Bekymret for konstant svaghed, træthed, svimmelhed? Der er en grund til at tage en analyse for at bestemme niveauet af hæmoglobin i blodet. Hvilken slags stof er dette, hvilke funktioner udfører det i kroppen, hvad er de farlige indikatorer under normen, og hvad skal man gøre, hvis hæmoglobin er lavt, hvordan man øger dets niveau med stoffer og folkemetoder, vil vi fortælle i dette artikel.
Hvad er hæmoglobin?
I oversættelse fra oldgræsk er ordet "hæmoglobin" oversat til "blod" og "kugle". Dette er et protein i menneskets (og dyrenes) krop, der indeholder jern og har evnen til at binde sig til ilt. Hæmoglobin findes i røde blodlegemer - erytrocytter.
Hvad skal der til for at blodprøven ikke viser lavt hæmoglobin, hvordan øger man ydeevnen? For at dette protein skal fungere norm alt, skal kroppen mættes med jern fra fødevarer, nemlig fra animalske proteiner.
Hæmoglobinets rolle i den menneskelige krop
Hæmoglobins hovedfunktion er at binde dets molekyler til ilt og overføre sidstnævntealle væv og organer. Den normale drift af mange systemer afhænger af denne funktion. Desuden binder hæmoglobin sig til kuldioxid og transporterer det til lungerne. I kroppen er denne funktion ikke mindre vigtig end leveringen af ilt til vævene. Men samtidig er det netop på grund af denne egenskab ved hæmoglobin, at kulilte er ekstremt farligt for mennesker, som hurtigt kommer ind i blodbanen og forgifter en person.
Ved den mindste krænkelse af hæmoglobinfunktioner udvikles iltmangel, metaboliske og regenerative processer forstyrres. Lavt hæmoglobin diagnosticeret? Hvordan man øger dets niveau i blodet, vil vi beskrive i detaljer nedenfor.
En blodprøve til at bestemme niveauet af hæmoglobin
Den mest pålidelige og vejledende metode til at bestemme indikatorerne for hæmoglobinindholdet i blodet er en fuldstændig standardblodtælling. Efter et par enkle anbefalinger kan du i løbet af dagen på denne måde finde ud af indikatorerne for dette protein i patientens blod. Sådan forbereder du dig til testen:
- Det er påkrævet at udelukke brugen af alkoholholdige drikkevarer og fed mad 3 dage før den planlagte undersøgelse.
- En analyse for hæmoglobin tages på tom mave, da mad, især væske, reducerer reelle indikatorer markant.
- Fysisk aktivitet bør også begrænses midlertidigt før test.
- Hvis patienten er en gravid kvinde, er det vigtigt at indberette denne tilstand til den læge, der giver henvisningen til bloddonation, da hæmoglobinprocenten for vordende mødre er meget lavere.
Laboratorieassistentvil udføre en række kemiske reaktioner, sammenligne resultaterne med prøver og angive resultatet opnået i en kvantitativ måling. Diagnosticeret med lavt hæmoglobin? Hvordan man øger dens ydeevne, vil den behandlende læge fortælle dig.
Hemoglobinmåling derhjemme
Takket være teknologiske fremskridt inden for medicin er bærbare kompakte enheder dukket op til pålidelige, hurtige og overkommelige hæmoglobinmålinger derhjemme. Sådanne enheder kaldes blodmålere. Oftest er de i stand til at bestemme niveauet af ikke kun hæmoglobin i blodet, men også glukose såvel som kolesterol. Sådanne enheder er nemme at bruge - bare læg lidt blod på sensoren, og i løbet af få sekunder kan du finde ud af, at hæmoglobin er lavt. Hvordan man øger det, hvad er de mulige årsager til denne tilstand, kan du først finde ud af ved hjælp af specielle programmer installeret på bærbare enheder. Men uanset den modtagne information, hvis der konstateres abnormiteter, bør du konsultere en læge.
Der er også ikke-invasive (som ikke kræver biologisk materiale) enheder til måling af hæmoglobin. Ofte bruges sådanne enheder af atleter til at spore effektiviteten af træning. Sådanne enheder er udstyret med en berøringssensor, der er fastgjort til fingeren på hånden. Funktionsprincippet for sådanne enheder ligner spektroskopiproceduren. Mange af disse enheder indeholder Bluetooth- eller USB-funktioner, takket være hvilke du nemt kan overføre resultaterne til en smartphone, tablet eller bærbar computer. Derefter ved at indstille specielprogrammer eller applikationer, find ud af de resultater, som det elektroniske lagermedie vil give i udvidet form med anbefalinger og en foreløbig diagnose.
