VSD - hvad er det? Sådan en diagnose stilles for mange mennesker, men hvordan man skal leve med den, og hvordan man håndterer sygdommen, er ofte ikke forklaret. I denne artikel vil vi forsøge at besvare de spørgsmål, som patienter oftest bekymrer sig om.
VSD: hvad er det?
Vegetovaskulær dystoni er en dysregulering af det parasympatiske og sympatiske nervesystem. Når vi er bekymrede, sveder vi måske, når vi er kede af det, vil vi græde, når vi keder os – vi gaber. I hvile banker vores hjerte langsommere. Hvis vi føler fare, bliver pulsen hurtigere, og blodet strømmer aktivt til musklerne. Men når reguleringen er brudt, kan kroppen lave fejl og "udgive" en øget puls i f.eks. hvile. Det er i disse fejl, at symptomerne på VVD ligger.
Mange er ikke opmærksomme på sådanne manifestationer. Tænk på VSD! Hvad er det - bare træthed og svaghed! Men det er bedre at passe mere på dit helbred.
Årsager til VSD
Oftest opstår sygdommen i den tidlige barndom. Her kan arv og grundlovens træk spille en rolle. Årsager omfatter hypoxi.under graviditet, traumer under fødslen, sygdomme opstået i den tidlige barndom.
Mange teenagere lider af VSD, men vokser fra sygdommen. Ofte lider børn, der er vokset op, meget hurtigt af VVD. Hvad er det? I dette tilfælde vokser barnet hurtigt, og organerne, inklusive hjertet, holder ikke trit med hans vækst. På grund af dette øges belastningen, og kroppen kan ikke fungere. Men oftere forbliver problemet i teenageårene.
Sygdommen kan også opstå på grund af alvorlig stress, nervøse sammenbrud eller længerevarende ophold i en dysfunktionel følelsesmæssig atmosfære. Hvis der ofte opstår konflikter i familien, kan dette også forårsage VVD, selvom aggression kun viser sig mellem ægtefæller og ikke påvirker barnet.
Blandt årsagerne er også kroniske infektioner, forgiftning og endokrine ændringer i kroppen.
VSD: hvad er det, og hvordan behandles det?
Narkotikabehandling er ekstremt sjælden. I de fleste tilfælde kan du kun forbedre patientens tilstand ved at justere hans vaner. Det bedste middel mod VVD er en sund livsstil.
Først og fremmest har du brug for en god søvn (8-10 timer om dagen). Det kræver også opladning og ophold i den friske luft i to til tre timer. Det er tilrådeligt at være fysisk aktiv. For eksempel anbefales sportsspil, men i en "ikke-normativ" tilstand. Fantastisk til svømning, cykling, skøjteløb, bordtennis og meget mere.
Korrekt ernæring er også vigtigt. Det er nødvendigt at begrænse brugen af mel, fedt,sød, reducer mængden af s alt. Vælg fødevarer rige på magnesium og kalium (havregryn og boghvede, abrikoser og tørrede abrikoser, gulerødder, persille, hyben, bønner, nødder osv.).
Fysioterapi, inklusive vand, vil også gavne. God hærdning, pga. det vil hjælpe med at styrke nervesystemet.
I ekstreme tilfælde anbefales medicin til patienter. Nogle gange vil det ikke være overflødigt at besøge en psykoterapeut, der vil ordinere sine egne behandlingsmetoder - for eksempel hypnose eller deltage i gruppetimer.
