I medicinsk praksis omtales muskelsmerter almindeligvis som "myalgi". Sådanne ubehagelige fornemmelser er velkendte for mange mennesker. Muskler kan gøre ondt, ikke kun når de er stressede, men også i hvile.
Det skal bemærkes, at myalgi i de fleste tilfælde ikke udgør nogen fare for patientens liv, men det komplicerer hans liv betydeligt. Ifølge statistikker klager cirka 2% af indbyggerne i økonomisk udviklede lande regelmæssigt over muskelsmerter. Vi vil fortælle om deres årsager og behandlingsmetoder nedenfor.
Reasons
Hvorfor gør alle muskler konstant ondt? Eksperter siger, at et sådant ubehag i de fleste tilfælde er forbundet med udviklingen af vedvarende muskelspasmer. Samtidig kan selve faktorerne, der fremkalder deres udvikling, være forskellige.
- Overspænding og skade. I tilfælde af skade er muskelvævets spændte tilstand en slags kropsreaktion.
- Længerevarende ikke-fysiologisk position af den menneskelige krop (ellerdårlig kropsholdning) fører ofte til spasmer og muskeltræthed. Sådanne mennesker klager meget ofte over, at alle kroppens muskler sårer dem. Årsagen til denne tilstand kan være langvarig sidde ved et ubehageligt bord eller for eksempel arbejde i en bestemt stilling, bære en tung taske på den ene skulder osv. I sådanne tilfælde "vænner kroppen sig" til en given stilling, som efterfølgende fører til stofskifteforstyrrelser i en bestemt del af kroppen
- Stress eller enhver anden følelsesmæssig spænding fører også til muskuloskeletale smerter. Denne form for fornemmelse ses ikke kun hos voksne patienter, men også hos børn.
Fibromyalgismerter
Oprindelsen af muskelsmerter kan være anderledes. For eksempel fibromyalgi. Derhjemme er det bedre ikke at behandle symptomerne på denne patologi. Det er trods alt en ret almindelig og alvorlig form for myalgi, som er karakteriseret ved forekomsten af ubehagelige fornemmelser i sener, ledbånd og fibrøse muskler. En sådan overtrædelse forårsager ofte søvnløshed hos patienter. Hos 2/3 af patienter, der besøger en neurolog, kombineres muskelsmerter konstant med morgenstivhed og astenisk syndrom.
Fibromyalgi er kendetegnet ved skader på nakken, baghovedet, skuldrene, musklerne i nærheden af knæleddene og brystet. Mest af alt er repræsentanter for det svagere køn disponeret for myalgi. Smerter i denne patologi forværres eller fremkaldes efter følelsesmæssig eller fysisk overbelastning, såvel som med langvarig mangel på søvn, hypotermi, tilstedeværelsenkroniske sygdomme.
Primær myalgi og myositis
Hvorfor gør alle kroppens muskler ondt? Årsagen til denne tilstand kan være primær myalgi. Denne tilstand er karakteriseret ved en bløddelssygdom. Smerten mærkes i store områder af musklerne, men når man trykker på bestemte punkter, kan den koncentreres.
En anden ret almindelig årsag til muskelsmerter i hele kroppen er myositis eller betændelse i muskelfibrene. En sådan patologi udvikler sig ofte som en komplikation efter overanstrengelse, alvorlige infektioner og skader.
Myositis er karakteriseret ved en sløv smerte i musklerne, som kan blive mere intens under patientens arbejde.
Det skal også siges, at ubehag i muskelvæv kan være de første tegn på så alvorlige sygdomme som polymyalgia rheumatica eller polymyositis.
Smerter efter træning
Muskelsmerter efter træning kan være af to typer: dårlige og gode. Sidstnævnte udvikler sig, når musklerne er under belastning. De opsamler mælkesyre, som efter træning påvirker nerveenderne og bidrager til en brændende fornemmelse. En sådan proces er absolut uskadelig for den menneskelige krop, da tilstedeværelsen af det nævnte stof i blodet har en gavnlig effekt på det, accelererer alle regenereringsprocesser og binder frie radikaler.
Ofte er årsagen til muskelsmerter i hele kroppen for meget og ukarakteristisk fysisk aktivitet. I dette tilfælde ubehageligtfornemmelser kan være forsinkede. Norm alt vises de hos personer, der for nylig har været involveret, såvel som hos dem, der har introduceret nye øvelser i træning, øget længden af klasser, deres mangfoldighed osv. Sådanne smerter opstår på grund af mikroskopiske brud på muskelbundter. Faktisk er det små sår med blødninger.
