I denne artikel vil vi se på de vigtigste måder at håndtere sådan en ubehagelig tilstand som tømmermænd. Vi vil tale om, hvordan alkohol og dets nedbrydningsprodukter påvirker alle kropssystemer, hvordan vi kan hjælpe en person, der har drukket for meget alkohol, hvad man skal gøre, og hvad man aldrig bør gøre i sådan en tilstand. Hvilke stoffer og folkemedicin vil hjælpe med at forbedre velvære den første dag efter alkoholforgiftning.
Det sker for alle mindst én gang
Situationen er enkel til det banale: der var et festmåltid, du prøvede ikke at blande alkoholiske drikke, du fik en god snack, og så blev det enkelt og sjovt…du husker resten af aften vagt. Og her kommer morgenen.
Hver person oplever tømmermænd på deres egen måde, nogle ved ikke engang, hvad det er. Og for nogle - det er en katastrofe. Hvis et stort firma drak for meget alkohol, hvordanKonsekvenserne for alle deltagere vil som udgangspunkt være helt forskellige. De vigtigste tegn på tømmermænd:
- hovedpine;
- følelse af depression, angst, skam;
- palpitationer;
- overdreven svedtendens;
- forhøjet følsomhed over for skarpt lys og høje lyde;
- ødem;
- diarré;
- kvalme, opkastning;
- højt/lavt blodtryk;
- kulderystelser, svaghed, sløvhed;
- skælvende hænder;
- tørst.
Selvfølgelig er trivsel et rent individuelt anliggende. Meget afhænger af disse faktorer:
- hvilken drink drak du dagen før;
- hvilken kvalitet og styrke var alkoholen;
- hvad er sundhedstilstanden;
- køn og alder;
- er der nogen kroniske sygdomme;
- hvad er kropsvægten;
- brugte alkohol på tom mave eller ej;
- er der problemer med mave-tarmkanalen;
- hvor hurtigt alkoholen blev drukket.
Og alligevel, uanset hvordan du tager højde for forskellige faktorer, er resultatet umuligt at forudsige. En vigtig rolle spilles af udskillelsessystemet, nyrernes, leverens arbejde, så en fornuftig holdning til alkohol og forebyggelse er den eneste rigtige beslutning.
Hvad sker der indeni?
Alkohol, der kommer ind i blodet, påvirker hele kroppen: nervesystemet, hjernen, mave-tarmkanalen, blodkar, hjerte, nyrer og lever og selvfølgelig psyken. Den vidunderlige følelse af eufori, der ledsager os efter at have drukket en vis dosis alkohol, som bemærket af adskillige undersøgelser -Dette er hjernehypoxi. Ja, ja, det er rigtigt, det skyldes, at blodet (nemlig de røde blodlegemer) fortykker og tilstopper små kar og kapillærer, hvorfor kroppen lider af iltmangel. Men en person føler sig fri og let, grænser slettes, en følelse af eftergivenhed opstår. Den, der sædvanligvis er tilbageholden i økonomiske anliggender, bliver overordentlig generøs, den, der er beskeden og genert, føler sig som virksomhedens sjæl, "den mest charmerende og attraktive". Nogle mennesker bliver aggressive og følsomme, når de er berusede.
Eller måske dårlig alkohol?
Det sker ofte, at efter at have drukket alkohol om morgenen, er tilstanden så alvorlig, at du vil falde gennem jorden. Hvad skal du gøre, hvis du drak for meget alkohol og føler dig syg? Lad os finde ud af det med det samme: hvis der er opkast, er det godt, kroppen slipper af med de giftige nedbrydningsprodukter af ethanol. Maveskylning er yderst ønskelig ved at drikke store mængder vand eller andre mulige midler.
