Blandt alle mulige menneskelige fejl, imaginære eller indlysende, er dårlig ånde ikke iøjnefaldende og umærkelig på fotografier, men den forstyrrer ikke kun kommunikationen, men kan også indikere alvorlige problemer med kroppen. I nogle tilfælde forværres situationen så meget, at vi ikke kun taler om tvivlsom friskhed i åndedrættet, men vi må indrømme – det stinker virkelig fra munden. Hvad skal man gøre med dette problem, og hvad skal man først og fremmest være opmærksom på?
Halitosis - dårlig ånde
Det medicinske navn for dette symptom er halitosis. I dette tilfælde kan lugten være anderledes: sur, sødlig eller endda rådden. Mild halitosis kan forekomme fra tid til anden selv hos en rask person af helt naturlige årsager. For eksempel, om morgenen på tænderne, akkumulerer tandkød og tungeblød belægning, der lugter specifikt.
Der er en almindelig misforståelse, at folk begyndte at være opmærksomme på åndelugt under presset fra forræderiske tandlægevirksomheder, og før det var alle ligeglade med tvivlsomme aromaer. Faktisk, selv i det sidste årtusinde, når de sang om deres kære, nævnte digtere frisk og velduftende ånde som et af skønhedselementerne. Det er svært at tænke på det sublime, når modstykket stinker fra munden. Hvad skal man gøre, og i hvilken rækkefølge for at løse problemer? Til at begynde med er det værd at lægge panikken til side og forstå de mulige årsager.
Hvorfor er der dårlig ånde
Det må indrømmes, at menneskekroppen lugter, og slet ikke roser. Hvad forårsager lugte? Lugtesansen opfatter molekylerne af forskellige stoffer i luften, og det afhænger af typen af disse stoffer, hvor behagelig eller ubehagelig duften du føler. For eksempel lugter indholdet af tarmene ubehageligt på grund af svovlbrinte, metan, kuldioxid og nogle andre gasser, som er affaldsprodukter fra bakterier, der bor i forskellige dele af fordøjelseskanalen. Mundhulen er også beboet af mikroorganismer, der er "ansvarlige" for halitosis.
Men hvis dit ånde virkelig stinker, hvad skal du så gøre? Lugt er et symptom, der opstår af en af disse årsager:
- tandproblemer;
- sygdomme i mave-tarmkanalen;
- endokrine lidelser (diabetes);
- sygdomme i ØNH-organer;
- pulmonologiske problemer(f.eks. bronkiektasi).
Det er sværere at slippe af med halitose, hvis det viser sig på grund af en kombination af heterogene årsager. Tandproblemer kan gå hånd i hånd med mavesår eller andre sygdomme i fordøjelsessystemet.
Oral sundhed
Tandlæger siger, at selv helt sunde tænder ikke garanterer fravær af dårlig ånde. Mange mennesker børster simpelthen deres tænder dårligt, kommer ikke til de fjerneste hjørner, en blød belægning forbliver på emaljen, hvor bakterier aktivt udvikler sig. Visdomstænder og deres naboer lider mest under dette.
Med tiden hærder blød plak, omdannes til tandsten, som presser på tandkødet og fremkalder en inflammatorisk proces. Betændelse i tandkødet stinker uundgåeligt fra munden. Hvad skal man gøre? Først og fremmest skal du huske, at fraværet af caries ikke er alt. Det er nødvendigt at børste dine tænder grundigt og regelmæssigt besøge en tandplejer, fjerne tandsten.
Enhver inflammatorisk proces i mundhulen, sygt tandkød, problemtænder - alt dette kan indtil videre forløbe næsten umærkeligt uden kritisk smerte. Halitosis, som hovedsymptomet, er det første, der giver ud af tilstedeværelsen af betændelse.
Problemer i mave-tarmkanalen
Hvis noget mistænkeligt lugter fra munden, så kan maven være synderen. Hvis du for eksempel spiser hvidløg og derefter børster tænder, vil du stadig lugte. Afhængig af typenproblemer, kan en ubehagelig lugt opstå på tom mave, efter visse typer mad, kun om aftenen eller midt om natten.
Hvis problemet er i fordøjelsessystemet, hvad skal jeg så gøre for at undgå dårlig ånde? Du skal bestille tid hos en gastroenterolog for at foretage en undersøgelse og afklare diagnosen. Hvis lugten dukker op på tom mave, så vil det være nok at spise noget let og neutr alt - måske er det øget surhedsgrad.
Halitose som et symptom
Dårlig ånde i sig selv er ikke en sygdom, men et udtryksfuldt symptom, der signalerer problemer i kroppen. Der er tilfælde, hvor det var halitosis, der gjorde det muligt at stille en diagnose i tide og genkende en alvorlig sygdom, før den blev til en alvorlig tilstand. Vanskeligheder begynder på grund af forsøg på hurtigt at helbrede symptomet for at slippe af med akavethed ved kommunikation, hvis det stinker meget fra munden. Hvad skal man gøre i sådan en situation?
De mest almindelige årsager er naturligvis tandpleje, efterfulgt af fordøjelsessystemet. Meget sjældnere forekommer halitose på grund af fremskreden bihulebetændelse og er muligt som et samtidig symptom ved diabetes og andre sygdomme.
Hvordan kan jeg se, om der er et problem?
