Mange mennesker har rygproblemer, men endnu flere klager over vedvarende eller intermitterende nakkesmerter. Dens forudsætninger er forskellige, og deres udbredelse er forbundet med et karakteristisk træk ved selve halsens struktur.
Denne zone består af syv ret tynde ryghvirvler. Af alle sektioner af rygsøjlen (lumbal, thorax og cervikal) er sidstnævnte mindre massiv, men mere mobil, den er ansvarlig for uhindrede hoveddrejninger. Kontinuerlig og betydelig belastning af den cervikale region og bestemmer hyppigheden af forekomst af smerte.
Smerter i den cervikale region kaldes sædvanligvis udtrykket "cervicalgia". Han taler om dannelsen af forskellige sygdomme, af denne grund er den første ting at gøre, når en pludselig smerte i nakken bekymrer sig, at gå til lægen. Eksperten, der sammenligner andre tegn, efter at have udført de nødvendige analyser, vil drage en konklusion. Årsager bør identificeres oghvad skal man gøre med smerter i nakke og nakke.
Reasons
Før jeg beslutter mig for, hvad jeg skal gøre (min nakke gør ondt, og jeg kan ikke dreje hovedet), bør de påvirkende faktorer identificeres. Topårsager omfatter:
- Muskelspændinger, forstuvninger, der opstår på grund af et langt ophold i én tilstand (arbejde med en pc eller bilkørsel), samt under intens fysisk anstrengelse.
- Sygdomme i musklerne i den cervikale region. På grund af langvarig muskelspænding kan der dannes myofascial dysgenitalisme, som følge heraf de spastiske zoner omorganiseres til sæler, bump, kaldet triggerpunkter. Nakkesmerter kan også fremkalde fibromyalgi, en langvarig sygdom karakteriseret ved ømhed og høj følsomhed i muskler, led og sener.
- Sygdomme i rygsøjlen. De mest populære årsager til lidelser er osteochondrose og slidgigt, i disse tilfælde slides diske og brusk. Sygdommen kan forværres af et skarpt skift, som igen øger smerten markant.
- Medfødte patologier i strukturen af rygsøjlen, lav stabilitet af hvirvlerne, diskusprolaps aktiverer også kraftig smerte i den cervikale region.
- Immunsygdomme, der initierer ændringer i knoglestoffet: leddegigt, psoriasisgigt, ankyloserende spondylitis, polymyalgia rheumatica, gigt forbundet med sygdomme i tarmkanalen.
- Spinal stenose, som et resultat af hvilken knogleteksturer og brusk kan trykke på nervenrødder.
- Infektioner i ryghvirvler (brystsygdom, osteomyelitis) eller cervikale organer, akut thyroiditis (thyreoideasygdom), lymfadenitis (betændelse i lymfesystemet), poliomyelitis (infantil spinal lammelse), herpes zoster, meningitis (inflammatorisk sygdom i hjernebarken) osv.
- Sygdomme i de indre organer. Nakkesmerter kan afspejle sygdomme i andre organer, såsom: hjernen, hjertet, fordøjelseskanalen, lungerne, blodkarrene samt lokaliseringen af purulent betændelse.
- Skader i rygsøjlen og nakken.
- Malignt neoplasma (og dets metastaser) eller godartet.
- Tidligere rygkirurgi.
Hvornår skal jeg se en læge?
Udskyd ikke at besøge en neurolog, hvis du ikke ved, hvornår og hvad du skal gøre (nakken gør ondt, og det gør ondt at vende):
- smerter i livmoderhalsregionen, der ikke svækkes i mere end en måned;
- svær hovedpine;
- følelsesløshed, snurren, magtesløshed i arme og ben;
- tidligere nakkeskader.