Hvorfor gør alle kroppens muskler ondt efter en træning? Vi diskuterede årsagerne til denne situation ovenfor. Hvis smerten under sport blev fremkaldt af en skade, vil den være slående anderledes i sin karakter. Sådanne ubehagelige fornemmelser er skarpe og ømme i naturen. I dette tilfælde kan musklerne "skyde" i færd med at arbejde på det berørte område. Der kan også være blå mærker eller hævelse på skadestedet. I dette tilfælde bør du stoppe lektionen. Det samme gælder situationer, hvor der høres et klik eller knas i ethvert led.
En anden form for smerte kan komme fra overtræning. En lignende tilstand udvikler sig, hvis hårde træningspas med mikrotraumer finder sted for ofte og for meget. I denne situation har den menneskelige krop ikke tid til at genoprette alle skader, som følge af hvilken de akkumuleres. Samtidig er muskelvævet udtømt, immuniteten reduceres, hormonproduktionen reduceres.
Smerter i underekstremiteterne
Muskulære smerter i benene kan forekomme under følgende tilstande:
- Flade fødder. Med en sådan patologi bliver føddernes buer flade, og processen med at gå bliver vanskeligere (benene ser ud til at "blive tungere"). I dette tilfælde kan smerte dække næsten hele den nederste del af lemmerne.
- Lang stand(eller siddende) på dine fødder. Hvis en person i lang tid er i en fast stilling, forværres blodcirkulationen i underekstremiteterne. Samtidig får musklerne mindre ilt, stofskifteprodukter ophobes i dem, hvorefter der opstår ubehagelige fornemmelser. Smerte og kedelige smerter kan nogle gange blive til kramper.
- Muskulære smerter i benene forekommer meget ofte ved vaskulær sygdom. Blodet begynder at dræne dårligt og strømme til vævene, og nervereceptorer irriteres, hvilket resulterer i ubehagelige fornemmelser.
- Tromboflebitis. Musklerne i benene med denne sygdom gør meget ondt. Ubehagelige fornemmelser er rykkende i naturen. Også langs den berørte vene observeres en udt alt brændende fornemmelse. Som regel er smerter med tromboflebitis konstante, og de mærkes mest i lægmusklerne.
- Med åreforkalkning føler patienten det, som om hans ben er stærkt klemt af en skruestik.
- Neuralgi. Ved sygdomme i nervesystemet (perifert) varer angreb i flere sekunder eller minutter. Samtidig opstår der ikke ubehag ind imellem.
- Fedme. Stor kropsvægt øger belastningen på underekstremiteterne markant. Det er det, der forårsager muskelsmerter. De mennesker, der har en stor vægt kombineret med en lille fodstørrelse lider mest.
Smerter i de øvre lemmer
Smerter i hændernes muskler kan være patogene (med hævelse af væv og ændringer i permeabiliteten af cellemembranerne, der udgør muskelfibrene) oginflammatorisk (med betændelse i musklerne). Derudover kan lignende ubehagelige følelser udvikle sig hos raske mennesker efter hård sportstræning eller ukarakteristisk fysisk aktivitet. Også årsagerne til smerter i hænderne bliver ofte:
- polymyositis;
- forskellige infektioner (influenza, brucellose, muskelskade fra parasittoksiner);
- alkohol og andre former for beruselse;
- afbrydelse af metaboliske processer ved diabetes mellitus, glykogenose eller primær amyloidose;
- skader;
- diffus myalgi (med influenza- eller Coxsackie-virusinfektion);
- forringet produktion af visse enzymer;
- muskulær gigt (hos personer over 50);
- perifer NS-sygdom;
- betændelse i muskelfibre;
- fibromyalgi;
- osteomyelitis.
Ondt i ryggen
Hvorfor gør alle kroppens muskler ondt? Årsagen til denne tilstand er ofte et langt ophold af en person i en ikke-fysiologisk stilling. Dette forårsager meget ofte muskelspændinger og følgelig muskelsmerter i ryggen. De påvirker også mennesker, der er aktivt involveret i sport eller udfører hårdt fysisk arbejde.
Smerter i musklerne, herunder i ryggen, udvikles på grund af dårligt blodcirkulation og mangel på ilt. Årsagen til dette kan være:
- osteochondrosis;
- diskusprolaps;
- skoliose;
- kortbenssyndrom;
- reducerer volumen af halvdelen af bækkenet;
- lang metatarsus 2;
- korte skuldre;
- kyphosis;
- ledlås;
- langvarig muskelspænding;
- gynækologiske sygdomme;
- sygdomme i fordøjelsesorganerne.
Inaktivitet
Fysisk inaktivitet er en patologisk tilstand, der opstår som følge af en betydelig begrænsning af fysisk aktivitet. Denne sygdom er karakteriseret ved forstyrrelse af bevægeapparatet, mave-tarmkanalen, kardiovaskulære og respiratoriske systemer osv.
