Vi ved fra skolen, at de fleste af vores krops funktioner er reguleret af hjernen. Og forskellige krænkelser i hans arbejde kan føre til alvorlige problemer - hukommelsessvækkelse, nedsat opmærksomhed og koordination, træthed, søvnforstyrrelser og andre, mere alvorlige konsekvenser. For at forstå hvorfor og hvordan man kan forbedre hjernens blodcirkulation, skal du vide, hvordan det virker, årsagerne, konsekvenserne og symptomerne på nedsat blodgennemstrømning. Denne artikel vil blive viet til disse spørgsmål.
Hvad er hjernen
Hjernen er den vigtigste del af centralnervesystemet. Den indeholder 25 milliarder nerveceller - neuronerne, der udgør hjernens grå stof. Neuroner er celler, der transmitterer information og sanseimpulser såsom smerte, varme, syn,høreimpulser osv. Hjernen er dækket af hårde og bløde membraner, mellem hvilke der er en arachnoid membran, gennem hvis kanaler cerebrospinalvæske (cerebrospinalvæske) cirkulerer
Hjernen består af fem hovedsektioner - terminalen, diencephalon, mellem-, baghjernen og medulla oblongata, som hver udfører sin egen funktion. Ved sin base er hjernen forbundet med rygmarven, som overfører information til den fra nerveceller placeret i hele kroppen. For at hjernen skal fungere fuldt ud, har den brug for konstant næring, som den modtager fra blodet. Når blodcirkulationen forstyrres, modtager hjernen utilstrækkelige næringsstoffer og ilt, hvilket kan føre til nogle cellers død eller til, at de ikke fungerer korrekt.
Årsager til dårlig blodcirkulation i hjernen
De vigtigste årsager til nedsat blodgennemstrømning er som følger:
- Atherosclerose af kar. Denne sygdom opstår på grund af høje niveauer af kolesterol i blodet, som aflejres på væggene i blodkarrene i form af plaques, hvilket fører til blokering af blodkar og forstyrrelse af den generelle cirkulation.
- Forhøjet blodtryk (hypertension) kan føre til beskadigelse af de små cerebrale arterier og i alvorlige tilfælde til et slagtilfælde.
- Cervikal osteochondrose og skoliose. Den vertebrale arterie løber i kanalen af de tværgående processer i rygsøjlen. Når hvirvlerne forskydes i forhold til hinanden, falder diameteren af denne kanal, og som et resultat heraf klemmes arterien og forringelse af blodcirkulationen i hjernen.
- Skader i halshvirvelsøjlen. SådanSkader skyldes ofte forkert træning. Der er en forskydning af hvirvlerne og klemning af arterien.
- Tranio-cerebrale skader.
- Hyppig stress og kronisk træthed fører til forstyrrelse af hovedkroppens systemer.
Symptomer
Skelne mellem indledende cerebrale kredsløbsforstyrrelser, akutte og kroniske.
I den indledende fase af sygdommen er der øget træthed, svimmelhed, tinnitus, øjensmerter, søvnforstyrrelser, hovedpine, især efter intenst ment alt eller fysisk arbejde.
Hvis du ikke er opmærksom på disse symptomer i tide, vil kredsløbsforstyrrelser blive kroniske, hvilket er karakteriseret ved progressiv hukommelsesforringelse, apati, irritabilitet, hovedpine, ændringer i bevidstheden, besvimelse, nedsat intelligens.
Akutte venøse cirkulationsforstyrrelser omfatter slagtilfælde, hjerneblødning og arteriel trombose.
Sådan forbedrer man blodcirkulationen i hjernen
Før behandlingen påbegyndes, er det nødvendigt at fastslå årsagen, der forårsagede dårlig blodcirkulation i hjernen. Det er blevet fastslået, at den mest almindelige årsag er osteochondrose i den cervikale rygsøjle. Medicin vil ikke hjælpe i dette tilfælde. Neurologer anbefaler sådanne patienter behandling med manuel terapi, zoneterapi, terapeutiske øvelser og massage.
Også af ikke ringe betydning for at forbedre hjernens blodcirkulation er vores kost. Tilkorrekt hjernefunktion er afgørende:
-
at forbedre blodcirkulationen i hjernen Flerumættede fedtsyrer og Omega-3 fedtsyrer. De beskytter væggene i blodkarrene mod udviklingen af åreforkalkning. Indeholdt i vegetabilske olier (oliven, hørfrø), marine og oceaniske fiskearter, kyllingeæg.
