Blodtrykket er en vigtig indikator for den menneskelige krops tilstand. Enhver afvigelse fra normen kan indikere en række sygdomme, men det kan også være resultatet af stress og træthed. I denne artikel vil vi analysere i detaljer, hvorfor lavtryk er højt, og hvad man skal gøre for at normalisere det.
Tre indikatorer
Når du udskifter trykket med et tonometer, vil det resulterende display give dig tre indikatorer:
- systolisk tryk;
- diastolisk tryk;
- puls.
Systolisk tryk, almindeligvis omt alt som øvre tryk, angiver, hvor meget blodkar fyldes med blod, når hjertemusklen trækker sig sammen. I en sund organisme varierer denne indikator fra 100 til 140 mm Hg. st.
Diastolisk tryk eller lavere, som vil blive diskuteret i denne artikel, angiver, hvor hurtigt blod forlader karrene, når hjertet slapper af. Hvis dinkroppen er normal, så vil denne indikator være fra 60 til 90 mm.
Puls angiver antallet af sammentrækninger af hjertemusklen pr. minut. Den normale hastighed er mellem 60 og 90 slag i minuttet.
Mange mennesker har også normale værdier, der er højere eller lavere end angivet, men de bør ikke være for høje.
Det er også værd at nævne forholdet mellem puls og tryk. Trykket afhænger direkte af hyppigheden af hjertets sammentrækninger, fordi den rettidige frigivelse og indsamling af blod udføres præcist af hjertemusklen. Det betyder dog ikke, at pulsen skal korreleres på samme måde som det øvre og nedre tryk. Hvis du for eksempel spekulerer på, hvad du skal gøre, når pulsen er over det lavere tryk, så fortvivl ikke - det er norm alt.
Øget diastolisk tryk
Før man taler om, hvad man skal gøre med højt lavere tryk, er det nødvendigt at indikere, at dette kun er et symptom på en af mange sygdomme, derfor er det, med konstant stigende pres, nødvendigt at identificere den forårsagende sygdom.
Læg heller ikke dette problem på hylden, fordi konstant højt blodtryk kan forårsage yderligere sygdomme i hjertet, blodkar, nyrer og hjerne. I fremtiden er der risiko for hjerteanfald og slagtilfælde, som er en af de mest almindelige årsager til menneskelig død.
Husk, at det sikreste svar på spørgsmålet om, hvad man skal gøre med højt lavere tryk, er at opsøge en læge, såsom en praktiserende læge eller kardiolog, som vil hjælpe med at identificere årsagerne og ordinere det rigtige behandlingsprogram.
Klassificeringøget lavere tryk
Først og fremmest klassificeres stigningen i henhold til tonometerets indikatorer:
- Mild form - 90 til 100 mmHg
- medium form - 100 til 110 mmHg
- Svær form - fra 110 mm Hg. st og mere.
Særskilt klassificeret med hensyn til øvre tryk:
- Isoleret stigning - kun bunden stiger.
- Kombineret stigning - både diastolisk og systolisk trykstigning.
Øvre og nedre tryk stiger norm alt sammen, da de to er beslægtede, men i sjældne tilfælde kan kun et af dem stige.
Reasons
Hvis du bemærker ustabilitet i din blodtryksmåler, har du sikkert undret dig over, hvorfor lavt blodtryk er højt, og hvad skal du gøre for at reducere det?
Først, lad os se på hovedårsagerne til øget diastolisk tryk:
- Konstant spænding af hjertemusklen.
- Forsnævring af karrene og deres overbelastning med blod.
- Tab af elasticitet i karvæggene.
Som nævnt ovenfor er arteriel hypertension en manifestation af mange forskellige sygdomme. Hvis du bemærker, at det diastoliske tryk stiger adskilt fra det systoliske tryk, så prøv at se en læge så hurtigt som muligt, da dette indikerer alvorlig sygdom, da isoleret diastolisk hypertension er sjælden.
Alle trykproblemer opstår enten fra sygdomme ellerfra den forkerte livsstil, som ofte fører til disse sygdomme. Blandt de negative aspekter af menneskelivet kan der skelnes mellem følgende:
- rygning;
- overdrevent drikkeri;
- s alt og krydret mad;
- fedt, røget og dåsemad;
- stress, træthed.
Mange sygdomme tjener også som årsager til højt lavere tryk:
- binyrerne og nyrer;
- hypofyse;
- endokrine system;
- tumorer;
- hjertesygdom.
Konsekvenser
Beslut straks, hvad du skal gøre med højt bundtryk, fordi det fører til alvorlige konsekvenser. Faktum er, at den konstante overfyldning af blodkar ikke tillader hjertet at slappe af og ødelægger også dine blodkar betydeligt. Dette kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde.
Manifestationer af diastolisk hypertension
Hvis det lavere tryk sjældent stiger, kan det skyldes overanstrengelse på arbejdet, men hyppige hop kan indikere hypertension, en alvorlig sygdom, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed fra en kardiolog.
Problemet med diastolisk hypertension er, at den ikke har separate symptomer, desuden stiger trykket sjældent over 100 mm, så det kan ikke detekteres uden konstant overvågning med et tonometer.
På trods af dette kan du stadig opleve symptomer på generaliseret hypertension:
- hovedsmerte karakteriseret som ømhed, bristning eller dunkende;
- skælvende gennem kroppen;
- svaghed;
- kvælning;
- brystsmerter;
- hurtig hjerteslag;
- svimmelhed.
