Arterier kaldes livets veje, og det er bydende nødvendigt, at der ikke er nogen forhindringer på dem for en ensartet strøm af blod, der forsyner kroppens organer og væv. Hvis calciumcementerede kolesterolplakker er fikseret på karrenes indre vægge, bliver deres lumen smal. Dette fører til iltsult og utilstrækkelig næring af kroppen med nyttige stoffer.
Hvad er kolesterol?
Det menneskelige væv og blod indeholder fedtlignende forbindelser produceret af leverceller. En af dem kaldes kolesterol. Det er af to typer. For at forenkle, lad os kalde den første dårlig, den anden - god.
Først - forbindelser med lav densitet. Det danner plaques, der klæber til væggene i arterierne. Dette er, hvordan åreforkalkning begynder at udvikle sig, indsnævreslumen i arterierne, ofte kompliceret af trombedannelse på overfladen af plaques. En trombesprængning er dødelig. Denne sygdom udvikler sig over årene, ofte begyndende i barndommen. Men åreforkalkning opdages kun under undersøgelse (ved blodprøve) eller med manifestationer af iskæmi, anfald af hjertesvigt.
For det andet "godt" kolesterol - højdensitetsforbindelser, der transporterer "dårligt" kolesterol fra arteriernes vægge og leverer det til leveren til genbrug eller til udskillelse fra kroppen. Dette er ikke et isoleret eksempel på nytten af kolesterol. Det er nødvendigt for cellemembranernes stabilitet, produktionen af D-vitamin, hormoner, den normale tilstand af kroppens immun- og nervesystem.
Risikofaktorer
Årsagerne til forhøjet kolesteroltal i blodet er norm alt:
- fejl i udvekslingsprocessen;
- endokrine lidelser;
- dårlig ernæring (overskud af mættede fedtstoffer og kulhydrater, mangel på fibre, pektiner og vitaminer, sporstoffer, mangel på umættede fedtstoffer);
- fedme og overspisning;
- konstant langvarig stress;
- overbelastning i leveren (dette organ er skaberen af kolesterol) - forekommer ved alkoholisme, når man tager visse stoffer, virussygdomme;
- nyresygdom;
- tobaksrygning;
- manglende mobilitet;
- heredity;
- objektiv aldringsproces.
Hvordan ved jeg det?
Forholdet mellem kropsvægt og kolesterolniveauer i blodet er det ikke altid enkelt. En øget indikator for dette stof betyder ikke, at en person er fuld. Kolesterol over det normale findes også hos tynde mennesker. En særlig laboratorieanalyse er påkrævet for denne indikator. Det er tilrådeligt at holde det regelmæssigt for midaldrende mennesker.
Medicin bemærker mænds disposition for ophobning af kolesterol i blodet. Det er vigtigt at normalisere blodkoagulationen samtidig med rensning af karrene for at forhindre trombedannelse på overfladen af kolesterolplaques.
Hvordan sænker man niveauet?
Hvis dit kolesteroltal er højt, er den bedste løsning at fjerne mange af ovenstående risikofaktorer. Hold op med at ryge, alkohol, overspisning, start fysisk uddannelse, skift dit følelsesmæssige humør, brug folkemedicin til at rense blodkar fra kolesterol - det er nødstilfælde og overkommelige foranst altninger. Du skal foretage en væsentlig ændring i din kost.
Til forebyggelse af mange sygdomme, hvori oprindelsen af kolesterol er skyld, hjælper rengøring af blodkar med hvidløg, citroner med skal og honning. De bruges ikke kun som sunde fødevarer. Disse er beviste folkemedicin til rensning af blodkar fra kolesterol. I forebyggelsen af formidable sygdomme skal du være vedholdende. Rengøring af karrene fra plaques, genoprettelse af elasticiteten af arteriernes vægge er ikke et spørgsmål om en uge. Alle folkeopskrifter givet her er blevet testet for effektivitet af flere generationer. Udarbejdelsen af sådanne midler er tilgængelig for alle - intet kompliceret.
Rengøringkar med hvidløg
- I mælk (helst ged) rør 1/4 tsk. hvidløgsvælling - taget om morgenen på tom mave.
- Hæld 0,5 l vodka i 100 g godt hakket hvidløg. Lad stå i varme og mørke i 3 dage, ryst ofte. Stamme. Fortynd 5 dråber tinktur i koldt vand og drik 10 minutter før måltider.
- I lige store forhold blandes hvidløgsvælling, hakkede valnøddekerner og uraffineret olie - enhver grøntsag, oliven er bedre. Blandingen er en god tilføjelse til daglige grøntsagssalater, eller du kan spise mindst 2 spsk. l. om dagen.
- I Cahors (0,5 l) tilsættes hvidløgsvælling - fra 1 hoved. Efter en uges infusion drik på tom mave 1-2 spsk. l. 3-4 gange om dagen.
- Et hvidløgshoved, moset til et grødet udseende, blandet med 2 spsk. l. hakkede blade af almindelig malurt. Hæld blandingen med varm druevin (hvid eller rød - der er ingen forskel). Infusion varer 5 dage med daglig omrystning af indholdet. Stamme. Enkelt dosis 2-3 spsk. l. 3 gange om dagen, også før måltider.
Propolis-hvidløgsbalsam
Dette er et helbredende folkemiddel til rensning af blodkar. 200 g hvidløg, rullet to gange gennem en kødkværn (skræl nelliker), anbringes i en mørk glasbeholder og hældes med medicinsk alkohol (200 ml). Infunder i mørke i 10 dage, filtrer, tilsæt honning af høj kvalitet (2 spsk.) Og apotekstinktur af propolis på alkohol (30 ml.) Ryst.
