Menneskekroppen er især allerede i, at den ved at træne og strække musklerne kan gøre utænkelige ting. Korrekt ernæring hjælper med at styrke knoglevæv og danner de korrekte fysiologiske kurver i rygsøjlen.
Hvad er de fysiologiske kurver i rygsøjlen?
For at gå på to ben skal skelettet have et tyngdepunkt forskudt fremad. For at gøre dette skifter rygsøjlen med alderen i den retning, der er mest bekvem.
Men skift er ikke altid korrekt og smertefrit. Hvis der er ubehag, smerte eller tyngde, dårlig mobilitet - der er en patologisk afvigelse fra normen. Sådanne ændringer kan forekomme allerede i livmoderen, og efterfølgende dårlig ernæring, manglende motion på musklerne fører til krumning af hvirvlerne i den stilling, der er mest behagelig for ejeren.
Rygsøjlen har fire fysiologiske kurver - to lordose og to kyfose. Dannet af højrenaturligt rager kurverne lidt frem i nakke-, thorax-, lænde- og sakrale regioner. Alle kurver større end én centimeter kan betragtes som patologiske.
Hvordan dannes kurver?
Begyndelsen af dannelsen af fysiologiske kurver i rygsøjlen sker under udvikling i moderens underliv og fortsætter hele livet.
Den første fysiologiske krumning af rygsøjlen kaldes kyfose, den er lagt ned genetisk og er en bøjning af de sakrale hvirvler. Den første erhvervede ændring er den cervikale bøjning. Den fysiologiske krumning af rygsøjlen fortil kaldes lordose. Det dannes i de første seks til otte uger fra fødslen.
Jo mere babyen tilpasser sig livet (bevæger sig, vælter, ligger på maven, lærer at gå), jo hurtigere kommer de to andre bøjninger. Dannelsen af fysiologiske kurver i rygsøjlen sker gradvist.
Hvad er kyfose?
Den første naturlige bøjning af kroppen, opnået i livmoderen, kaldes kyfose. Det er beliggende i den sakrale region. Med alderen og udviklingen af forskellige funktioner i kroppen opstår en anden fysiologisk krumning af rygsøjlen med en bule opad.
Kyphosis kaldes oftest en pukkel, en rund ryg. Enhver kan diagnosticere denne anomali, fordi en ret stærk rundhed af ryggen kan ses med det blotte øje.
Årsagudseendet af kyfose i første omgang kan betragtes som en genetisk disposition. Tilstedeværelsen af en sådan "funktion" af udvikling i flere generationer af medlemmer af samme familie. Der er ingen kur mod denne type kyfose.
Derudover er årsagerne til forskellige afvigelser fra normen i udvikling ofte dårlig ernæring, mangel på calcium, mineraler og D3-vitamin. Rakitis, som opstår på baggrund af beriberi, svækker ikke kun immunsystemet, men også det muskulære apparat, hvilket fører til et fald i muskeltonus, blødgøring af de intervertebrale diske.
En stor rolle i krumningen af rygsøjlen spilles af den belastning, som hvirvlerne og mellemhvirvelskiverne modtager dagligt.
Skader på rygsøjlen, brud på hvirvellegemerne og deres forskydning kan forårsage rygmarvsdeformitet. Det kan ikke kun være buet, men også kantet. Fra skaden bøjer hvirvelen sig foran. Oftest er der et fremspring af toppen bagud i form af en vinkel.
Hvad er lordose?
Den fysiologiske forreste krumning af rygsøjlen kaldes lordose. Det er den anden fysiologiske kurve, der dannes i barnet efter fødslen.
Lordosis er opdelt i:
- Fysiologisk (udviklingsnorm).
- Patologisk (afvigelse forbundet med en skade i hofteleddet under fødslen, en inflammatorisk sygdom eller sammensmeltning af leddets bruskvæv).
Skader i leddene, sygdomme i rygsøjlen, der forstyrrer skelettets normale funktion, forårsager afbøjning af rygsøjlentil en mere behagelig stilling. Overvægt er den anden årsag til udseendet af lordose. En stor mængde fedtdepoter i maven giver en stærk belastning, hvilket tvinger lænden til at bøje sig til en mere behagelig stilling.
Formation
Som tidligere nævnt dannes rygsøjlens fysiologiske kurver i livmoderen. Efter fødslen udforsker barnet gradvist verden, modtager ny information og bruger de instinkter, som naturen har lagt ned. Nye færdigheder erhvervet af barnet hjælper med at danne ikke kun reflekser, men også kropsholdning.
Babyen tilbringer de første uger på ryggen, ryster på armene og trækker de bøjede ben op. I dette bliver han hjulpet af kyfose af den sakrale region, som dannes i fosteret selv i embryoet. Dens tilstedeværelse hjælper voksne til omhyggeligt at tage sig af babyen og støtte under røv under køresyge.