Diagnose
Diagnose indeholder følgende trin:
- detaljeret modtagelse af klager og anamnese (type og placering af smerte, deres intensitet, forholdet til bevægelse og fysiologisk stress, den daglige smertefrekvens, samtidige tegn og sygdomme, operationer, skader er genkendt);
- fysisk undersøgelse: undersøgelse af den cervikale region, palpation (cervikalryghvirvler og muskler, lymfeknuder, skjoldbruskkirtlen), analyse af tilstanden af hoved og skuldre, inerte og energiske bevægelser, deres volumen, neurologisk undersøgelse for at udelukke radikulært syndrom og myelopati;
- laboratorietest: komplet blodtælling, ESR, gigtfaktor, HLA B27-antigen (for at udelukke ankyloserende spondylitis, Reiters syndrom og andre autoimmune sygdomme);
- instrumentelle undersøgelser: røntgen, CT, CT med myelografi (før operation ved mistanke om diskusprolaps), knoglescintigrafi, MR.
Efter disse procedurer kan du allerede se, hvornår din nakke og hoved gør ondt, hvad du skal gøre.
røntgen
Røntgenbilleder visualiserer kun knoglestrukturer, det blødeste væv, men nerver, diske, muskler er fuldstændig usynlige på røntgenbilleder. Røntgen kan hjælpe med at opdage smitsomt påvirket knoglemateriale i hvirvlerne, frakturer, tumorer. Radiografi giver en indirekte forståelse af graden af degenerative-dystrofiske modifikationer i hvirvlerne (reduktion af afstanden mellem hvirvlerne, tilstedeværelsen af osteofytter og symptomer på gigt i facetleddene). Før du beslutter dig for, hvad du skal gøre (nakken gør ondt, vendingen gør ondt), bør du have denne test.
MRI
Magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) er en mere ønskværdig måde at diagnosticere sygdomme i rygsøjlen, fordi den visualiserer både knogleteksturer og blødt væv, ledbånd, diske. MRgør det muligt at genkende tumorer, diskusprolapser, transformationer af bløddelsstrukturer. MR bruger et elektromagnetisk felt, som er forskelligt fra røntgenstråler eller CT-scanninger. MR er absolut smertefrit, og processen tager norm alt 30-40 minutter. Alle jerngenstande (inklusive smykker) skal fjernes fra kroppen før MR-scanningen. Derudover, hvis der er metal i kroppen (implantater, stents, endoproteser), er denne metode kontraindiceret på grund af det kraftige elektromagnetiske felt. Der er 2 typer tomografer: åben type (lavt felt) og tunneltype (højt felt).
CT
Computertomografi er en type røntgenundersøgelse, der giver en lagdelt repræsentation af væv. CT visualiserer knogleteksturer meget bedre end MRI, men værre bløddelsstrukturer. Ofte udføres CT med kontrast (myelografi), som gør det muligt mere præcist at visualisere rygmarvsstrukturer (for eksempel for at skelne kompression af roden af en diskusprolaps fra kompression på grund af stenose).
EMG
Udforsker udbredelseshastigheden af en elektrisk impuls fra centralnervesystemet langs specifikke nerver. Dette giver mulighed for at studere niveauet af skade på nervefiberen og vælge en prognostisk effektiv terapi. Det hjælper også at beslutte, hvad man skal gøre, hvis lymfeknuderne gør ondt i nakken, da det bestemmer deres betændelse.
Scintigrafi
Det særlige ved undersøgelsen er baseret på de forskellige niveauer af absorption af en radioaktiv isotop i væv med forskellige metaboliske hastigheder (betydelig ophobning i væv med højt stofskifte). Teknologien bliver brugt mereformålet med at kontrollere arten af læsionen på steder med patologisk væv (tumorer, infektioner).
Hvordan behandler man nakkesmerter?
Hvad skal man gøre, når din nakke gør ondt? Det er nødvendigt at behandle smerter i livmoderhalsregionen med medicin ved hjælp af stoffer i forskellige eksponeringsretninger. Derudover bør du gennemgå et forløb med fysioterapi, zoneterapi, fysioterapi og massage. Kirurgisk indgreb anvendes kun i særligt alvorlige tilfælde.