Hvad sker der med fysisk inaktivitet? Symptomer på denne tilstand vises ikke umiddelbart, men gradvist. For det første føler patienten voksende træthed, træthed, søvnforstyrrelser, nedsat præstationsevne, øget urimelig nervøsitet, vægtøgning, regelmæssig hovedpine, åndenød selv med ringe fysisk anstrengelse. Hypodynami er også ledsaget af et fald i styrkeindikatorer, et fald i volumen og masse af muskler, en krænkelse af neuro-refleksforbindelser og rygsmerter.
Ved et langt forløb af en sådan patologisk proces falder patientens knoglemasse, hvorefter arbejdet i leddene og rygsøjlen forstyrres. På grund af svækkelsen af ledbåndsapparatet dannes der intervertebrale brok.
Hvorfor gør alle kroppens muskler ondt uden grund? Selvom fysisk inaktivitet ikke er en meget almindelig forekomst, er det denne tilstand, der kan bidrage til udviklingen af ubehag i de øvre/nedre ekstremiteter og ryg.
Hvilken læge skal jeg kontakte?
Nu kender du de vigtigste og mest almindelige årsagermuskelsmerter. Behandlingen af sygdomme, der forårsager sådanne tilstande, bør kun håndteres af specialister. Det er dog ikke alle patienter, der ved præcis, hvem de skal gå til for at få en aftale.
På grund af det faktum, at myalgi kan udløses af flere årsager, skal du kontakte læger fra forskellige specialiteter for at eliminere det.
En aftale med en ortopædisk traumatolog er nødvendig, hvis en person er mistænkt for at have muskelbetændelse såsom myositis. Denne sygdom er karakteriseret ved ømme og sløve smerter, som forværres af hypotermi, bevægelse, vejrændringer samt palpation af den berørte muskel.
Det er bedre at kontakte den samme specialist, hvis patienten har betændelse i senerne (f.eks. med myoenthesitis, senebetændelse eller paratenonitis).
Du skal gå til en traumatolog, hvis en person lider af kyfose, flade fødder, skoliose, kortbenssyndrom, asymmetrisk bækken, for lang fodbue eller korte skuldre.
I tilfælde af at smertefornemmelserne i musklerne er dybt lokaliserede, er kedelige, sprængende og rivende i naturen og også intensiveres med bevægelser, kombineret med hævelse, spændinger, rødme, temperatur, hovedpine og svaghed, så bør straks kontakte en traumatolog eller en kirurg, da alle ovenstående symptomer indikerer osteomyelitis.
En traumatolog bør konsulteres, hvis patienten har tegn på en diskusprolaps.
Hvis ubehag kun opstår i musklerne nær rygsøjlen ellereventuelle led, er det sandsynligt, at en person udvikler slidgigt eller osteoporose. I dette tilfælde skal du kontakte en ortopædisk traumatolog.
En neurolog bør konsulteres, hvis der er mistanke om fibromyalgi, som er karakteriseret ved vedvarende smerter eller brændende fornemmelser i muskler i hele kroppen. Også denne specialist skal besøges, hvis en person udvikler osteochondrose med stærke smerter i musklerne i nakken, ryggen eller lænden. Derudover behandler en neurolog sygdomme, der ikke kun forårsager ubehag, men også muskelkramper.
En reumatolog bør bookes, hvis en person udvikler polymyalgia rheumatica, gigt eller polymyositis.
Det er nødvendigt at konsultere en terapeut, hvis muskelsmerter opstår på baggrund af symptomer på akutte luftvejsinfektioner, da ubehaget i dette tilfælde er sekundært og er en slags manifestation af forgiftning af kroppen.
Hvis patienten lider af stofskiftesygdomme, mod hvilke der udvikles muskelsmerter, så bør du kontakte enten en endokrinolog eller en reumatolog.
Behandling
Hvad skal man tage mod muskelsmerter? Eksperter siger, at NSAID'er er de mest effektive lægemidler til sådanne tilstande. Sådanne lægemidler kan ikke kun sløve smerten, men også lindre den eksisterende betændelse. Det skal dog huskes, at ved hjælp af NSAID kan du kun midlertidigt lindre din tilstand. Det er forbudt at bruge sådanne lægemidler for ofte, da de har en massebivirkninger.
Mest almindeligt brugt til at behandle sygdomme, der forårsager muskelsmerter:
Kold og varm. Til skader og smerter, der forårsager beskadiget væv, er is meget godt. Det skal påføres det berørte område, som tidligere er lagt på et frottéhåndklæde
Varme kompresser til en skade kan kun laves 72 timer efter skaden. Disse kan være bade, en varmepude eller gnidning med en varmende salve.
- Massage (bruges, hvis muskelsmerter er idiopatiske).
- Stram bandage (bruges til smerter i arme eller ben).
- Terapeutisk træning.
- Aktuelle stoffer (f.eks. Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren osv.).
