I medicinsk sprogbrug kaldes snorken ronkopati. Dette er en patologisk tilstand, der har flere sværhedsgrader. Som regel kommer klager over konstant snorken fra mænd, men kvinder og endda børn lider ofte af det. Denne tilstand reducerer livskvaliteten væsentligt for både patienten selv og hans kære.
Hvad er snorken
De fleste mennesker betragter det ikke som en sygdom og skynder sig ikke for at søge lægehjælp. I modsætning til populær tro er snorken en patologi, hvor vejrtrækningsprocessen under søvn er meget støjende. Denne sygdom er ikke fysiologisk, raske mennesker lider ikke af den.
Høje ubehagelige lyde under vejrtrækningen opstår på grund af den ufrivillige afslapning af strukturerne i næse og mund. Under påvirkning af forskellige faktorer begynder blødt væv at vibrere, på grund af hvilken der opstår irriterende støj. Som regel opstår snorken ved inspiration. I nogle tilfælde ledsager det også processen med at udånde luft.
De fleste mennesker kan ikke høre deres egen snorken, men du skal være opmærksom påtilstedeværelsen af følgende associerede symptomer:
- hovedpine;
- urolig og afbrudt nattesøvn;
- sløvhed og apati i dagtimerne;
- åndenød;
- svært åndedræt i næsen;
- føler sig knust om morgenen.
Hvis disse tilstande er regelmæssige, bør du konsultere en læge. Han vil udføre diagnostiske foranst altninger og bekræfte eller udelukke tilstedeværelsen af snorken. Årsagen til dens forekomst skal afklares, fordi den kan være resultatet af ikke kun en ukorrekt organiseret nattehvileproces, men også udviklingen af alvorlige sygdomme.
Der er flere sværhedsgrader af ronkopati:
- Nemt. Det er karakteriseret ved en sjælden forekomst af snorken, hvis årsag er holdningen - liggende på ryggen. Som regel søger folk ikke lægehjælp, fordi deres livskvalitet slet ikke lider - efter at være vågnet er de fulde af energi, og høj ydeevne opretholdes hele dagen.
- Gennemsnit. Årsagen til snorken i dette tilfælde er en patologisk proces. Det er ofte ledsaget af korte pauser i vejrtrækningen under søvn. Efter at være vågnet op, føler en person sig ikke udhvilet; han har brug for en vis tid til at normalisere sin tilstand. Samtidig forringes livskvaliteten ikke kun for ham, men også for pårørende.
- Tung. Årsagen til snorken er også enhver patologi. Vejrtrækningsstop under søvn er regelmæssige, en person vågner konstant om natten fra kvælning. Volumen af irriterende lyde når et maksimum, hvilket bliverutålelig for andre. Patienten er ude af stand til at udføre sine sædvanlige aktiviteter, han ønsker konstant at sove og kan falde i søvn hvor som helst og under alle omstændigheder (kørsel, spisning osv.).
Det er vigtigt at forstå, at behandlingen ikke bør forsinkes. Årsagerne til snorken og vejrtrækningspauser under søvn er forskellige, men at ignorere dem kan bringe patientens liv i fare. Med den regelmæssige forekomst af høje lyde skal du kontakte en otolaryngolog.
Reasons
Søvn snorken hos mænd og kvinder er norm alt et resultat af sygdomme, der påvirker de øvre luftveje. Det forekommer også hos ældre, hvor muskeltonus falder i processen med naturlige aldersrelaterede ændringer. Derudover er en almindelig årsag til snorken under søvn hos kvinder og mænd de anatomiske træk ved nasopharynx. På grund af dem er passagerne og luftrøret delvist blokeret.
Også årsager til snorken under søvn kan være:
- Sygdomme i det kardiovaskulære system.
- Polypper i næsen.
- Adenoiditis.
- Tonsillitis og kronisk pharyngitis.
- Højt blodtryk.
- Rygning.
- Regelmæssigt forbrug af alkoholholdige drikkevarer.
- Overvægtig.
- Skader, der resulterer i en afviget næseseptum.
