Vores øjne giver os 85 % af informationen om verden omkring os. Selvom nogle af os allerede har lært mere end én gang, hvad synsproblemer er, er det ikke ualmindeligt, at vi forlader vores øjne uden ordentlig opmærksomhed og pleje. Nogle tænker ikke engang over, at de i et øjeblik kan miste næsten det vigtigste i deres liv - evnen til at se. Vi t alte med øjenlæger og modtog anbefalinger, som vi vil tale om nu.
Du må ikke selvmedicinere
Hvis du har dårligt syn (nærsynethed), så glem ikke at besøge din øjenlæge i tide. Med en høj og moderat grad af nærsynethed øges øjeæblets volumen, og nethinden strækkes, hvilket fører til dens deformation. I fremtiden kan deformation forårsage retinal ruptur. I dette tilfælde kan du ikke undvære kirurgisk indgreb. Det skal også bemærkes, at foreløbigindtil tidsændringerne i bunden af øjeæblet forekommer uden symptomer. Deformitet kan kun påvises under en specialiseret undersøgelse på en oftalmologisk klinik.
Kommentarer fra øjenlæger
Hvis du er bekymret for kløe, tårefald, forskellige typer udflåd, pus fra øjnene, så brug ikke det første middel, der kommer til hånden. Det første du skal gøre er at opsøge en læge på den nærmeste klinik, og det skal du gøre hurtigst muligt. De tidligere beskrevne symptomer kan indikere tilstedeværelsen af en række sygdomme, der ikke kan påvises derhjemme. Et forkert udvalgt lægemiddel vil i bedste fald ikke give nogen resultater, i værste fald kan det skade. Hvis rødmen i øjnene skyldes en allergisk reaktion, vil antibakterielle dråber kun forværre din situation.
Ofte i lægepraksis er der patienter, der klager over fremmedlegemer bag øjenlåget. Der er norm alt ingen andre symptomer på betændelse. I dette tilfælde bør der hurtigst muligt udføres en række undersøgelser, da dette kan være et symptom på kronisk, indolent betændelse i øjenlågenes kanter (blepharitis).
Korrektion af nærsynethed
En af de ældste måder at korrigere nærsynethed på er brugen af briller. Selvfølgelig med mild nærsynethed pålægger læger ikke at bære briller. Korrektion af synet på denne måde tager lang tid. Du skal kun bruge briller på bestemte tidspunkter for at genoprette dit syn til dets tidligere skarphed. Hvis gradnærsynethed har nået det punkt, at det ikke længere er muligt at se uden briller, i hvilket tilfælde de er ordineret til konstant brug. Derefter ordineres mere komplekse glas med cylindriske glas.
Det skal også bemærkes, at kontaktlinser kan løse de fleste af disse problemer. Dette udelukker dog ikke brugen af briller i forebyggende øjemed. I modsætning til briller sidder en kontaktlinse tæt på øjeæblets overflade.
En af de mest omt alte metoder til at bekæmpe nærsynethed er lasersynskorrektion. Ja, denne metode har sine fordele. En operation er dog en operation. Dets udfald kan ikke forudsiges fuldt ud, hvilket i nogle tilfælde skræmmer patienterne.
Vision "minus 1": hvad betyder en sådan diagnose, er behandling nødvendig?
I dag er der to modsatrettede meninger om, hvorvidt det er nødvendigt at udføre behandling med synsstyrke "minus 1". Nogle mener, at en sådan indikator ikke forstyrrer et tilfredsstillende liv, mens andre tværtimod ser dette som en grund til bekymring.
Tidlige korrektionsmetoder
Når dit syn er "minus 1", hvilket betyder mulig nærsynethed, begynder nogle at selvmedicinere og går ikke altid til læger. Men du skal ikke bekymre dig så meget, i sådanne tilfælde får patienterne ordineret specielle vitaminer og briller, der skal bæres i flere timer om dagen. Hvis brillerne ikke er ordineret, vil du blive tildelt særlige øvelser til at styrke øjenmusklerne. Ulempen i dette tilfælde erat øjnene vil vænne sig til at være i denne tilstand og holde op med at bekæmpe nærsynethed.
Behandlingsmetoder for akkomodativ og anatomisk nærsynethed
Hvis du stadig plages af tanker om, at du har minus 1 syn, hvad betyder sådan en udtalelse, er det farligt, så skynder vi os at belønne dig med uerstattelig information, som du ikke længere vil have sådanne spørgsmål med.
