Mange videnskabsmænd og læger har tænkt over spørgsmålet: "Har patienter med irritabel tyktarm brug for hjælp fra en psykoterapeut?". Men hvis man ser fra den anden side, så kan sygdommen behandles hjemme, baseret på lægens anbefalinger. Det er trods alt en slags dysfunktion, hvor alvorlige smerter i maven er forstyrrende, hovedsageligt sker dette efter tømning. Hyppigheden af ture på toilettet og strukturen af afføringen ændrer sig også. Vil kosten hjælpe med irritabel tyktarm med luft i maven, diarré eller diarré? Lad os finde ud af det i denne artikel.
Manifestationer af syndromet
- Smerter og ubehag i underlivet, ofte om morgenen, og smerterne er en smule mindsket efter toiletbesøg.
- Den konstante trang tiltoilet, som er meget vanskeligt at kontrollere, med afføring, behovet for at skubbe.
- Svær forstoppelse, afføring mindre end 4 gange om ugen.
- fordøjelsesbesvær, det vil sige diarré mere end 2 gange i løbet af dagen.
- Der er en følelse af ufuldstændig tømning, flatulens og oppustethed.
- Forskellige urenheder i afføring.
Hvad bør ikke ske med dette syndrom?
- Blødning i afføring.
- Aktivt vægttab.
- Svære smerter i maven om natten.
- Høj temperatur, betydelig forstørrelse af indre organer.
- Ændringer i blodets sammensætning, nemlig en stigning i antallet af leukocytter.
Ligesom med enhver sygdom kan en diagnose stilles, når visse livstruende symptomer er blevet udelukket. I tilfælde af at du har fundet et eller flere tegn hos dig selv, skal du udelukke andre alvorlige sygdomme ved at udføre nogle tests og undersøgelser, hvis resultater vil bekræfte irritabel tyktarm. Kost og ernæring spiller en vigtig rolle her.
Påkrævede test
For at sikre, om en person har irritabel tyktarm eller ej, skal du udføre sådanne undersøgelser:
- Giv en fuldstændig blodtælling.
- Giv blod for elektrolytter og proteinindhold.
- Undersøg afføring for forskellige infektioner, tilstedeværelsen af forskelligeparasitter.
- Undersøg afføring for dysbakterier.
- Immunogram udført.
- Testet for thyreoideahormonniveauer.
- De laver EGD og bækkenultralyd.
Selvfølgelig skal du bestå en masse tests, men alt dette er nødvendigt og afgørende for at udelukke kræftformer, som i vores tid er ret almindelige og almindelige blandt befolkningen, for eksempel sygdomme som lymfekræft, fordi de er meget farlige for menneskeliv.
Lad os se, hvordan en diæt kan hjælpe med irritabel tyktarm med flatulens? Mere om det nedenfor.
Behandling af irritabel tyktarm
Først og fremmest anbefales det at besøge en psykoterapeut, da der ret ofte er tilfælde, hvor en person efter et nervøst chok eller stress observerer sådanne lidelser i sig selv. Og efter at have besøgt en psykoterapeut og gennemført flere genoptræningsforløb, forbedres patientens tilstand betydeligt. For eksempel bruges behandlinger som hypnose. Ved akut behov udskriver lægen piller, en slags antidepressiva. Hver situation kræver en individuel tilgang, der tager højde for en persons psyko-emotionelle tilstand.
Den daglige rutine er hovedårsagen til forværringen af situationen, den forkerte daglige rutine er natvågenhed og dagssøvn. Mangel på søvn påvirker selve sygdommen markant, på den anden side, hvis du har en vane med at tømme tarmen om morgenen, vil dette forhindre forstoppelse.
Hvad er kosten for irritabel tyktarm med luft i maven?
Læger anbefaler at drikke koldt vand, så snart du vågner, og det er tilrådeligt at kombinere dette med morgenøvelser. Dette har en positiv effekt på den enkelte persons helbred og psyko-emotionelle tilstand.