Farmaceutisk terapi
Min nakke gør ondt i højre side, hvad skal jeg gøre? Lokalbedøvelsesmidler, analgetika (NSAID og tabletter som paracetamol og analgin), hormonelle stoffer (glukokortikoider), muskelafslappende midler (medicin til at lindre muskelspændinger), antioxidanter og om nødvendigt antidepressiva og krampestillende midler vil hjælpe med øjeblikkeligt at afslutte smerterne. Smertestillende midler betragtes som grundlaget for lægemiddelbehandling, stoffer fra andre grupper ordineres som samtidige for at multiplicere virkningen af smertelindring, lindre betændelse og hævelse. Medicin mod smerter i nakken bruges ikke kun or alt, men også i injektioner, plastre, salver.
Ortopædiske metoder
Velegnet til dem, der ikke ved, hvornår og hvad de skal gøre, ondt i nakken, ikke vender sig. Her er det først og fremmest nødvendigt at nævne Shants-kraven, hvis bæreevne er ordineret efter skader eller operationer i livmoderhalsregionen. Det kan være af to typer: en solid krave med absolut fiksering og immobilisering af livmoderhalsensektion og en blød krave, der ikke helt holder om halsen og giver dig mulighed for at bevæge dig korrekt.
zoneterapi
Forskellige metoder til at påføre elektrisk strøm i livmoderhalsregionen har et betydeligt terapeutisk resultat, især i kombination med introduktion af smertestillende medicin. Dette kan omfatte elektroakupunktur og transkutan elektrisk nervestimulation.
Akupunktur med specielle nåle - den ældste kinesiske metode, som næsten ikke involverer elektriske impulser, er også velegnet til at genoptage fysisk aktivitet og muskeltonus. Velegnet til dem, der leder efter muligheder, hvornår og hvad de skal gøre (nakken gør ondt, kan ikke dreje).
Lav laserstimulering (alias LLL-behandling)
Lysstråler af ultraviolette, infrarøde og skarlagenrøde spektre virker delikat på smertefulde områder, lindrer smerter, fjerner betændelse. Det betragtes som en af de effektive fysioterapimetoder til at lindre smerter i livmoderhalsregionen.
Ultralydfysioterapi
Ultralyd betragtes som et fremragende smertestillende middel. Fjerner kramper, forbedrer blodcirkulationen, har en positiv effekt på nerveceller. Introduktionen af smertestillende medicin gennem ultralyd (fonophorese) kan hjælpe med at transportere medicinen direkte til det berørte område og øge effektiviteten af medicinen.
Healingsmassage, osteopati, kiropraktik
Manuel terapimetoder kan hjælpe med at lindre spændinger i nakken. Perfekt til dem, der tænker, hvad de skal gøre, hvis deres nakke er blæst, og det gør ondt. Osteopaters indflydelsebiologisk aktive punkter, kiropraktorer lindrer subluksationer, forskydning, traditionel terapeutisk massage inkluderer manipulationer for at slappe af nakkemusklerne, strække højderyggen.
Terapeutisk fysisk kultur
Hvis din nakke gør ondt, hvad skal du så gøre derhjemme? Du kan lave fysioterapi. Det er svært at træne musklerne i livmoderhalsregionen, af denne grund fokuserer fysioterapeuter ved valg af behandling på mobiliteten i brystet, skulderområdet samt en afmålt fordeling af belastningen langs rygsøjlen.
Konstruktivt at vælge og flittigt implementere behandlinger for cervikal smerte kan norm alt hjælpe dig med at slippe af med det generende syndrom. I et forsøg på at finde en mellemvej i brugen af absolut alle mulige behandlingsmetoder i USA, skabte de begrebet smertebehandling – smertebehandling. Hemmeligheden bag teknikken ligger i det kollektive harmoniske arbejde af eksperter fra forskellige områder: terapeuter, rehabiliteringsspecialister, neurologer, traumatologer, ortopæder, psykologer, som er styret af den fælles opgave at lindre patienten fra smerte. En personlig tilgang til klienten er også vigtig, en kombination af medicinske og fysioterapeutiske øvelser, herunder arbejde med de dybe, psykologiske faktorer ved alvorlige nakkesmerter.