Ulempen ved sådanne innovative medicinske anordninger er deres ret høje omkostninger. Og jo flere funktioner enheden er udstyret med, jo mere skal du betale for den.
Indikatornormer
Hvordan forstår man, at hæmoglobin er lavt, hvordan øger man det og eliminerer mindre afvigelser? For at gøre dette er det nødvendigt at evaluere forskellige faktorer og sammenligne indikatorerne opnået efter analysen med etablerede standarder. Så for en mand er den normale indikator for hæmoglobinindholdet i blodet 130-170 g / l, mens det for en kvinde er 120-150 g / l. Dette skyldes hormonelle forskelle mellem kønnene. Derudover mister den svage halvdel en betydelig mængde jern hver måned under menstruationen, hvilket direkte påvirker resultaterne af hæmoglobinniveauet i blodet.
For gravide kvinder er hæmoglobinhastigheden endnu lavere. Denne kendsgerning forklares ved, at jernforbruget stiger til vækst og udvikling af det ufødte barn.
Børn har ingen kønsforskelle i normerne for hæmoglobin. Men resultaterne varierer betydeligt afhængigt af barnets alder. Så i de første par uger af en babys liv har hæmoglobin høje niveauer - fra 130 g / l til 190 g / l. Gradvist aftagende, norm alt hos en et-årig baby, bør den være på niveauet 110-130 g/l. Derefter, årligt stigende med 3 g/l, i en alder af 14-15, når indikatorerne niveauet for en voksen.
Hvad skal man gøre, hvis en baby bliver diagnosticeret med lavt hæmoglobin, hvordan øges denne indikator for et barn? Da de fleste medicinske lægemidler er kontraindiceret i pædiatrisk praksis, ordineres en særlig diæt eller traditionelle medicinmetoder oftest.
Lavt hæmoglobin: årsager og konsekvenser. Hvordan opgraderer man det?
Efter at have modtaget resultatet af analysen, som indikerer, at niveauet af hæmoglobin i blodet er sænket, bør man vurdere sandsynligheden for påvirkning af eksterne faktorer og efter anbefaling af en læge gentage analysen. Hvis resultatet bekræftes, kan den behandlende læge opdage følgende patologiske tilstande i menneskekroppen:
- Det første, en specialist vil have mistanke om med lave hæmoglobinniveauer, er jernmangelanæmi. Det udvikler sig med en patients kost, som indeholder en utilstrækkelig mængde jern. Denne patologiske tilstand observeres ofte hos mennesker, der følger ubalancerede diæter eller er glade for sult. Nogle gange udvikler jernmangelanæmi efter en kirurgisk operation, med betydeligt blodtab af kroppen. Laboratoriedetekteret lavt hæmoglobin - hvordan øges? Jernpræparater i tilfælde af jernmangelanæmi ordineres, hvis det at følge en speciel diæt ikke har givet de ønskede resultater.
- Ud over mangel på jern kan hæmoglobinniveauet falde på grund af mangel på vitamin B12 og folinsyre. Disse stoffer skal også tilføres menneskekroppen i den nødvendige mængde fra mad eller ved at tage vitaminpræparater.
- Ket fald i hæmoglobin i blodet kan føre til kronisk gastritis.
- Forskellige autoimmune lidelser. For eksempel reumatoid arthritis eller lupus.
- Smitsomme sygdomme, der er langvarige: lungebetændelse, tuberkulose, hepatitis.
- Onkopatologi af blodet eller andre maligne formationer, inklusive mave-tarmkanalen.
Hvorfor er lavt hæmoglobin farligt?
Den største fare for mangel på hæmoglobin i blodet er en krænkelse af processen med iltudveksling i væv i indre organer. Afhængigt af sværhedsgraden af tilstanden udvikler karakteristiske symptomer, forstyrrelser i systemer og organers funktion, og levestandarden forringes betydeligt. I svære tilfælde dannes der alvorlig anæmi, som er svær at rette op og fører til en begrænset livsstil for patienten.
