På trods af at fluor som halogen er en giftig gas, er det obligatorisk at trænge ind i den menneskelige krop. Tilstanden af immunforsvaret, kredsløbssystemet, knoglevæv osv. afhænger direkte af dette element Manglen på fluor i kroppen fremkalder hårtab, udvikling af sygdomme i mundhulen og knoglerne. Men en overskydende mængde af et stof er meget farligere. Derfor bør enhver person vide, hvordan man finder den gyldne middelvej.
Hvad er denne vare
Fluor (F) er et biogent element, et meget aktivt ikke-metal, et stærkt oxidationsmiddel. I det periodiske system af kemiske elementer af D. I. Mendeleev er i gruppe VII, i undergruppen af halogener. Reagerer med metaller og danner s alte. Af natur er F en bleggul gas. Et af de mest almindelige elementer i naturen.
Norm alt indeholder den menneskelige krop 2,6 gram af stoffet. Den daglige dosis for en voksen er fra halvanden til fem milligram. Ved en temperatur på 188 grader under nul celsius kondenserer gassen. Efter sænkning til -228 grader fryser den og bliver til en krystal. I naturen mestfordelt i form af mineraler. Blandt dem falder den største andel på fluorit eller flusspat (CaF2).
påvirkning af menneskers sundhed
Fluor - hvad har kroppen brug for? Det forhindrer forekomsten af caries på tænderne, stimulerer immunforsvaret og regulerer blodcirkulationen. I tilfælde af mangel på dette element kan lægen ordinere kosttilskud med dets indhold. Men dosis skal være strengt normaliseret. For store mængder kan svække immunforsvaret og påvirke barnets udvikling negativt.
Fordele ved fluor for den menneskelige krop:
- fjerner radionuklider og s alte af tungmetaller;
- øger modstanden mod stråling;
- deltager i dannelsen af emalje og skelet;
- ansvarlig for normal vækst af hår og negle;
- deltager i forskellige biokemiske reaktioner;
- stimulerer kredsløbssystemet;
- styrker immunitet;
- giver forebyggelse af osteoporose;
- forebygger caries og paradentose;
- sænke syredannende bakterier.
Excess F
Selv uden brug af kosttilskud kan dosis af det element, som folk tager med vand, tandpasta (alle fremstillede tandpastaer indeholder fluor) eller mad være for høj. Og en overskydende mængde af et sådant stof fremkalder udseendet af alvorlige helbredsproblemer.
Efter at have indtaget mere end to gram af et stof, kan en person dø. Påbrug af mere end tyve milligram er forgiftning. Fluors indflydelse på den menneskelige krop kan ikke undervurderes. De vigtigste symptomer på en overdosis er følgende:
- lacrimation;
- svaghed;
- skarp følelsesløshed;
- mavesmerter;
- opkast;
- diarré;
- kløende hud;
- fluorose;
- blødende tandkød;
- calcinose;
- kramper;
- osteoporose;
- forstyrret sinusrytme i hjertet;
- stofskiftesygdom;
- lungebetændelse;
- knogledeformitet;
- hypotension;
- nyreskade;
- lungeødem;
- skade på centralnervesystemet.
Hvad er faren F
Fluors rolle i den menneskelige krop er meget høj. Forskere har vist, at forbindelserne af dette element er neurotoksiner - stoffer, der negativt påvirker nerveceller og ødelægger nervevæv. Kendt af alle neurotoksiner er alkohol og dyregifte. For eksempel indeholder slangegift komponenter, der fuldstændigt kan lamme offeret i løbet af få sekunder.
Brugen af fluor ud over normen lammer ikke en person (i hvert fald ikke så hurtigt). Men fluor reducerer hukommelse, tænkeevne, problemer med rumlig orientering, forståelse, beregning, indlæring, tale, ræsonnement og andre kognitive funktioner.
Efter en langvarig virkning af fluor på den menneskelige krop,endnu værre udfald såsom kræft, genetisk DNA-skade, lav IQ, sløvhed, Alzheimers og meget mere.
Fluorioner hæmmer nogle enzymatiske reaktioner og binder vigtige elementer såsom fosfor, calcium, magnesium. Dette fører til metabolisk ubalance.
Folk, der arbejder i den kemiske industri, er i risiko for F-forgiftning. Dette kan ske under produktionen af fosfatgødning eller under syntesen af forbindelser, der indeholder F. Forgiftning forårsager forbrændinger på slimhinderne i luftvejene, øjne og hud. I alvorlige tilfælde er skader på lungerne og centralnervesystemet mulig. Ved langvarig kronisk eksponering udvikles sygdomme som conjunctivitis, bronkitis, lungebetændelse, pneumosklerose og fluorose.
