Fodtape er en innovativ teknik til behandling og forebyggelse af symptomer manifesteret i form af smerter og stivhed i bevægelser. Essensen af teknikken er at påføre elastiske pletter på det berørte område.
Hvad er en teip?
Tape er et specielt elastisk plaster designet til at immobilisere led.
Lastret hjælper med at fiksere lemmen i den ønskede position uden at fremkalde ubehagelige eller smertefulde fornemmelser. Med overlay-teknologi er der ingen begrænsning af mobiliteten, og takket være et specielt materiale ånder huden godt.
Plastret er let at rengøre og tørrer hurtigt, forårsager ikke forstyrrelser i den naturlige vandudveksling i form af sved (sved).
Påføringen af et plaster kaldes taping, og varigheden af denne procedure er i gennemsnit omkring 2 uger.
Funktioner ved proceduren
Tapning for hallux valgus samt fasciitis, som er ledsaget af smerter under gang, er ganske enkeltuundværlig procedure. For at udføre taping bruges et specielt materiale, som i sin struktur ligner en elastisk bandage - teip. Efter at have påført en bandage på området af fodbuen, er der en betydelig reduktion af belastningen på det skadede område, hvilket giver afslapning af muskelfibrene i benene.
Takket være tapningen af foden, som sikrer, at lemmet holdes i den mest behagelige position, og fascien er fikseret i udstrakt form, reduceres risikoen for sportsskader betydeligt. Derudover udføres tapning af underbensområdet, når de første tegn på betændelse i plantar fascia udvikles (en sådan patologi kan påvises efter røntgenbilleder).
Indikationer for overledning
Fodtape bruges til at behandle flade fødder og klumpfod. Under denne procedure har voksne betydelige positive ændringer i behandlingen, og børn slipper helt af med patologien. Derudover bruges denne terapeutiske metode til parese, på grund af fikseringen af lemmen genoprettes dens fysiologiske funktionalitet. Bruges til neurologiske sygdomme, forskellige former for skader og Achilles bursitis.
Taping kan bruges både i det fremskredne sygdomsforløb og under genoptræning.
At tape foden for valgus er effektivt ved tilstedeværelse af følgende symptomer:
- hælsmerter under gang;
- hævelse af hælen og hyperæmi i huden;
- i det berørte område af lemmender er konstant muskelspænding;
- på grund af manglende evne til at komme ned på sålen, er gangarten forstyrret.
Procedurens værdighed
Tapning af foden viser en positiv effekt, ikke kun under terapien, men også under rehabiliteringsperioden, hvilket forhindrer dannelsen og udviklingen af sygdommen. Denne terapeutiske metode er ret enkel at bruge og forårsager ikke ubehag. Takket være tapen strækkes muskelfibrene, og de holder op med at udøve for stort tryk på karrene og påvirker derved den lokale mikrocirkulation med fordel. På grund af denne virkningsmekanisme skelnes følgende positive ændringer under påvirkning af metoden:
- smertedæmpning;
- reducerer belastningen på lemmen;
- fjern hyperæmi i huden og hævelser;
- arch support.
Sorts af optagelser
Der er flere typer optagelser:
- Sport. Det bruges i sportsmedicin for at forhindre atleter i at få forskellige skader. I dette tilfælde påføres forbindingen før træningens start, og plastret fjernes efter endt.
- Medicin. Det praktiseres i tilfælde af dannelse af en inflammatorisk sygdom i foden, som er ledsaget af smertefulde fornemmelser.
- Afvænning. Det bruges til at skabe en behagelig fysiologisk stilling af det lammede ben. Bruges ofte når der erneurologiske sygdomme.
Valgus-fod: tapeteknik
Tapning af hallux valgus hos børn og voksne er blevet et populært alternativ til adskillige tidligere anvendte terapeutiske teknikker. Sygdommen i sig selv er kendetegnet ved forskydning af tommelfingeren til resten, mens en række udadtil umærkelige negative lidelser under huden er noteret. Den nøjagtige årsag til udviklingen af denne tilstand er ikke blevet identificeret, men blandt de sandsynlige årsager er genetisk disposition, osteoporose, flade fødder, iført ubehagelige sko.