Måske er det kvaliteten af alkoholen. Ifølge traditionen anses det for, at den mest alvorlige tømmermænd vil være efter vodka, tinkturer, billig spiritus, alkoholholdige drikkevarer af lav kvalitet. At drikke god vin fører norm alt ikke til dårlige tømmermænd næste dag. Og alligevel handler det om doserne og kvaliteten af alkoholholdige produkter. Brugen af alkoholholdige drikkevarer af ukendt produktion er meget farlig, den er fyldt med alvorlig forgiftning, alkoholisk koma og endda død. En billigere analog af ethylalkohol - methanol - kan føre til frygtelige irreversibleændringer i kroppen. Er kortsigtet fornøjelse det værd?
Når du vælger en drink, bør du overveje dens sammensætning og producent. God cognac, vin af høj kvalitet, vodka af høj kvalitet er nøglen til minimal forringelse af helbredet næste dag efter at have drukket.
Hvis du drikker meget alkohol, selv den højeste kvalitet, kan der udvikles afhængighed, og det er værre end nogen tømmermænd.
Hvornår har du brug for lægehjælp?
Hvordan man hjælper en person, der har drukket for meget alkohol, vil følgende oplysninger bede om.
Der er tre grader af alkoholforgiftning.
Den første grad er karakteriseret ved rødme af huden, en tilstand af eufori, øget omgængelighed. Den anden grad - nedsat koordination af bevægelse, forsinket reaktion, humørsvingninger, tale er forstyrret, opkastning og diarré kan forekomme. Denne tilstand kan håndteres derhjemme: tage adsorbenter, drikke masser af vand, maveskylning. Dette er de mest elementære foranst altninger, der forklarer, hvad du skal gøre, hvis du har drukket for meget alkohol og har det dårligt.
Men grænserne mellem anden og tredje - en mere farlig tilstand, når man søger lægehjælp, er meget sløret. Vær forsigtig: det er én ting, hvis din kollega overdrev det til en firmafest - hun føler sig syg, drak for meget alkohol, men hendes bevidsthed er normal, almentilstanden forårsager ikke spænding. Grundlæggende hjælp er påkrævet, og tilstanden er gradvist ved at vende tilbage til normal.
En anden ting - hvis en person mister bevidstheden, er huden bleg, reagerer ikke på ydreirritanter, pulsen svækkes, et fuldstændigt tab af kontrol over din krop og dens funktioner. I en sådan situation skal du straks ringe til en ambulance. Statistik viser, at de fleste dødsfald som følge af alkoholforgiftning opstår, fordi folk forsømmer lægebehandling, stoler på deres egen styrke, eller på grund af ligegyldighed fra andre, der væmmes over for en person, der efter at have mistet bevidstheden er på randen af et alkoholisk koma. Men det er nok at tilkalde en ambulance - og måske redder du livet på en person, der drak for første gang og befandt sig i en livstruende situation.
Hvad skal du gøre, hvis du drak for meget alkohol og kaster op? Denne situation er tvetydig, det er muligt, at man ikke kan undvære hjælp fra læger!
Sådan håndterer man tømmermænd i gamle dage
Hvis en person drak for meget alkohol, vidste vores forfædre godt, hvad de skulle gøre. Den klassiske agurkesylte var også efterspurgt i Rusland, men det blev anbefalet at fortynde den med vand. Brugen af surkål med tranebær blev også betragtet som et godt middel. Den er rig på sporstoffer og stoffer, der hjælper med at genoprette vandbalancen i kroppen og rense den for forrådnelsesprodukter fra alkohol.
Hvis der skete en uheldig ting - jeg drak alkohol, hvad de skulle gøre, vidste de godt i gamle dage. Vores forfædre blev også "behandlet" med havregryn eller gelé. En god effekt er brugen af urteinfusioner: citronmelisse, mynte, humlekogler. Live kvass er nyttigt med måde.
I Rusland mente man, at brugen af fermenterede mælkeprodukter i høj grad lindrer tilstanden efter en voldsom dræbing. Og den mest alsidigeet russisk bad blev betragtet som et middel til at rense kroppen for toksiner og skadelige giftige stoffer!
