Søvnproblemer indikerer tydeligt tilstedeværelsen af problemer med nervesystemet. Også søvnløshed er karakteristisk for nogle psykiatriske sygdomme; mennesker med afhængighed (alkoholisme, stofmisbrug) lider ofte af søvnproblemer. Det sker også, at manglende evne til at falde i søvn og sove gennem natten udvikler sig på grund af overdreven psykologisk stress i løbet af dagen. Sådanne patienter har ikke travlt med at se en neurolog, endsige en psykiater. Hvordan løser man problemet med søvn, hvis de fleste stærke sovepiller kun kan købes på apoteket efter recept fra en læge? Let håndkøbs-søvnmedicin vil komme til undsætning. Omkring seks effektive og effektive lægemidler af høj kvalitet kan købes uden recept - de vil blive diskuteret i denne artikel.
Årsager til søvnløshed
Søvnløshed er oftest ikke en selvstændig patologi, men et symptom på neurologiske eller psykologiske sygdomme. Søvnforstyrrelser er ofte forbundet medfølgende neurologiske sygdomme:
- vegetativ-vaskulær dystoni;
- cervikal osteochondrose (når visse nerverødder bliver klemt mellem hvirvlerne - det såkaldte "radikulære syndrom"), kan det udover søvnløshed også fremkalde hovedpine, sløret syn og hørelse osv.;
- nedsat cerebral cirkulation - kan både være en konsekvens af traumatiske hjerneskader og hjemsøge en person fra fødslen - for eksempel på grund af fødselstraumer eller forkert fødsel;
- krænkelse af neuronernes funktion af en eller anden årsag.
Psykiatriske årsager til søvnløshed:
- kronisk alkoholisme fører til alvorlige problemer ikke kun af psykiatrisk, men også af neurologisk karakter - på grund af regelmæssig forgiftning dør hundredtusinder af neuroner, psyken svækkes - depressive og angstlidelser opstår, delirium kan begynde. Søvnløshed er almindelig hos mennesker med alkoholafhængighed;
- angst-depressiv lidelse, fremkaldt af en krænkelse af produktionen af neurotransmittere, fører også til forstyrrelser i søvnfaser: patienten vågner ofte klokken fire eller fem om morgenen, mens han falder i søvn efter midnat;
- obsessiv-kompulsiv lidelse forårsager ofte søvnproblemer;
- Spiseforstyrrelser er ledsaget af mange symptomer, herunder øget angst, selvskade, søvnløshed, psykosomatiske lidelser.
Selvfølgelig kan søvnløshed hjemsøge folk, der ikke vil havediagnosticeret med hverken neurologiske eller psykiatriske problemer. En sådan situation er ikke ualmindelig. Sådanne patienter leder efter en måde at få medicin til at forbedre søvnen. Det er umuligt at få en rigtig stærk sovepille uden recept fra en læge.
Funktioner ved køb af sovemedicin
Siden sidste år er en lov trådt i kraft, som indebærer streng straf for enhver farmaceut, der på egen risiko beslutter at sælge et potent lægemiddel (de er opført på en særlig liste) til en person, der ikke har en recept fra læge. En recept er et dokument, der er bekræftet af et eller to segl fra en medicinsk institution, udfærdiget og udfyldt i en særlig formular.
Er det muligt at købe sovemedicin uden recept? Ja, men et sådant stof vil ikke have en mærkbar effekt på psyken. I dag vil ikke et eneste apotek sælge antidepressiva og beroligende midler uden recept fra en læge. Men et mildt beroligende middel til søvn uden recept til voksne kan købes. Norm alt kan selv urtepræparater baseret på moderurt give en sund og sund søvn. Selvfølgelig, hvis patienten ud over søvnløshed lider af en depressiv lidelse eller af neurologiske sygdomme, skal han først afhjælpe tilstanden af den underliggende sygdom.
