Hver åndedrætsbevægelse i hvile ledsages af udveksling af et relativt lille volumen luft - 500 ml. Denne luftmængde kaldes respiratorisk. Efter at have afsluttet et stille åndedrag kan en person tage endnu et åndedrag, og yderligere 1500 ml vil komme ind i lungerne - dette er det såkaldte ekstra volumen.
På samme måde kan en person efter en simpel udånding med indsats udånde yderligere luft i et volumen på 1500 ml, hvilket kaldes en reserveudånding.
Vital kapacitet, spirometer
Det samlede volumen af de beskrevne værdier - indåndingsluft, ekstra og reserve - svarer i alt til et gennemsnit på 3500 ml. Vital kapacitet er mængden af luft, der udåndes efter en tvungen indånding og en dyb udånding. Det kan måles med et spirometer - en speciel enhed. Lungekapaciteten er i gennemsnit 3000-5000 ml.
Spirometer er en enhed, der hjælper med at måle kapaciteten og evaluere ventilationen af lungerne under hensyntagen til volumen af tvungen udånding efter en dyb indånding. Denne enhed bruges bedst i en siddende stilling med enheden lodret.
Vital kapacitet, bestemtspirometer er en indikator for restriktive sygdomme (såsom lungefibrose).
Enheden gør det muligt at skelne disse sygdomme fra lidelser, der forårsager luftvejsobstruktion (f.eks. astma). Vigtigheden af denne diagnose er stor, da graden af udvikling af sygdomme af denne type er vanskelig at bestemme på baggrund af kliniske symptomer.
Åndedrætsproces
Med rolig vejrtrækning (indånding), ud af 500 ml indåndet luft, når ikke mere end 360 ml lungealveolerne, resten tilbageholdes i luftvejene. Under påvirkning af arbejdet i kroppen intensiveres oxidative processer, og mængden af luft er utilstrækkelig, det vil sige, at behovet for iltforbrug og frigivelsen af kuldioxid øges. Lungernes vitale kapacitet skal øges under disse forhold. Kroppen til normal lungeventilation skal øge vejrtrækningsfrekvensen og mængden af indåndet luft. Med en kraftig stigning i vejrtrækningen bliver det overfladisk, og kun en lille del af luften når lungealveolerne. Dyb vejrtrækning forbedrer lungeventilationen, og der sker korrekt gasudveksling.
Forebyggelse af lungesygdomme
Tilstrækkelig lungekapacitet er en meget vigtig faktor, der bidrager til at opretholde menneskers sundhed og gode præstationer. Et korrekt udviklet bryst giver normal vejrtrækning til en vis grad, så morgenøvelser, sport og fysisk træning er meget vigtige. De bidrager også til den harmoniske fysiske udvikling af kroppen og brystet.
Lungernes vitale kapacitet afhænger af renheden af den omgivende luft. Frisk luft har en positiv effekt på kroppen. Tværtimod har luften i indelukkede lukkede rum, mættet med vanddamp og kuldioxid, en negativ effekt på vejrtrækningsprocessen. Det samme kan siges om rygning, indånding af støv og forurenede partikler.
Afhjælpende aktiviteter omfatter grønnere byer og boligområder, asf altering og vanding af gader, installation af røgsugere på virksomheders udstødningsrør og opsugning af ventilationsanordninger i huse.