Mangel på F
Når der er mangel på fluor, udvikles der caries i kroppen. Derudover falder hår af, negle knækker, knogler bliver svagere, og risikoen for brud stiger. Det er også muligt udvikling af osteoporose, parodontal sygdom.
Der forekommer ingen normal absorption af jern. Dette fænomen kan føre til udvikling af jernmangelanæmi (anæmi). Symptomer på denne patologi:
- utilpashed;
- svaghed;
- træthed;
- ændre smagen af mad;
- mundtørhed;
- tungen kniber;
- åndenød;
- palpitationer;
- føler mig som en klump i halsen;
- udseende af "zaedov";
- tør hud;
- ubehag i vulvaen;
- døsig;
- hovedpine;
- svimmelhed;
- besvimelse;
- ændring af strukturen af hår og negle;
- bleggrønlig hud.
Udviklingen af anæmi er især farlig under graviditet. Så er der fare for både mor og barns liv.
Hvilke fødevarer indeholder
Den vigtigste kilde til fluor er drikkevand. Det findes også i sort og grøn te, valnødder, skaldyr, mælk, æg, løg, linser, havregryn, boghvede, ris, kartofler, grønne bladgrøntsager og okselever.
Fluor er en del af mad i meget små mængder, så uden drikkevand kan du ikke få den daglige norm for grundstoffet. Undtagelsen er havfisk. Fødevarer rige på fluor er vist i tabellen nedenfor.
| Mad | Fluorindhold |
| Torsk (150 gram) | 0, 105mg |
| Havaborre (150 gram) | 0, 210mg |
| Kuller (150 gram) | 0, 240mg |
| Sild, makrel (150 gram) | 0, 525mg |
| Ål (150 gram) | 0, 240mg |
| Laks (150 gram) | 0, 870mg |
| Røget sild (45 gram) | 0, 160mg |
| Frossen laks (45 gram) | 0, 200mg |
| Tørret torsk (45 gram) | 0, 225mg |
| Sildefilet i tomat (45 gram) | 0, 960mg |
| Kyllingfilet (150 gram) | 0, 210mg |
| kyllingelever (100 gram) | 0, 190mg |
| Boghvede, skrællet kornbrød (60 gram) | 0, 100mg |
caries
For at forebygge caries anvendes præparater, der indeholder F-forbindelser. Fluorider minder i naturen om de mineraler, som tænderne er bygget af. Den mest intense ophobning af fluor sker under tænder. Der er flere af dem i blivende tænder end i mælketænder. Med alderen falder indholdet af disse forbindelser. Som følge heraf har ældre mennesker flere mundsundhedsproblemer.
Krystalgitter med inkluderet fluor beskytter tanden mod caries. Forbindelsen hæmmer væksten af plakbakterier. Fluorider reducerer aktiviteten af enzymer, der er involveret i dannelsen af organiske syrer.
Fluorose
Når der er mangel på fluor i kroppen, udvikles caries, og når det er i overskud, udvikles fluorose. F findes i alle menneskelige organer og væv, men den højeste koncentration er i tænder og knoglevæv. Fluorider, som er en del af maden, optages dårligere endopløseligt i vand. Derfor er hovedårsagen til udviklingen af fluorose et overskud af grundstoffet i drikkevand.
Meget afhænger af hver enkelt persons individualitet. Ifølge resultaterne af undersøgelser er det blevet fastslået, at der i områder med et for højt indhold af et stof i vandet samtidig bor mennesker, der lider af fluorose og dem, hvis mundhule er absolut sund.
Ud fra det foregående kan vi konkludere, at virkningen af fluor på den menneskelige krop spiller en meget vigtig rolle.
Preparater, der indeholder fluor
Der er lægemidler, hvor stoffet er en del af mineralkomplekserne. Og der er dem, hvor F er et selvstændigt element. Blandt den anden - vitaftor, natriumfluorid, fluorid. Alle af dem bruges til at behandle caries hos mennesker i forskellige aldre. Der produceres også fluoreret vand, s alt og andre forebyggende produkter. De er ordineret til både behandling og forebyggelse af F-mangel.
For at minimere den negative indvirkning af fluor på den menneskelige krop er det nødvendigt regelmæssigt at udføre forebyggende foranst altninger blandt befolkningen i områder med en øget mængde af det i rørvand.
