Karten af et sådant fænomen som panikanfald er endnu ikke blevet afklaret. I den videnskabelige verden er der kun hypoteser om arten af dette fænomen. Men hvad skal forældre gøre i tilfælde af panikanfald hos børn? Hvordan identificerer man en sådan tilstand? Hvordan hjælper man barnet selv? Hvordan laver man et behandlingsforløb? Disse spørgsmål vil blive besvaret senere.
Hvad er fænomenet?
Hvad er et panikanfald hos børn? Dette er et pludseligt angreb af stærk (dyb, dyr) årsagsløs frygt, intenst voksende. Den mentale tilstand er suppleret med fysiske manifestationer - barnet har et hurtigt hjerteslag, brystsmerter, han føler åndenød, en klump i halsen. En person kan føle sløret og uvirkelighed af, hvad der sker med ham. I gennemsnit varer tilstanden 10-30 minutter.
Det er vigtigt at fremhæve, at panikanfald hos børn og voksne ikke er en enkelt manifestation. En person oplever tilstanden igen og igen. Han udvikler fobier, han er bange for at genopleve denne skræmmende fornemmelse. Den langvarige form (mere end et år) kaldespanikanfaldssyndrom.
Topincidensen forekommer i alderen 25-35 år. For det meste underlagt en kvindes tilstand. Panikanfald hos børn på denne baggrund er sjældne. Et barn kan dog godt opleve sådanne anfald fra en bevidst alder (3-4 år).
Panikanfald i sig selv er ikke farlige – ingen er døde af dem. De kan dog føre til stress, depression, selvmordsforsøg, stofafhængighed. Panikanfald var ofte tegn på slagtilfælde, blødning, bronkial astma, thyrotoksikose.
Fænomenets natur
Panikanfald hos et 7-årigt barn. Hvorfor sker det? Den videnskabelige verden giver endnu ikke et præcist svar på spørgsmålet. Der er mange hypoteser-forklaringer:
- Øget produktion af katekolaminer - adrenalin, noradrenalin, dopamin. Disse hormoner er designet til at mobilisere nervesystemet. De er udviklet i en tilstand, hvor du har akut brug for at løbe, kæmpe. Det menes, at overdreven produktion af disse stærkt aktiverende hormoner kan manifestere sig som et panikanfald. Forresten, med intravenøs adrenalin vil det være en bivirkning.
- Genetisk hypotese. En meget nysgerrig udtalelse: Hvis en identisk tvilling oplever angst, frygt, vil denne tilstand i 50% af tilfældene overhale hans bror eller søster. Også selvom de er meget langt væk. Dette bekræftes af 15-20 % af de adspurgte tvillinger.
- Psykoanalytisk version. Z. Freud og hans tilhængere mente, at panikanfald afslører en person meddyb intrapersonlig konflikt. En konsekvens af undertrykkelsen af tilstande, der kræver følelsesmæssig udladning. Ikke rigtig en god forklaring på panikanfald hos en 6-årig.
- Kognitiv hypotese. Kroppen fejlfortolker sine fornemmelser. For eksempel opfattes fysisk aktivitet som en dødelig trussel. Som svar frigiver han en kraftig dosis adrenalin, som fører til et panikanfald.
- Indre frygt. Menneskelige fobier (højdeskræk, insekter, mørke) i en passende situation kan blive til et sådant angreb. Dette passer godt til årsagen til et panikanfald hos en 5-årig.
Hvad sker der med babyen?
På tidspunktet for et panikanfald sker noget som dette i den menneskelige krop:
- Et adrenalinsus.
- Konsekvens - vasokonstriktion, øget respiration og hjertefrekvens.
- Forhøjet blodtryk.
- Hyppig vejrtrækning øger frigivelsen af kuldioxid, hvilket øger angsten yderligere.
- Kuldioxid ændrer blodets pH. Dette fører til svimmelhed, følelsesløshed i lemmerne.
