Håbet hos de fleste gymgæster er som manna fra himlen. Mange af disse "bodybuildere" forlader fitnesscentret efter to måneders træning, og klager over ineffektiviteten af trænerens program eller den dårlige kvalitet maskinerne og sportsudstyret. Uden at investere kræfter og ressourcer får vi ikke det ønskede resultat. Du kan dog til enhver tid slutte dig til taberne. Som de siger, er begær tusinde muligheder, og uvilje er tusinde grunde.
Elskere af genveje og omveje er altid og over alt. I mellemtiden er det i bodybuilding umuligt at springe over et bestemt trin i konstruktionen af din krop, ligesom når du bygger et hus, kan du ikke begynde at bygge uden mursten. Der er ingen genveje her, og ingen kan lade sig narre.
"King Protein" anmeldelser og resultater. Grundlaget for bodybuilding
Det er kendt, at tilstedeværelsen af muskelmasse afhænger af mange faktorer: dette er belastningen, kosten, genetiske egenskaber. Ernæring skiller sig i dette tilfælde ud som en særlig vigtig parameter. Det ideelle grundlag for bodybuilding er et program, der tager højde for alle ovenstående funktioner. En af hovedrollerne i træningen er tildelt korrekt ernæring, på grund af hvilket ikke kunopbygning af muskelfibre, men også kroppens generelle sundhed.
På markedet for sportsernæring er det etablerede mærke "King Protein", som oftere er positive end negative anmeldelser. Et karakteristisk træk ved produktlinjen er ikke kun evnen til at mætte kroppen, men også opretholdelsen af dens genoprettende funktioner.
"King Protein Casein Protein": vidnesbyrd fra erfarne bodybuildere
I modsætning til opfattelsen fra kendere af naturlige produkter, som benægter den positive virkning af de tekniske stadier af forarbejdning af de originale råvarer, overstiger effekten af valleprotein resultatet af forbrug af produkter, der ikke er blevet forarbejdet. Faktum er, at kroppen bruger en enorm mængde energi på fysiologiske processer: sp altning, fordøjelse og perist altik af organer. Derfor er det mere hensigtsmæssigt at bruge et produkt, der er klar til assimilering. Kaseinprotein vil i modsætning til kød eller æg blive absorberet fuldstændigt, og næringsstofferne vil ikke passere på grund af udtømning af kroppen eller dens individuelle egenskaber (f.eks. laktoseintolerance).
Anabolics and Catabolics: Physiology in Brief
For maksimal balance skal vores krop opretholde en balance døgnet rundt mellem de stoffer, der forbliver i den og nedbrydes til mere simple komponenter. Homøostase, i modsætning til træning og ernæring, er ikke styret af nervesystemet og opretholdes døgnet rundt, 7 dage om ugen. Men dens korrektion, især tilbageholdelse af aminosyreri muskelvæv, kontrollerbar.
Takket være "King Protein Bcaa Pro", som anmeldelser bekræfter dets effektivitet, er der en forsinkelse i nedbrydningen af aminosyremolekyler til enklere forbindelser (vand, kuldioxid, urinstof, ammoniak). Du bør dog begynde at tage sådanne kosttilskud med råd fra en ernæringsekspert og ikke stole helt på instruktioner, der er beregnet til den gennemsnitlige pris.
Nature VS Chemistry
Det er umuligt ikke at nævne, at anmeldelserne af produktet "King Protein Whey Protein" er ret tvetydige. Debatten mellem bodybuildere, styrkeløftere og turnstiles er lige så gammel som verden, og involverer ofte meninger om selve produktet. Tilhængere af langtidstræning insisterer på fordelene ved traditionel, naturlig muskelopbygning, mens de, der har opnået deres resultater med kosttilskud, bemærker den høje ydeevne og korte tid af deres metodik. Hvor skal en simpel nybegynder tage hen, der ikke har planer om at vinde styrkeløftkonkurrencer i bænkpres eller måle muskelmasse mod bodybuildere i Power Pro Show-arenaen?
Først og fremmest skal du forstå klassificeringen af sportsernæring genereltog beslutte, hvilken gruppe dette eller hint kosttilskud tilhører. Hver af dem har sin plads i distributionssystemet. For eksempel har "King Protein Whey Protein" blandede anmeldelser. For det meste klassificerer forbrugerne dette tilskud som velsmagende og opløseligt. Menkun en professionel kan specificere dens natur: valleproteinkoncentrat. Du bør omhyggeligt studere produkterne, før du køber, for at kunne henføre dem til den påkrævede kategori af kosttilskud.
Typer af proteiner: populært og åbent om sportstilskud
En objektiv mening er ofte den mest værdifulde, da den ikke belastes af de personlige indtryk fra dem, der har brugt kosttilskud. Anmeldelser om et bestemt produkt fra venner kan være forkerte: alle kan sige, at den magiske krukke ikke hjalp. Tag for eksempel "King Protein Bcaa". Anmeldelser af dette tillæg beskriver hovedsageligt produktets smag og mæthed. I mellemtiden er disse parametre sekundære og ligegyldige. De færreste er i stand til at gennemføre en fuldgyldig undersøgelse baseret på deres egne stofskiftetabeller og kalorieberegnere. Men disse data er de vigtigste og mest objektive. Derfor er de, der søger information, tvunget til at studere faglitteratur om emnet medicinsk biologi og stofskifte.