Som regel opstår mere end ét af disse symptomer på én gang.
Behandling
Med en let stigning i lavere tryk vil den behandlende læge udarbejde et særligt behandlingsprogram til dig, som kan vare fra flere dage til en måned. Men hvis du udvikler mere alvorlig hypertension, kan behandlingen være livslang.
Det er værd at nævne, at der ikke findes lægemidler til at reducere det diastoliske tryk, så det udføres ved hjælp af lægemidler til generel hypertension. Blandt dem kan du finde følgende:
- ACE-hæmmere: "Valsakor", "Berlipril", "Liprazid" og andre.
- Betablokkere: Metoprolol, Nebivolol.
- Calciumblokkere: Nifedipin, Amlodipin.
- Anspasmodics: "No-shpa", "Dibazol".
- Forskellige diuretika, herunder infusioner.
Alle værktøjer ovenfor er kun eksempler. Drik dem ikke, før du har konsulteret en læge, det er ham, der skal ordinere et behandlingsprogram, der passer til dig.
Forebyggelse af forhøjet blodtryk
Det burde være klart, at du ikke vil være i stand til at helbrede forhøjet blodtryk uden hjælp fra en læge, men der er en række handlinger, der i høj grad kan fremskynde processenbehandling.
Hvad skal man gøre med højt bundtryk:
- hold op med tobak og alkohol;
- inkluder gåture før sengetid i den daglige rutine;
- udfør let træning;
- følg diæten, som vi vil diskutere i detaljer nedenfor.
Hvis du pludselig føler dig utilpas, kan du gøre følgende:
- Lig dig med forsiden nedad, men bevar god adgang til ilt, og påfør en kold kompres på din hals.
- Handler på aktive punkter, f.eks. massage under øreflippen.
- Du kan lave afkog af baldrian, moderurt, pæon, tjørn, oregano eller cederkogler. Vær forsigtig! Når du tager et kursus med medicin, er det bedre at konsultere en specialist, før du bruger afkog.
Disse anbefalinger vil også hjælpe med forskellige manifestationer af hypertension, for eksempel, hvis du ikke ved, hvad du skal gøre med højt nedre og øvre tryk, så vil disse metoder hjælpe med at lette ventetiden på en lægebesøg.
Ovenfor har vi listet gratis metoder, der vil reducere smerten og ubehaget ved hypertension, men det er ikke alt. Hvis du har penge, kan du bestille en professionel generel massage. Dette vil yderligere stimulere dine muskler og blodkar og derved forbedre blodgennemstrømningen i kroppen.
diæt
Korrekt ernæring er nøglen til enhver organismes sundhed. Med en let stigning i nedre eller øvre tryk kan en speciel diæt hjælpe, desuden vil den være til stor hjælp i den medicinske behandling af hypertension. Vi vil ikke gå dybt i rækkefølgemåltider, men vi vil tale om fødevarer, der bør og ikke bør være i kosten.
Først og fremmest, lad os liste de fødevarer, der skal indtages med forhøjet blodtryk:
- Mælk, kefir, hytteost og andre mejeriprodukter.
- Kogt oksekød, fjerkræ og fisk.
- Grød lavet af boghvede, havre, byg og hirse.
- Grøntsager og urter.
- Frugter med højt indhold af kalium og magnesium, såsom bananer eller æbler.
Følgende fødevarer bør minimeres eller helt udelukkes fra kosten:
- Animalsk og vegetabilsk fedt.
- S alt og peber.
- Bønner, kartofler og bønner.
- Bagning.
- Slik.
- Kulsyreholdige, alkoholiske og koffeinholdige drikke.
- Slaveaffald og koncentreret juice.
Disse regler hjælper ikke kun med øget diastolisk tryk, men også i alle andre tilfælde, hvis du for eksempel ikke ved, hvad du skal gøre med det øvre højtryk, og det nederste er norm alt, er du velkommen til at følg disse ernæringsregler, men glem heller ikke at se en læge.
Traditionel medicin
Ved at bruge traditionelle metoder vil du ikke være i stand til at helbrede hypertension, men de vil hjælpe med at forbedre dit velvære. Dernæst vil vi analysere adskillige opskrifter, der hjælper med at reducere ikke kun det nedre, men også det øvre tryk.
Hvis du bemærker, at det øverste tryk er højt, og det nederste er norm alt, så kan du lave kløver-te, somnormaliserer perfekt både systolisk og diastolisk tryk:
- Hæld 5 teskefulde engkløver i et glas.
- Hæld kogende vand over og vent 2 timer.
- Drik 1/3 kop hver dag.
Selvom honning er en sød fødevare, kan den tages som en lettelse, når den blandes med hvidløg og honning:
- Hæld et halvt glas honning.
- Tilføj 5 hakkede fed hvidløg og moset citron.
- Rør grundigt.
- Placer honningen et mørkt sted, og opbevar den i en uge.
- Brug 1 teskefuld 3 gange om dagen.
Konklusion
Nu ved du om årsagerne til højt lavere tryk, og hvad du skal gøre ved det, men glem ikke, at selvmedicinering kan gøre ondt, ikke løse situationen. Se altid en læge så hurtigt som muligt - dette er især vigtigt, hvis du konsekvent observerer abnormiteter i kredsløbet.
