Hvorfor snorker folk? Dette er et almindeligt spørgsmål. Lad os se nærmere på det.
Hvad er snorken, ved mange mennesker, men kun fra deres kæres og pårørendes erfaringer og ikke ved deres eget eksempel. Meget ofte tillader en højlydt snorker ikke andre at hvile, hvilket kan forårsage en neurotisk lidelse og søvnløshed. Ved at forårsage gener for dem i nærheden er en snorker desuden en fare primært for sig selv.
Snorken er et symptom på søvnapnø, hvor der opstår forhindringer i luftstrømmens vej. Snorkende mennesker får ikke nok ilt under søvn, som et resultat af, at alle organer begynder at lide, især hjernen. I nogle situationer kan dette syndrom endda føre til døden. Derfor er det så vigtigt at finde ud af, hvad der får en person til at snorke.
Generelle oplysninger
Som allerede nævnt er snorken søvnapnø, som er et ophør af vejrtrækning, og derudover,obstruktion, det vil sige en hindring, der blokerer luftstrømmen. I denne forbindelse kan vi sige, at snorken er en patologi, hvis symptomer kan observeres hos hver femte indbygger på planeten over tredive år. I processen, når en person hviler, er der ud over de specifikke lyde af snorken tilfælde af standsning af vejrtrækningen i kort tid. I nogle situationer kan antallet af sådanne stop pr. nat nå op på tre hundrede. Dette kan til gengæld føre til konstant mangel på ilt om natten, hvilket i høj grad øger risikoen for alle former for alvorlige hjerterytmeforstyrrelser. I dette tilfælde kan udviklingen af et slagtilfælde, myokardieinfarkt eller pludselig død, som kan opstå under søvn, ikke udelukkes.
Hvorfor en person snorker er interessant for mange.
Symptomer på udseende
Det vigtigste symptom er tilstedeværelsen af snorken i sig selv. Den første til at bemærke dette fænomen er en slægtning, der er ved siden af den snorkende person, og som ikke sover på dette tidspunkt. Snorkeren kan derfor opleve korte vejrtrækningspauser. Samtidig stopper snorken pludselig, hvorefter den sovende hulker højlydt igen, vender sig til den anden side og igen begynder at trække vejret. Alle disse tegn tjener som symptomer på en sygdom, der kan føre til et stort antal forskellige komplikationer, der kan reducere en persons livskvalitet.
Så, hvad får en person til at snorke? Lad os finde ud af det sammen.
Årsager til snorken
Som nævnt ovenfor er søvnapnø en sygdomkarakteriseret ved en krænkelse af passagen af luftstrømme gennem luftvejene. Når en person falder i søvn, slapper musklerne af. Som et resultat af alt dette blokeres luftstrømmens bevægelse. Snorken er resultatet af, at det bløde væv i halsen vibrerer, når luftens passage er blokeret. Efter cirka et halvt minut opstår der et tvunget åndedræt, hvorved vejrtrækningen vender tilbage til normal. Så det viser sig, at en person snorker i en drøm. Årsagerne er angivet nedenfor.
Mekanisme
En sådan mekanisme bestemmes af den specifikke struktur af det bløde væv i svælget. Den karakteristiske lyd dannes ved hjælp af den bløde ganes vibrerende væv, der ligesom hænger for meget. Hvilken slags mennesker snorker? Sværhedsgraden af patologien afhænger direkte af en række af følgende samtidige årsager:
- Snævert rum med næsepassager og svælg fra fødslen.
- Svært åndedræt i næsen på grund af kronisk rhinitis. Derudover kan dette forekomme på grund af krumningen af næseskillevæggen.
- Tilstedeværelse af næsepolypper.
- Udvikling af hypertrofi af palatin og pharyngeale mandler.
- Forskydning af underkæben i kombination med malocclusion.
- Uregelmæssigt aflang drøbel.
- Har dårlige vaner såsom rygning sammen med alkoholmisbrug.
- At være overvægtig.
Brugen af beroligende midler, sovemedicin og alkoholiske drikke i kombination med at sove på ryggen bidrager til udviklingen af sygdommen. Det er derfor en person snorker.