Hvis søvnløshed kun er et symptom, og den underliggende sygdom er kompleks, så vil der ikke være nogen mening i at tage lette sovepiller. Hvis patienten tvivler på årsagerne til søvnløshed, er det bedre at kontakte en neurolog. En erfaren læge vil på baggrund af helheden af klager fra patienten hurtigt afklare det kliniskebillede og stille en korrekt diagnose. At stille en diagnose er det vigtigste skridt for at ordinere den medicin, der virkelig vil hjælpe.
Liste over effektive sovemedicin
Uden en recept fra en læge kan følgende lægemidler købes på et apotek:
- "Melaxen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (eller dets analoge "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Glycine".
Ingen af disse lægemidler kræver en særlig recept. Sovemedicin uden bivirkninger, uden at forårsage medicin eller psykologisk afhængighed - dette er ikke en myte. De vigtigste fordele og ulemper ved hvert lægemiddel er angivet nedenfor. Ved at kende deres individuelle egenskaber og reaktioner på visse komponenter, vil hver patient være i stand til at vælge det bedste lægemiddel til søvn. Uden recept kan en voksen købe disse lægemidler på ethvert apotek - apotekeren har ingen ret til at spørge om formålet med købet eller til at kræve noget dokument for at købe medicinen.
"Melaxen": instruktion, pris, handling
Prisen for en pakke med 24 tabletter (3 mg aktiv ingrediens hver) er omkring 600 rubler. Det er et populært og sikkert sovemiddel. Uden recept fra en læge kan du købe dette lægemiddel i næsten ethvert apotek. At dømme efter anmeldelser fra patienter er "Melaxen" næsten altid tilgængelig. hoveddriftkomponent - melatonin, det er det såkaldte "søvnhormon". Når melatonin indtages i den anbefalede daglige dosis (en tablet) en halv time før det forventede øjeblik for at falde i søvn, hjælper melatonin med at udløse de processer i kroppen, der er karakteristiske for begyndelsen af søvnfasen. Som et resultat falder næsten alle i søvn: selv ved tilstedeværelse af alvorlige diagnoser, der forhindrer normal indsovning, falder en person meget hurtigt ind i en sund søvn.
At dømme efter anmeldelser fra patienter med søvnløshed giver "Melaxen" en ret god søvn. I den første uge af indlæggelsen er der ingen tidlige opvågninger eller mareridt. Men efter en uge eller to begynder tolerancen at udvikle sig. Dette er den proces, hvorved kroppen tilpasser sig det regelmæssige indtag af melatonin, og personen har brug for en højere dosis. Hvis tolerancen er indtrådt, så bør du undlade at tage det i flere nætter, og derefter begynde at tage en eller to tabletter igen en halv time før det forventede øjeblik for at falde i søvn. Mange patienter er tiltrukket af dette lægemiddel netop af det faktum, at medicinen kan købes uden recept.
Søvnmedicin "Melaxen" kan anbefales til milde og moderate former for søvnløshed, i den komplekse terapi af funktionelle lidelser ledsaget af søvnforstyrrelser, og også som et uafhængigt værktøj til hurtigere tilpasning til hurtig ændring af tidszoner mhp. for at undgå udviklingen af det såkaldte jet-lag).
"Donormil": egenskaber ved administration og sammensætning af lægemidlet
Den vigtigste aktive ingrediens -doxylaminsuccinat. Lægemidlet har en analog kaldet "Sonmil", det kan også købes uden recept. Denne sovepille til sund søvn, brugen af dette lægemiddel giver en relativt hurtig (ca. 20 minutter) begyndende søvn. Det er vigtigt at tage pillen lige før det øjeblik, hvor det vil være muligt at hengive sig til søvn. Derfor skal det være relativt mørkt og stille, en person skal være i stand til at ligge behageligt ned, føle sig tryg. Hvis disse betingelser ikke er opfyldt, har lægemidlet muligvis ikke den forventede effekt.
