Der er intet overraskende i cederolies popularitet. Mange mennesker er interesserede i, hvordan man tager dette middel, fordi dette naturlige produkt er et rigtigt lager af værdifulde sporstoffer. Den har alt, hvad vi har brug for for vores sundhed. Det bruges til mange sygdomme hos mænd og kvinder, ældre og børn. Hvad er hemmeligheden og kraften ved pinjekerneolie? Læs om fordelene og skaderne ved dette produkt i vores artikel.
Hvad er der i den?
Det ville sandsynligvis være nemmere at liste, hvad cederolie ikke indeholder. Hvordan tager man dette middel? Anvendelsesmetoden afhænger af medicinske indikationer, hvoraf cederolie har et stort udvalg. Den er rig på forskellige nyttige stoffer, der er nødvendige for at opretholde den fulde funktion af den menneskelige krop:
- vitamin A - ansvarlig for synsstyrke, hudtilstand;
- thiamin og riboflavin (vitamin B1 og B2) - er involveret i arbejdethæmatopoietiske, metaboliske systemer, hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen;
- nikotinsyre (vitamin B3) - nødvendig til forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald, fremmer vasodilatation;
- vitamin D er et sporstof, der er nødvendigt for absorptionen af calcium og fosfor, og opretholder sundheden for muskler, knogler og bindevæv;
- vitamin E er et uundværligt stof til det menneskelige reproduktive system.
Derudover findes fosfor, magnesium, kalium, natrium, calcium, zink i sammensætningen af cederolie. Små mængder jern, mangan, kobber og jod er til stede her. Hvis du spiser 100 g pinjekerner om dagen (det er umuligt at tale utvetydigt om fordele og skader på kroppen, da det er vigtigt at tage hensyn til individuelle egenskaber), vil en person forsyne sig med en daglig mængde jern, zink, mangan. Det samme gælder for olier, der indeholder umættede Omega-3 fedtsyrer. Cedertræproduktet er et universalmiddel til forebyggelse af osteoporose, gigt, artrose.
Produktionsteknologi
Tilstedeværelsen af nyttige stoffer i det afhænger af, hvordan cederolie blev opnået (ved manuel ekstraktion eller automatisk, kold eller varm metode). De er kun fuldt konserverede ved koldpresning - ved hjælp af denne teknologi opnås den højeste kvalitet og helbredende olie fra pinjekerner. Desuden er den rigeste sammensætning af fedtet tildelt under de første faser af ekstraktion. I efterfølgende boostere er det praktisk t alt at få de nødvendige sporstoffer fra nødderumuligt.
I modsætning til koldpresset cederolie indeholder ether opnået ved den "varme" metode ikke engang halvdelen af de deklarerede vitaminer. De dør, når de anvendte råvarer opvarmes. Men samtidig har det varmpressede produkt en mere udt alt aroma og kraftig smag. Denne olie bruges ofte i madlavning. På et apotek sælges cederolie ofte i koldpressede kapsler. Nogle gange blandes det med hørfrø, vindruekerneolie.
Producerer også æteriske olier fra pinjekerner, som har en stærk vedvarende lugt. Estere fremstilles ved destillation og destillation af frugter og fyrrenåle, så de har en let harpiksagtig, bitter aroma.
Indikationer for brug
Dette produkt kan bruges til forskellige formål - medicinske, kosmetiske, kulinariske. På grund af det høje indhold af E-vitamin hjælper olien med at forhindre tidlig hudældning, hjælper med at opretholde sunde hår og negle. Antioxidanter i sammensætningen af cedertræprodukter er effektive antitumorstoffer, der forhindrer maligne processer i kroppen.
Hvordan tager man cederolie - internt eller eksternt? Hvis produktet bruges til hudsygdomme (for eksempel til forbrændinger, eksem, dermatitis), så smøres de berørte områder af huden med det, og til behandling af systemiske sygdomme drikkes cederolie i små mængder. Farmaceutiske produkter i kapsler er ideelle til dette formål. Den leveres med instruktioner til brug af cederolie.
Omega-3 umættede fedtsyrerdeltage i fedtstofskiftet, reducere kolesterolniveauet i blodet, så rensning af blodkar og forebyggelse af åreforkalkning er en af de helbredende egenskaber ved cederolie. Der er praktisk t alt ingen kontraindikationer for dette middel, men vi vender tilbage til dette spørgsmål lidt senere.
Koldpresset olie - et middel til at øge hjerneaktivitet og stressmodstand. Dette naturlige produkt styrker immunsystemet og hjælper kroppen med at modstå virkningerne af eksterne negative faktorer. Pinjekerneolie er især nyttig for mennesker med hjerte-kar-sygdomme (hypertension, åreknuder), patologier i fordøjelses- og genitourinary systemerne.