Babysnorker
Det skal understreges, at ikke kun voksne kan snorke, men også børn. Den mest almindelige årsag til børns snorken er forstørrelsen af mandlerne og adenoiderne. Derudover kan snorken hos børn være resultatet af tilstoppet næse, og det er lige meget, om det er akut eller kronisk. Alle mulige anomalier i ansigtets knoglestruktur kan også bidrage til dette. Bidrager til forekomsten af snorken hos børn og krumningen af næseskillevæggen, som er ledsaget af en blokering af næseånden. Hvordan man helbreder snorken hos et barn, er det bedre at tjekke med en læge.
Søvnapnø
I særligt vanskelige situationer kan babyer opleve søvnapnø, det vil sige, at vejrtrækningen stopper i et stykke tid. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge for at vurdere, hvor alvorligt din vejrtrækning er forstyrret. Det er også vigtigt at bestemme den yderligere terapimetode for søvnapnø. Hvad man skal gøre, hvis en person snorker, ved ikke alle.
Eksisterende åndedrætsforstyrrelser under søvn kan udløse udviklingen af forskellige symptomer, der, hvis de ikke studeres nøje, ikke er relateret til søvnapnø og snorken. På denne baggrund kan børns adfærd ændre sig: de bliver frække, lunefulde, de klager over træthed, og skolens præstationer falder. Derudover kan barnet sove uroligt og vågne ret ofte. I nogle situationer er natlig enuresis mulig. Ud over dette kan der forekomme væksthæmning, som opstår på grund af væksthormonmangel. Dette hormon produceres hovedsageligt om natten og i løbet afbidrager i høj grad til børns vækst. På baggrund af søvnforstyrrelser, ligesom situationen med snorken og søvnapnø, er produktionen reduceret.
Hvad skal man gøre, så en person ikke snorker? Mere om det senere.
Snorkenforebyggelse
For at forhindre snorken og søvnapnø skal følgende regler overholdes:
- Søg regelmæssigt for patologier i de øvre luftveje, såsom kronisk rhinitis, sammen med afviget septum, lingual-, palatin- og pharyngeal tonsillhypertrofi, især almindelig i barndommen. Alt dette kræver behandling. Hvad kan du ellers gøre for at forhindre en person i at snorke?
- Du bør holde op med at ryge, samtidig med at du prøver at bevare en normal vægt.
- I tilfælde af at symptomerne på patologien allerede har vist sig, anbefales det at stoppe med at tage beroligende midler og beroligende midler, alkoholiske drikke, især ved sengetid.
- Folk bør sove på siden. I dette tilfælde skal hovedet altid være i en position over kroppen.
Det er vigtigt på forhånd at finde ud af, hvordan man kurerer snorken. Når alt kommer til alt, kan det være fyldt med konsekvenser at ignorere problemet.
Snorken og dets komplikationer
Hvis en utilstrækkelig mængde ilt kommer ind i en persons lunger og blod på tidspunktet for søvn, kan en person i løbet af dagen blive irritabel, han vil opleve døsighed, og der vil også være et fald i hukommelsen, og hovedpine kan genere dig om morgenen. I tilfælde af at snorken erfortsætte i lang tid, kan en person udvikle arteriel hypertension sammen med en krænkelse af produktionen af hormoner, hvilket vil føre til et fald i libido og derudover til fedme. En mere alvorlig komplikation kan være myokardieinfarkt sammen med hjerterytmeforstyrrelser og slagtilfælde op til en pludselig død direkte under søvn.
Hypoksi
En af hovedmekanismerne er mangel på ilt med hypoxi. Mekanismen er elementær: På baggrund af åndedrætsstop stopper tilførslen af ilt til lungerne, men på trods af dette har kroppen stadig brug for det. Det betyder, at niveauet af ilt i blodet langsomt falder. I nogle situationer falder indikatoren for tilstedeværelsen af luft til en sådan grænse, at læger på et hospital beslutter sig for behovet for genoplivning. I nogle tilfælde kan en sådan tilstand observeres af pårørende til en snorkende person, når han foran dem begynder at blive blå.