Det mest ubehagelige træk ved halitosis er, at personen, der lider af dette, ikke altid lugter og er lykkeligt uvidende om lidelserne hos dem omkring dem. Det bliver svært at kommunikere med ham, især hvis samtalepartneren foretrækker at læne sig for tæt på ansigtet. Det er endnu sværere for underordnede, hvis chefen har en kraftig stank fra munden. Hvadat gøre, og hvordan tjekker du friskheden af dit åndedræt?
Den nemmeste metode er at slikke dit håndled og snuse til huden efter et par minutter. Du kan fange en temmelig ubehagelig lugt. Som en kontroltest skal du tage en tungeskrabning. Med en almindelig teske stryges over tungen, gerne tættere på svælget. Let tørret plak har en karakteristisk lugt, hvilket er, hvad samtalepartneren føler under en fortrolig samtale. En lignende test udføres med uparfumeret tandtråd - rengør blot hullerne mellem tænderne og lugt til tandtråden. Endelig kan du stille et direkte spørgsmål til en du holder af, især hvis han ikke lider af overdreven delikatesse og ikke spolerer over problemer.
mundhygiejne
Tandplejere siger, at mere end halvdelen af deres patienter ikke aner, hvordan de børster deres tænder. Derfor begynder kæden af transformation af blød plak til tandsten, caries vises, tandkødet bliver betændt, og munden stinker om morgenen. Hvad man skal gøre med dette, har vi lært fra barndommen - du skal børste tænder to gange om dagen, om morgenen og om aftenen, mens børstning ikke kun skal bevæge sig til venstre og højre. Mellemrummene mellem tænderne renses bedre ved "fejende" bevægelser fra top til bund, og tandkødet masseres undervejs.
Blød plak dannes ikke kun på overfladen af tænderne, men også på tandkødet, på tungen og endda på den indre overflade af kinderne. Selvfølgelig skal du ikke "skrabe" munden for kraftigt indefra, da det kan skade blødt væv, ved et uheld inficere en infektion og kun provokereudvikling af inflammatoriske processer. Efter at have spist er det nok at bruge tandtråd og skylle munden, det er ikke nødvendigt at få fat i en tandbørste.
Gamle folkemetoder
Til opfriskning af ånde brugt alle slags urter, sirupper, sugetabletter. Folkemidler omfattede violette blomster, mynte, rosmarin, nellikeolie, anis, kardemomme, ekstrakter fra bær og frugter. Apotekerne lavede forfatterhonorarer, holdt indholdet af ingredienserne hemmelige for at tiltrække købere, der ønsker at give deres ånde en spændende aroma. Nu er det nok at købe en pakke tyggegummi for at opnå samme effekt. Problemet var kun den korte varighed af duften.
Selv for en middelalderskønhed blev spørgsmålet om, hvad man skal gøre, hvis dit åndedrag konstant stinker, ikke et ukendt mysterium. Syge tænder blev behandlet med varierende succes af forskellige healere, og inflammatoriske processer blev behandlet med afkog og infusioner af lægeurter. Disse opskrifter virker stadig.
Du kan skylle din mund til medicinske formål med infusion af salvie, kamille. Hvis tandkødet bliver betændt og bløder, hjælper et afkog af egebark, fyrrenåle, brændenælde godt.
Ernæringskorrektion
Hvis lugten opstår efter et måltid eller på tom mave, så kan diæten være synderen. Sygdomme i fordøjelsessystemet kræver også en særlig diæt, så diætændringer vil ikke kun forbedre mavens tilstand, men også elimineredårlig lugt. Hvis åndedrættet stinker meget efter at have spist, hvad skal man så gøre med kosten? Til at begynde med er det værd at udelukke alle fødevarer med ekstrem smag: s alt, krydret, surt, røget. Du bør være forsigtig med rå hvidløg og løg, de æteriske olier i disse grøntsager kan forværre den smertefulde tilstand, og halitosis bliver en bivirkning.
Du kan skifte til en sund og skånsom kost selv uden lægens anbefaling - du bør erstatte din morgenrøgede pølsesandwich med en tallerken møre havregryn, og observere hvordan din mave har det, og om dårlig ånde dukker op efter sådan en morgenmad. Et besøg hos en gastroenterolog og en komplet undersøgelse vil hjælpe med at foretage mere fornuftige justeringer af ernæringen.
halitofobi
Kommercielle virksomheder forstår postulatet om, at alt i en person skal være perfekt, noget anderledes, og manipulerer med succes forbrugerens sind. Tændernes naturlige farve er ikke rigtig en skinnende snehvid, og åndedrættet behøver ikke at dufte med en buket alpine urter med et strejf af mentol. Frygten for ikke at overholde den replikerede skabelon kan blive til en rigtig fobi, det ser ud til, at en person stinker af råd fra munden, hvad skal jeg gøre? Frygt dukker op, forværret af panikanfald. En person, der lider af halitofobi, maskerer sin vejrtrækning med al sin magt, børster tænder ikke kun om morgenen og aftenen, men også efter at have spist, og mellem måltiderne indtager han konstant tyggegummi, aromatiske slik og slikkepinde.
Sådan en buket af kemi fører før eller siden til, at i stedet for et tilsyneladende problem, en fuldstændigægte og ægte. Fobier skal bekæmpes, de forsvinder ikke af sig selv - tværtimod kan tilstanden forværres, relateret frygt opstår. Frisk ånde er fantastisk, men for at undgå dårlig ånde er en rimelig indsats nok, uden overdreven iver.