- Antioxidanter, der bremser oxidationsprocessen. De findes i store mængder i bær - tranebær, tyttebær, ribs og andre, såvel som i grøn te.
- E-vitamin, som har en positiv effekt på hukommelsen, kan fås ved at spise nødder, hørfrø, solsikker.
- Mikroelementer (zink, magnesium, fosfor) forbedrer hukommelsen og opmærksomheden, så det er meget nyttigt at spise fisk og skaldyr - rejer, muslinger, krabber osv.
- Bitter chokolade indeholder tryptofan, som i kroppen omdannes til hormonet serotonin, som forhindrer udviklingen af depression.
Det skal huskes, at kun en læge kan ordinere en kompetent behandling efter en passende undersøgelse. I intet tilfælde bør du uafhængigt tage stoffer, der forbedrer blodcirkulationen i hjernen, for eksempel ifølge venners anmeldelser. Af stofferne ordineres norm alt vasodilatorer, lægemidler, der forhindrer blodpropper og blodpropper, samt nootropika og psykostimulerende midler. Alle disse lægemidler har forskellige virkninger på cerebral blodgennemstrømning.
vasodilatorer
Vasodilatorer forårsager afslapningglatte muskler i blodkar, hvilket fører til en stigning i deres lumen. Samtidig sænker de det samlede blodtryk, hvilket kan føre til den modsatte effekt og forværre blodtilførslen til hjernen. Derfor bruges der i øjeblikket lægemidler, som virker direkte på hjernens kar, uden at påvirke det generelle kredsløb, for eksempel Cinnarizine og Nimodipin.
Antitrombotiske lægemidler
Antitrombotiske midler forbedrer også blodcirkulationen i hjernen. Lægemidler er opdelt i tre grupper: antikoagulantia, fibrinolytika og blodpladehæmmende midler.
Antikoagulantia forhindrer dannelsen af fibrintråde, det vil sige, de forhindrer dannelsen af blodpropper og fremmer resorptionen af eksisterende blodpropper ("Heparin", "Fenilin", "Varfarex"). Fibrinolytiske midler forårsager bristning af fibrintråde og som følge heraf resorption af nye blodpropper ("Fibrinolysin", "Urokinase", "Streptokinase").
Antiblodplademidler forhindrer aggregering af blodplader og røde blodlegemer og reducerer derved deres evne til at klæbe til karvæggene. Den mest populære repræsentant for denne gruppe af lægemidler er aspirin, som i øjeblikket produceres under navnet "Aspirin Cardio". Læger ordinerer også ofte lægemidler såsom Dipyridamol, Ticlopidin, Iptegrilin og andre.
Nootropics
Nootropiske lægemidler bruges til at behandlehjernelidelser forårsaget blandt andet af kredsløbsforstyrrelser. De forbedrer hukommelsen og mentale evner, øger hjernens modstand mod hypoxi og reducerer manifestationerne af psykiske lidelser. Sådanne effekter opnås på grund af det faktum, at disse lægemidler både kan forbedre blodcirkulationen i hjernen og direkte påvirke neuroner, stimulere overførslen af excitation i dem og lette overførslen af information mellem halvkuglerne. Til dato er der allerede en stor liste over nootropics, og nye dukker op med jævne mellemrum. Præparaterne "Glycin", "Phenotropil", "Phenibut" og andre har været meget brugt.
Forebyggelse
Afslutningsvis er det værd at berøre emnet forebyggelse af sådanne krænkelser. For ikke at skulle tage piller, der forbedrer hjernens blodcirkulation, skal du undgå en passiv livsstil – moderat fysisk aktivitet kan aktivere hele kroppens blodcirkulation, inklusive hjernen. Også under termiske procedurer i badet, saunaen forbedres blodgennemstrømningen. Det skal huskes, at overvægt, rygning, alkohol er alle risikofaktorer for åreforkalkning.
Nu ved du, hvordan du forbedrer blodcirkulationen i hjernen. Vi håber, at vores tips vil hjælpe dig med at bevare et godt helbred i de kommende år.
