Smerte i benene mærkes af meget forskellige årsager. Det kan være et symptom på meget alvorlige sygdomme: trofiske sår, nervesystem, rygsøjle, åreknuder, muskler, sener, knogler, led, lymfeknuder og blodkar. Det opstår også på grund af et blåt mærke, dislokation, slid, udseendet af en svampesygdom og mange andre årsager. For at identificere årsagen og finde ud af, hvordan man hurtigt helbreder benet, skal du konsultere en læge. Han vil foretage en grundig diagnose og ordinere den nødvendige behandling.
Hovedårsager til bensmerter
Smerte i benene skyldes:
- Venøs overbelastning - irritation af nerveenderne opstår, og der opstår kedelige smerter og tyngde i benene. Efterfølgende udvikles åreknuder.
- Atherosklerose i arterierne - smerter opstår i læggene under gang og forsvinder efter hvile. Det vigtigste symptom på denne sygdom er kolde fødder på ethvert tidspunkt af året.
- Lumbosakral osteochondrose -der er konstante smerter, som forværres ved at øge belastningen på benene.
- Sygdomme i leddene - smerterne er karakteriseret ved forværring, når vejret skifter, er vridende i naturen, i de senere stadier af sygdommen bliver konstant og smertefuld.
- Flade fødder - manifesteret ved træthed og tyngde i benene.
- Myositis - betændelse i benmusklerne opstår efter influenza eller meget fysisk aktivitet. Smerten er smertefuld, forværret ved at gå.
- Erysipelas - smerter i underbenet med feber, kulderystelser og rødme i huden.
- Neuralgi - paroxysmal smerte kan vare fra et par sekunder til flere minutter.
Hvordan helbreder man benene i alle disse tilfælde? Smerten vil forsvinde, hvis den underliggende sygdom behandles rettidigt, og komplikationer undgås.
Årsager til strakte benmuskler. Risikogruppe
Almindelige årsager til udstrækning er:
- en skarp drejning af underekstremiteterne;
- vægtløftning;
- forkert landing;
- fall;
- sport.
Risikogruppen omfatter enkeltpersoner:
- overvægt;
- ikke-sikkerhedsmæssigt;
- jogging uden ordentlig opvarmning;
- med tidligere skader;
- flade fødder;
- iført ubehagelige sko;
- med medfødte benmisdannelser;
- ikke forsigtig under iskolde forhold;
- gigtpatienter;
- ikke observerer løbeteknikken.
benstræk
Musklerne strækkes oftest i knæ- eller underbensområdet. Hævelse og blødning vises, smerte opstår, bevægelse forstyrres. Efter en skade påføres kulde på det skadede ben: is i en pose eller pakket ind i et håndklæde, som ikke opbevares i mere end en halv time. En stram bandage påføres underekstremiteterne, og den gives en forhøjet stilling. Efter at have ydet førstehjælp, bør du kontakte en medicinsk institution for at etablere en nøjagtig diagnose og ordinere behandling.
Hvordan helbreder man et ben? Når musklerne strækkes, tages smertestillende medicin og et antiinflammatorisk middel. Foreskrevet i et kort lægemiddelforløb: "Ibuprofen", "Ketorolac", "Nise". Der anvendes antiinflammatoriske og smertestillende salver og geler. Efter tre dage efter skaden anvendes tør varme og fysioterapi: elektroforese og UHF. For den hurtigste genopretning, når du behandler et ben derhjemme, er det nødvendigt at bruge alle de midler, lægen har ordineret, og følge hans anbefalinger. Denne periode varer fra to uger til en måned, og nogle gange længere afhængigt af skadens sværhedsgrad.
Åreknuder
Denne sygdom anses for at være meget almindelig. Det rammer ofte mennesker, der er på benene eller sidder på en stol det meste af døgnet. De mest grundlæggende årsager, der fører til denne patologi, er:
- overvægt;
- øget venetryk i ekstremiteterne forårsaget af tunge løft, forstoppelse, graviditet;
- medfødt ellererhvervede anomalier af veneklapper i karrene i benene.