Det vigtigste er at huske og kontrollere din nakkes tilstand, selv efter endt behandling og smertelindring. Hvis du fortsætter med at sidde bøjet, med hovedet bøjet eller let på skrå, ikke holde pauser, mens du arbejder ved computeren, ikke træne mindst et par minutter om dagen, smerten i livmoderhalsen vil vende tilbage med merekraft.
Hvordan behandler en osteopat?
Først tager lægen en anamnese. Udover at studere billederne spørger han patienten om tidligere sygdomme, kirurgiske indgreb. Osteopaten undersøger placeringen af ørerne, symmetrien af kraniets knogler, skuldre, bækken og fødder.
Osteopaten behandler sygdommen ved at fjerne spændinger i de områder, der hæmmer funktionen af den cervikale region. For at returnere de korrekte positioner til ryghvirvlerne er det nok at fjerne fasciestrækket, hvilket er ret smertefuldt. Teknikker er fokuseret på at hjælpe kroppen med at frigøre sig fra tvungne spændinger. Lægen anvender myofascial frigørelsesteknik, strain-counter strain, fascial teknik.
Kraniosakral behandling er vigtig for at forbedre nakkens velvære, da den sikrer musklernes normale funktion. De fleste af problemerne i livmoderhalsen, med kropsholdning, er indre organer dannet efter en fødselsskade. Korrektion af den kraniosakrale rytme i den tidlige barndom gør det muligt at beskytte børn mod skoliose, smerter i hovedets nakke. Babyens livmoderhalsregion er endnu ikke dannet, det afhænger af placeringen af de temporale og occipitale knogler, som oplever sammentrækning under veer.
Hvis du kun handler på hvirvlerne, er det urealistisk at helbrede osteochondrose: lægen forstår, at forandringer i nakken faktisk altid er kompenserende. En stor rolle spilles af strækningen af vagus (vagusnerven, som giver parasympatisk innervation af absolut alle organer i regionen på den ene side af kroppen). For at helbrede nakken skal lægen arbejde med ar,sammenvoksninger af indre organer, korsbenet og halebenet.
Forebyggelse
Forebyggelse af nakkesmerter spiller en vigtig rolle i kampen mod dette ubehagelige fænomen. Først og fremmest er det nødvendigt at eliminere de årsager, der initierer smerte. Vi har brug for daglig fysisk aktivitet, den rigtige daglige rutine. Sportsbelastninger skal sammensættes individuelt. Men der er et par ensartede regler, som enhver bør følge:
- hold ryggen ret under læsning, skrivning, pc-arbejde;
- pause med gymnastiske øvelser for nakke- og skulderområdet;
- ikke være foran en pc-skærm i lang tid uden at rette ryggen og livmoderhalsen;
- pas på din kropsholdning;
- sove på en lille ortopædisk pude, store puder er udelukket;
- vip ikke dit hoved tilbage i lang tid, bøj det ikke ned under vægtløftning;
- pas på din vægt;
- dyrker sport og svøm.
Terapi mod nakkesmerter bør forenes ved at bruge både farmaceutiske og ikke-medicinske metoder (ortopædisk terapi, træningsterapi, fysiater osv.). Det er også vigtigt at vurdere årsagerne til risikoen og de sandsynlige komplikationer af eksisterende behandlingsmetoder korrekt for hver enkelt person. Den terapeutiske prognose ved akutte smerter er norm alt god, men den bliver mindre forudsigelig, hvis lidelserne bliver permanente. Forebyggende metoder og kompleks behandling giver fremragende resultater og gør det i de fleste situationer muligt at sætte en stopper for svære smerter og væsentligt forbedre tilstanden.syg.