Ikke altid årsagen til snorken hos mænd og kvinder er nogen patologi. Støj under vejrtrækningen kan opstå, hvis en person er forkølet, er overtræt, harallergisk rhinitis eller han tager medicin, hvoraf en af bivirkningerne er tørhed eller irritation af nasopharynx slimhinden. Men så er snorken en kortvarig tilstand og forsvinder samtidig med elimineringen af ovenstående faktorer. Hvis det er regelmæssigt, bør du konsultere en læge. Han vil finde ud af årsagerne til snorken, og behandlingen vil blive ordineret i overensstemmelse med resultaterne af undersøgelserne.
Diagnose
Hvis der jævnligt modtages klager fra pårørende, og patienten føler sig træt og magtesløs i løbet af dagen, skal han bestille tid hos en otolaryngolog. Under konsultationen vil lægen stille spørgsmål om patientens helbred, undersøge ham for anatomiske ændringer og derefter udstede en henvisning til undersøgelse.
De vigtigste metoder til diagnosticering af snorken er som følger:
- Polysomnografi. Dette er en undersøgelse, der vurderer graden af funktion af alle kropssystemer under søvn. Takket være polysomnografi kan lægen bestemme den sande årsag til snorken hos kvinder og mænd og udarbejde det mest passende behandlingsregime. Under undersøgelsen sover patienten på en behagelig seng.
- Elektroencefalografi. I processen med at udføre det vurderer lægen graden af elektrisk aktivitet i hjernen, hvilket tillader rettidig påvisning af enhver af dens patologier på det tidligste stadium. Derudover kan du ved hjælp af denne metode studere dynamikken i behandlingen samt foretage justeringer af terapiregimet. Hvis der opdages overtrædelser, observeres patienten yderligere af en neurolog.
- Laryngoskopi. Dette er en undersøgelse, hvor tilstanden af strubehovedet vurderes, og forskellige patologier identificeres. Det kan udføres både ved hjælp af specielle spejle og et fleksibelt laryngoskop - et rør, der føres ind gennem næsepassagerne. Hvis der opdages en patologi, udarbejdes behandlingsplanen af en ØNH-læge.
- Rhinoskopi. Denne diagnostiske metode involverer undersøgelse af næsehulerne ved hjælp af specielle spejle. Det bruges til at opdage ØNH-sygdomme, da de fleste af dem er årsagen til snorken. Behandling til mænd og kvinder i tilfælde af påvisning af sygdomme ordineres af en ørelæge.
- Computeret tomografi. Med dens hjælp kan du bestemme årsagerne til snorken, samt forstå, om den er ledsaget af vejrtrækningspauser under søvn.
- Aktiv pneumomomometri. Dette er en metode, hvor næsens respirationsfunktion vurderes.
Lægen kan bestille flere tests, da snorken kan være resultatet af mange lidelser.
Medicineret behandling
Hvis patienten har lidt af en patologisk tilstand i mindre end et år, og ingen alvorlige sygdomme er blevet identificeret under de diagnostiske foranst altninger, anbefaler lægen, at han tager følgende aktuelle lægemidler:
- antiseptisk;
- toning;
- anti-inflammatorisk.
De kommer i spray, tabletter og pastiller.
Medikamenter er ineffektive ii forhold til patienter, der lider af snorken i længere tid, samt dem, hvis søvn er ledsaget af forekomsten af episoder med obstruktiv søvnapnø.
Cipap-terapi
Uanset årsagen involverer behandlingen af snorken hos kvinder og mænd, som periodisk holder op med at trække vejret under søvn, denne metode. Sipap-terapi er en metode, der er udviklet relativt nylig. Det er baseret på at opretholde et konstant overtryk i luftvejene. I øjeblikket er dette den eneste metode, der kan hjælpe folk, der lider af obstruktiv søvnapnø.
Dens essens er som følger: før han går i seng, tager en person en speciel maske på, der er forbundet til enheden med et fleksibelt rør. Efter tænding begynder enheden at tilføre luft ved konstant tryk, hvilket forhindrer indsnævring af luftvejene. Som et resultat forstyrres den normale funktion af kropssystemerne ikke, og patienten får en god nattehvile, takket være hvilket et højt effektivitetsniveau opretholdes hele den næste dag.