"Donormil" har to former for frigivelse - disse er almindelige tabletter og brusende (de skal fortyndes i vand). At dømme efter tilbagemeldinger fra patienter virker den anden form for frigivelse (brusetabletter) mere tydeligt. Omkostningerne ved en pakke med 30 tabletter er omkring 350 rubler, uanset frigivelsesformen. I nogle apoteker er brusetabletter lidt dyrere, forskellen i pris kan være op til 50 rubler).
Ak, Donormil og Sonmil har en hel del bivirkninger. Disse er en række bivirkninger, der er karakteristiske for lægemidler med antihistaminegenskaber:
- mundtørhed;
- langsom tilstand efter opvågning;
- langsom reaktionshastighed hos nogle patienter;
- forringet urinudstrømning;
- forstyrrelse af vejrtrækningsrytmen under søvn.
Funktioner ved brug og sammensætning af "Corvalol"
"Corvalol", som dets modstykke "Valoserdin" oftebruges af mennesker til hurtigt at falde i søvn og berolige nervesystemet. den vigtigste aktive ingrediens er phenobarbital. I europæiske lande har det længe været forbudt, da det, hvis det bruges regelmæssigt, kan forårsage fysisk og psykisk afhængighed. Men i vores land er "Corvalol" stadig en af de mest populære billige sovepiller til god søvn. Det kan købes uden recept på ethvert apotek. Hvis du bruger stoffet flere gange, vil afhængigheden ikke udvikle sig. Men hvis du regelmæssigt bruger Corvalol i en måned, så er der stor risiko for, at en person efter aflysning slet ikke vil være i stand til at falde i søvn. I særlige tilfælde kan lægemidlet kun bruges af voksne.
Dråber til søvn uden recept sælges på ethvert apotek - "Corvalol" eller "Valocordin", de er billige (prisen på en flaske er omkring 50 rubler). Sund søvn forekommer cirka 20 minutter efter at have taget den nødvendige dosis. Patienter rapporterer dog, at der ved regelmæssig brug af denne håndkøbssovepille til god søvn er stor risiko for øget tolerance, og som følge heraf skal du øge dosis lidt hver aften for at opnå søvn. En stigning i tolerancen er højst uønsket og indikerer meget veltalende, at brugen af denne sovepille bør opgives.
Psykiatere og narkologer anbefaler kun at bruge håndkøbssovepiller med phenobarbital i sammensætningen, hvis andre lægemidler ikke er tilgængelige. Derudover er den flydende form af "Corvalol" forbudtbrug af personer med alkoholafhængighed. Hovedingrediensen i dråberne er ethylalkohol, det er i det, at phenobarbital er opløst. For folk, der ikke kan tage et par dråber alkohol, findes der en tabletform af Corvalol.
"Phytosedan" - urtete for sund søvn og ro
Hvis du leder efter et hurtigtvirkende, receptfrit sovemiddel til sund søvn, så prøv Phytosedan. Dette er en te lavet af naturlige urter - baldrian, moderurt, mynte, som næsten ikke har nogen bivirkninger. En undtagelse er individuel intolerance over for de urter, der udgør sammensætningen. Tag "Fitosedan" skal være 50 ml en halv time før hvert måltid. Men at dømme efter anmeldelserne fra de mennesker, der tog det, er den mere populære måde at genoprette normal søvn på følgende: tag en stærk infusion fra en pose kun en halv time før den forventede sengetid. Læg dig derefter ned, sluk lyset, lad dig ikke distrahere af tv'et eller telefonen - og søvnen kommer. Desuden er der ingen opvågninger i løbet af natten, en person vågner udhvilet og opmærksom. Te virker ikke, hvis du leder efter sovepiller uden recept. For ældre kan effekten af Fitosedan også være ret svag.
