Menneskelige fartøjer er en slags rørledning. Blod bevæger sig igennem det, hvilket sikrer stofskiftet. Med alderen bliver karrene svagere, tilstoppede, blodet kan ikke længere cirkulere norm alt, så fejl opstår i en persons liv. De første tegn på vaskulære problemer er humørforringelse, dårligt helbred og træthed, hypotension.
Rettidig rengøring og styrkelse af blodkar med folkemedicin vil give dig mulighed for at undgå at gå til lægen og føle dig godt igen.
Alle sygdomme er fra nerver
Denne sætning er ikke langt fra sandheden. Kroppens kar svækkes på grund af nervøs udmattelse. Det moderne liv gør det maksimale muligt for dette. Der er stressede situationer over alt, en travl arbejdsplan, en masse ballade. Millioner lider af kronisk depression. PÅtil sidst svigter nervesystemet, hovedpine opstår, blodtrykket springer.
Forkert ernæring fører til dannelsen af kolesterolplakker i karrene. Det drejer sig primært om fed, krydret og s alt mad, som folk er begyndt at indtage meget mere i de seneste årtier.
En stillesiddende livsstil bidrager heller ikke til blodkarrenes arbejde med fuld kapacitet, de "stagnerer". Rygning og alkoholmisbrug bidrager heller ikke til blodkarrenes renhed.
Symptomer på dårlige blodkar
Tilstoppede kar i kroppen kan forårsage en lang række forskellige sygdomme. Du bør konsultere en læge eller prøve at styrke blodkar med folkemedicin, når der er:
- Hyppig svimmelhed. Især hvis de opstår under en kraftig stigning.
- Kolde hænder og fødder.
- Du bliver køresyg i transport.
- Hjertebanken og besvimelse.
- Hvis der er "bank" i tindingerne i en rolig tilstand.
Strokes
Med alderen plages folk i stigende grad af problemer med blodkar. Ofte opstår de største vanskeligheder med hjernens kar. Og jo ældre en person bliver, jo højere er risikoen. Ofte fører en krænkelse af cerebrale kars arbejde til døden. Efter 50 års alderen stiger risikoen for et sådant dødsfald dramatisk, og hvert efterfølgende 5 år fordobles den.
Ifølge forskning er det mere sandsynligt, at personer mellem 50 og 59 årat få et hæmoragisk slagtilfælde, det vil sige blødning i hjernen. Mellem 60 og 79 år er der større sandsynlighed for, at mennesker lider af iskæmisk slagtilfælde, det vil sige på grund af trombose i hjernekar.
Ifølge statistikker dør fra 40 til 50 % af patienterne på grund af et slagtilfælde. Hvis patienten overlevede, er konsekvenserne alvorlige. I nogle tilfælde er muligheden for bevægelse tabt, lammelse opstår. Hukommelsestab kan forekomme. Nogle gange forekommer muskelatrofi.
Hvilke mennesker er i risikogruppen for at få et slagtilfælde? De første på denne liste er dem, der har en arvelig disposition. Følgende er personer, der lider af hypertension og åreforkalkning. Men det er upassende kun at tale om dem, et slagtilfælde kan ske for alle.
Behandling af et slagtilfælde
Det er muligt og nødvendigt at rense og styrke karrene med folkemedicin. Disse metoder vil også hjælpe med at stabilisere blodtrykket og forbedre blodforsyningen til hjernen. Efter 50-årsskiftet er det tilrådeligt at tage dem som en forebyggende foranst altning.
Du skal bruge krydderurter som f.eks. engrose, moderurt, cudweed og hyben. Du skal tage dem i lige store proportioner. 4 spiseskefulde af blandingen brygges i 1 liter kogende vand og infunderes i 8 timer. Afkoget tages 3-4 gange om dagen i en halv kop. Varighed af optagelse - 1, 5-2 måneder.
Om en måned kan du fortsætte med at styrke hjernens kar. Folkemidler i denne henseende er de bedste hjælpere. Nu tager det2 spiseskefulde eng geranium (urt), japanske Sophora frugter og søde kløver blomster. Alt dette hældes med 2 kopper kogende vand og brygges derefter i en termokande natten over. Den færdige bouillon filtreres og tages 3-4 gange om dagen i en tredjedel af et glas. Varigheden af optagelsen er også 1,5-2 måneder.
Sådan gør man blodkar mere elastiske
Som forebyggelse af slagtilfælde og sygdomme som hjerteanfald og åreforkalkning er det vigtigt at styrke blodkarrene. Folkemedicin giver et stort udvalg af sådanne metoder.
For at rense karrene og genoprette deres elasticitet, kan du prøve følgende folkeopskrift. Kamilleblomster og perikon, birkeknopper, immortelle og røllike blandes. Til et behandlingsforløb skal du bruge et glas af hver ingrediens.
En spiseskefuld urter hældes med en halv liter kogende vand og infunderes. Dernæst filtreres infusionen. Det anbefales at drikke et glas af stoffet før du går i seng med tilsætning af en skefuld honning. Om morgenen varmes infusionen, der er tilbage fra aftenen, op og drikkes også med honning. Tag på tom mave 20 minutter før måltider. Behandlingen fortsætter, indtil blandingen løber tør. Det er ønskeligt at gentage det mindst en gang hvert 4. år.
Strengthening the heart
Sygdomme er lettere at forebygge end at helbrede - en velkendt sandhed. Hjertet skal også styrkes. Den bedste tid på året til dette er vinteren. Det er bedre at starte forebyggelsen med en ændring i ernæringen, da kolesterol, som tilstopper blodkarrene, tages fra maden.