Det er tilrådeligt ikke at bruge forskellige tilsætningsstoffer, der indeholder mange farvestoffer, smagsstoffer og kemikalier generelt. Under alle omstændigheder bør du omhyggeligt nærme dig udvælgelsen af produkter og omhyggeligt læse deres sammensætning. Det sker ofte, at sammensætningen indeholder en slags afføringsmidler, der bidrager til en ændring i afføringen. Det er vigtigt at vide, at sådanne afføringsmidler er til stede i tyggegummi. Derfor, hvis du har en tendens til diarré, er det bedre slet ikke at købe dem.
Det er usundt at indtage alkoholholdige drikkevarer, koffein og kulsyreholdige drikkevarer. Også ret ofte hos patienter er der intolerance over for mejeriprodukter, med forstoppelse er det vigtigt at være opmærksom på vandbalancen i kroppen og specifikt at observere drikkekuren. Læger og ernæringseksperter råder til at drikke halvanden eller to liter vand hver dag og spise mad, der er rig på fibre (både grøntsager og forskellige frugter).
I tilfælde af at du oplever akutte smerter og ubehag i underlivet, tilrådes det at indtage kogte grøntsager. Det er meget nyttigt, hvis du har klid i din kost, de har en positiv effekt på en persons generelle tilstand.
Hvad er kosten for irritabel tyktarm med luft i maven og forstoppelse?
Behandling
Ved stærke smerter kan du drikke smertestillende medicinlægemidler, blandt hvilke er "Spasmalgon" og "Nosh-pu", papaverin suppositorier. Hvis du har diarré, så kan du ikke undvære Imodium ved 2-4 milligram om dagen. Ved forstoppelse kan du normalisere mavens arbejde ved at normalisere vandbalancen i kroppen, hvis dette ikke hjælper, skal du tage Duphalac og Mucofalk tabletter eller afføringsmidler. I tilfælde af flatulens tages lægemidler baseret på dimethicon, for eksempel Espumizan. Men du bør under ingen omstændigheder selvmedicinere.
Hvis noget generer dig, og et af symptomerne viser sig, skal du helt sikkert besøge en læge, så han kan ordinere dig et behandlingsforløb. Om nødvendigt vil lægen anvende en individuel tilgang baseret på din helbredstilstand. På trods af at denne sygdom ikke er livstruende, er det stadig nødvendigt at behandle denne sygdom, på trods af at den ikke kan gå i mere alvorlige former. Men på grund af forekomsten af denne sygdom forringes livskvaliteten. Alt du behøver er at følge den rigtige diæt, føre en aktiv livsstil og vigtigst af alt - din mentale tilstand, du skal nyde og nyde livet mere.
En specifik diæt til irritabel tyktarm med diarré og flatulens vil også hjælpe her.
korrekt kost
Hvis du har mavesmerter og jævnligt har problemer med afføring, skal du helt sikkert genoverveje hele din kost. I det tilfælde,hvis du spiser rigtigt og drikker nok vand i løbet af dagen, og du fortsat lider af svær forstoppelse eller omvendt diarré, skal du først kontakte en psykoterapeut. Efter en lang samtale med dig vil han analysere alt og lave en sikker konklusion om, hvorvidt du skal ordinere behandling.
Det er obligatorisk at besøge en gastroenterolog. Ud fra din menu vil lægen konkludere, om du spiser rigtigt, fordi hovedårsagen til dette kan være. En diæt til irritabel tyktarm vil blive udvalgt. En prøvemenu kan også kompileres.
Generelle ernæringstips
Først og fremmest er det vigtigt at bemærke, at kosten skal være afbalanceret og rig på fibre. Du skal reducere portioner, og spise hver tredje time, en portion skal være på størrelse med en stor knytnæve. Små måltider er en god mulighed. Spis ikke fødevarer, der forårsager gæring eller oppustethed. Du kan ikke spise mad, der er meget lang og svær at fordøje. Du er nødt til at fjerne svinekød fra din kost, fordi kroppen bruger meget tid på at fordøje det.