Tegn på sygdommen - fremspring og nodulær hævelse af venerne, ledsaget af smerter og tyngde i underekstremiteterne. Med den fremskredne form af sygdommen vises kramper og hævelse. Gradvist, på steder med skade, bliver dermis tykkere og mørkere. Hvis det ikke behandles, bliver blodkarvæggene betændt og tilstoppet med blodpropper. I fremtiden er udseendet af trofiske sår og udviklingen af tromboflebitis eller trombose mulig. Hvordan kan ben helbredes? For at gøre dette skal du bruge følgende metoder:
- Diæt. Korrekt ernæring bør sigte mod at opretholde en normal vægt. Du bør vælge den passende diæt og holde dig til den, sørg for at rådføre dig med din læge.
- Fysisk aktivitet. Terapeutisk træning hjælper med at bremse eller stoppe sygdommen. Særlige øvelser til daglig præstation skal også vælges med en læge.
- Kompressionsterapi. Elastiske bandager, som de er pakket ind med, hjælper med at behandle ben derhjemme for åreknuder. Det anbefales at have dem på hele dagen, og også at bruge specielle strømper, strømpebukser og strømper. Alle disse enheder øger venernes tone, forbedrer blodgennemstrømningen.
- Stofterapi. Medicinalindustrien producerer en lang række salver, geler og cremer til behandling af sygdommen, som markant kan lindre tilstanden af ømme fødder. Læger anbefaler ofte følgende grupper af lægemidler: anti-inflammatorisk: "Aertal", "Aceclofenac"; venotonik- forbedre tonen i venerne: Detralex, Venitan, Antistax; antiaggreganter - for at reducere blodets viskositet: Curantil, Venolife
- Kirurgisk metode. Anvendes i mangel af effekten af konservative behandlingsmetoder. Dens essens er at fjerne området af den berørte vene.
Enhver sygdom er lettere at forebygge end at helbrede, det samme er åreknuder. Læger anbefaler at dyrke sport fra en tidlig alder, gå på tæer og hæle efter at have stået i lang tid, og arbejde i siddende stilling, efter hårdt arbejde, tage et køligt brusebad, bære specialstrik under graviditeten.
Hvordan helbreder man et forslået ben?
Et forslået ben er en skade, der ofte opstår hos børn og voksne. I dette tilfælde er kun blødt væv beskadiget. Skaden vurderes ikke at være særlig alvorlig. Det opnås ofte, når man dyrker forskellige sportsgrene, når man falder, slår benet. Oftest er underben, knæ, hæl og lår skadet. I dette tilfælde oplever den enkelte alvorlig smerte, hævelse og et lilla blå mærke vises på skadestedet, som er dannet som følge af blødning af små kar i vævet. Den skadede kan godt bevæge sig selvstændigt og h alte lidt på den skadede underekstremitet. Hæmatomet bliver til sidst en blå farvetone og får derefter en gullig farvetone. Inden for en periode på to uger er der ingen spor af et blåt mærke. I mere komplekse tilfælde, hvis smertelindring ikke opstår efter to eller tre dage, bør du kontakte klinikken. Følgende er anbefalinger tilhvordan man heler et ben derhjemme:
- umiddelbart efter blå mærket, påfør koldt på det beskadigede område;
- ben for at give en forhøjet tilstand og begrænse mobiliteten. For at gøre dette skal du påføre en stram bandage med en elastisk bandage;
- smertestillende medicin tages kun i ekstreme tilfælde;
- efter den anden dag med skade, kan du udføre opvarmningsprocedurer, såsom kompresser. Benet gnides med kamfer eller myresprit.
- Til resorption af et hæmatom to gange dagligt gnides det med heparinsalve, Troxerutin eller Dolobene gel.
Du kan behandle dine fødder med folkemedicin:
- påfør et kålblad på det forslåede område og fastgør med en bandage;
- lav en komprimering af vegetabilsk olie og æblecidereddike, tag ingredienserne i lige store forhold;
- Gnid forsigtigt løg- eller gyldenmoustachejuice, hvor hæmatomet er placeret. Det anbefales ikke at trykke hårdt med hånden for ikke at beskadige karrene.
