Ofte konstant svaghed, svimmelhed, smerter i hovedet er samtidige symptomer på hypotension. Folk i alle aldre forsøger at øge presset, lige fra teenagere til pensionister. Denne tilstand påvirker en persons fysiske og mentale aktivitet negativt. I denne artikel ser vi på årsagerne, symptomerne og behandlingen af lavt blodtryk.
Blodtryk afhænger af følgende faktorer:
- Vaskulær tone. Faktum er, at når musklerne slapper af, falder trykket i karrene, henholdsvis med spændinger, stiger det.
- Hjertets arbejde. Hvis en person har lidt alvorlige sygdomme, hvor hjertet er svækket, vil han have lavt blodtryk.
- Andre faktorer, der direkte påvirker det kardiovaskulære systems helbred og funktion.
Lavt blodtryk kan være forårsaget af følgende årsager:
- langvarig stress;
- depression;
- meteorologiske og klimatiske forhold. For eksempel forhøjet lufttemperatur, en skarp ændring i vejrforhold, udsvingatmosfærisk tryk kan påvirke menneskers sundhed negativt;
- hyppig overbelastning, både ment alt og fysisk;
- nogle lægemidler kan enten øge eller sænke blodtrykket.
Tegn på lavt blodtryk
I lang tid kan en person leve et fuldt liv uden at være opmærksom på anfald og mindre smerter. Men når lidelserne får en permanent karakter, begynder urolighederne, og folk går til lægen. Det er værd at fremhæve flere tegn, som lavt blodtryk kan genkendes på:
- sløvhed, træthed;
- mental tilbagegang;
- døsig;
- irritabilitet;
- periodisk svimmelhed;
- føler sig ikke godt i varmt vejr;
- hyppig gaben;
- tilbøjelig til køresyge;
- hovedpine;
- svedende håndflader og fødder;
- mørkere i øjnene og flimrende foran dem "fluer";
- smerter i hjertet;
- problemer med led under træning;
- smertefuld reaktion på temperaturændringer.
Sådan øger du blodtrykket derhjemme
Med denne diagnose er det vigtigste at følge den korrekte kur. De fleste hypotensive mennesker kan lide at sove, du kan ikke nægte denne organisme. Din søvn skal være mindst 6-8 timer. Det er også vigtigt at engagere sig i en række aktiviteter, periodisk skiftende fysisk og mental stress.
En ordentlig kost vil også få dig til at føle dig godt tilpas. Det er vigtigt at vide, at fødevarer såsom fedt kød, kaffe, sort te påvirker kroppen negativt. Trykket kan øges med afkog og tinkturer af urter. Vandprocedurer kan også øge trykket og tone op for hele dagen. Hypotoniske patienter skal tage et kontrastbruser om morgenen. Du skal være under vandet i mindst 5 minutter.
Sådan øger man blodtrykket under graviditet
Først skal du finde ud af årsagen til faldet i trykket. Måske er det sådan, kroppen reagerer på de stoffer og vitaminer, som gravide kvinder bruger. I dette tilfælde skal du stoppe med at tage dem. I alle andre tilfælde, især hvis det lave blodtryk er permanent, bør du straks konsultere en læge.