Hjernen reagerer øjeblikkeligt på et fald i niveauet af ilt i blodet og sender et signal om at vågne op, og dermed starter mekanismen med søvnfragmentering. Ideelt set har hver persons søvn en bestemt struktur. Det er opdelt i flere faser. I tilfælde af at en person vågner ofte, vil hjernen ikke være i stand til at bevæge sig ind i dybere faser. Det er som et resultat af muskelafslapning og et fald i blodtrykket, at de fleste af de hormoner, der er nødvendige for, at hele menneskekroppen fungerer, produceres.organisme.
Ved hyppig opvågning aktiveres det sympatiske nervesystem. Pulsen stiger straks, og blodtrykket stiger til gengæld. I dette tilfælde er udseendet af forskellige hjertearytmier muligt. Det er derfor, en person snorker, når han ligger på ryggen.
En anden mekanisme, der øger blodtrykket, er et kraftigt fald i det intrathoraxale tryk. I betragtning af at luftvejene er blokeret i niveau med strubehovedet, og brystet forsøger hårdere og hårdere på en eller anden måde at fange et pust, opstår der et område med afladt tryk. Processen med at suge blod ind i en slags vakuumfælde starter. Blod, der kommer fra periferien og ekstremiteterne, samler sig hovedsageligt i brystet, hvilket forårsager en overdreven belastning af hjertet.
Diagnose af snorken
For at stille en diagnose skal du tale med patienten samt tale med hans nærmeste omgivelser. Derudover er der en ret kompliceret, men objektiv undersøgelse - polysomnografi. Denne undersøgelse sporer flere indikatorer:
- Oral luftstrøm.
- Hemoglobinmætning i blod.
- Brystbevægelse.
- Hjertefrekvens.
Antallet af apnøer registreres også sammen med deres maksimale og gennemsnitlige varighed. Ud fra de indhentede data er det muligt at drage en konklusion om patientens tilstand og opbygge en kompetent behandling hertil.sygdomme.
Hvad skal man gøre, når en person snorker kraftigt i søvne?
Snorkebehandling
Som regel giver kirurgisk indgreb en betydelig effekt. I nærvær af snorken er det nødvendigt at normalisere nasal vejrtrækning, derfor udføres om nødvendigt en operation for at eliminere årsagen til kronisk rhinitis eller krumning af næseseptumet. I tilfælde af at sådanne foranst altninger ikke hjælper, udføres plastikkirurgi på den bløde gane. Denne operation kaldes uvulopalatopharyngoplasty.
Der er flere muligheder for dens udførelse: den er lavet ved hjælp af en elektrokoagulator sammen med en skalpel og en laser. I tilfælde af at palatinegardinet sænkes, fjernes en lille del af det i tungeområdet, på grund af hvilket luftvejslumenet øges lidt. Derefter laves der ved hjælp af en elektrokoagulator med laser en himmelforbrænding, så den i fremtiden heler og rynker. Som følge heraf trækkes det palatinale gardin, som tidligere hang ned, op, på grund af hvilket der er en forøgelse af frigangen for luftstrømmens strømning.
Hvad skal man gøre, hvis en person snorker, men ikke accepterer operationen? Du kan vende dig til traditionel medicin.
Folkebehandling mod snorken
Traditionel medicin anbefaler følgende metoder.
- Om morgenen og om aftenen skal du udtale lyden "og" tredive gange. Under denne øvelse skal musklerne i den bløde gane, svælg og nakke spændes.
- Du kan også lave en øvelse for at styrke ganens slør: luk munden, træk vejret gennem næsen, spænd ryggenvæggen af tungen og træk den kraftigt mod halsen. Ved at røre i dette øjeblik med fingrene til punktet under hagen, kan du mærke muskelspændinger. Antallet af tungebevægelser er omkring ti til femten. Som et resultat forsvinder snorken.
- En anden opskrift: for en halv liter kogende vand tag en spiseskefuld egebark og den samme mængde calendula-blomster. Dæk derefter med låg og insister i to timer. Du skal skylle halsen efter at have spist, såvel som før du går i seng.
Det er ikke nok at forstå, hvorfor en person snorker. Dette er en alvorlig overtrædelse, der skal håndteres.