Korrekt tilrettelæggelse af søvn
Snorken er mest almindeligt, når en person sover på ryggen. Dette skyldes det faktum, at der i denne stilling er fald i det bløde væv, og tungens synkning skaber en yderligere barriere for den indkommende luft.
Det mest fysiologiske og sunde er at sove på siden med benene let bøjede i knæene. For at slippe af med vanen med at sove på ryggen anbefaler lægerne at sy påpyjamas i lænden en lomme, hvori du skal putte noget, for eksempel en tennisbold. Som et resultat vil en person kun skulle sove på siden i løbet af natten, og efter et par dage vil dette blive en ny god vane.
Desuden er det nødvendigt at ventilere rummet regelmæssigt. Det er ønskeligt, at temperaturen i rummet ikke overstiger +22 ° С.
Gymnastik for at normalisere muskeltonus
For at slippe af med snorken, der er opstået på baggrund af naturlige aldersrelaterede forandringer, er det nødvendigt at stikke tungen ud så meget som muligt (så vidt muligt) 30-50 gange to gange dagligt. Denne øvelse er nyttig for både unge og børn, den er en forebyggelse af svækkelse af tonus i svælget, den bløde gane og tungen.
Kirurgisk behandling
Baseret på resultaterne af forskning vælger lægen taktikken for kirurgisk indgreb. For eksempel, hvis årsagen til snorken er en krumning af næseskillevæggen, udføres septoplastik, i tilfælde af polypper praktiseres deres laserfjernelse, og med forstørrede mandler, tonsillektomi osv.
Hvis den ikke behandles
I alle tilfælde forstyrrer snorken den normale søvnproces, selvom den ikke er ledsaget af korte episoder med søvnapnø. Kroppen er frataget ordentlig hvile om natten, på grund af hvilken i løbet af dagen en person føler sig overvældet, det er svært for ham at skifte til en aktiv tilstand.
Derudover er snorken en trigger for udviklingen af følgende patologier:
- højt blodtryk;
- hjerterytmeforstyrrelser;
- slagtilfælde;
- myokardieinfarkt;
- impotens hos mænd.
Også, når luftvejene er forsnævrede, lider lemmer og indre organer af mangel på blod, mens hjertet er overbelastet med det.
Snorken hos børn
Støjende vejrtrækning hos en nyfødt baby er norm alt en fysiologisk tilstand, der forsvinder af sig selv, når den bliver ældre. For at udelukke sygdomme under alle omstændigheder bør du konsultere en læge.
Årsagerne til snorken hos et ældre barn kan være følgende tilstande og patologier:
- forstørrede nasopharyngeale mandler;
- rhinitis;
- allergisk reaktion;
- anomalier i strukturen af ØNH-organer;
- afviget næseseptum;
- apnø;
- overvægt;
- thyroidsygdom.
Derudover kan årsagen til snorken hos et barn i en drøm være en høj pude. Det anbefales at bytte det til et ortopædisk specialprodukt.
Forebyggende foranst altninger
For at forhindre eller reducere hyppigheden af snorken skal du:
- Kontroller konstant kropsvægten. Hvis du er overvægtig, skal du gradvist reducere den med mindst 5 kg om året.
- Stop med at ryge og drikke alkohol lige før sengetid.
- Stop med at tage medicin, der reducerer oropharyngeal muskeltonus, såsom antidepressiva.
- Forøg intensiteten af fysiskindlæses.
- Udfør muskelstyrkende øvelse (tungen stikker ud) regelmæssigt.
Afslutningsvis
I modsætning til hvad folk tror, er snorken en patologisk tilstand. Hvis støjen under vejrtrækningen under søvnen opstår regelmæssigt, er det nødvendigt at kontakte en otolaryngolog, som vil foretage en undersøgelse og henvise dig til en grundig undersøgelse. Ifølge resultaterne vil patienten blive ordineret enten konservativ behandling eller kirurgi.