Anatomisk nærsynethed
I dette tilfælde er øjet forlænget i en anterior-posterior retning, og fokus er foran nethinden. Akkommodationsmusklerne arbejder norm alt. Hvis synet efter et kursus med terapeutiske øvelser (for eksempel at trække øjnene dybt ind i banerne) er faldet til under "minus 1", så er der behov for yderligere manipulationer, op til kirurgisk indgreb.
Accommodative myopi
Øjet er ikke udvidet, og synet er "minus 1". Hvad betyder dette symptom? I dette tilfælde observeres svaghed i de akkomodative muskler. For at forbedre synet skal du være opmærksom på de akkomodative muskler og træne dem. Til dette blev der udviklet et system med gymnastik for øjnene, specielle enheder og lægemiddelterapi. I dette tilfælde er briller ikke ordineret, fordi musklerne på grund af dem holder op med at arbejde. Ofte udvikles akkomodativ nærsynethed på grund af spasmer i øjenmusklerne.
Ultralyd vil hjælpe med at fastslå typen af nærsynethed. På denne måde kan du finde ud af, hvor langt øjet er. Hvis synet efter behandlingen stadig er "minus 1", så indikerer dette alleredetilstedeværelsen af ægte nærsynethed, hvilket betyder, at briller er nødvendige. Ulempen ved brillerne er, at de på den ene eller anden måde ikke lader øjnene træne. Korrekt udvalgte briller (mindre end minus 1) vil dog tillade øjenmusklerne at arbejde. Evnen til at se skal trænes og vedligeholdes.
Vision Test Chart
Du kan bede en øjenlæge om denne enhed for at kontrollere dit syn. Hvordan kan vi teste vores syn derhjemme? Bordet er et almindeligt sæt trykte bogstaver i forskellige størrelser. Øjne med 100 procent syn opfatter linjen V=1,0 perfekt. Tabellen har også en kolonne "D=…" i venstre hjørne, som angiver afstanden, hvorfra man skal se på bogstaverne. Afstanden er beregnet for en person med 100 procent syn. Øjenlægens synskontroltabel ligner ens. Den eneste forskel er, at du ikke ser det på skærmen, men på papiret. Det anbefales også at udskrive det derhjemme for et mere præcist resultat.
Øjenlægeråd
- Når du arbejder ved computeren, skal afstanden mellem skærmen og dine øjne være mindst 60 centimeter. Hvis det er muligt, skal skærmen være dæmpet og flad. Sørg for at holde en pause hver halve time. Du kan bare vende øjnene mod vinduet og se et sted i det fjerne.
- Læs ikke i et køretøj i bevægelse. Konstante rysten og dårlig belysning er dårligt for øjenmusklerne.
- Før du går i seng gør det for øjnenekomprimere. Læg vatrondeller i blød i kamillete og læg dem på dine øjne. Så du skal ligge ned i 10-15 minutter.
- I løbet af dagen, prøv at bruge tid på at lukke øjnene i 3-5 minutter. Dette vil give dem lidt hvile.
- Prøv at blinke oftere. Denne bevægelse stimulerer produktionen af tårer, der fugter trætte øjne.
- Om sommeren, eller når solen skinner, så prøv altid at bære solbriller. De bør ikke være dekorative, da sådanne briller ikke vil beskytte dig mod nethindeforbrændinger.
- Hvis din arbejdsplads har aircondition, så kan du ikke undgå tør luft. Det er bedre at konsultere en læge for at vælge specielle fugtgivende øjendråber til dig.
Fødevarer, der forbedrer synet
- I første omgang vil vi have blåbær. Dette er det mest berømte øjenplejeprodukt. Om sommeren skal du spise mindst 10 glas af denne vidunderlige bær.
- Æg indeholder lutein og aminosyrer, der forhindrer grå stær.
- Sørg for at inkludere fisk i din kost. Næsten alle typer af det indeholder fedtsyrer, som har en positiv effekt ikke kun på øjnene, men også på alle organer.
- Grønt (rucola, spinat og persille). Disse produkter har specielle ingredienser, der beskytter nethinden mod de skadelige virkninger af sollys.
- Sesam, nødder og frø er de fødevarer, der indeholder en betydelig mængde zink i deres sammensætning. Disse produkter er vistdem, der har et job relateret til computeren, eller dem, der bare bruger meget tid foran skærmen.
- Kød, især oksekød, er også rig på zink.
- Gulerødder, søde kartofler, mango, persimmons, abrikoser – de indeholder caroten, som beskytter øjnene mod tørhed. Friskpresset gulerodsjuice er især nyttig. Det er bedst at lave det selv.
- At spise disse fødevarer vil ikke redde dig fra eksisterende alvorlige sygdomme, men det vil hjælpe med at forhindre udviklingen af nye.