Folkeopskrifter
Det er umuligt at liste alle de behandlingsmetoder, folk bruger. Overvej kun de mest populære af dem:
- Hvis du bruger en teskefuld på tom mave og ved sengetid i tre uger, kan du lindre betændelse i slimhinden i maven og tolvfingertarmen, behandle et sår.
- Ved at bruge 30 dråber cederolie én gang om dagen før måltider i en måned, vil det være muligt at forbedre blodkarrenes tilstand, sænke blodkolesterolniveauet.
- Ved luftvejssygdomme og forkølelse dryppes pinjekerneolie en dråbe i begge næsebor eller inhaleres med den.
- For at styrke immuniteten får børn over tre år en halv teskefuld en halv time før måltider, og voksne - en hel teskefuld.
- Med åreknuder vil cederolies helbredende egenskaber også være nyttige. En kontraindikation for dets brug er kun en allergisk reaktion. Til åreknuderlemmerne smøres med olie og masseres let.
- For at fremskynde helingsprocessen af huden efter en forbrænding eller i tilfælde af kroniske sygdomme, smøres de angrebne områder med olie flere gange i løbet af dagen og indtages or alt på tom mave, 5 ml.
Hvornår kan cederolie være farligt?
Tilstedeværelsen af mange helbredende egenskaber ved cederolie betyder slet ikke, at der ikke er nogen risici ved brugen af den. I nogle tilfælde kan det gøre skade i stedet for godt, fordi dette produkt, som ethvert andet, har kontraindikationer. Inden man tager cederolie, er det vigtigt at sikre sig, at kroppen tåler det norm alt. Dette produkt i sig selv er ikke allergivenligt, så allergikere bør tage det med forsigtighed.
Samtidig kan du finde en masse anbefalinger, når det anbefales at tage sibirisk cederolie mod allergi (for eksempel i planternes blomstringssæson). At dømme efter anmeldelserne opstod der i de fleste tilfælde bivirkninger og negative reaktioner fra kroppen på baggrund af overdreven brug af produktet. Hvis du følger foranst altningen, vil olien ikke skade og vil gavne.
Fra ekstra pund
Mange bruger dette værktøj i kampen for harmoni. Cederolie kan næppe kaldes en 100% opskrift på vægttab. Det forbrænder ikke fedt, sløver ikke følelsen af sult og fjerner ikke cellulite. Men hvis du tager det regelmæssigt til 1 tsk. om dagen, over tid vil normale metaboliske processer blive genoprettet, fedtstofskiftet forbedres, og vægten vil begynde at falde. Derudover bidrager dette produkt til den overordnede rensning af kroppen for kolesterol og toksiner, genopretter leveren. Samtidig er det vigtigt ikke at overdrive det for ikke at få den modsatte effekt, når man taber sig: Cedernøddeolie er kalorierigt (100 ml indeholder 898 kcal).
Cederolie til skønhed og ungdom
Kosmetologer vælger ofte dette produkt, da de betragter det som et fremragende alternativ til dyre serum, cremer og masker. Pinjekerneolie alene derhjemme kan bruges som følger:
- Til ansigtet. Grundlaget for masken er hvidt ler (1 spsk.) Det blandes med så meget vand, at der opnås en cremet flydende masse, hvortil du skal tilsætte et par dråber cederolie. Masken påføres renset hud, velegnet til ejere af enhver form for epidermis. Lad det sidde i ansigtet i 20 minutter, og skyl derefter med varmt vand uden sæbe.
- For at blødgøre neglebånd. Før du laver en manicure, påføres et par dråber olie på bunden af neglen. På blot et par minutter bliver neglebåndet blødt, så det er meget nemmere at fjerne det.
- Til hår. En terapeutisk maske, der genopretter strukturen af beskadigede krøller, er forberedt som følger: i 1 spsk. l. cederolie tilsæt et par dråber rosmarin, bland og gnid ind i hovedbunden. For at handle skal du lade stå i en halv time, og derefter vaske dit hår grundigt med shampoo.
- Fra strækmærker. Du kan genoprette hudens tone og elasticitet ved hjælp af et simpelt billigt middel. 20 mumitabletter tilsættes 100 ml cederolie. Midlet insisteres i flere dage og gnides derefter indhud for at forbedre hudens tilstand og forhindre forekomsten af strækmærker. Fra allerede eksisterende striae er cederolie ineffektiv.
For gravide kvinder
Det er ret svært at finde et naturligt og sikkert produkt, der kan kompensere for manglen på manglende stoffer i en fremtidig mors krop og lette graviditeten. Fordelene ved pinjekerner for kvinder i denne svære periode er som følger:
- fordøjelsesprocesser bliver bedre;
- kroppen er renset på celleniveau;
- forhindrer fremkomsten af stagnerende processer og ødem, forstoppelse og udvikling af hæmorider;
- reducer smerter i muskler og led;
- forbedrer immunsystemets funktion.
