For nylig er et sådant kosttilskud som "Spirulina" ved at vinde popularitet på markedet for kosttilskud. Nyttige egenskaber og kontraindikationer af dette middel evalueres af eksperter på forskellige måder. Nogle insisterer på dets effektivitet, andre ser ingen fordel i det. Men det er kendt, at stoffet "Spirulina" er lavet på basis af alger af samme navn, som i sin sammensætning indeholder et unikt stof, der bremser væksten af kræftceller. Så hvem har ret? Lad os prøve at finde ud af det og finde ud af fordelene ved ovenstående middel.
Hvad er spirulina
Givet af naturen, unikke i sine egenskaber, mørkegrønne alger, som er kendetegnet ved en spiralform - spirulina.
Forskere bemærker, at ovenstående produkt formåede at leve i mere end 1 million år. Ekstremt værdifuld for den menneskelige krop er en fantastisk plante spirulina. Nyttige egenskaber og kontraindikationer af denne alger er indlysende, hvis du foretager en analyse af dens sammensætning. Dette produkt indeholder over 2000 mineraler, vitaminer, fede aminosyrer, essentielle enzymer.
Derudover koncentrerer spirulina omkring 70 % af proteinet. Et lige så interessant faktum er, at 10 kg tørrede gulerødder indeholder samme mængde beta-caroten som 10 g af ovenstående tang. Og hvis du bare spiser en spiseskefuld spirulina, kan du få dækket kroppens daglige behov for vitaminet cyanocobalamin (B12) med næsten 300%.
Med hensyn til ernæringsværdien, går denne alge uden om i denne henseende selv rød og sort kaviar, vagtelæg, størfilet.
Nyttig sammensætning af spirulina
Forskere bemærker, at ovenstående produkt indeholder komponenter, der er meget nødvendige, især for atleter. Dette er:
- Arginin - renser blodet perfekt for toksiner og andre skadelige stoffer og øger også libido.
- Glutaminsyre - påvirker en persons mentale evner, hjælper mennesker med alkoholafhængighed med at bekæmpe afhængigheden af disse drikkevarer.
- Thiamin - normaliserer puls, beroliger nerverne og systemet som helhed, fjerner symptomerne på åndenød, har en gavnlig effekt på søvnen.
- Inositol - fjerner kræftfremkaldende stoffer og overskydende kvindelige hormoner fra kroppen, normaliserer leverfunktionen.
- Folsyre - ansvarlig for dannelsen af hæmoglobin i den menneskelige krop.
- "Elixir of youth" eller tyrosin - bremser ældningsprocessen.
- Cystine –understøtter bugspytkirtlens normale funktion.
- Phycocyanin er den eneste komponent i verden, der kan hæmme væksten af tumorer, det vil sige kræftceller. Interessant nok indeholder kun spirulina det. Nyttige egenskaber og kontraindikationer baseret på ovenstående er indlysende. Når alt kommer til alt, har denne alge simpelthen unikke egenskaber.
Brug af Spirulina
Ovenstående tang bruges hovedsageligt aktivt i følgende industrier:
- medicin;
- Kosmetologi;
- diætologi.
Baseret på spirulina produceres der lægemidler, der hjælper med mange sygdomme, herunder vægttab.
I kosmetologi bruges denne alge til at fremstille masker til hud og hår. For eksempel fremstilles en foryngende maske som følger: du skal tage 5 kapsler af Spirulina-præparatet og opløse dem i varmt vand i en mængde på 30 ml. Påfør derefter den resulterende væske på huden i en halv time. Efter dette tidspunkt vaskes masken af med vand. Huden efter en sådan procedure bliver glattere, rynker forsvinder, dens tone øges.
Indikationer for brug af Spirulina
Ovenstående produkt anbefales af eksperter til personer med sygdomme som:
- diabetes diabetes;
- forkølelse og andre virussygdomme;
- herpes;
- allergi;
- hypertension;
- bronkial astma;
- problemer med hjertet og dets system;
- leversygdom;
- onkologi.
Det skal bemærkes, at spirulina også forhindrer udviklingen af et tømmermændssyndrom. Egenskaberne af denne alge kommer desuden til udtryk i følgende virkninger på kroppen:
- fjerner giftige stoffer fra det;
- hjælper med at bekæmpe oxidativ stress i hjernen;
- forhindrer udviklingen af neurodegenerative lidelser;
- forbedrer lungefunktionen;
- sænker mængden af sukker i blodet;
- øger vaskulær elasticitet;
- normaliserer blodtrykket;
- øger immuniteten.