En endnu større fare er manglen på hæmoglobin hos børn og gravide kvinder. Hvad skal man gøre, hvis lavt hæmoglobin er diagnosticeret under graviditeten, hvordan øges det? Anmeldelserne siger, at kosten ikke altid klarer opgaven, så læger kan træffe beslutninger om at ordinere jerntilskud, da denne tilstand er meget farlig for den kommende mor - risikoen for forskellige patologier og fosterudviklingsforstyrrelser udvikler sig. Risikoen for for tidlig fødsel øges. I de tidlige stadier fører lavt hæmoglobin i en kvindes blod ofte til en abort eller en savnet graviditet, dannelsen af fysiologiske patologier hos et barn. Der har været tilfælde af dødfødsel eller alvorlige,uforenelig med livet, patologier hos en nyfødt.
Lavt hæmoglobin hos børn bidrager til forsinkelsen i den fysiske og intellektuelle udvikling, barnets manglende evne til at koncentrere sig. På samme tid forstyrres hukommelsen, processer i centralnervesystemet, samtidige sygdomme i indre organer udvikler sig. Hvis et barns hæmoglobin er lavt, hvordan øges det så? Folkemedicin bruges ofte til at behandle børn, da de fleste opskrifter er baseret på brugen af jernholdige produkter, infusioner og urter, der ikke udgør en fare for barnets sundhed.
Symptomer på lavt hæmoglobin
Hvis hæmoglobinniveauet er lidt lavt, og denne tilstand er midlertidig, føler en person muligvis ingen symptomer. Ellers kan patienten være ledsaget af følgende tilstande:
- generel svaghed;
- muskelsmerter;
- ændring i hudfarve: gulhed og bleghed vises;
- åndenød;
- døsig;
- træthed;
- lavt blodtryk;
- skørt hår og negle;
- tør hud, revnede mundvige;
- mavesmerter;
- krænkelse af smags- og lugtefornemmelser;
- arytmi.
I alvorlige tilfælde kan der forekomme besvimelse, smerter i hjerteområdet.
Produkter til at øge hæmoglobinniveauet
Hvis hæmoglobin er lavt, hvordan øges det så? Folkeopskrifter og metoder til officiel medicin er enstemmige i den opfattelse, at først og fremmest skal patientens kost justeres. Regelmæssig indtagelse af følgende fødevarer kan forbedresblodhæmoglobin:
- rødt kød;
- lever;
- offal;
- nødder (valnødder, pistacienødder, jordnødder, cashewnødder, pinjekerner);
- tørrede svampe;
- korn og klid;
- granat;
- banan;
- hindbær;
- røde druer;
- roer;
- æbler;
- hyben (afkog);
- rowanberry;
- gulerod.
Regelmæssig rationel brug af ovennævnte produkter vil hjælpe med at øge lavt hæmoglobinindhold og yderligere opretholde indikatorer inden for normale grænser uden at ty til mere radikale behandlingsmetoder.
Medikamenter til at øge hæmoglobin
Desværre kan ofte jernberigede diæter ikke hurtigt fjerne lavt hæmoglobin. Hvordan hæver man? Medicin, der indeholder jern, folinsyre og vitamin B12 vil hjælpe til effektivt at håndtere problemet på kort tid.
Hvis hæmoglobinniveauet er under 60 g/l, tyr de til en nødforanst altning - blodtransfusion. Denne procedure har en række kontraindikationer og bivirkninger, så den bruges kun i ekstreme tilfælde.
Hvis dit hæmoglobinindhold er under 90 g/l, kan din læge anbefale et intravenøst eller intramuskulært jerntilskud. Denne metode vil have en hurtig effekt, men det anbefales også ofte ikke at bruge den på grund af den mulige udvikling af bivirkninger. Norm alt ordineres injektioner for at øge hastighederne til 90 g / l, hvorefter tabletter ordineres ellersirup.
Jernpræparater tolereres ikke altid godt af patienter: de klager ofte over mavesmerter, forstoppelse, kvalme, og nogle gange kan opkastning genere dem. Derudover er behandlingsforløbet med sådanne lægemidler ofte ret langt - indtil hæmoglobinniveauet stiger, svarende til normen.
