For det første med hensyn til dødelighed blandt befolkningen bryder hjerteanfald og slagtilfælde hurtigt ud, hvilket skyldes hypertension eller forhøjet blodtryk. Ikke altid dødelig, hypertension medfører ikke desto mindre en masse komplikationer, såsom åreforkalkning, som også kan føre til triste konsekvenser.
Hypertension er en tilstand, når en persons blodtryk overstiger en tærskel på 140/90 millimeter kviksølv i en måned. De fleste tilfælde af hypertension kaldes essentiel eller primær hypertension. Dette er en separat diagnose og ikke et symptom på nogen sygdom, og hvad man skal gøre med denne type forhøjet blodtryk, ved en specialist - en kardiolog eller terapeut.
Der er mange grunde til, at blodtrykket stiger: stress, hormonelle problemer, nyresygdomme og genetisk disposition. helbredehypertension er fuldstændig umuligt, du er nødt til konstant at tage medicin, der vil reducere trykket og holde det på et konstant niveau. Ud over medicinbehandling er det værd at holde sig til en diæt, der omfatter udelukkelse af mørk chokolade, kaffe, stærk te og reduceret s altindtag.
For at forstå, hvad man skal gøre med højt blodtryk derhjemme, er det værd at forstå de faktorer, der fører til udvikling af hypertension. I første omgang blandt årsagerne kommer den genetiske faktor, det er skyld i sygdommen i omkring tredive procent af tilfældene. Så hvis en persons forfædre led af hypertension, især i den kvindelige linje, eller døde af hjerteanfald eller slagtilfælde, skal han konstant overvåge blodtryksniveauet og, med den mindste overtrædelse, straks søge hjælp fra en specialist.
En vigtig rolle i forebyggelsen af hypertension spilles af den rigtige livsstil. Det er værd at kontrollere din vægt, som jo mere, jo hurtigere vil det bidrage til udviklingen af forhøjet blodtryk. De underliggende årsager til hypertension - alder, overvægt osv. - i ældre alder kan spille en stor rolle i udviklingen af forhøjet blodtryk.
Der er mange måder at håndtere forhøjet blodtryk på for at reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Først og fremmest er det nødvendigt konstant at kombinere lægemiddel- og ikke-lægemiddelterapi. Ikke-narkotikaterapi involverer en fuldstændig ændring i en persons livsstil og fuldstændig eliminering af faktorer, der bidrager til en stigning i trykket. Det er strengt forbudt for hypertension at drikke alkohol og produkter, der indeholder koffein, desuden er det værd at holde helt op med at ryge. Derudover er der en særlig diæt, der begrænser indholdet af animalsk fedt og s alt.
Overvægtige mennesker bør stræbe efter at reducere det, dette vil hjælpe med at normalisere blodtryksniveauet. Med et fald i massen på kun fem kilo vil trykket falde med ti millimeter kviksølv. Også fra hvad man skal gøre med højt blodtryk, er det værd at bemærke et tilstrækkeligt niveau af fysisk aktivitet. Nyttig svømning, cykling, gåture. Desuden skal belastningen være daglig og vare mindst en halv time.
Lægemiddelbehandling kræver individuel dosisvalg for hver, og konstant overvågning af den behandlende læge vil hjælpe med at rette og rettidigt justere behandlingen.