Forskellen mellem Fitosedan urtete og receptpligtige sovepiller er, at teen ikke forårsager hverken fysisk eller psykisk afhængighed. Samtidig er dens virkning ret mærkbar: allerede efter en enkelt dosis bemærker patienterne et fald i irritabilitet, behagelig døsighed, mild sedationeffekt.
"Novo-Passit" til god søvn: instruktioner og patientanmeldelser
Urtepræparat (inkluderer ekstrakter af planter såsom baldrian, citronmelisse, hyldebær, passionsblomst, perikon, tjørn, humle, guaifensin). Der er to former for frigivelse - sirup og tabletter. Afhængig af patientens mål bør en eller anden form vælges. Oftere køber de piller – simpelthen fordi de er mere bekvemme at tage. Faktisk absorberes siruppen hurtigere og virker bedre i forhold til at reducere irritabilitet og give en beroligende effekt (som er nødvendig for normal indsovning og sund lang søvn). Prisen på tabletter er omkring 500-550 rubler (30 tabletter pr. pakke), sirup - omkring 300 rubler (200 ml flaske).
Novo-Passit er en ikke-receptpligtig, mild sovepille til god søvn, som kan tages af personer på 16 år og derover. Hvis det er muligt, er det bedre at vælge en flydende form for frigivelse. Søvnpiller til ældre (patienter i alle aldre kan købe Novo-Passit uden recept) er også et glimrende valg. Dens hurtige handling bemærkes af både unge og ældre patienter.
"Persen-Forte": instruktioner, sammensætning og patientanmeldelser
Medikamentet har en mild beroligende og hypnotisk effekt, søvnløshed er nævnt i indikationerne for brug i brugsanvisningen. Det har en mild krampeløsende effekt, så det kan bruges til at behandle migræne fremkaldt af forskellige former for søvnforstyrrelser. I modsætning til "Novo-Passit", ikkeindeholder guaifensin, og i modsætning til Corvalol har det ikke en obsessiv lugt og phenobarbital i sammensætningen. Du kan købe "Persen-Forte" uden recept. Disse søvnpiller til ældre bliver ofte uundværlige, tolerance udvikles. Så du bør huske på: Hvis det blev svært eller endda umuligt at falde i søvn uden stoffet, så skal du stoppe med at tage det i et stykke tid.
Dette lægemiddel har et lille minus - der er ingen flydende doseringsform. Køb "Persen-Forte" er kun muligt i tabletform. Norm alt har den flydende form den ønskede effekt hurtigere, så nogle patienter vælger stadig Novo-Passit. "Persen-Forte" anbefales ikke til personer med sygdomme i galdevejene, såvel som til børn under 12 år. Kan forårsage forstoppelse ved længere tids brug (især ved brug af store doser).
Aminosyre "Glycin" og dens effekt på søvnkvaliteten
"Glycin" - billige (ca. 70 rubler pr. pakke) små hvide tabletter, har en sødlig eftersmag. Påvirke kognitive funktioner, forbedre cellulært stofskifte. Den vigtigste aktive ingrediens er aminosyren glycin. Takket være regelmæssigt indtag forbedres søvnen, en person bliver psykologisk og følelsesmæssigt mere stabil. "Glycin" er et af de få lægemidler, hvis virkning er bevist, og som med garanti ikke forårsager stofafhængighed. Sandt nok, meget påvirkeligpersoner, der er tilbøjelige til hypokondri, kan udvikle psykologisk afhængighed (men denne erklæring gælder for absolut alle lægemidler, inklusive dem med placeboeffekt).
"Glycin" bør tages i en periode med øget psyko-emotionel stress, med søvnproblemer, med hukommelsessvækkelse. En mærkbar effekt opstår efter cirka en uges regelmæssig brug: efter en enkelt dosis vil virkningen af lægemidlet ikke vises. Som regel anbefaler neurologer at drikke "Glycin" i et kursus, der varer mindst en måned. Tabletterne skal tages sublingu alt, dvs. opløses under tungen.