Det er skadeligt at spise de fødevarer, der stimulerer den aktive produktion af mavesaft. I alt, indtag ikke mere end 2000 kalorier, dette vil hjælpe med at reducere forbruget af store mængder fedt. Spis cirka om dagen:
- 200 gram kulhydrater;
- 50 gram fedt;
- 90 gram protein.
Drik 1,5 til 2 liter vand. Mængden af s alt er værdreducere. Dette er diæten til irritabel tyktarm med forstoppelse, diarré og flatulens.
Det frarådes at spise kold mad, den skal varmes op og indtages varm. Nedenfor er en liste over fødevarer, du kan spise, hvis du har irritabel tyktarm.
Anbefalinger for IBS
Hvis du lider af diarré, er det nødvendigt at udelukke fødevarer, der forårsager løs afføring: blommer, æbler, rødbeder osv. Tabel nummer 4 er bedst.
Hvis luft i maven, så er kartofler, rugbrød og mælk udelukket. Maden må ikke være for kold eller varm.
Ved forstoppelse skal tarmene tvinges til at arbejde, men maden i den bør ikke bukke under for gæring. Udeluk de fødevarer, der fremkalder forstoppelse: gelé, chokolade, stærk te og kaffe. Tabel nummer 3 vil være effektiv. Nyttige fødevarer til irritabel tarm:
- brød af højeste kvalitet (tørret);
- mager fisk;
- magert kød (kanin, kylling, oksekød);
- diætsupper, både fisk og kød;
- grøntsagsopkogt;
- kakao på vandet.
Hvis du følger alle anbefalingerne, vil en person ikke blive generet af irritabel tyktarm. Kost og ernæring (listen over fødevarer fortsætter) skal nøje overvejes.
Det er strengt forbudt at bruge
- Enhver fed, stegt og røget fisk.
- Alt fedt kød.
- Supper med meget fed bouillon.
- Stegt æg.
- Byggrød og hvede.
- Mejeriprodukter (kefir, mælk, creme fraiche, fløde, surmælk, naturlig yoghurt).
- Alle rå grøntsager, grøntsagsmos.
- Forskellige slik.
- Druejuice og forskellige kulsyreholdige drikkevarer med smag.
- Forskellige saucer.
Alle disse produkter vil kun øge manifestationerne af en sådan lidelse som irritabel tyktarm. Kost og ernæring mod diarré bør være så skånsom som muligt.
Hvis du ikke følger diæten, kan situationen og almentilstanden blive værre. Det er meget vigtigt ikke at overspise og ikke at spise om natten, du skal give maven en pause. Det er vigtigt ikke at indtage et stort antal kalorier, det er bedre at spise 6 gange om dagen, men i små portioner. Fraktioneret ernæring er nøglen til succes. For at undgå forstoppelse anbefaler læger at drikke omkring 1,5 liter vand om dagen, og dette inkluderer ikke forskellige kompotter og teer. Det her handler ikke om kulsyreholdige drikke, men om almindeligt renset vand. Ethvert menneske har brug for vand til mavens normale funktion og hele organismen som helhed.
Konklusion
Hvis man ser på statistikken, kan man konkludere, at irritabel tyktarm er meget almindeligt, det er almindeligt blandt både unge og ældre. Forskere og læger, baseret på alle de udførte eksperimenter, kom til den konklusion, at der oftest observeres irritabel tyktarm hos mistænkelige mennesker, der har tendens til at bekymre sig om bagateller. Kost(behandling valgt af en læge) kan hjælpe med at bekæmpe denne lidelse.
Du må aldrig selvmedicinere. Du skal nøje overvåge dit helbred og ikke lytte til råd fra ikke-professionelle. Du har trods alt ét liv, og vær derfor på vagt. Hvis du føler dig utilpas og har problemer med afføring, skal du tage affære. Når alt kommer til alt, er det meget vigtigt at være sund for et tilfredsstillende liv! Spis rigtigt og motion for et godt helbred!
Vi overvejede en diæt til irritabel tyktarm med flatulens, forstoppelse eller diarré.
