Problemet med at forebygge hjertesvigt hos kvinder og mænd er et af de vigtigste for moderne medicin. Hjertesygdomme rangerer først med hensyn til fare, da det oftest fremkalder dødsfald. For at forbedre situationen er det nødvendigt at arbejde med den almindelige befolkning og forklare, hvad faren er, hvad der fremkalder sygdomme, og hvordan de kan undgås.
Generelle oplysninger
For moderne læger er forebyggelse af hjertesvigt og slagtilfælde et af de vigtigste arbejdsområder. Det gælder både praktiserende læger og højt specialiserede fagfolk, der er involveret i hjerte- og karsystemets sundhed. Sygdommen indleder oftest en alvorlig tilstand hos patienten, herunder uforenelig med livet. De fleste store byer har klinikker med dyrt udstyr til at kontrollere klientens helbred, men ikke alle personerkan ansøge om sådanne tjenester.
Forebyggende foranst altninger begynder med at øge befolkningens læsefærdigheder i det emne, der overvejes. Hjertesvigt er norm alt forudgået af åreforkalkning. På dens baggrund dannes angina pectoris, risikoen for et hjerteanfald øges, hastigheden og hjertefrekvensen sænkes. De næste skridt er hjertesvigt og risikoen for pludselig død. Åreforkalkning kaldes med rette en af vor tids mest lumske sygdomme.
Atherosclerosis: features
Forebyggelse af hjertesvigt hos mænd og kvinder involverer rettidig diagnose af denne sygdom og vedtagelse af foranst altninger til at rette op på patologien. Problemet er, at sygdommen udvikler sig latent. I mange år og endda årtier har patienten det godt, klager ikke over noget, besøger ikke klinikken. Sådanne mennesker lægger norm alt ikke meget vægt på vigtigheden af en sund livsstil, idet de tror, at de allerede har det meget godt. Der er mange tilfælde, hvor den første manifestation af åreforkalkning var et hjerteanfald eller slagtilfælde. For nogle tvinger de allerførste manifestationer af sygdommen dem til akut at gennemgå en operation for fjernelse af et lem.
I de senere år er et atypisk sygdomsforløb blevet observeret oftere. En person føler ikke specifikke hjertesmerter, et hjerteanfald er mere som en forkølelse, det kan let forveksles med en infektion i tarmkanalen eller ondt i halsen, betændelse i blindtarmen eller mavesår. For lignende i manifestationer til ARVI hjerteForebyggelse af insufficiens er særlig vigtig, herunder at øge befolkningens læsefærdigheder på dette område. I praksis går mange til lægen, når tilstanden er fremskreden, og det eneste, der er muligt, er at minimere de alvorlige konsekvenser af det akutte stadie. Det er langt fra altid muligt at give patienten mulighed for fortsat at leve et fuldt liv.
Farer: Kan de kontrolleres?
Læger har t alt om symptomer, behandling og forebyggelse af hjertesvigt i lang tid. Tilbage i 2003 offentliggjorde det verdensberømte tidsskrift dedikeret til kardiologi et materiale, hvori de registrerede anbefalinger til forebyggelse af sygdomme i hjerte og blodkar. Indsamlingen af råd var baseret på kliniske observationer. Det var her, de bemærkede: For at starte forebyggende foranst altninger til tiden, er det nødvendigt straks at bestemme, for hvilke mennesker farerne øges. I dette tilfælde er det nødvendigt at tage højde for de kendsgerninger, der er genstand for korrektion, og dem, der ikke kan rettes.
De bedste resultater af forebyggende foranst altninger observeres blandt dem, der tilhører den højeste risikogruppe. Det er mennesker, der mindst én gang har lidt af hjerteiskæmi, åreforkalkning lokaliseret i benene eller en lignende patologi i hjernepulsåren. Samtidig er effektiviteten af praktiseringen af forebyggende foranst altninger blandt mennesker, der ikke har hjertepine, men kolesterol overstiger 8 enheder eller lavdensitetslipoproteiner er mere end seks enheder, trykket er over 180/110 enheder anerkendes. Diabetikere kræver en lignende holdning, hvis undersøgelsen viste mikroalbuminuri. De nærmeste blodslægtninge til mennesker, der lider af åreforkalkning fra en tidlig alder, tilhører gruppen af særlig risiko.