I dag tilbyder farmakologiske produkter en bred vifte af lægemidler, der bekæmper lavt hæmoglobin, for eksempel:
- Venofer injektionsopløsning;
- jernholdige gluconat-tabletter;
- Sideral kapsler;
- mundtlig løsning "Totem";
- sirup, tabletter og dråber "Felnius";
- Ferroplex-drageer og andre.
Det er værd at præcisere, at kroppen optager jernholdigt jern meget bedre, så det er vigtigt at tage dette i betragtning, når du vælger en medicin til at øge hæmoglobin. Derudover ordinerer læger ofte supplerende folinsyre og vitamin B12-tilskud.
Folkemåder
Hvordan øger man lavt hæmoglobin i blodet, hvis det er lidt sænket, eller der er kontraindikationer for at tage medicin? Traditionelle medicinopskrifter hjælper med at klare problemet. De fleste af dem er baseret på brugen af jernholdige fødevarer og lægeurter. Vi tilbyder flere effektive og overkommelige opskrifter:
- Du kan hurtigt øge hæmoglobinindholdet med grøntsagsjuice. Det er nødvendigt at blande i lige store mængder granatæble, gulerod, rødbeder ogÆblejuice. Det anbefales at bruge sådan en velsmagende medicin 2 spiseskefulde 20 minutter før måltider tre gange om dagen. Minimumskurset er 10 dage.
- En blanding af revne gulerødder, tørrede abrikoser og rosiner vil øge hæmoglobinniveauet på kort tid.
- Rip og aronia revet med sukker vil forbedre blodsammensætningen.
- Infusion af lind med honning er ikke kun et velsmagende og let-at-lave middel til at øge hæmoglobin, men også meget effektivt.
- Mælkebøttemarmelade med citron vil klare lavt hæmoglobinindhold og mætte kroppen med vitaminer.
Det er vigtigt at bemærke, at medicin til at øge hæmoglobin i blodet ikke bør indtages samtidigt med mejeriprodukter, da sidstnævnte forstyrrer optagelsen af jern.
Lavt hæmoglobin hos vordende mødre
Under graviditeten stiger kroppens jernforbrug betydeligt. Hvis kroppens reserver ikke er tilstrækkeligt genopfyldt med dette element fra mad, falder hæmoglobinindikatorerne hurtigt. Denne tilstand ledsager hver tredje gravid kvinde i de første to trimestere og er næsten uundgåelig i slutningen af den tredje. Hvad skal man gøre, hvis der findes lavt hæmoglobin hos gravide kvinder, hvordan øges satserne? Her kan du ikke undvære at konsultere en læge - kun han kan ordinere de nødvendige metoder og medicin.
Behandlingen af den vordende mor kompliceres af det faktum, at mange lægemidler og endda recepter på traditionel medicin er kontraindiceret til kvinder i denne stilling,da de kan have en negativ indvirkning på barnets intrauterine udvikling. Derudover fører de ofte til forstoppelse, som kvinder i denne stilling allerede er tilbøjelige til.
Men samtidig er forsømmelse og passende behandling af lavt hæmoglobin hos en gravid kvinde en yderst farlig og uberettiget handling, eftersom en sådan tilstand medfører fosterhypoxi med mulige forskellige komplikationer.
Hvad kan en læge anbefale, hvis hæmoglobinniveauet er lavt under graviditeten, hvordan øger man dets niveau? Oftest tilbyder eksperter den vordende mor en kost beriget med jernholdige fødevarer. Men desværre giver en sådan terapi ikke altid resultater, da en betydelig stigning i niveauet af indikatorer kræver brug af et stort antal anbefalede produkter, hvilket også er uønsket for en gravid kvinde og hendes baby. For eksempel kan et overskud af visse stoffer forårsage fordøjelsesforstyrrelser, allergiske reaktioner og meget mere.
Derfor ordinerer læger jerntilskud, når de opvejer alle risici. Du bør nøje overholde anbefalingerne fra en specialist for at udelukke udviklingen af bivirkninger.
Hemoglobin spiller en vigtig rolle i kroppen. Et fald i dets niveau afspejles i arbejdet i mange indre organer og patientens generelle tilstand. Derfor er det vigtigt ikke kun at tage forebyggende tests rettidigt for at opdage afvigelser, men også at sikre, at du regelmæssigt genopbygger jernlagre i kroppen ved hjælp af en fuldgyldigordentlig ernæring.