Hvordan kan du hjælpe derhjemme?
Spørgsmålet opstår: hvad kan man gøre for at lindre tømmermænd uden at ty til farmaceutiske præparater? Hvis en person har drukket for meget, hvad skal man så gøre derhjemme for at lindre sin lidelse?
I det mindste har en person brug for fred, hvile og masser af drikke. Nå, hvis der er mineralvand, ideel - Borjomi, du kan - svag grøn te. Hvis tilstanden er alvorlig, kan maveskylning bringe betydelig lindring. Det er nødvendigt at forberede en meget svag opløsning af kaliumpermanganat eller bare drikke en stor mængde vand på én gang. Mest sandsynligt vil maven reagere af sig selv, og den vil blive renset. Kroppen er meget intelligent indrettet og er i stand til at hjælpe sig selv, man skal kun lytte til den. Hvad skal du gøre, hvis du drak for meget alkohol og kaster op? Prøv ikke at tage antiemetika - lad kroppen rense sig selv for giftige stoffer.
Du kan lægge skiver af citron, kartofler eller hvidløgsvælling på tindingerne. Traditionel medicin lover en betydelig forbedring i forhold til en sådan procedure.
Hvis du vil spise, så er det ikke så slemt! Du kan fedtfattig bouillon, grøntsager, det er bedre at undvære kødprodukter.
Det sker, at en person har drukket for meget alkohol. Hvad skal man gøre, hvis tilstanden er både fysisk og psykisk undertrykt? En kontrastbruser kan dog hjælpe, hvis kroppen er klar til at acceptere sådan en ekstrem mulighed.
Folkeopskrifter til at bekæmpe tømmermænd
Da vores mand har stor erfaring med at håndtere et tømmermændssyndrom, fosser folkevisdom i denne retning simpelthen med ideer og råd.
Betyder nummer 1 - kål- eller agurkesylte. Et meget kontroversielt middel med hensyn til medicin, men dets vurdering er ikke faldet i mange årtier.
Du kan lave en vitamindrik af friskpresset juice af 2-3 citroner og et glas vand. Appelsin- eller granatæblejuice kan være et godt alternativ.
Tomatjuice med s alt, drikkes langsomt, giver en god effekt. En liter er nok.
Hvis du drak for meget alkohol, hvad du skal gøre om aftenen, vil følgende opskrift fortælle dig. For at klare en uudholdelig hovedpine, kvalme, kulderystelser, generel svaghed, et afkog af flere stykker ingefærrod, vil citron med tilsætning af en lille mængde honning hjælpe. Sådan en drik er designet til at stoppe kvalmeanfald, fremskynde metaboliske processer i kroppen og mætte den med vitaminer.
Fortynd 1 spiseskefuld ricinusolie i et glas varm mælk og drik hurtigt. En sådan opskrift vil hjælpe med at rense tarmene for nedbrydningsprodukter og forbedre velvære markant.
Nyttige er enhver frugtdrikke, tørrede frugtkompotter, naturlige juicer.
Nogle kilder foreslår at spise et par modne pærer, det hjælper med at blive ædru hurtigere. Der er også et rationelt korn her.
Urter til at hjælpe
Hvad skal du gøre, hvis du drak for meget alkohol og har det dårligt? Der er et vidunderligt middel - urtete baseret på timian. Denne urt er god pgablokerer fuldstændigt den toksiske virkning af acetaldehyd - et stof, der deprimerer kroppen efter alkoholforgiftning. For at forberede et afkog af timian med mynte, malurt, timian, skal du tage en teskefuld af hver urt per liter kogende vand, insistere og drikke i små portioner, lytte til din krops reaktion. Urter er meget potente, så det er vigtigt ikke at gøre skade.
Hvad du skal gøre, når du drak for meget alkohol og føler dig syg, vil følgende opskrift fortælle dig.