Den anden cervikale lordose dannes i en alder af fire til seks uger. Dette lettes ved at rulle barnet på maven og forsøge at løfte hovedet. Denne øvelse styrker musklerne i nakken, lærer mellemhvirvelskiverne at være mobile og elastiske.
Thorax kyfose vises i en alder af seks til syv måneder, når babyen lærer at sidde. Det er ikke forgæves, at neuropatologer og børnelæger advarer forældre om konsekvenserne af tidligt at plante babyer i "puder". En svag muskelramme kan ikke klare sådanne belastninger godt. Disse børn udvikler ofte patologisk krumning forbundet med sådanne aktiviteter. Barnet vil være i stand til at sidde selvstændigt, når dets krop er tilstrækkeligt "trænet" til sådanne handlinger.
Sidst til at dukke oplumbal lordose. Hans dannelse er forbundet med evnen til at stå og gå. Den er dannet i en alder af 1-2 år.
Fysiologiske kurver af rygsøjlen hos børn dannes inden for to til tre år.
Hvordan identificerer man patologiske forandringer?
Ændringer i skelettet begynder i barndommen. De første, der kan se og forhindre afvigelser, er forældre og nære personer. Den tvivl, der er opstået, burde presse mor og far til at vise babyen til en specialist.
Eller du kan lave en lille test derhjemme. Det er nok at bede barnet om at læne sig tilbage mod væggen, så bagsiden af hovedet, skulderbladene, skuldrene og balderne rører en flad overflade. Hvis der ikke er patologier, kan håndfladen ikke bevæge sig frit mellem væggen og lænden. Fri bevægelse indikerer allerede, at barnet har lordose af rygsøjlen.
En komplet diagnose kan stilles af en ortopædkirurg efter et røntgenbillede og en komplet undersøgelse. Billederne viser tydeligt de fysiologiske kurver i rygsøjlen og de udviklede anomalier.
Skoliose
I det tyvende århundrede blev en ny patologi, skoliose, et problem. Denne sygdom har tre typer:
- Posttraumatisk.
- Købt.
- Medfødt.
Selvom de fleste mennesker opfatter enhver krumning som en skoliotisk sygdom. Det er det, der kun forekommer hos børn fra 6 år og hos unge under 16 år.
Rygsøjlen med skoliose bøjer til siden. Med alderen bliver ryghvirvlerne deforme og endnu mere buede. Hver krumning har sit eget navn, afhængigt af antallet af buer:
C -en, S - to, Z - tre. Vær sikker på at notere vinklen af bøjninger og ændringer med alderen. I udlandet noterer de sig alderen, hvor skoliose manifesterede sig.
Årsagerne til skoliose er stadig ikke klare. Men det antages, at den patologiske dannelse af rygsøjlen er påvirket af:
- Bærer tunge tasker på den ene skulder.
- Forkert holdning ved et skrivebord eller skrivebord.
- Sygdomme i binde- og muskelvæv.
- Skarp vækst af knoglevæv.
- Medfødt deformitet.
Patologi og graviditet
Fysiologiske kurver i rygsøjlen, som har patologiske ændringer, kan lide under graviditeten. Dette skyldes stigningen i kvindens vægt, som ikke kun påvirker leddene i benene, men også lænden.
Forøgelse af belastningen kan føre til endnu mere krumning af lumbal lordosis.
Men tilstedeværelsen af skoliose kan have en dårlig effekt på vordende mødre under 30 år. I denne periode vokser knoglevæv stadig, hvilket påvirker stigningen i aksernes vinkel.
Forebyggelse og behandling
Fysiologiske kurver i rygsøjlen er svære at behandle. Det er kun muligt at påvirke videre udvikling i de indledende faser.
Til forebyggelse af kyfose og skoliose anvendes der specialiserede bandager, der fikserer overkroppen i den korrekte position. En sådan anordning forhindrer afbøjning af ryggen i thoraxregionen og bøjningen af skuldrene.
Terapeutiske øvelser efter Katarina Schroths metode hjælper med at holde de interkostale muskler i god form. Denne metode er baseret på fysiske og åndedrætsøvelser.
Behandling af patologier garanterer ikke 100 % helbredelse. Det hele afhænger af patientens "forsømmelse". Til patienter med skoliose med flere akser anvendes et specielt korset, der i det mindste en smule kan reducere bøjningsvinklen.
I de sværeste tilfælde, hvor fysisk uddannelse og et korset er ubrugeligt, tyr de til kirurgisk indgreb. Patienterne "justeres" ved installation af metalstænger, som immobiliserer den del af rygsøjlen, hvori de blev installeret.
En sådan barbarisk metode kan garantere en lille reduktion i bøjning. Og stop også deformationen af hvirvlerne. Den eneste advarsel er alder: Sådanne operationer er optimale for unge i alderen 13-15 år.