Tag dråber efter to dages eksponering,fortyndet i et glas mælk. Beløbet skal tælles med 1 dråbe hver gang. På den første dag skal der 1 dråbe til morgenmad og 15 dråber til aftensmad på den femte dag. Ved morgenmaden på den 6. dag - 15 dråber, og et fald i deres antal begynder - hver gang med 1 mindre. Ved middagen på den tiende dag drikkes 1 dråbe. Men rengøring af karrene med hvidløg slutter ikke der. Fra 11 til 30 dage skal du drikke 25 dråber en gang om dagen. Derefter 5 måneders pause - og igen behandling i en måned.
For epileptikere, mavesår og gravide kvinder er denne balsam kontraindiceret.
Rengøring af kar med citron
Hvis du ikke er allergisk over for citrusfrugter, er du ikke bekymret for høj surhedsgrad, der er ingen sår i maven og tolvfingertarmen, du er ikke syg af bugspytkirtelbetændelse, din lever og nyrer er sunde, så renser du karrene med citron og honning er din måde. I dette tilfælde skal den ødelæggende effekt af disse produkter på tandemaljen tages i betragtning. Skyl munden med vand efter honning-citron eliksirer. Nemmere end nogensinde - drik morgen- og aftente med en skefuld honning og en skive citron, spis den hel.
Hvorfor hjælper citron? De opløselige fibre i denne citrus sænker kolesterol i blodet.
Vi giver enkle folkeopskrifter
- Pres saften af en citron og en lille appelsin i et krus. Tilføj et glas vand (varmt) til dem. Drik dagligt før morgenmad.
- Hvidløgsolie med citron tages for højt kolesteroltal. Knus to hvidløgshoveder i en hvidløgspresse, vælling og et glas vegetabilsk olie(kun uraffineret uraffineret er egnet) bland. Efter en dag, tilsæt saften af 1 citron til olieinfusionen, omrør godt. I en krukke med låg, i mørkt og køligt, lad det stå i en uge. Ryst krukken dagligt. Kursusbehandling. Tre måneder - modtagelse af 1 tsk. 3 gange om dagen. Tag en pause i en måned, og start derefter behandlingen igen. Hjælper med åreforkalkning af cerebrale kar, med iskæmi.
Er det muligt at rense kar med honning?
Det er usandsynligt, at én honning ødelægger kolesterolplakker. Norm alt er honning en tilføjelse til de aktive "kæmpere" mod kolesterol - hvidløg, løg og citron.
- Prøv løgjuice med honning. Det er tilrådeligt at forberede blandingen til 1 dags behandling. Pres 2 spsk ud. l. løgsaft og rør med 2 spsk. l. honning. Tag på tom mave med en spiseskefuld 4 gange om dagen. Kursus - 2 måneder dagligt. Gentag efter en uges pause.
- Riv finthakkede æbler, løg og honning i lige store forhold. Forbered blandingen i 3 dage. Opbevares koldt, tage på tom mave 1 spsk. l. 3 gange om dagen.
Vi er behandlet med urter
Fytoterapi omfatter i folkemedicin til rensning af blodkar fra kolesterolplanter såsom hør (frø), hvid mistelten, tjørn (bær, blomster), vildrose (frugter), majsstigmas.
Fyld 2/3 af en krukke med knuste hyben. Fyld op med vodka. Lad stå på et mørkt sted ved stuetemperatur i 15 dage under omrystningperiodisk. Si og tag tinktur 20 dråber ad gangen. Hvis der ikke er diabetes - dryp på et stykke sukker.
Andre hjemmemedicin
Nyttig til at fjerne kolesterol fra blodet:
- Drik regelmæssigt på tom mave rå kartoffeljuice under omrøring før de drikkes (halv kop).
- Drik daglig olivenolie - 1 spsk. l i receptionen tre gange om dagen.
- Der er 1 spsk. l. aroniabær (chokeberry) - 3 gange om dagen.
- Drik en halv time før morgenmad 1/4 kop frisk ribsjuice.
Granatæblejuice renser blodet for kolesterol.
Peberrod: rullet rod 1 spsk. l blandet med et glas fedtfri creme fraiche; til hvert måltid, spis 1 spsk. l.
Periodiske "kartoffeldage" er værd at arrangere - at drikke kartoffeljuice, kartoffelbouillon, spise bagte knolde med skræl.
I sommersæsonen vil en kirsebærdiæt være nyttig: op til 1,5 kg bær om dagen, skyllet ned med mælk (halvanden liter om dagen).
Tag 15 gram tyggegummi (harpiks) - blomme, kirsebær, abrikos - dagligt. Drik 1 tsk på samme tid. hvidløgsolie.
kostanbefalinger
Liste over nyttige produkter:
- grøntsager (roer, kål, radiser, gulerødder, salat og andre grønne afgrøder, aubergine, græskar, ærter, sojabønner, bønner);
- bær og frugter (chokebær, enhver ribs, hindbær, æbler, kirsebær, granatæbler, kiwi);
- grød - havregryn (fuldkorn) og boghvede;
- korn- eller klidbrød;
- uraffinerede vegetabilske olier;
- fedtfattig hytteost (påkrævet hver uge mindst én gang);
- fisk - 2 gange om ugen eller mere;
- grøn te - dagligt;
- tang - daglig brug reducerer effektivt kolesterol og dermed risikoen for åreforkalkning.
Bemærk venligst: Folkemidler til at rense blodkar fra kolesterol vil hjælpe, når fedt kød og indmad, pølser, svinefedt, fede mejeriretter er udelukket fra kosten.
Hvorfor ældes vores forfædre langsomt og levede længe? Forskere siger, at hemmeligheden er enkel. Langlever blev hjulpet til at opretholde sundheden ved at faste ugentlige dage og periodiske lange faster.