Mælketidselurt er et fremragende naturligt middel, der kan støtte leveren i en vanskelig periode for den. Mange forberedelser til vedligeholdelse af leveren er lavet på basis af denne mirakelurt. Opskriften er som følger: Hæld 2 teskefulde marietidselfrø med et glas kogende vand, lad det brygge og drik gradvist. Denne metode giver dig mulighed for hurtigt at lindre hovedpine, hævelse, normalisere arbejdet i mave-tarmkanalen, forbedre den generelle tilstand af "offeret". Husk på, at urtebehandlinger måske ikke er det rigtige for dig, så det er værd at tale med din læge om brugen af urtemedicin på grund af kroniske lidelser.
God i kampen mod alkoholforgiftning og perikon. Det lindrer hurtigt de fleste af symptomerne, klarer svaghed, sløvhed. Hæld 3 teskefulde hakkede urter med en liter kogende vand og insister i en termokande i flere timer. Tag en halv kop i løbet af dagen. Begynder at handle hurtigt nok.
Alle ovenstående opskrifter hjælper dig med at forstå, hvordan du hjælper en person, der har drukket for meget alkohol.
Hvilke stoffer kan hjælpe?
Lad os nu se på hvilke stofferkan bruges til at lindre tømmermænd. Det er vigtigt at få det maksimale udbytte og minimale bivirkninger.
Så hvad skal man gøre: drak for meget alkohol, dagen efter føler en person sig helt overvældet?
Det enkleste, men meget effektive middel er aktivt kul. Det bør tages i en hastighed på 1 tablet pr. 10 kg kropsvægt. Det absorberer alle de skadelige nedbrydningsprodukter i maven og hjælper med at fjerne dem sikkert fra kroppen. Der er et trick: Hvis du tager det antal kultabletter, der svarer til din vægt, før du tager alkoholiske drikkevarer, vil forgiftning ikke forekomme eller være ret svag. En god løsning for dem, der slet ikke drikker, men på grund af visse omstændigheder er de nogle gange tvunget til at deltage i arrangementer, hvor alkohol er uundværligt. Hvidt kul er mange gange stærkere i aktion og mere behageligt at bruge - et godt alternativ til sin sorte "bror". Enhver anden adsorbent er også egnet, for eksempel "Enterosgel" eller "Smekta".
Ravsyrepræparater betragtes som et kosttilskud. De har en bemærkelsesværdig egenskab til at fremskynde processen med at transportere nedbrydningsprodukter af alkohol fra kroppen. Overskrid ikke 4-5 tabletter om dagen.
Der er mange lægemidler, der er specielt designet til at lindre symptomerne på tømmermænd. For eksempel "Alco-Seltzer", som omfatter acetylsalicylsyre, sodavand og C-vitamin.
Lægemidlet "Alka-Prim" indeholder kun de samme komponenteri stedet for C-vitamin, glycin.
"Drink OFF" er et godt lægemiddel, der indeholder antioxidanter, vitaminer, ingefær, lakrids, ginseng - alt hvad du behøver for at støtte leveren, nerve- og kardiovaskulære systemer, samt hurtigt rense kroppen for rusprodukter.
Der er mange lignende lægemidler: "Alkoklin", AlkoProst", "Zenalk", "Alka-Prim", "Alcobufer", Morning Care. Formålet med disse lægemidler er hurtigt at rense kroppen, normalisere vandet balance, understøt leveren, fjern lugten af alkohol (eller forklædning).
Valget er stort, men det er vigtigt at huske, at folkemedicin også er effektive, men deres handling er blødere og sikrere. Kontakt din læge, hvis det er muligt, før du bruger nogen af ovenstående midler.
Forebyggelse er vigtigt
Drak for meget alkohol - og kastede op? Hvad skal man gøre? Lad os spole båndet tilbage. Måske kunne mange problemer have været undgået, hvis situationen var blevet håndteret klogt. Betingelserne kan være anderledes, men du kan stadig undgå et maksimum af fejl.
- Drag aldrig alkohol på tom mave, det er en sikker måde at komme tidligt ud af løbet.