Urteinfusioner af tjørn eller rosmarin er bedst til at styrke hjertet:
- Vi tager tjørn - 5spiseskefulde knust frugt. De hældes med et glas kogende vand, og koges derefter over svag varme, indtil volumen er halveret. Den resulterende bouillon filtreres. Tag det 20-40 dråber 3 gange om dagen før måltider.
- Infusion af rosmarin har en gavnlig effekt på nervesystemet. Det er vigtigt at observere den korrekte dosis, da virkningen af infusionen er stærkere end medicin. 5 spiseskefulde tørret rosmarin hældes med 100 milliliter vodka, infunderes i en uge og filtreres. Tag dem 25 dråber 3 gange om dagen før måltider. Kurset varer ikke mere end 12 dage.
Ved at tage simple infusioner og afkog kan du styrke hjertet med folkemedicin. Og rensningen af karrene vil blive udført, og nervesystemet er roligt.
Hovedmassage
Massage bidrager også til fænomenet at styrke blodkar. Samtidig kan folkemæssige retsmidler accepteres. Dobbelteksponering forbedrer resultatet.
Om morgenen, når du vågner og sidder på sengen, kan du massere dit hoved og ansigt. De starter med ørerne. Du skal knibe øreflipperne med tommel- og pegefinger og derefter massere dem med uret i et minut. Derefter skal ørerne gnides med håndfladerne, indtil de bliver røde. Rødmen forsvinder af sig selv i løbet af 10 minutter.
Nu kan du begynde at massere dit hoved. Fingrene er spredt bredt og let bøjede i spidserne. I denne stilling skal du massere. De cirkulære bevægelser fortsætter også i et minut.
Næst kommer turenøjenbryn. Massér dem ved at bevæge dine pegefingre mod uret. Massagen udføres i 20 sekunder, hvorefter du skal stoppe i 10 sekunder og gentage proceduren.
En sådan massage giver en person en opladning af livlighed hele dagen, sætter ham i et positivt humør og hjælper også med at styrke hovedets blodkar.
Oplader
Det er vigtigt at styrke væggene i blodkarrene med folkemedicin. Men du bør også tage en række beskyttende foranst altninger, der vil hjælpe med at klare sygdommen. Kontrastbade styrker kar godt. Hvis du ikke risikerer at oversvømme hele kroppen, så er det sagtens muligt at tage fodbad. Regelmæssige morgenøvelser styrker også perfekt blodkarrene. Bare 10-15 minutter om dagen vil få dig til at føle dig meget bedre, og blodet vil flyde godt til alle organer.
Til opladning kan du bruge et sæt øvelser, du kender fra skolen. Om morgenen er det meget svært at tvinge sig selv til at lave øvelser, men når det bliver en vane, så vil humøret være fremragende, og kroppen bliver mere modstandsdygtig, og blodkarrene bliver rene og sunde.
Du kan starte med pister. Det er tilrådeligt at forsøge at nå gulvet med fingerspidserne. Bevægelse bør ikke være brat. Denne øvelse fungerer på samme måde som at styrke benens kar med folkemedicin.
Udfør følgende øvelse. For at begynde skal du sidde på gulvet og sprede dine ben bredt. Armene skal bøjes ved albuerne. Vi bøjer os ned, mens vi forsøger at få gulvet med albuerne. Der bør være flere tilgange, der kan fortyndes med kortpusterum.
Fremragende styrker blodkar og den velkendte motion "cykel". Efter at have lavet disse øvelser, kan du gå lidt rundt i lokalet på dine knæ.
Spis rigtigt
Korrekt ernæring giver også styrkelse af blodkar. Folkemidler er sammen med slankekure mere effektive. Ernæringseksperter anbefaler at spise 4-5 gange om dagen, portionerne skal være små. Hvis karrene i kroppen er svage, er der efter et tungt måltid en følelse af svaghed, svimmelhed og tinnitus kan forekomme. Dette sker, fordi blodet strømmer til maven.
Du bør opgive dårlige vaner, da både tobak og alkohol i høj grad forringer arteriernes funktion. Vasospasmer kan forekomme, de kan endda blive tilstoppede.
Forstærkning af blodkar med folkemedicin opnås ved at tilføje røde og sorte ribs, hindbær, viburnum, stikkelsbær og valnødder til kosten. Regelmæssigt forbrug af disse produkter og motion vil hjælpe dig med at få sundhed, og dine blodkar vil være elastiske og stærke.
Eksperter anbefaler også at styrke blodkar som følger:
- Start dagen med vandkogte havregryn.
- Drik et glas vand på tom mave, og spis en time senere 2 spiseskefulde ris.
- Dagligt indtag af olivenolie 1-2 teskefulde. Hvis det er svært at tage bare olie, kan du tilføje det til en salat bestående af agurker, tomater, peberfrugter, løg og krydderurter: persille, dild, salat.
- Agurker skal skrælles fraskræl.
- Det er tilrådeligt at tilberede anden retter til et par og prøve at veksle mellem fisk og kød.
- Det er nyttigt at drikke grøn te og infusioner af tjørn og vild rose.
- Granatæblejuice, fortyndet med kogt vand, har også en positiv effekt på blodkar.
- Æbler bagt med honning er nyttige.
- Du kan spise aftensmad med bagte kartofler med en salat af kogte rødbeder med svesker og creme fraiche.
- Om natten kan du fortynde 1 spsk honning i et glas vand og drikke.
Afslutningsvis
Sygdomme overvindes ikke fra den ene dag til den anden. Du skal udvise tålmodighed og vedholdenhed. Så vil resultatet blive opnået. Ved at ændre din livsstil, skifte til ordentlig ernæring, lave morgenøvelser kan du både få et fremragende helbred og styrke blodkarrene. Folkemidler er bedre og på mange måder mere effektive end medicinske. Som en forebyggende foranst altning er de uundværlige.