Spirulina til vægttab
Midler baseret på denne alge bruges aktivt til at bekæmpe fedme. I denne henseende manifesterer stoffet "Spirulina" sig aktivt. På et apotek kan du købe ovenstående middel i kapsler og tage 2 kapsler 3 gange om dagen for en positiv effekt. Lægemidlet "Spirulina" har følgende virkning på kroppens vægttab:
- normaliserer stofskiftet;
- beriger kroppen med nyttige stoffer;
- eliminerer sult;
- tilfredsstiller kroppen med den nødvendige mængde protein.
Hvordan tager jeg Spirulina? Instruktion
Både voksne og børn må bruge Spirulina til medicinske formål. Hvordan man tager stoffet korrekt baseret på ovenstående alger, vil brugsanvisningen fortælle dig:
- for voksneden maksimale dosis pr. dag er 10 tabletter (ordineret af lægen fra 2 til 5 tabletter 2 gange dagligt);
- for unge patienter fra 5 år anbefaler eksperter at tage spirulina 1-2 tabletter to gange om dagen.
Instruktionerne angiver også følgende særlige anbefalinger for at tage lægemidlet:
- for patienter med halitose er brugen af kosttilskud "Spirulina" i form af et pulver indiceret, som tidligere er opløst i et glas varmt vand og skyllet med mundhulen;
- for diabetes, tag 2-4 tabletter af ovennævnte lægemiddel før måltider to gange om dagen;
- hvis en patient, der har fået ordineret Spirulina-lægemidlet, har en lidelse i fordøjelsessystemet, anbefales det, at han bruger dette lægemiddel sammen med mad, mens han drikker rigeligt med vand;
- Som kosttilskud skal du tage 2 tabletter hver 12. time.
To måneder er terapitidspunktet, hvor Spirulina tages. Prisen på lægemidlet afhænger af emballagen og formen for dets frigivelse. Der findes kosttilskud baseret på ovenstående alger i tabletter og i pulverform. Omkostningerne ved at pakke lægemidlet, som inkluderer 60 drageer, er 176 rubler. Du kan også købe kosttilskud "Spirulina" i løs vægt. Prisen på en pakke til 120 tabletter er 340 rubler. Prisen for lægemidlet i pulverform (0,5 kg) - 1500 rubler.
Kosttilskud "Spirulina": kontraindikationer
Det skal bemærkes, at ovenstående produkt ikke har nogen skadelig virkning på den menneskelige krop. Alternativ medicin insisterer på detSpirulina har ingen kontraindikationer. Faktum er, at alle komponenterne, der udgør denne alge, ikke har bivirkninger, så de kan simpelthen ikke skade menneskers sundhed.
Men instruktionerne angiver nogle kontraindikationer for brugen af lægemidler baseret på spirulina:
- mavesår;
- hyperthyreoideafunktion;
- hjertesvigt;
- slagtilfælde;
- forstyrrelser i nervesystemet;
- acne;
- graviditet;
- lactation;
- vaskulær trombose;
- hjerteanfald;
- slagtilfælde.
Men stadig anbefaler eksperter, at hvis en patient har nyreproblemer og symptomer på hypertension, er det bedre at konsultere en læge, før du bruger ovenstående plante.
Drug "Spirulina": anmeldelser af læger
Der er mange udsagn i speciallitteraturen om brugen af ovenstående middel. Både patienter og læger skriver. For det første hjalp dette stof med at helbrede deres sygdomme. Sidstnævnte ser ingen fordel i det.
En separat gruppe inkluderer svar fra specialister, som kun har specifik information, når Spirulina blev brugt af deres patienter for at tabe sig. Nyttige egenskaber og kontraindikationer i sådanne tilfælde i anmeldelser fra repræsentanter for officiel medicin er tvetydige. Faktum er, at da der ikke er foretaget seriøse undersøgelser af brugen af ovennævnte alger til at bekæmpe fedme, kan læger stole på individuelle fakta frapersonlig erfaring. For nogle patienter hjalp stoffet "Spirulina" med at slippe af med ekstra pund. Andre betragter det som et ubrugeligt kosttilskud, fordi det ikke gav dem de ønskede resultater at spise det.
Men som eksperter siger, afhænger den positive effekt også af en bestemt organismes individuelle karakteristika. Derfor formår nogle patienter at tabe sig kort efter at have inkluderet Spirulina kosttilskuddet i deres kost, mens andre skal indtage ovenstående produkt lidt længere.
Spirulina er en unik alge i forhold til indholdet af nyttige stoffer, som indgår i mange præparater. Men det anbefales ikke at betragte ovenstående kosttilskud som et vidundermiddel mod alle sygdomme. Før du bruger det til medicinske formål, er det vigtigt at konsultere en læge.