Uanset den valgte metode, i behandlingen af et blåt mærke, bør der observeres en positiv tendens hver dag. Hvis det ikke er tilfældet, bør du straks konsultere en læge.
Hvordan helbreder man tånegle?
Den mest almindelige hudsygdom er fodsvamp. En sygdom, der påvirker fødder og negle, er forårsaget af rødsvampen Trichophyton. Sår og hudafskrabninger, dårlig fodhygiejne, et svagt immunforsvar, ukontrolleret brug af antibiotika og overdreven svedtendens i fødderne kan fremkalde en sygdom. Infektion opstår oftest fra en syg person. Gule pletter vises på neglenepletter, de bliver skøre, ændrer form og farve, hulrum opstår under neglepladerne.
Hvordan helbreder man ben? Du kan klare sygdommen derhjemme ved hjælp af kompleks behandling. Terapiforløbet er ordineret efter undersøgelsen. Til dette bruges antifungale lægemidler: Futsis, Fluconazol, Exifin. Ud over de lægemidler, der produceres i tabletform, anvendes topiske præparater af creme og salve: Terbinafin, Nizoral, Exoderil. Det er muligt at behandle svampelæsioner af neglene kun med topiske lægemidler i den indledende fase af sygdommen. Du skal være forberedt på, at terapien er lang, for at en ny negl kan gro, tager det mindst et år. For at hjælpe stofbehandlingen bruges også opskrifter, der har bestået tidens tand. Overvej, hvordan du kan helbrede fødder med folkemedicin:
- Lav vælling af kombucha. Påfør på beskadigede negle to gange om dagen.
- Forbered en propolis-tinktur indeholdende 20 % alkohol. Læg tamponer i blød dagligt og påfør neglene. Svampen vil dø, neglen vil falde af. En sund negleplade vil vokse i stedet for.
- Fra hvidløg eller løg, tilbered en vælling, påfør den beskadigede negl.
- Udblød en vatrondell med novokainopløsning og påfør neglen natten over.
- Lav stærk kaffe og tag et fodbad om natten.
Før du bruger folkemedicin, bør du kontakte din læge.
Behandling af benbrud i hjemmet
Årsagbrud eller revner i knoglerne i underekstremiteterne kan være fald, kraftige slag eller eversion. Unge menneskers knogler er stærke og revner oftere og har en tendens til at brække med alderen.
Hvis et ben er brækket efter at have givet førstehjælp til en person, er det nødvendigt at aflevere ham til en medicinsk institution, hvor en nøjagtig diagnose vil blive stillet og behandling vil blive ordineret. For at eliminere smerte, reducere hævelse og sikre hurtig knogleheling kan du bruge følgende folkemedicin. Behandl ben med:
- Kogte løg. Det bruges til hurtigt at helbrede knogler. Til behandling koges flere løghoveder, indtil de er bløde, og spis dem i løbet af dagen.
- Æggeskal og citronsaft. Pres saften fra syv citroner, tilsæt en velvasket skal fra syv rå æg. Sæt beholderen i en uge på et mørkt, tørt sted. Skallen opløses fuldstændigt i løbet af denne tid, sil det færdige lægemiddel, tilsæt 300 g honning, 70 g cognac, bland alt. Drik en dessertske tre gange om dagen efter måltider.
- Hvordan kurerer man et ben derhjemme med sorttornbær og kornblomstblomster? Pres et glas juice fra bærrene, tilsæt to spiseskefulde knuste kornblomstblomster. Drik på tom mave to spiseskefulde om ugen. Lægemidlet vil reducere smerte og fremskynde knogleheling.
- Akkerpadderok. Forbered et afkog: brug en spiseskefuld af urten i et glas vand. Drik 1/3 kop tre gange om dagen.
- Comfrey. Ellers kaldes det levende knogle. Forbered pastaen:riv plantens rod, tag en del og bland med fem dele honning, du får et mørkt stof. Tag en halv spiseskefuld tre gange om dagen.
