Ofte har folk en slags vækst i hælområdet, kaldet en spore. Det skader blødt væv, når en person læner sig på hælen og forårsager intens smerte, når den trykkes på den. Ortopædiske indlægssåler til hælspore hjælper med at undgå smerter ved gang, og er også en god forebyggende metode. Overvej hvilke ortopædiske indlægssåler der findes, deres forskelle og funktioner.
Hælspore
En kileformet spids på calcaneal tuberositet som følge af betændelse i plantar fascia kaldes en spore. Det giver smerter ved gang, hvilket bidrager til nedsat gang og nedsat levestandard. Som regel dannes en spore med udviklede flade fødder, på grund af det faktum, at den normale omfordeling af belastningen på foden forstyrres, og senerne i plantar aponeurosis er beskadiget. Ofte skyldes forekomsten af patologi en skade på calcaneus eller er en konsekvens af kronisk ledsygdom. Den mest almindelige årsag til sporer erfysiologisk position af fødderne, ortopædiske indlægssåler hjælper med at rette op på denne defekt, da de er designet specielt til at holde foden i den anatomiske position og dæmpe foden godt. Ortopædiske indlægssåler til hælspore er ordineret som et middel til konservativ behandling eller bruges til at forebygge sygdommen.
Hvad er ortopædiske indlægssåler?
Ortopædiske indlægssåler kaldes specielle enheder, der ligner liners i flade sko. De understøtter fodens fysiologiske position, når de går, og fungerer som et korset for den. Ofte er disse enheder udstyret med specielle stødabsorberende tapper, der hjælper med at lette belastningen på fodbuen og hjælper med at dæmpe stødbølgen under gang. Sådanne indlægssåler gentager fodens bue i nøjagtig overensstemmelse med dens form. Ortopædiske indlægssåler til hælspore, hvoraf billeder er præsenteret i vores artikel, understøtter hælbenet i en forhøjet position. Under hælen har indersålen norm alt et blødt stødabsorberende indlæg, som giver dig mulighed for at reducere sporens tryk på benets bløde væv, når du går, og mindske graden af smerte. Derudover hjælper designet af ortopædiske indlægssåler til hælspore med at opretholde fodens langsgående og tværgående bue. Denne støtte hjælper med helingen af plantar aponeurosis og forbedrer dæmpningen af foden i forskellige typer flade fødder.
Hælpuder
En række ortopædiske indlægssåler er hælpuder, der understøtter foden i områdethælben. Materialet til deres fremstilling er kork, ægte læder, silikone, medifoam (moderne syntetisk materiale). De sælges i sko- og ortopædiske butikker, apoteker og via internettet. Ortopædiske indlægssåler til hælspore, ifølge forbrugeranmeldelser, er ikke alle ens, hvad du skal være opmærksom på, når du køber. Deres typer er bestemt af et bestemt formål. Hvis dette ikke tages i betragtning, får du muligvis ikke den forventede effekt af produktet.
Stødabsorberende hælpude
Stødabsorberende hælpude kan være afrundet eller kileformet. Denne type anordning bruges til følgende smertefulde tilstande: hælspore, artrose i leddene i underekstremiteterne, fodskader i hælområdet. I midten af foringen er der et hårdt område, der masserer hælens bløde væv, mens man går, og blødgør den marginale osteofyt. Hælpuden hjælper med at forbedre afskrivningen af foden, reducere stødbelastningen på hæle, led og rygsøjle. Der er andre typer ortopædiske indlægssåler til hælspore.
Gel cupped hælpude
Medicinsk silikone bruges som materiale til fremstillingen. Produktet er udstyret med hårde sider langs kanterne og en blød fjedrende indsats i midten. Denne version af den ortopædiske indlægssål er designet til den anatomisk korrekte position af foden i skoen og giver fysiologisk korrekt benbevægelse ved gang. Komfortable forhold for hælen er leveret af et stødabsorberende indlæg, det er det ogsåer ansvarlig for at reducere smerter under støtte på hælbenet og forbedre lokal blodcirkulation og metaboliske processer. Dette produkt kan også bruges til sko med hæle. Hælpuder med kofangere er specielt designet til sikkert at fastgøre foden i en fysiologisk position.
Alle typer ortopædiske indlægssåler til hælspore kommer i forskellige størrelser. Derfor, når du køber et sådant produkt, skal du måle den nøjagtige længde af foden. Indersålen skal sidde tæt mod bunden af skoen, og hælpuder kan endda limes ind ved hælen for at forhindre foringen i at glide.
Fordele ved at bære ortopædiske indlægssåler
I nogle patologier i det muskuloskeletale system kræver brug af ortopædiske indlægssåler, derudover bruges de til at forhindre sygdomme i det aksiale skelet. Når der opstår en hælspore, er indlægssåler og hælpuder uundværlige hjælpere. At bære ortopædiske indlægssåler har en række fordele, som bør nævnes separat. De udfører følgende funktioner:
- Forebyggelse af sygdomme i rygsøjlen og led.
- Fixering af foden i en fysiologisk stilling, mens du har sko på.
