Som du ved, er snorken ikke kun et medicinsk, men også et soci alt problem. Det forårsager ikke kun dårlig søvn, træthed og irritation, men kan endda forårsage et familieskænderi eller skilsmisse. Oftest lider repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden af denne sygdom. Derfor, lad os tale i dag om, hvordan man slipper af med snorken for en mand. Vi håber, at dette vil hjælpe dig med at overvinde sådan en ubehagelig lidelse.
Hvorfor snorker vi?
Hovedårsagen til dette lydfænomen er vibrationer i luftvejsvævene i den menneskelige nasopharynx på grund af et fald i muskeltonus under søvn. Med andre ord, efter at en person er faldet i søvn, slapper hans muskler af, og luftvejene falder. Samtidig, under ind- og udånding, begynder svælgets vægge at vibrere og ramme hinanden, hvilket forårsager en velkendt lyd for os alle.
Generelt lider omkring en tredjedel af hele vores planets befolkning af snorken. For det meste er de mænd, men det er ikke ualmindeligt at finde kvinder med sådan en lidelse. Derudover er det muligt at sporealdersmønster: for eksempel er ældre mennesker meget mere tilbøjelige til at snorke end unge.
Hvilke forhold provokerer forekomsten af denne sygdom?
Før du begynder at finde ud af, hvordan du kan slippe af med snorken for en mand, foreslår vi, at du finder ud af, hvad der kan forårsage denne tilstand. Så udseendet af denne sygdom fremkaldes af følgende faktorer:
- tager sovemedicin;
- konstant rygning og drikkeri;
- skjoldbruskkirtelsygdom;
- infektionssygdomme i luftvejene (adenoiditis, tonsillitis, polypper i næsehulen);
- medfødte individuelle strukturelle træk i det menneskelige ansigt: mikrognathia (for lille underkæbe), indsnævret oropharynx eller smalle næsepassager;
- afveg septum;
- fedme.
Funktioner ved mandlig snorken
Det er interessant, at en sådan tilstand, afhængig af køn på den person, der lider af den, har sine egne karakteristika. Så snorken hos mænd oftere end hos kvinder er forårsaget af rygning og alkoholmisbrug. I denne henseende, når repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden ofte ansøger om lægehjælp på grund af denne lidelse, anbefaler læger først og fremmest at opgive dårlige vaner. Et andet træk ved mandlig snorken er, at det oftere og hurtigere er i stand til at gå ind i en kompliceret form. Således fra en lille krænkelse, som praktisk t alt ikke truer menneskers sundhed,det bliver et af tegnene på søvnapnøsyndrom (flere korte pauser i vejrtrækningen under søvn).
Muligheder for, hvordan man slipper af snorken for en mand
Anmeldelser af repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden, som var i stand til at slippe af med denne ubehagelige sygdom, der er meget forskellige. Nogen var i stand til at komme sig derhjemme, og nogen havde brug for medicinbehandling eller endda kirurgi. Selvfølgelig spiller årsagerne, der forårsagede denne krænkelse, en væsentlig rolle i at bestemme metoden til bekæmpelse af snorken. Vi tilbyder et nærmere kig på mulige behandlingsmuligheder.
Sådan slipper man for snorken for en mand med medicin
Som vi allerede har fundet ud af, opstår eller forstærkes denne lidelse ret ofte på grund af kroniske og akutte luftvejssygdomme. I dette tilfælde kan et velvalgt behandlingsregime for den underliggende sygdom, herunder brug af antiseptiske, antiinflammatoriske og antibakterielle midler, også redde patienten fra snorken. Så for hurtigt at lindre tilstoppet næse og forbedre vejrtrækningen i næsen, anvendes næsedråber og spray med glukokortikosteroider og lokale lægemidler, der har en vasokonstriktiv effekt.
Hvordan slipper man for snorken for en mand, hvis det er forårsaget af hypothyroidisme? I dette tilfælde opstår kampen mod denne sygdom som regel parallelt med lægemiddelbehandling, som er ordineret til patienten af en endokrinolog. Det omfatter indtagelse af skjoldbruskkirtelhormoner.
Hvis snorken er forårsaget af sovemedicinstoffer, er det logisk, at for at slippe af med denne tilstand skal dens direkte årsag elimineres. Spørg din læge, han kan anbefale et andet lægemiddel, der ikke har denne effekt.
Snorken med operation
Denne behandlingsmetode er en glimrende mulighed, hvis patienten har en abnormitet i strukturen af de øvre luftveje (f.eks. for lang drøvle). I dette tilfælde kan operation enten permanent redde en mand fra snorken eller reducere dens sværhedsgrad betydeligt. Men først og fremmest skal man huske på, at kirurgisk indgreb kun kan være gavnligt, så længe sygdommen ikke er blevet til søvnapnøsyndrom. Hvis dette sker, vil operationen skade patienten i stedet for at hjælpe ham.
Snorken derhjemme
De fleste repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden, der lider af denne sygdom, søger ikke lægehjælp, da de mener, at dette problem ikke fortjener for tæt opmærksomhed. De foretrækker at blive behandlet derhjemme. Det skal bemærkes, at denne metode ganske ofte er effektiv. Så vi foreslår at lære, hvordan man helbreder snorken hos en mand derhjemme:
- det er nødvendigt at holde op med eller minimere dårlige vaner i form af at drikke og ryge;
- nægte at spise før sengetid;
- hvis du er overvægtig, så prøv at komme i form;
- til søvnbrug en ortopædisk pude;
- sov ordentligt - ikke på ryggen og med forhøjet sengegavl;
- under søvn, brug specielle strimler, der udvider næsepassagerne, eller ty til specielle intraorale anordninger;
- påfør et anti-snorkearmbånd.
Folkemetoder
På spørgsmålet om, hvordan man slipper af med snorken for en mand, har vores bedsteforældre også svar, som på gammeldags vis er vant til ikke at stole på medicin, men til at bruge naturens gaver. Så fra folkemedicin kan urteinfusioner skelnes, som har en tonisk effekt på kroppen. De hjælper både musklerne i svælget til at være i god form og lindrer overdreven træthed, som også kan forårsage snorken. Hvis årsagen til din sygdom ligger i infektionssygdomme i luftvejene, så kan vi anbefale at bruge urteafkog med antiseptisk og anti-inflammatorisk virkning.