Hvad er protein?
Ikke desto mindre kan ikke alle tage sig tid til at analysere fysiologers forvirrende sætninger. Men for at forstå processen med muskelvækst er det nok kun at have et lille antal ideer. Resten af billedet dukker op af sig selv, efterhånden som du overvinder visse stadier af individuel træning.
1. Protein, også kendt som protein, er den samme naturlige mad som æg eller kød. Det kan ikke siges, at dette ikke er "kemi", da alt, der omgiver os, består af kemiske elementer, og også mad. Proteinforbindelser er grundlaget for altliv på Jorden. Protein er "King Protein". At omtale det som en måltidserstatning eller bodybuilding "tryllestav" er en farce.
2. Fra et molekylærbiologisk synspunkt er en aminosyre (AA) et led, der udlægger et protein i en bestemt rækkefølge. Dette stof kommer ind i kroppen udefra. Det er på bekostning af aminosyrer, at informationen indlejret i DNA (i nogle tilfælde RNA) realiseres. Der er en række ikke-essentielle og ikke-essentielle aminosyrer, der danner proteinkæden. Ud fra behovet for en eller anden AA bestemmes kvaliteten af proteinet. For eksempel er King Protein Whey Isolate-tilskuddet vurderet af eksperter som det mest værdifulde, da det har den mest effektive AK-profil til at opbygge muskelmasse.
3. Vitaminer er komplekse molekylære forbindelser indeholdt i fødevarer, som regelmæssigt skal tilføres kroppen. Men på grund af diætens specificitet eller levensbetingelser er de fleste mennesker afskåret fra en sund kost. Kunstigt syntetiserede vitaminer er fuldgyldige analoger af naturlige vitaminer og sælges som vitaminkomplekser på apoteker.
Proteins rolle i masseforøgelse
Kontroversielle meninger og kommentarer på sportsernæringsfora kan være forvirrende for en nybegynder. Ganske ofte findes negative anmeldelser på KP-produkter, der beskriver påstande om smag, emballage og opløselighed. Men ikke en eneste sådan kommentar påvirker produktets sammensætning, som kun kan verificeres af tomåder: eksperimentel (masseforøgelse) og laboratorie. Ingrediens til muskelvækst protein "King Protein" anmeldelser karakteriseres som ret effektiv i sammenligning med udenlandske kolleger. Men der er desværre blevet udført en del praktiske eksperimenter.
Det er ret dumt at betragte sådanne anmeldelser som objektive, men du bør omhyggeligt kontrollere kvaliteten af produkterne. Det er muligt, at du kan købe et forfalsket produkt. Kvalitetsprodukter, især "King Protein", distribueres ikke gennem skruppelløse sælgere. Anmeldelser på fora i dette tilfælde beskriver det som lav kvalitet, der ufrivilligt nedgør producenten. Dette skyldes køb af produkter på skyggemarkedet for sportsernæring. Desværre er der i sådanne tilfælde få mennesker, der forsøger at bekræfte tilstedeværelsen af en stregkode og kvaliteten af emballagen.
Proteiner fra en indenlandsk producent
Der er dog en række objektive meninger, der taler til fordel for producenten "King Protein". Anmeldelser, ekspertanalyse viser, at en korrekt sammensat diæt er ret effektiv i individuel træning. Derudover er mærket indenlandsk, har en femårig historie og har etableret sig som en producent med et optim alt pris/kvalitetsforhold. På grund af de minimale omkostninger ved annoncering og udgivelse i sportsmagasiner kan en virksomhed fastsætte en lav pris for sit produkt.
Det er denne politik, der ofte overdriver udtalelsen om produktet, der blev udgivet for nylig,som breder sig på grund af god berømmelse. Tag for eksempel "King Protein King Mass". Anmeldelser om tillægget er både gode og knap så gode. Som regel offentliggøres positive meninger på YouTube-kanaler og i personlige blogs fra atleter, mens negative meninger kommer fra anonyme brugere. Hvorfor beslutter de, der var utilfredse med produkterne, at skjule deres ansigter? Dette er et retorisk spørgsmål.
Konklusion
I vores tid med dyrkelsen af en sund og sexet krop er det i det mindste dumt og hensynsløst at nægte muligheden for at se mere attraktiv ud. Klager over "Jeg er ude af held i den genetiske roulette" kommer fra begyndere og dem, der endnu ikke har opnået synlige resultater. Overraskende nok spiller målrettethed en større rolle end genetisk disposition for dannelsen af muskelmasse. Målrettethed var med til at nå højderne af den verdensberømte ex-ektomorf Schwarzenegger. Hårdt arbejde vil også hjælpe dig!
