Næsten alle mennesker er bekendt med problemet med luft i maven eller oppustethed. Det er dog ikke alle, der ved, hvilke faktorer der forårsager ubehag. Men for at finde ud af, hvordan man behandler oppustethed, er det nødvendigt at forstå mekanismen for forekomsten. Hvad er flatulens, og hvordan håndteres det?
Definition
Oppustethed, eller flatulens, er en ophobning af gasser i tarmene, der opstår som følge af en forstyrrelse i fordøjelsessystemet. En hævet mave kan være ledsaget af diarré, som væsentligt forringer en persons livskvalitet. I de fleste tilfælde kan ubehagelige symptomer elimineres derhjemme, men det er meget sværere at diagnosticere og behandle årsagerne til oppustethed og gasdannelse.
Symptomer på patologi
Oppustethed kan forringe livskvaliteten betydeligt, når en person begynder at opleve følgende symptomer:
- mavesmerter, der kan beskrives som bristende;
- forøgelse af mavens størrelse;
- hyppig grim bøvsen;
- knækker afføring;
- tab af appetit;
- kvalme med opkastningsanfald, hvis flatulens er forårsaget af en tarminfektion;
- unaturlig lugt af ånde;
- irritabilitet, humørsvingninger;
- stigning i kropstemperatur;
- ledsmerter;
- svimmelhed.
Hos nyfødte er oppustethed ledsaget af høj, vedvarende gråd, kolik, søvn- og appetitforstyrrelser.
Årsager til forekomst
Denne patologi påvirker alle mennesker, uanset alder og køn. Det er nødvendigt at kende forudsætningerne og årsagerne til oppustethed og gasdannelse (behandling i dette tilfælde vil være mest effektiv). Flatulens kan opstå som et resultat af følgende processer:
- Fermentering af underfordøjet mad opstår, når du spiser en stor mængde fed, stegt, s alt mad, som maven ikke er i stand til at fordøje fuldt ud. Ufordøjet mad begynder at rådne og frigiver gasbobler, der irriterer slimhinderne i maven og tarmene.
- Spise uforenelige fødevarer. Alle ved, at nogle fødevarekombinationer, såsom mælk og s altet fisk, har en afførende effekt. Sådanne ekstreme kombinationer bør undgås.
- Fastfood på farten fremkalder indtagelse af luftbobler sammen med mad. De akkumuleres i de nedre tarme, hvilket forårsager mavetyngde, kramper og flatulens.
- Graviditet. I dette tilfælde komprimeres livmoderen, som øges i størrelsetarme, hvilket bidrager til den vanskelige passage af gasser. Som et resultat kan der dannes oppustethed, ubehagelig bøvsen og diarré.
- Hormonelle lidelser. I perioder som menstruation, ægløsning, amning eller pubertet forstyrres tarmgæringen. Alt dette fremkalder overdreven gasdannelse i tarmene og maven.
- Tager visse medikamenter. Antibiotika, bedøvelsesmidler og hormonpræparater er især skyldige i bivirkninger i form af flatulens.
- Dårlige vaner såsom at ryge og drikke store mængder alkoholholdige drikkevarer. Dette kan forårsage flatulens, især hvis du ryger og drikker på tom mave.
Årsagerne til oppustethed hos voksne og deres behandling er varieret, det er kun vigtigt at forstå de sande forudsætninger for forekomsten af overdreven gasdannelse. Norm alt frigiver en person gasser op til 18 gange om dagen. Hvis de samtidig har en skarp ubehagelig lugt af rådne æg, så taler vi om luft i maven.
Problem efter at have spist
Årsagerne til oppustethed og gas (og deres efterfølgende behandling) er ikke altid forbundet med helbredsproblemer eller fysiologiske processer. De kan opstå som følge af en krænkelse af mikrofloraen på grund af brugen af visse fødevarer. Behandling for oppustethed efter måltider er ikke påkrævet, men du skal begrænse brugen af visse fødevarer:
- boller, hvidt brød (særligt varmt);
- bælgfrugter (ærter, bønner, linser);
- natskygge(aubergine, tomater, sød peber, pære);
- mejeriprodukter;
- kulsyreholdige drikkevarer.
Ud over at spise visse fødevarer, kan der opstå øget gasdannelse, når man taler og griner, mens man spiser. Der kommer således luftbobler ind i tarmene, som fremkalder smerter i navlen, tyngde i maven, åndenød, forstoppelse.
Flatulens med forstoppelse
Ofte kompliceres oppustethed (hvoraf behandlingen er ret hurtig) af problemer med afføringen. For at lindre tilstanden kan du tage følgende foranst altninger:
- Diversificer din kost med fødevarer med lavt fiberindhold. Kogte kartofler, løg, gulerødder, kyllingefilet er godt for tarmfunktionen.