Tapning til en flad-valgus-fod omfatter fastgørelse af en lille mængde plaster i en spiral på tommelfingeren, fastgørelsen udføres fra ydersiden af lemmen. Et andet stykke plaster er fastgjort på en sådan måde, at den trækker fingeren til siden, og derved vender den tilbage til den korrekte position.
Tapning i diagnosen af flade fødder
I den moderne verden er problemet med at udglatte den tværgående og langsgående hælbue udbredt, hvilket resulterer i en svækkelse af dens stødabsorberende egenskaber. Tapning af foden med flade fødder vil løse dette problem så hurtigt som muligt, især i de tidlige stadier.
Udførelse af denne procedure med flade fødder gør det muligt at slippe af med behovet for lange og komplekse medicinske manipulationer. Derudover øges effektiviteten af at udføre speciel gymnastik betydeligt. I tilfælde af diagnose af patologi,påklædning bør udføres af den behandlende læge, da det kræver forskellige grader af spænding at blive vedligeholdt, hvilket simpelthen er umuligt at gøre på egen hånd.
Taping til hælspore
Fasciitis (hælspore) er en patologi, der er karakteriseret ved dannelsen af smertefulde fornemmelser under de første morgentrin. Dette skyldes tilstedeværelsen af mikro-tårer i foden, der opstår sammen med belastningen og heler hele natten.
I tilfælde af limning af en speciel tape forhindres sammensmeltning af mikrotårer under resten, og fodbuen og områderne på foden, strakt ved hjælp af speciel gymnastik, understøttes.
Tapeteknologien til denne patologi er, at der på ydersiden af foden med maksimal spænding op til læggen klistres et særligt plaster.
Tapning af foden for fasciitis med klæbende tape
Hvis det ikke er muligt at købe en tape, så kan du bruge en klæbeplaster i rulle som erstatning. Når du har forberedt dette element, kan du gå direkte til påføringen af bandagen:
- Grundlaget for bandagen påføres. Brug plasteret til at dække den bredeste del af fodbuen.
- Påføring af den anden strimmel foregår på samme måde, men 1-2 cm højere, lidt overlappende den første strimmel.
- Tapen fastgøres i bunden af tommelfingeren, hvorefter den cirkles rundt om hælen. Fastgørelse af den anden ende af klæbepudsen udføres på den indvendige kant af hvælvingen.
- Rettelse i ganggipsstrimler i bunden af lillefingeren, hvorefter klæbeplasteret igen cirkles rundt om hælen og fastgøres til kanten af buen.
- Følg trin svarende til trin 3 og 4, men striberne påføres et par centimeter tættere på fingrene.
- Fra tæerne til hælknolden og langs sålen fastgøres 1-2 klæbebånd. Hælen forbliver løs.
- Fikseringsstrimlen limes på siderne af tommelfingeren, rundt om foden og gennem svangen til lillefingeren.
Det er værd at understrege, at selvtapping af tæerne er umulig. Du får helt sikkert brug for hjælp fra en læge eller en person, der tidligere har oplevet denne procedure.
Kontraindikationer og bivirkninger
På trods af de mange fordele ved taping har teknikken også en række kontraindikationer. Det anbefales at afstå fra proceduren for ældre mennesker, der er karakteriseret ved tilstedeværelsen af følsom hud og også lider af hudsygdomme, der er systemiske i naturen. I denne situation kan taping forårsage hævelse, blå mærker og blå mærker. Derudover er der mulighed for stimulering af nociceptorer, som øger smerte og kløe. I tilfælde af sådanne bivirkninger skal du straks fjerne tapen og konsultere en læge for at få råd.
Placer bandagen igen, hvis disse bivirkninger opstår:
- sænke fingertemperatur;
- skarp blanchering af huden;
- følelsesløse fingre;
- skælvendeog kuldegysninger;
- øget smerte.
Hvis du besøger en læge for at påføre en bandage, så er sandsynligheden for disse bivirkninger næsten nul. Det vigtigste at huske er, at for at forhindre sygdomme er tapen forbudt at bære i mere end 10 dage, da der ved langvarig brug observeres en svækkelse af muskeltonus.