Tal og observationer
Amerikanske videnskabsmænd, som har været involveret i forebyggelse og behandling af hjertesvigt i to årtier, bemærkede, at generelle aktiviteter hjælper med at reducere risikoen med mere end halvdelen, og for koronare slagtilfælde er risikoen reduceret med en tredjedel. I 80'erne af det sidste århundrede blev forskning organiseret i USSR ved hjælp af kapaciteterne i det største kardiologiske center i landet. Det er blevet bevist, at systematisk multifaktoriel forebyggelse hjælper med at reducere sandsynligheden for død med 22 %, risikoen for død som følge af hjerte- og karsygdomme er reduceret med 41 %, og en procentdel mere fra et hjerteanfald.
Hvad betyder det?
Hvis en person har åreforkalkning, vil lægen i receptionen helt sikkert råde dig til at tilpasse din livsstil. Som led i forebyggelsen af kardiovaskulær insufficiens vil en professionel udvælge passende medicin, som patienten skal bruge med den regelmæssighed, som speciallægen har aft alt. Disse to tilgange er vigtige forebyggende foranst altninger.
Hvis sygdommen ikke fremkalder typiske symptomer, er det nødvendigt at vurdere risici ved hjælp af den internationale skala til analyse af patientens tilstand. Det bestemmer, hvor høj risikoen for at støde på komplikationer i det næste årti er. Baseret på de opnåede resultater vil lægen vælge livsstilskorrektionstiltag og vælge, hvilke lægemidler der er indiceret til patienten. Nogle gange er der ikke behov for medicin, men kun en specialist kan nøjagtigt bestemme deres relevans i et bestemt tilfælde.
Når risici er lave
Nogle gange får en person en aftale, for hvem sandsynligheden for komplikationer, selvom den er større end nul, stadig er ubetydelig. Dette anses for at være et skøn over muligheden for komplikationer på 5 % eller mindre. Lægen, der har modtaget et sådant resultat under analysen, bør råde klienten til at føre en sund livsstil. En persons hovedopgave er at opretholde den nuværende status. Hvis sandsynligheden for komplikationer er lav, er det nødvendigt at opretholde et tilfredsstillende sagsforløb med ikke-medicinske midler så længe som muligt, så der ikke skal tages medicin. Jo senere du skal ty til medicinsk korrektion, jo bedre for personen.
Risici: hvad består de af?
For at forklare patienten, hvordan man fører en sund livsstil inden for rammerne af forebyggelsen af kronisk hjertesvigt, skal du først give ham en forståelse af de aspekter, der former en sådan hverdag. Ifølge kendte europæiske læger skyldes farerne underernæring, brug af tobaksvarer og manglende fysisk aktivitet. En livsstil er ikke et øjeblikkeligt fænomen, men vaner dannet gennem årene.
Selv hvis en person forstår vigtigheden af forebyggende foranst altninger, er klar over de risici, der er forbundet med ham, er det ret svært at ændre sin livsstil. Engangskommunikation med lægen er norm alt ikke nok. Dette er især svært, hvis en person ikke har social beskyttelse, hans økonomiske situation er ustabil. Det er kendt, at det er sværere for dem, der er tvunget til at håndtere stress og folk, der ikke har venlige ogrelateret support.
Faktorer og deres indvirkning
Som undersøgelser har vist, gives forebyggelse af kronisk hjertesvigt med store vanskeligheder til mennesker med depression, såvel som personer, der er karakteriseret ved vrede, irritabilitet og aggressivitet. Alle disse kvaliteter og mentale tilstande bliver til en alvorlig hindring for at ændre livsstilen. Forebyggende foranst altninger nedbryder ofte bogstaveligt t alt sådanne træk ved en person.