På grund af det rige indhold af vitamin E er olien med til at mindske risikoen for unormal udvikling af indre organer hos fosteret. Ved at bruge dette produkt kan du forhindre forskellige problemer i dannelsen af centralnervesystemet hos det ufødte barn. Pinjekerneolie hjælper med at aktivere den uteroplacentale cirkulation, opretholder tilstanden af denne beskyttende barriere og forhindrer iltsult hos fosteret.
Ligesom nødder styrker cederolie moderens immunitet, øger kroppens modstand mod forskellige infektioner. Ifølge anmeldelser forbedres det generelle velbefindende hos gravide kvinder, døsighed forsvinder, og den psyko-emotionelle baggrund genoprettes. På grund af genopretning af blodcirkulationen svækkes smerter i lænden, led og underliv. Bruges også af gravidecederolie eksternt for at fugte huden og forhindre dannelsen af strækmærker.
Den daglige norm for cederolie til en gravid kvinde bør ikke overstige 15 ml, hvilket er lig med tre teskefulde. Læger anbefaler at bruge det til dressing af salater, da det vil blive bedre absorberet i kombination med friske grøntsager. Ammende mødre kan også tage cederolie, men indtaget bør stoppes med det samme, hvis barnet udvikler en allergisk reaktion. Det anbefales også at bruge cederolie eksternt efter fødslen til hurtig heling af brystvorter og postoperative suturer.
Fordelene ved pinjekerner for kvinder er indlysende, men det anbefales ikke kun at tage dem under graviditet. I overgangsalderen hjælper cederolie f.eks. lettere at udholde hormonelle ændringer.
Forebyggelse af kræft og andre sygdomme
Eksperter anbefaler at inkludere pinjekerner eller olie fra dem i kosten til de mennesker, der bor i områder med ugunstige miljøforhold eller arbejder under vanskelige forhold, kontakt med tungmetaller, kviksølv, bly. Der er en opfattelse af, at cederolie hjælper med at forhindre udvikling af kræft.
Med et profylaktisk formål kan dette produkt bruges til at forbedre det generelle velvære, styrke immuniteten, normalisere nervesystemets funktion og komme sig efter langvarige sygdomme. Olien har en smertestillende og anti-inflammatorisk virkning, stabiliserer mave-tarmkanalen, lindrer luftvejssygdomme.system, behandler anæmi.
Den optimale ordning for forebyggende brug af olie til voksne er tre gange om dagen, 2,5-5 ml olie før måltider. Til behandling øges doseringen, og frekvensen og påføringsmetoden afhænger af sygdommen.
Kan jeg give til børn og ældre?
Oprindelige sibirere er ikke i tvivl om, at cederolie er et alsidigt og nyttigt produkt, der er nødvendigt for et barns fulde vækst og udvikling. I de første måneder af livet er det ikke værd at give cederolie, da det kan forårsage allergi hos et barn. I en ældre alder kan det bruges til at styrke immunforsvaret og genoprette nervesystemets funktion. Først får babyer 2-3 dråber fra 6-månedersalderen, derefter øges den daglige dosis gradvist, men den maksimale mængde cederolie pr. dag for børn under tre år bør ikke overstige 5 ml. På trods af at tilfælde af allergi over for dette middel har været sjældne, er det tilrådeligt at konsultere en børnelæge, før du giver et barn cedernøddeolie.
Dette naturlige middel er ikke kontraindiceret til ældre. Oftest tages det for at forhindre vaskulær åreforkalkning, hypertensiv krise, koronar hjertesygdom og slagtilfælde. Ifølge anmeldelser, efter en måneds daglig brug af cederolie i mængden af 2-3 tsk. hjælper med at eliminere problemer med afføring, lindrer smerter ved kronisk gastritis, forbedrer hukommelsen og genopretter kraften.
Sådan laver du ikke en fejl, når du køber cederolie
Som allerede nævnt, den mest nyttigeer et koldpresset produkt. Dette er et dyrt middel, der ligner en tyk gennemsigtig væske. Denne olie har en lys gul farve og en subtil nøddeagtig aroma uden bitterhed. Et produkt af høj kvalitet produceres i mørke glasbeholdere.
Ofte sælges en blanding af vegetabilsk fedt under dække af cederolie. Selvom cederolie er indeholdt i en sådan væske, er det i meget små mængder. Hvis en flaske med en sådan blanding stilles i fryseren, fryser den hurtigt og bliver lysere. Cederolie i sin rene form fryser ikke, men sættes tykkere. Et naturligt produkts holdbarhed er kun et par måneder.