- S alt og æg. Værktøjet bruges efter fjernelse af gipset til den endelige restaurering af knoglevæv. Bland en halv teskefuld fint s alt godt sammen med en kyllingeblomme. Påfør den resulterende masse på brudstedet og pak den med et varmt tørklæde. Lav en kompres indtil smerten holder op med at genere dig.
Alle de listede opskrifter fra folkehealere vil hjælpe med at lindre patientens lidelse og helbrede et brækket ben.
Restless legs syndrome (RLS)
RLS indebærer flere patienttilstande, der er forskellige med hensyn til årsag og mekanisme, som kombineres i én gruppe i henhold til lignende manifestationer. Det viser sig i følgende sygdomme:
- neurologisk - myositis, myopati, Parkinsons sygdom;
- psykiske lidelser;
- somatisk – artrose, gigt, hypertension;
- konsekvenser af forskellige forgiftninger;
- skader i underekstremiteterne.
Patienten bliver oftest under søvn forstyrret af ufrivillige bevægelser af benene. Derudover er der ubehagelige prikkende fornemmelser, muskelsmerter og der opstår kramper. Under bevægelsen forsvinder alle tegn. I milde former varer angreb ikke mere end to timer, i alvorlige former - hele natten. Symptomerne er mindre udt alte om aftenen og i den første halvdel af natten, værre om morgenen før solopgang. Patienterne er tvunget til at stå op om natten og gå rundt i lejligheden,efter det kan de ikke sove. Kronisk søvnløshed fører til søvnighed i dagtimerne, der forstyrrer frugtbart arbejde. Mange mennesker med dette syndrom henvender sig til forskellige fora for at få råd. "Healed my legs" er sådan begejstrede anmeldelser norm alt begynder:
- Før du går i seng, læg dine fødder i blød i koldt vand i ti minutter. Derefter gnides fingrene på lemmerne godt. Om aftenen, tag en let middag: kefir eller grøntsagssalat. Alle symptomer vil forsvinde, søvnen vil blive bedre.
- Det vigtigste er at spise en kost med højt indhold af magnesium og calcium. For at gøre dette skal du spise soja, nødder, mejeriprodukter, græskarfrø, hvedeklid. Brug samtidig vitaminkomplekser. Og restless leg syndrome holder op med at genere dig.
Behandling af flade fødder derhjemme
Den menneskelige fod deltager ikke kun under bevægelse, men giver også kroppen dæmpende, blødgørende stød. For at gøre dette har den en bestemt struktur. Som følge af skader, konsekvenserne af rickets, en stor belastning på fødderne og en arvelig faktor opstår deres deformation. Og fødderne holder op med at udføre deres funktioner. Kan ben helbredes? Rettidig behandling hjælper med at undgå kirurgisk indgreb og slippe af med flade fødder i de tidlige stadier. For at gøre dette skal du bruge:
- specialgymnastik udvalgt af lægen;
- ortopædiske sko og indlægssåler;
- svømmeundervisning;
- vægttab;
- kontrastfodbade;
- komfortabeltsko;
- almindelig fodmassage;
- fysioterapibehandlinger.
Når du følger alle anbefalingerne i de tidlige stadier af sygdommen, er det virkelig muligt at slippe af med flade fødder.
Afslutningsvis
Smerter i benene opleves af enhver person fra tid til anden. De opstår fra tung fysisk anstrengelse, lang gang og ubehagelige sko. I disse tilfælde varer smerten ikke længe, hvis den ikke går væk, så skal du søge hjælp hos en læge. Oftest begynder benene at gøre ondt i slutningen af dagen, og årsagen kan ikke kun være træthed, men også forskellige sygdomme. Dette skyldes tidligere modtagne skader, sygdomme i leddene i benene, rygsøjlen, urinvejene og mange andre sygdomme. Hvordan man kan helbrede ben og slippe af med invaliderende smerter, vil lægen fortælle dig efter en grundig undersøgelse og fastslå årsagerne til deres årsager.