- Hårde indlæg har en massageeffekt på fodens plantaroverflade, hjælper med at forbedre blodcirkulationen i underekstremiteterne.
- Gelpuder dæmper foden og reducerer trykket fra sporerne på hælen, har en smertestillende effekt.
- Ortopædiske indlægssåler til hælspore understøtter hælen i en forhøjet position,reducerer trykket på plantar aponeurosis.
- Reducer træthed i underekstremiteterne under længerevarende træning og sport.
- Brugen af disse enheder reducerer varigheden af konservativ behandling, bruges i chokbølgeterapi og i restitutionsperioden efter operationen.
Valget af model og type ortopædisk indlægssål eller hælpude er op til dig, men det er bedre at konsultere en ortopæd eller kirurg, som kan give kvalificeret rådgivning.
Produktpleje
For at få ortopædiske indlægssåler til hælspore til at holde længere, omfatter plejetips regelmæssig vask med varmt sæbevand og tørring uden brug af varmekilder. Læger råder til systematisk at udskifte gamle indlægssåler med nye, da de slides og mister nogle af deres stødabsorberende funktioner. Produkter fremstillet af naturlige materialer (kork, filt, læder) er mindre tilbøjelige til at blive udskiftet. Silikoneprodukter er endnu mere holdbare. Med ordentlig pleje er de ganske mulige at bruge i flere år. Derudover forhindrer de udseendet af en ubehagelig lugt, hvis der er sved på fødderne. Overvej, hvilke ortopædiske indlægssåler du skal foretrække til hælspore - silikone eller andre.
Hvordan vælger man indlægssåler?
Moderne producenter tilbyder et meget bredt udvalg af indlægssåler med ortopædisk støtte. Valget af disse produkter skal behandles meget omhyggeligt, somhvordan en forkert udvalgt indlægssål kan forværre sygdommen og ikke hjælpe med dens korrektion. Alle indlægssåler skal være udstyret med en svangstøtte, som er placeret under fodens indvendige svang, har en fordybning og specielle kileformede indlæg i hælområdet. Der skal også være en mellemfodspude i indersålen. Derudover er det nødvendigt at være opmærksom på materialet, som produkterne er lavet af, fordi det er kvaliteten af materialet, der sikrer bærekomforten. Indlægssåler er læder, filt, silikone, gel og lædererstatninger. Indlægssålernes konfiguration varierer også. Vi har allerede t alt om nogle typer i denne artikel.
Husk igen, hvilke varianter der findes:
- ortopædiske indlægssåler med kombineret eller langsgående struktur, de bruges hovedsageligt til flade fødder;
- semi-indlægssåler, der ikke har en tå (velegnet til at have på i smalle sko);
- hælpuder er designet til at reducere stress på hælene.
Hvilke ortopædiske indlægssåler til hælspore er bedre at købe?
Når du vælger, skal du være opmærksom på, at indersålen skal gentage fodens form nøjagtigt. Det er også meget vigtigt, når du vælger ortopædiske indlægssåler, at tage højde for fodens størrelse, dens anatomiske struktur, kropsvægt og patologiens sværhedsgrad. Nogle gange anbefaler ortopæder indlægssåler lavet på bestilling på et særligt værksted. Dette er den mest behagelige mulighed.
Gør-det-selv-indlægssåler
Hvis du ønsker det, kan du lave ortopædiskgør-det-selv indlægssåler til hælspore. Dette vil kræve gamle sko-indlægssåler, en tæt rulle af vat eller filt og stof. Materialet er bedre at tage bomuld. Det er nødvendigt at skære et mønster ud fra det langs konturen af indersålen og lim det, dækker rullen med det, og returner det derefter til skoene. Det er vigtigt at beregne løftehøjden korrekt.
Anmeldelser
Brugen af indlægssåler eller hælpuder til behandling og forebyggelse af sygdomme i bevægeapparatet får en masse feedback, for det meste positiv. Patienter bemærker, at når de bærer enheder, bliver deres ben mindre trætte, smerter i lænden forsvinder, smerten aftager, hævelsen forsvinder, evnen til at bevæge sig lettes, og resultaterne af chokbølgeterapi forbedres. Ulemperne ved disse produkter er deres skrøbelighed, hvorfor indlægssålerne skal skiftes ofte.
Afslutningsvis
Den systematiske brug af ortopædiske indlægssåler og hælpuder hjælper med at lindre belastningen af den ømme fod, reducerer hælsporens skadelige virkning på plantar fascia og blødt væv.
Indlægssåler normaliserer den lokale blodgennemstrømning og forhindrer smerter i hælområdet. I forbindelse med ovenstående skal det erindres, at både indlægssåler og hælpuder er hjælpemidler og ikke aflyser konservativ eller kirurgisk behandling, men kun kan anvendes som led i kompleks terapi. Brug af indlægssålertidspunktet for remission af sygdommen og fraværet af akutte manifestationer bidrager til at forebygge tilbagefald af sygdommen og reducerer chokbelastningen på bevægeapparatet.
Så vi så på, hvordan man vælger ortopædiske indlægssåler til hælspore.