- Med tilladelse fra den behandlende læge kan du tage probiotika, som normaliserer tarmfloraen og forbedrer mavens funktion.
- En aktiv livsstil har en positiv effekt på perist altikken. Både udendørs gåture og moderat motion gør det.
Derudover anbefales det ved forstoppelse med luft i maven at drikke rigeligt med væske - den daglige norm er omkring 1,5-2 liter rent vand.
oppustethed hos kvinder
På trods af at alle er berørt af dette problem, uanset køn, kan kvinder have deres egne grunde til flatulens. Det kan være ledsaget af følgende symptomer:
- Kødelige smerter i den nedre del af maven, hvilket indikerer en strøm af blod til æggestokkene.
- Faster mere end norm alt.
- Overdreven svedtendens, humørsvingninger.
- Tegnefornemmelse i lænden.
Behandlingen af oppustethed hos kvinder vil ikke give det ønskede resultat, da flatulens i forbindelse med den månedlige cyklus ikke kan kontrolleres. Du kan forbedre tilstanden en smule ved at tage carminative lægemidler. Ernæringseksperter anbefaler også i denne periode at reducere forbruget af fødevarer, der kan forårsage gæring i tarmene.
Andre årsager til flatulens
Ud over hormonelle forandringer og naturlige kvindelige årsager til flatulens, kan der være andre årsager til gas eller oppustethed, der kan have behov for behandling:
- Kroniske patologier i mave-tarmkanalen eller det kardiovaskulære system. Patologier i leveren, galdeblæren, tarmene påvirker produktionen af enzymer negativt, hvilket resulterer i øget gasproduktion.
- Under opvågning og ændring af stilling (fra liggende til siddende eller stående), begynder tarmene at flytte de ophobede gasser til de nederste sektioner, hvilket forårsager en stor ophobning af luft og oppustethed. Denne tilstand er ikke en patologi, men kun et træk ved en bestemt organismes arbejde.
- Genetisk disposition. Arvelig flatulens kan opstå, hvis et sæt gener overføres fra en af de pårørende, der lider af øget gasdannelse. Dette er også et træk ved kroppen, men at tage visse lægemidler kan lindre tilstanden.
- For intens træningprovokere mætning af blodet med luft, der ikke har tid til at komme ud gennem næsen. I dette tilfælde leder overskydende gas efter en udgang gennem tarmene. Den samme tilstand kan opstå i stressende situationer, når en person hurtigt begynder at indånde luften.
- Indtaget af hostesirupper fremkalder også flatulens. Dette skyldes det høje sukkerindhold, der forårsager dette delikate problem.
Hvis der er regelmæssig oppustethed og gasdannelse, bør årsagerne og behandlingen fastlægges af den behandlende læge så hurtigt som muligt.
Diagnostiske metoder
Før du begynder at behandle oppustethed, skal du forstå, hvad der forårsagede det. Til dette er en række undersøgelser tildelt:
- Generel og biokemisk blodprøve, som hjælper med at lære om de processer, der foregår i kroppen.
- Fuldstændig urinanalyse.
- Coprogram - analyse af fordøjelsesaffald med henblik på at studere arbejdet i mave-tarmkanalen.
- Såning af afføring mod dysbakterier.
- Fæk alt lipidogram, som studerer mængden af fedtvæv i affaldsstoffer. Hvis det er for meget, så er det nødvendigt at gennemgå kosten og undersøge fordøjelsesorganerne.
- Ultralyddiagnose af abdominale organer.
- Koloskopi - undersøgelse af tarmene ved hjælp af et koloskop (en enhed med lommelygte og et kamera for enden), som giver et visuelt billede af organernes tilstand.
- Irrigoskopi - undersøgelse af endetarmen ved hjælp af en røntgenmaskine med indføring af et kontrastmiddel i dets hulrum.
Metoder til at undersøge årsagerne til oppustethed hos voksne og behandling ordineres af lægen baseret på patientens klager.
Medicin mod flatulens
Behandling af oppustethed (gas) kan ordineres af den behandlende læge efter undersøgelse og efter at have fundet ud af årsagerne til patologien. Følgende medicin er almindeligt anvendt:
- "Mezim Forte" klarer oppustethed ved overspisning, hjælper med at forbedre funktionen af mave-tarmkanalen.
- "Espumizan" er et kraftfuldt carminativ, der hjælper med at slippe af med ophobningen af overskydende gasser. Den kan bruges selv af gravide kvinder, der er bekendt med problemet med luft i maven.
- "Smecta" afslapper tarmens muskler under spasmer og hjælper med at fjerne overskydende gasser. Det bruges også til fordøjelsesbesvær forbundet med øget gasdannelse.
- Aktivt kul er en fremragende sorbent, der fjerner giftstoffer fra kroppen. Selvom det har vist sig effektivt, har det bivirkninger som forstoppelse og dehydrering.
