Under hele graviditeten er en kvinde særlig opmærksom på sit helbred, for nu er hun ikke kun ansvarlig for sig selv, men også for sit ufødte barn. En stor bekymring for mange damer er tilstanden, når maven bliver til sten. 40 ugers graviditet er en grund til, at de går i panik, da mange tror, de har båret en baby.
Nye sensationer
På dette tidspunkt er babyen træt af mørke og ensomhed, han er allerede helt klar til at møde sine forældre og hele verden. Mor kan føle, at intensiteten af barnets bevægelser er faldet, men andre uforståelige fornemmelser opstår i stedet. Maven falder, og hjælper derved barnet med at finde den rigtige stilling til fremtidig fødsel, det bliver svært at gå fra denne. De fleste kvinder udholder ganske nemt graviditeten, og når maven bliver til sten ved 40 uger, begynder de at gå i panik. Disse fornemmelser dukker oppå grund af bæltesmerter i underlivet og i lænden. En af grundene kan være de første varsel om fødslen. Selvom forberedelsen til fødslen fortsætter som norm alt, kan uforståelige fornemmelser forårsage angst på grund af uvidenhed om årsagerne til dette fænomen.
Uterinhypertonicitet
Den øgede tonus i livmoderen forårsager et så forfærdeligt fænomen for mange som følelsen af, at maven bliver til sten. 40 ugers graviditet er en periode, hvor sådanne fænomener er helt normale. En stigning i tonus opstår, når musklerne trækker sig sammen i et par sekunder. Gentagelser kan forekomme op til flere gange inden for en time. Der bør ikke være ubehag eller udflåd. Det er bedre på dette tidspunkt at ligge på siden i en afslappet tilstand. Du kan stryge din mave eller bede din elskede om at gøre det. Når du slapper af, falder tonen af sig selv.
De faktorer, der forudbestemmer dette fænomen, er:
- stresssituationer;
- god fysisk aktivitet;
- træthed;
- processer i en kvindes krop;
- hormonelle stigninger;
- oppustethed.
Du bør bestemt fortælle din gynækolog om tonus i livmoderen for at undgå unødvendige konsekvenser. Hvis der ikke er kontraindikationer for at dyrke sport, er der fremragende øvelser til at lindre spændinger i livmoderen.
Andre følelser
Den sidste periode af forberedelse til fødslen, indtil hvilken ikke alle bærer barnet, er 41 ugers graviditet. Maven bliver til sten, lænden trækker, falske sammentrækninger, prolaps af livmoderen er normale fornemmelser på dette tidspunkt. De bekræfter kun tilgangen til time X. For på en eller anden måde at overleve denne gang, gå ind til sport eller bare slap af. Læs, se en film generelt, brug din tid som du vil, for meget snart vil det være meget svært at afsætte mindst et minut til dig selv.
Hvad skal man gøre?
Du kan udføre øvelser ved træthed, hævede ben, når maven bliver stenet. 40 ugers graviditet er ikke tiden til at lægge sig ned, gå i panik og forberede sig på det værste. Mange læger anbefaler at føre en aktiv livsstil indtil selve fødslen. Der kendes adskillige øvelser, som ikke kun vil reducere livmoderens tonus, men også hjælpe med at forberede kroppen til fremtidig fødsel:
- Disse bevægelser kan udføres på alle stadier af graviditeten for at lindre alle former for kramper. Det første du skal gøre er at stå på alle fire, løfte hovedet lidt og bøje ryggen i et par sekunder. Ingen grund til at anstrenge sig for meget, hold vejret jævnt. Sænk hovedet, og rund ryggen, frys i cirka 5 sekunder. Gentag alle manipulationerne flere gange, indtil du føler lettelse.
- Sommerfuglestilling, strækøvelse. Sæt dig på gulvet, spred dine ben og bøj dem i knæene. Placer dem, så fødderne er lukkede, og knæene ser i forskellige retninger. Placer dine hænder på dine knæ og prøv forsigtigt at presse dem mod gulvet. Ingen grund til at haste, lad benene vænne sig lidt til spændingen og prøv at strække musklerne lidt mere.
Hvis sport af medicinske årsager er kontraindiceret for dig,prøv at afbryde energien ved at tage et ikke for varmt havs altbad.
41 uge: maven bliver til sten, hvad skal man gøre?
I den sidste måned af graviditeten er det meget vigtigt at lytte til nye fornemmelser for ikke at gå glip af begyndelsen af fødslen. Tegn, der indikerer, at det er tid til at tilkalde en ambulance omfatter pletblødninger, korkudløsning, regelmæssige veer, vandudledning, hvis maven bliver stenet. 40 ugers graviditet og 41 - den periode, hvor barnet er født fuldt udformet og klar til et selvstændigt liv.
Nyttige tip:
- Da ingen har aflyst daglige gåture, før du forlader huset, skal du sørge for at kontrollere, at batteriet er opladet i telefonen, og at de mest nødvendige dokumenter er i tasken.
- For at fremskynde fødslen, med lægens tilladelse, kan du have sex, lave lette øvelser, gå en tur op ad trappen. Nogle kvinder siger, at afføringsmidler har hjulpet.
Du skal ikke gå i panik, hvis du endnu ikke har fået en baby, og din personlige kalender siger, at du er gravid i 41. uge. Maven stivner, veerne intensiveres, vandet gik i stykker - bare rolig, for det er tegn på, at du snart vil se dit længe ventede barn.
