Ifølge eksperter kan forhøjet kolesteroltal i blodet føre til forskellige komplikationer, såvel som til udvikling af hjerte-kar-sygdomme. Nogle mennesker mener, at det ikke nytter noget at tage sig af dette problem. Andre prøver tværtimod på sig selv en bred vifte af kolesterolmidler. Dette inkluderer korrekt ernæring og medicin og endda traditionelle medicinopskrifter. Hvilke af disse midler er faktisk effektive? Hvordan slippe af med kolesterol korrekt? Dette er, hvad vi vil fortælle dig så detaljeret som muligt i denne artikel.
Generelle oplysninger
Ifølge moderne medicin er resultatet af forhøjet kolesterol blodviskositet. Konsekvent opstår dannelsen af blodpropper. De ophobes i blodet, så der er ikke tale om dets normale cirkulation.måske. Desuden. De såkaldte kolesterolplaques bidrager til dannelsen af blodpropper, som igen ikke kan passere gennem karrene uden hindring og følgelig tilstoppe dem. Sikkert forstår alle, at der ikke er behov for at tale om den normale funktion af hovedorgansystemerne. Hvordan slippe af med kolesterol? Lad os tage et kig på de mest populære metoder nedenfor.
korrekt ernæring
I intet tilfælde bør denne metode afvises, selvom det for mange ser ud til at være en almindelig sandhed. Mange sundhedsproblemer kræver faktisk, at patienter har nogle kostrestriktioner. Det gælder også for kolesterol. Først og fremmest anbefaler eksperter dig kraftigt at få en lille tabel, der angiver indholdet af dette stof i produkter. Den kan downloades fra internettet. Så den daglige kost skal nødvendigvis omfatte magert kød eller fisk, frisk frugt og grøntsager samt grønt og mejeriprodukter med et fedtindhold på ikke mere end 1,5%. Der skal lægges særlig vægt på honning, du kan endda helt erstatte sukker med det, også når du laver mad. En fremragende morgenmadsmulighed er en række kornprodukter på vandet (for eksempel havregryn). Nødder, tørret frugt og bælgfrugter (ærter, bønner, linser osv.) bør også inkluderes i kosten.
Forbudte fødevarer
Hvordan slipper man af med overskydende kolesterol? Først og fremmest bør du opgive alt fedt ogstegt. Det er bedre at lave mad ved at dampe eller bage i ovnen. Eksperter anbefaler at begrænse forbruget af svinekød, kager, fede mejeriprodukter, røget kød og indmad. Bemærk, at nogle, der kæmper med dette problem, tyer til hjælp fra den såkaldte vegetariske kost. Eksperter advarer dog om, at denne foranst altning udelukkende bør være midlertidig. Sagen er, at fødevarer af animalsk oprindelse indeholder en stor mængde stoffer, der er nødvendige for kroppens normale funktion.
Traditionel medicin ved, hvordan man renser blodkar for kolesterol
Alle vil helt sikkert være enige om, at vores bedstemødres opskrifter kan helbrede enhver lidelse. Nedenfor er nogle virkelig effektive teknikker.
-
hvordan man kan slippe af med overskydende kolesterol Rødbedejuice kan rådgives til dem, der leder efter et svar på spørgsmålet om, hvordan man renser blodkar for kolesterol ved hjælp af traditionel medicin. Det er nok kun tre gange om dagen at drikke 50 gram af denne drik. Bemærk, at "medicinen" bedst indtages før hovedmåltidet.
- Hjælper perfekt til at reducere kolesterol i kroppen og en speciel urtesamling. Det er nødvendigt at tage 20 gram havtornbark, immortelle blomster, hyben, moderurt, 10 gram nyre te urt og tjørn blomster. Bemærk, at alle urter i dag er frit tilgængelige på næsten alle apoteker. Så skal du forsigtigt male alle ingredienserne. Vi mangler kun to spiseskefulde. Fyld dem med ca.en halv liter kogende vand, og læg derefter i et forberedt vandbad. 30 minutter vil være nok til madlavning. Derefter skal den resulterende bouillon afkøles, omhyggeligt filtreres og først derefter indtages (efter næste måltid) 1/3 kop tre gange om dagen. Forløbet af en sådan terapi er designet til to til tre måneder.
- Selv vores bedstemødre ved, hvordan man slipper af med kolesterol med hvidløg og citron. Så du skal tage seks mellemstore citroner, seks store hvidløgshoveder og cirka 0,5 kg (helst frisk) honning. Alle tilgængelige ingredienser skal passeres gennem en (kombineret) kødhakker og sættes i køleskabet i to uger. Efter dette tidspunkt kan du starte et behandlingsforløb (en eller to teskefulde skal være tre gange om dagen). Denne form for terapi kan ikke vare mere end 3-4 måneder, hvorefter du bør holde en kort pause (i 30 dage), og derefter fortsætte igen, hvis det er nødvendigt.
Drugs
Brugen af stoffer er nok en af de mest populære løsninger til at slippe af med højt kolesteroltal i øjeblikket. Bemærk, at i dette tilfælde skal du først konsultere en specialist. Lægen skal vælge individuelle lægemidler, der passer til din krop. Ellers er det meget sandsynligt ikke kun at overvinde problemet, men også at forårsage skadelig skade på dit helbred. De mest almindeligt ordinerede er de såkaldte statiner. De gør det muligt at reducerebetydeligt niveauet af dårligt kolesterol i blodet, og parametrene for godt - tværtimod øges. Derudover hjælper nikotinsyrepræparater også med at bekæmpe dette problem. De blokerer for den spontane frigivelse af fedtstoffer fra det subkutane væv til blodet. Endnu en gang bemærker vi, at du under ingen omstændigheder bør engagere dig i selvmedicinering, der er populær i dag, og vælge stoffet efter eget skøn. Når alt kommer til alt omfatter bivirkninger ikke kun betydelige krænkelser i leveren, men også arytmi, nedsat seksuel lyst.
Konklusion
I denne artikel har vi gennemgået de mest populære metoder til, hvordan man kan slippe af med kolesterol i blodet. Vi håber, at de vil hjælpe dig med at håndtere et så ubehageligt problem. Hold dig sund!