- Alle har en tendens til at overvurdere deres evner: vælg drinks med en lavere grad, kvalitet, den oplevelse af at drikke, som du allerede har.
- Spis godt, stramt, grundigt, mens du tager alkoholiske drikke.
- Hvis situationen tillader det, før du drikkerspise en sandwich med smør eller drik et råt æg. Denne enkle foranst altning kan spare dig for en masse besvær, når det kommer til at forblive på toppen.
- Prøv at undgå en banket eller en fest, hvis du er i en stressende situation eller meget nervøs. I denne tilstand sker forgiftningen som regel mange gange hurtigere.
- Hvis du føler dig utilpas, bør du ikke drikke alkohol, heller ikke selvom etikette eller situationen kræver det. Dette kan føre til katastrofale konsekvenser. For ikke at støde irriterende kollegaer eller pårørende, kan du altid henvise til at tage antibiotika eller andre stoffer, der er uforenelige med alkoholindtagelse. Hvis du drak for meget alkohol og føler dig syg, hvad du skal gøre, vil de vanskelige tips nedenfor fortælle dig.
Små tricks, store fordele
Har du lagt mærke til dette mønster: Der er mennesker, der praktisk t alt ikke bliver fulde til fester, fester, banketter. De er altid i en bedre position: de skammer sig ikke over at huske den tidligere firmafest, de lider ikke af tømmermænd, deres omdømme lider ikke på helligdage.
Hvis en kvinde har drukket for meget alkohol mindst én gang i sit liv, vil hun selvfølgelig studere alle forviklingerne ved at drikke alkohol, så situationen ikke gentager sig.
Drik er utvivlsomt en hel videnskab. Og som i enhver virksomhed er der tricks her. Hvis du ikke har lyst til at drikke, men du er nødt til det, så brug følgende tips.
- Et par timer før festen, tag en lille alkoholholdig drik - 50 g. Dette vil starte processen med at producere enzymer, der nedbryder alkohol, og kroppen vil faktisk være klar til at modtagealkohol. Folk kalder denne teknik "varm leveren op".
- En meget effektiv mulighed ville være at tage enzymer (såsom "Creon"). Et par piller en time før et måltid giver dig en stor chance for, at du ikke bliver fuld, selvom du prøver hårdt.
- Drik under ingen omstændigheder alkohol sammen med kulsyreholdige drikkevarer eller naturlige juicer, dette vil til tider fremskynde beruselsesprocessen.
- Hvis du tager B-vitaminer, nemlig B6, på tærsklen til festen, så bliver tømmermændene meget lette, eller kommer måske slet ikke.
- Bland ikke alkoholiske drikke, og lad være med at "nedgradere". Dette er en hundrede procent måde til "dyster morgen".
- Spring toasten over. Hvis du bliver kontrolleret påtrængende, kan du distrahere samtalepartneren og hælde alkohol i et nærliggende glas juice, i et blomsterbed, på tæppet under bordet (hvis situationen tillader det). Ja, det er præcis, hvad mange kvinder gør, og forsøger at redde deres omdømme og helbred. En klog kvinde, der føler, at hun har drukket for meget alkohol, føler sig syg, vil gå til ethvert trick for ikke at forværre tilstanden fuldstændigt.
- Prøv ikke at ryge eller indånde cigaretrøg, den ekstra belastning på kroppen vil øge forgiftningen og forværre det generelle velvære.
- Glem ikke de gode gamle kultabletter. De kan tages før et festmåltid, i processen, hver 2. time - ideelt for ikke at blive bedugget og ikke lide af tømmermænd den næste dag.
- Hvis du drikker alkohol mange gange i løbet af kort tid, så kommer rusen meget hurtigt. Det er tilrådeligt at strække alkoholen fori lang tid: hele aftenen, langsomt, uden spænding og hastværk, så vil assimileringen af drikken være mere produktiv, og dit velbefindende vil ikke svigte dig.
