Næsten alle mennesker i den moderne verden har hørt om farerne ved rygning. Men igen trækker man ud, tænker ingen på de kommende konsekvenser af cigaretter og røg fra dem. Vi har hørt mange fakta om rygning siden skolen, og nogle er stadig dækket af mørkets mørke. Og det er ikke overraskende, eftersom cigaretterproducenten hvert år forsøger at reducere vareomkostningerne ved at tilføje flere stoffer, der er farlige for mennesker.
Generelle statistikker
Fakta om farerne ved rygning tyder på, at det primære slag tages af de indre organer og systemer, som i nogen tid begynder at fungere dårligt.
I dag er det kendt, at 9 % af verdens befolkning dør af sygdomme, der er opstået som følge af regelmæssig brug af cigaretter og indånding af røg. Vær opmærksom på, at i løbet af det sidste halve århundrede er flere mennesker døde af "det 21. århundredes feber" end under Anden Verdenskrig.
Tobak=gift
Fakta om rygning bliver interessant, når en person har oplevet dem. Og for at undgåliv af tobaksgift, er det vigtigt at vide følgende:
- Det er 6 sekunder siden, du læste denne artikel, og i løbet af denne tid er 1 person på Jorden død som følge af rygning.
- Sammensætningen af cigaretter er repræsenteret af et stort udvalg, hvor du kan finde mere end fire tusinde giftige, radioaktive eller kræftfremkaldende stoffer. Ikke det mest behagelige supplement for kroppen hver dag. Undersøgelser viser, at kemiske elementer ikke kun skader kroppen, men også øger virkningen af alkohol, vandpibe og andre negative stoffer.
- 43 kemiske elementer fremkalder udviklingen af kræftceller.
År går…
Der er meget interessante fakta om farerne ved rygning, der viser, hvor mange år en persons liv kan reduceres. Dette problem er af interesse selv for internationale eksperter, der studerer tobaks virkning på åndedrætsorganerne, bevægeapparatet og kardiovaskulære systemer. Det blev konstateret, at den forventede levetid for en ryger (med en erfaring på mere end et år) er reduceret med 13 år. Denne indikator er meget vægtig i betragtning af, at mange ikke engang lever til pensionsalderen.
Hvis du begyndte eller fortsætter med at ryge efter 35 år, tager hvert år med dårlige vaner 3 måneder af fremtiden.
Fakta om rygning siger, at forskellige sygdomme påvirker mange vitale systemer på samme tid! Fra de første sekunder trænger røgen ind i lungerne, skaber en uigennemtrængelig skal, som gør det svært for ilt at komme ind. Den mindst farlige konsekvens af rygning er bronkitis, somkan nemt blive til lungebetændelse. De mest alvorlige sygdomme i luftvejene er astma og onkologi. Og selvfølgelig, sammen med ovenstående lidelser, får rygeren som en "bonus" et forstyrret stofskifte, svigt i tarmene, gastritis, pancreatitis og så videre.
Hvis jeg stopper?
Fakta om rygning er interessant for mange, men ikke alle tænker over, hvilke ændringer der sker i kroppen, hvis du beslutter dig for at forlade afhængigheden i fortiden.
Bemærk, at 76 procent vender tilbage til cigaretter - langt de fleste! Det meste genrygning finder sted i den første uge efter afholdenhed.
Ufleksible statistikker tyder på, at kun 7 procent af rygerne er i stand til at overvinde afhængighed. Som regel varierer antallet af forsøg fra 5 til 7, og ender uden held. Men samtidig øger nikotinerstatningsprodukter dine chancer for at holde op med afhængigheden med 90 procent.
Overraskende nok bliver interessante fakta om rygning sådan, når det bliver kendt, at 40 % af rygerne er kvinder! Forestil dig, næsten halvdelen af dem, der dagligt sutter på en cigaret, er fremtidige eller nuværende mødre, det smukke køn, som næsten ikke bekymrer sig om deres helbred. Desuden viser undersøgelser, at kvinder er mere tilbøjelige til at blive afhængige, hvis de prøvede at ryge før de fyldte 10 år - og det er 25 % af alle teenagere, der ryger.
Når du stopperså…
Selvfølgelig kan du permanent stoppe processen med at visne kroppen, hvis du opgiver afhængigheden, og gør det jo før jo bedre!
Det første, du bemærker, efter du har holdt op med cigaretter, er et sundt ansigt. Du vil have tørhed, acne, bumser, toksiner vil gradvist forlade din krop. Efter rygestop vil risikoen for at få en hjertesygdom falde markant: myokardieinfarkt, lungekræft, mavekræft, koronar hjertesygdom vil ikke længere true kroppen. Efter et par uger vil åndenød gå over, åndedrætssystemet vil komme sig, du vil kunne løbe oftere og oftere uden at opleve store belastninger. Livet vil være fyldt med klare farver og lys uden cigaretter, som drev mange i graven. Er det det værd at starte et dødbringende bureaukrati af cigaretrøg, der kan klæbe til kroppen som en parasit?