Ifølge ledende læger er en af de vigtige opgaver for en specialist at forstå sine personlighedstræk allerede under den indledende samtale med de nødlidende, ved at ty til ledende spørgsmål. Lægen vurderer, hvor realistisk det er at klare sig selv, eller om det er nødvendigt at inddrage en psykolog, psykoterapeut. Ofte har mennesker brug for farmakologisk korrektion af depression. I anbefalingerne offentliggjort til international anvendelse lægges der særlig vægt på behovet for at gøre alt for at eliminere den negative psykologiske situation. Samtidig skal du vurdere dine styrker tilstrækkeligt.
Simpelt og tilgængeligt
Ifølge kvalificerede læger er forebyggelsen af hjertesvigt med folkemedicin ineffektiv, det fører kun til tab af tid og øget fare for mennesker. Der er enkle anbefalinger, generelle regler, hvis effektivitet er blevet bevist ved forskning og observation. Det er sikkert at bruge dem og garanteret at være effektivt, hvilket ikke kan siges om utestede healeropskrifter, som ofte kræver brug af planter, der indeholdergiftige komponenter.
Det første skridt for en person, der ønsker at være sund, er at indse sammenhængen mellem sundhed og adfærd. Du skal psykologisk acceptere afvisningen af dårlige vaner og indse, hvorfor det er vigtigt. En person skal forstå, hvilke faktorer i udviklingen af sygdommen, der korrigeres af hans indsats. Ikke-medicinske foranst altninger bør anvendes, og farmaceutiske produkter bør tages efter behov.
Rygning og spisning
Den allerførste og vigtigste foranst altning til at forebygge hjertesvigt (akut og kronisk) er udelukkelse af tobaksvarer. Lægens opgave ved besøget er at tale med patienten, forklare farerne og vurdere, hvor klar personen er til at opgive den dårlige vane. Hvis patienten ønsker at opgive nikotin, er det værd at bede om hjælp fra en læge. Ved at forstå hvorfor det er vigtigt, hvorfor rygning er farligt, får en person hurtigt styrke til at opgive en dårlig vane.
Det næstvigtigste aspekt af forebyggelsen af akut hjertesvigt er revision af kost og kost. For at forstå, hvordan man spiser ordentligt, anbefales det at konsultere en læge. Der er udviklet særlige diæter for at mindske risikoen for at udvikle og forværre sygdommen. Ved at vælge en diæt kan du reducere vægten og forbedre blodets fedtprofil, stabilisere blodtrykket. Det skal huskes, at ernæring er en af faktorerne i forekomsten af blodpropper og en stigning i koncentrationen af sukker i det vaskulære system.
Hvordan spiser man rigtigt?
Som en del af forebyggelsen af hjertesvigt bør kosten gennemgås, såat have en række forskellige fødevarer. Det er nødvendigt at kontrollere energibalancen. Der skal komme tilstrækkelige mængder næringsstoffer fra maden, så kroppen har en energireserve til daglige aktiviteter. En velvalgt kost hjælper med at opretholde en sund vægt. En person, der er udsat for hjertesygdomme, bør inkludere grøntsager og frugter i kosten. Korn og retter tilberedt af korn vil gavne. Fødevarer, der indeholder så få fede komponenter som muligt, foretrækkes. Hvis der serveres kødretter ved bordet, skal der bruges magre varianter til deres tilberedning. Havfisk passer perfekt ind i kosten.
God forebyggelse af hjertesvigt på enkle og overkommelige måder - at fylde kosten med flerumættede fedtstoffer. Omega-3 vil hjælpe. Enhver fedtet fisk indeholder disse stoffer. Mange læger råder til at supplere kosten med fiskeolie.
Regler og bestemmelser
Når du øver dig i forebyggelsen af hjertesvigt gennem ernæring, bør du kontrollere indtagelsen af fedtstoffer fra mad. De bør ikke udgøre mere end en tredjedel af alle kalorier, der indtages på en dag. Mættet i dette volumen bør være op til en tredjedel. Resten er umættede former for syrer. Det er lige så vigtigt at overvåge indtaget af kolesterol. Med mad om dagen er det tilladt at absorbere op til 0,3 g af dette stof.