- "Polysorb" er en mildere analog af aktivt kul, som praktisk t alt ikke har nogen bivirkninger.
- "Enterosgel" hjælper med at slukke foci af oppustethed, fremkaldt af forrådnelsesprocesser, neutraliserer skadelige bakterier og fjerner ufordøjet mad fra kroppen.
Det anbefales ikke selv at vælge behandling af oppustethed hos voksne, somhvordan man påvirker den grundlæggende årsag, ikke virkningen.
Folkemidler
Da årsagerne til og behandlingen af oppustethed og gasdannelse i de fleste tilfælde er forbundet med forkert tarmfunktion, kan disse problemer løses ved hjælp af folkemedicin. Dild, dets frø og tinkturer bruges ofte. Fordelen er, at det kan tages selv af spædbørn. Dette er dog ikke den eneste metode. Hvordan behandler man oppustethed derhjemme?
- Afkogning af græskarkerner hjælper med at slappe af tarmens motilitet og fjerne overskydende luft. Ulemperne ved metoden omfatter muligheden for fordøjelsesbesvær.
- Den sædvanlige sorte eller grønne te kan erstattes med urtedrikke baseret på kamille og salvie.
- Sesamafkog bruges også, men det har en bestemt smag, så det er ikke velegnet til alle.
- For at normalisere balancen i tarmmikrofloraen bruges citron-ingefær-te. Det neutraliserer virkningen af forrådnelsesbakterier, der fremkalder flatulens.
- Selleri er et universalmiddel til at rense tarmene fra toksiner og skadelige mikroorganismer. Det kan indtages i enhver form: stegt, kogt, stuvet, frisk. Derudover kan dens usædvanlige smag være et højdepunkt i enhver ret.
- Infusion af spidskommen hjælper ikke kun med overdreven dannelse af gasser i tarmene, men også med diarré.
- Gulerod-æblesalat kan hjælpe med at lindre de ubehagelige symptomer på tyngde i maven.
- Effektiv frisk græskarjuice. Det skal indtages 0,5 kop før hvermåltid.
- Kartoffeljuice reducerer dannelsen af gas i tarmene. Det indtages hver morgen i 0,5 kop på tom mave.
- Gymnastiske øvelser til at udglatte tarmens muskler vil hjælpe med at slippe af med problemet uden brug af stoffer. At lave dem er slet ikke svært - bare stræk i forskellige retninger og masser maven let i urets retning.
Behandling af oppustethed og gas i hjemmet med traditionelle metoder har sine fordele, da det kan bruges selv under graviditet.
Forebyggende foranst altninger
Behandling af oppustethed og gas kan undgås ved at følge disse retningslinjer:
- Du bør ikke spise mejeriprodukter om aftenen, da de fremkalder gæring. På denne måde kan årsagerne til og behandlingen af oppustethed efter spisning undgås.
- Det anbefales ikke at udføre tung styrketræning efter kl. 18.00, da de er en provokatør af flatulens. Aktiv sport bør udføres om dagen eller om morgenen. Om aftenen er kun gåture eller afslappet svømning tilladt.
- Lad være med at ændre din kost drastisk, medmindre din læge insisterer på det (f.eks. under en forværring af kroniske sygdomme). Nye fødevarer bør introduceres i kosten gradvist og erstatte de gamle.
- Hvis der er mistanke om oppustethed, bør behandlingen ikke administreres af sig selv. Du skal besøge en læge for at finde ud af, om denne tilstand er normal ellerdette er en konsekvens af patologiske processer i kroppen.
- Hyppige problemer med flatulens eller afføring kan signalere en overbelastning af galdeblæren. I dette tilfælde er det nødvendigt at minimere mængden af fed mad, der indtages. Det er bedre at erstatte dem med mejeriprodukter.
Hvis oppustethed er regelmæssig, så er dette en god grund til at besøge en gastroenterolog. Det vil hjælpe med at finde de sande årsager til ubehag.
Oppustethed som et symptom på sygdom
Øget gasdannelse kan ikke kun opstå som følge af forkert kost eller livsstil, men også være et tegn på patologi:
- Intestinal adenocarcinom - cancer i endetarmen.
- Adenomatøs polyp er en godartet vækst i maven eller tarmene.
- Alkoholisk skrumpelever.
- Antral gastritis.
- Atherosclerosis.
- Intestinal atoni - dysfunktion af mave-tarmkanalen.
- Lårbrok - udgangen af tarmslynger uden for bughulen.
Derudover kan overdreven ophobning af gasser i tarmene være et signal om, at kroppen er påvirket af helminths. Dette sker ofte efter kontakt med dyr, såvel som hos små børn. Det er vigtigt at søge lægehjælp i tide for at fastslå årsagen til øget gasdannelse og udrydde den.