- Vasospasme sænker leveringen af ilt til vævene: mælkesyre akkumuleres, hvilket intensiverer manifestationen af et anfald.
Psykologiske årsager til tilstanden
De fleste tilfælde af panikanfald hos børn er psykologiske:
- fobier.
- Depression.
- Livets accelererede tempo.
- Konstant stress.
- Posttraumatisk stresslidelse efter en ulykke,operation, moralsk vanskelig begivenhed osv.
- Tidlig begyndelse af seksuel aktivitet.
- Obsessiv-kompulsiv lidelse - en konstant frygt for farlige og ubehagelige situationer.
- skizotypisk personlighedsforstyrrelse.
Panikanfald kan også udløses af medicin - glukokortikoider, anabolika osv.
Patologiske årsager til tilstanden
Et panikanfald kan også være en manifestation af en af de alvorlige sygdomme under udvikling:
- Iskæmisk hjertesygdom.
- Myokardieinfarkt.
- Tumor i binyrerne (kendetegnet ved overdreven produktion af adrenalin).
- Thyreotoksisk krise.
Risikogrupper
Det er også vigtigt at fremhæve de kategorier af børn, der er mere tilbøjelige til en sådan lidelse end andre. De førende faktorer vil være:
- Inaktiv livsstil. Barnets krop har brug for følelsesmæssig frigivelse hele tiden - sport, larmende spil, kommunikation med jævnaldrende. Hvis ikke, kommer følelserne ud gennem et panikanfald.
- Nærhed, at holde følelser og følelser inde.
- Mangel på ordentlig søvn. Mangel på søvn fører til øget produktion af adrenalin og andre hormoner, der udløser et panikanfald.
Psykiske manifestationer
Design de psykologiske symptomer på panikanfald hos børn:
- Frygt for døden. Det kan forvandle sig til en frygt for at blive syg, blive kv alt, falde ned fra en højde osv.
- Følelse af forestående undergang.
- Frygt for at blive skør, at miste forstanden.
- Permanent fornemmelse af en ikke-eksisterende klump i halsen.
- Derealisering af virkeligheden: effekten af slowmotion, forvrængning af lyde, visuelle billeder. Det virker for en person, at den virkelige verden falder i baggrunden.
- Depersonalisering. Det virker for barnet, at det ser sin krop fra siden, han kan ikke styre sig selv.
- Pre-synkope, svimmelhed, følelse af at han er ved at besvime.
Fysiologiske manifestationer
Begyndelsen af et panikanfald hos et barn kan genkendes på følgende tegn:
- Blink af varme eller kulde.
- Høj puls.
- Øget vejrtrækning.
- Overdreven svedtendens.
- Tør mund.
- Smerte i venstre side af brystet.
- Diarré eller forstoppelse.
- Kolde hænder og fødder.
- Kvalme.
- Opkastning.
- Ubehag i den øvre del af maven.
- kulderystelser og kuldegysninger.
- Svaghed.
- Svimmelhed.
Symptomer mellem panikanfald
Panikanfaldssyndrom kan også påvises i rolige perioder:
- Barnet er i en angsttilstand, forventer en gentagelse af angrebet.
- Frygt for situationen eller stedet, hvor det tidligere anfald fandt sted.
- Social utilpasning - en person er bange for at være alene, at køre i uledsaget transport osv.
- Oplagt manifestation af fobier: frygt for åbent rum, død, sindssyge,mørke osv.
- Det såkaldte astenodepressive syndrom: dårlig søvn, svaghed, træthed, tårefuldhed, dårligt humør, dårlig opmærksomhed.
- Depression.
- Hysteriske lidelser.
- Ubehagelige påtrængende tanker, angst.
- Fussy.
Hvordan lindrer man selv tilstanden?
Baby har panikanfald. Hvad skal man gøre? Først og fremmest, lær ham at klare tilstanden på egen hånd - hvis du ikke er i nærheden:
- Gentag for dig selv, at denne tilstand ikke er farlig, at den snart går over.
