Mange kvinder står over for problemet med hårtab. Årsagerne kan være forskellige - fra simpel mangel på sporstoffer til alvorlige sygdomme. Lægen kan sige det med sikkerhed. Under alle omstændigheder skal du bruge et vitamin til hår. Masker hjælper også med at falde ud. Hvad skal vi gøre? Hvordan kombinerer man masker og vitaminer? Læs mere i denne artikel.
Vitamin til hår
Fra tab på apoteker sælges specielle vitaminkomplekser - de er udvalgt på en sådan måde, at de kompenserer for manglen på sporstoffer i kroppen. Du kan lave de mest effektive vitaminer til hårtab.
Magning på egen hånd
For at gøre dette skal du købe vitaminerne "E" og "A" på apoteket - de såkaldte "hun", calciumtabletter og stoffet "Avadetrim". Tilføj vitamin "E" og "A" til shampooen og hårbalsamen, som du norm alt vasker dit hår med. Og calcium og midlet "Akvadetrim"brug som anvist.
Kompleks hårtabsvitamin
Et godt kompleks kan hentes færdiglavet. For eksempel "Lady Formula Nails and Hair". I dette kompleks er alt udvalgt, så kroppen nemt kan optage vitaminer og mineraler. Ud over calcium og "kvindelige" vitaminer indeholder det også magnesium, fluor, fosfor og mange andre komponenter, der er nødvendige for skønhed. Vitaminkompleks "Alfabet" er velegnet til dem, der har alvorligt hårtab. Fordelen ved dette lægemiddel er, at det tager højde for, at brugen af en bestemt gruppe komponenter ikke kan kombineres med andre mineraler.
Hårtab efter fødslen
Vitaminer efter fødslen er ikke bare nødvendige, men nødvendige. Kroppen af en kvinde efter graviditeten er udtømt. Derfor kan hår falde af, negle knække og tænder smuldre. For at undgå dette er det vigtigt at tage vitaminer, mens du bærer et barn. Men de bør vælges under hensyntagen til, at kvinden er gravid. Så der er specielle vitaminkomplekser til vordende mødre. Det bedste valg er stoffer som "Elevit", "Alphavit Mom", "Complete Mom". Men du skal også spise rigtigt - hytteost, mælk, kød, frugt og grøntsager er en integreret del af en ung mors kost.
Hvordan skal jeg tage hårtabsvitamin?
Først og fremmest, rådfør dig meden læge, da ikke altid årsagen til hårtab kan være mangel på vitaminer. Hvis det stadig er et spørgsmål om mineralmangel, så få et vitaminkompleks. Tag det i henhold til instruktionerne og overskrid i intet tilfælde den anbefalede dosis.
Masker mod hårtab
Den bedste maske er sennep. Bland 2 spiseskefulde sennep med æggehvide, tilsæt 50 ml vand. Gnid dit hoved og pak det ind i en pose. Hold 30 minutter. Denne metode hjælper med at forhindre hårtab.
Olier til hårtab
Mæt hovedbunden og olierne med vitaminer. Linolie, havtornolie og olivenolie blandes i lige store forhold og påføres hovedbunden. Tåler 30 minutter. Og burreolie hjælper ikke kun med at stoppe processen med hårtab, men også fremskynde hårvækst. Du kan købe olie med forskellige tilsætningsstoffer på apoteket, specielt designet til at styrke håret.