Når du laver en daglig diæt som en del af forebyggelsen af hjertesvigt, anbefales det at inkludere flere ingredienser, der indeholder kulhydrater, og erstatte dem med mad, der er rig påmættede fedtstoffer. Fisk og skaldyr og grøntsager indeholder monofedtsyrer, flerumættede varianter. Disse er relativt sikre for mennesker, hvis de indtages i moderate mængder. En særlig diæt er nødvendig for diabetisk sygdom, dyslipidæmi, forhøjet blodtryk. Med alle disse patologier danner ernæringseksperten menuen.
Dag efter dag
Læger har udviklet et system til opdeling i grupper af patienter med akut kardiovaskulær insufficiens. Klassificering, klinik, forebyggelse - alle disse aspekter har fået stor opmærksomhed. Forebyggelse af sygdommen må nødvendigvis omfatte tiltag til at revidere livsstilen med hensyn til fysisk aktivitet. Belastningsniveauet skal vælges strengt individuelt. Opgaven er betroet til en erfaren kardiolog.
Fysisk aktivitet bør reducere menneskelige farer uden at skabe yderligere gener. Du bør under ingen omstændigheder overbelaste dit hjerte. En klassisk forebyggende foranst altning for koronar sygdom er at afsætte dagligt til gåture, let løb i højst en halv time. Hvis en person ikke kan bruge så meget tid på aktivitet, eller hans fysiske tilstand af en eller anden grund ikke tillader dette, er det værd at prøve mere moderate muligheder. Måske vil deres effekt ikke være så udt alt, men alligevel vil den vise sig som en positiv tendens og en reduktion af risikoen for akut hjertesygdom.
Sikkerhed først
En sund person kan trygt træne op til 45 minutter. Fire til fem sessioner anbefales om ugen. En god effekt ses, hvis pulsen stiger til 75 % af den øvre normalgrænse for aldersgruppen.
I tilfælde af diagnoser, tvinge til at begrænse fysisk aktivitet, vælges belastningen efter forudgående vurdering af patientens tilstand. I kliniske omgivelser udføres særlige tests. Den klassiske version er løbebåndet. Lægen vælger et genoptræningsprogram ud fra de modtagne oplysninger. En anden måde at vurdere patientens tilstand på er cykeltest.
Om kategorier
Der er to typer akut hjertesvigt:
- venstre;
- right.
Division bestemmes af, hvilken hjerteventrikel der er påvirket.
Kroniske typer er opdelt i tre stadier:
- initial;
- udtrykt;
- dystrofisk.
I svære tilfælde skelnes der mellem to undergrupper: moderate og dybe lidelser.
Den første fase af CHF omfatter symptomer på langvarig insufficiens af blodgennemstrømningen. I anden fase observeres symptomer på langvarig insufficiens af blodgennemstrømning, forstyrrelser i bloddynamikken, væskestagnation. Disse er i en tilstand af bevægelse og hvile. En person, der lider af anden fase, har begrænset arbejdsevne. Den tredje fase omfatter vedvarende svaghed i blodgennemstrømningen, metabolisme. De indre organer er strukturelt irreversibelt transformeret, der er generel udmattelse.
Klinisk billede
Manifestationerne af AHF omfatter hjerteastma, hævelse af alveolerne. Angreb opstår norm alt på baggrund af stærke følelser eller fysisk anstrengelse. Mand føler åndenød, hjerteslår ofte og kraftigt, hoster, opspyt er svært at udskille. Patienten er svag, svedtendens er mærkbar. Karakteriseret af ortopnø. Lægen bemærker blanchering af huden, grå undertone, akrocyanose, åndenød. Pulsen er hurtig, svækket, uden en stabil rytme, trykket falder.
Lungerne svulmer op, efterhånden som fremskridt skrider frem. Kvælning, hoste, lyserødt sputum, skumdannelse observeres. I det fjerne kan du høre en person trække vejret, hvæsende vejrtrækning. Orthopnea er karakteristisk, ansigtet får en blålig farvetone, venøs hævelse er mærkbar, især på nakken. Huden er dækket af sved, pulsen er rytmeløs, hurtig, trådet, trykket er sænket. Ødem kræver akut kvalificeret assistance og med stor sandsynlighed forårsager døden.