- Maveånding, fokus på vejrtrækning. Sørg for, at udåndingen er længere end indåndingen.
- Massage tommelfingre, små fingre, ører, koncentreret om mine egne fornemmelser.
- Tag et kontrastbruser: 20-30 sekunder - varmt vand, samme mængde - koldt.
- Distraher ved noget: udsigt fra vinduet, film, musik.
- "Bliv vred" over beslaglæggelsen.
Hvordan hjælper man et barn med et panikanfald? Vi anbefaler følgende:
- Lad ham ikke være alene under et angreb. Rolig ned med en rolig og stille tale: "Det er okay, vent, det går snart over."
- Træk vejret dybt sammen med dit barn, og træk det til at gentage vejrtrækningerne og udåndingerne bag dig.
- Massér din nakke, skuldre, ryg.
- Hjælp mig med at tage et kontrastbruser.
- Lav kamille, mynte, citronmelisse, lindte.
- Tænd for musik, film, lydbog, der kan beroligebaby.
- Syng en sang sammen, begynd at tælle biler, løs matematiske problemer, reciter digte - du skal distrahere barnet fra denne tilstand.
- Print let, klem ham.
- Fortynd 10 dråber pæontinktur/valocordin/baldriantinktur/moderurt-tinktur i et glas vand og tilbud til dit barn.
Terapi
Behandling af panikanfald hos børn bør kun ordineres af en kvalificeret professionel. En vigtig komponent er lægemiddelbehandling:
- Tricykliske antidepressiva.
- beroligende midler.
- Antidepressive serotonin-genoptagelseshæmmere.
- Nootropics.
Det er vigtigt at bemærke, at sådanne alvorlige stoffer, der direkte påvirker en persons psyke og bevidsthed, kun kan ordineres af den behandlende læge! Selvmedicinering er i dette tilfælde skadeligt for barnets psyke. Specialisten vælger det bedst egnede lægemiddel til patienten, hans individuelle tilstand, ordinerer en specifik dosis, administrationshyppighed og behandlingsforløbets varighed.
Psykoterapeutiske metoder er også meget brugte:
- Kropsorienteret psykoterapi.
- Psykoanalyse.
- Hypnose: Erikssonisk og klassisk.
- Gest altterapi.
- Neuro Lingvistisk Programmering.
- Familiesystemterapi.
- Desensibilisering osv.
Fysioterapeutiske metoder bruges også. Især elektroforese med magnesiumsulfat, bromelektroson.
Forebyggende foranst altninger
For at befri barnet fra nye angreb skal du engagere dig i fuld forebyggelse af tilstanden:
- Lær afslappende vejrtrækningsøvelser. Det er vigtigt og enkelt at udvikle vanen med at håndtere stress ved hjælp af "dyb vejrtrækning - dyb vejrtrækning".
- Lær de enkleste meditationsøvelser, tag en samling musik til meditation.
- Engager dit barn i en aktiv sport - dans, rulleskøjter, skøjteløb, brydning osv.
- Vend til aktiviteter, der øger stressmodstanden: se humoristiske programmer og gode tegnefilm, en ny hobby, lave kunst - tegning, broderi, modellering osv.
- Hold en personlig dagbog, hvor du kan afspejle personlige præstationer.
- Kontroller strengt søvn-/vågningsmønstre.
- Opret den rigtige kost til barnet. Vær særlig opmærksom på indholdet af fødevarer rige på C-vitamin, calcium, zink og magnesium.
- Praksis urtemedicin - afkog af moderurt, lind, humlekogler, baldrianrod, kamilleblomster.
Du er nu bekendt med symptomer og behandling af panikanfald hos børn. Selvom arten af denne tilstand endnu ikke er pålideligt kendt af videnskabsmænd, er der udviklet klare anbefalinger i den medicinske verden for selvhjælp, behandling og forebyggelsesforanst altninger for at hjælpe med at håndtere angreb.
