Et sted nedenfor, midt i endeløse grønne marker, bugtede en flod sig som et blåt bånd. Hun så ud til at lege med ham. Hvem vil være den første til at nå bakken, som byen ligger på? Han svævede lydløst under skyerne og nød hvert øjeblik. Det er svært at beskrive. Bare et ønske opstår i hjertet, og hver celle i kroppen reagerer på dette vidunderlige kald. Og nu ringede det fremad. Til sin egen by. Med et storslået palads i centrum og en smuk have bagved. Der var et fantastisk lysthus blandt træerne, hvor han kunne lide at sidde alene og nyde fuglesangen.
En stille raslen blev hørt i nærheden. Da han så sig omkring, så han et par unge drager. Hjertet flagrede. Men ikke af frygt, men af glæde. Det var som at møde gamle venner. De sejlede majestætisk hen over himlen som to enorme skibe. Gyldne skæl glitrede i solen med alle regnbuens farver. Ved synet af sådan et syn ville han skrige af al sin kraft, men dragerne var foran ham. De udstødte et langt glædesråb, steg op og forsvandt ind i skyerne.
Og han fløj og tænkte på, hvordan dørene til hans by ville åbne sig for ham, hvordan hans venner ville møde ham. Fugle vil sidde på deres hænder og synge deres sange for ham. Det er trods alt hans by. Dette er hans verden…
Tror du, at dette er et eventyr? Fiktion? Gættede ikke. Verden,som er beskrevet ovenfor er ret reel. Dette er en verden af klare drømme, og alle er i stand til at skabe det samme eller bedre for sig selv. Selvfølgelig kan man sige, at det hele er fiktion, urealistisk og så videre. Faktum er, at også med virkeligheden er alt ikke så enkelt. Vores hjerner er ligeglade med, om de tager et billede fra hukommelsens støvede arkiver (måske endda fra en gammel film) eller får det fra en ekstern kilde. Du vil ikke engang bemærke ændringen. Til et simpelt spørgsmål: "Er du sikker på, at du ikke sover lige nu?" De fleste mennesker vil ikke engang være i stand til at svare. Hvordan har man klare drømme? Det er det, vi lærer i dag.
Hvad er klare drømme?
Hvordan kommer man ind i en klar drøm? Før du får svar på dette spørgsmål, skal du finde ud af, hvad det handler om? Faktisk følger svaret af titlen. En person ser en drøm og indser, at han sover. Dette er det allerførste, vigtigste og sværeste skridt på vejen til at opbygge din egen verden i dine drømme. Problemet er, at de fleste mennesker på planeten ikke kun er ude af stand til at kontrollere deres drømme, men de er ikke engang i stand til at forstå, at de er i en drøm. Og samtidig forsøger vi stadig at tale om, hvad der er virkeligt i denne verden, og hvad der ikke er!
Der er forskellige typer mennesker. Nogle mennesker har lyse smukke (eller skræmmende) uforglemmelige drømme. Andre husker slet ikke, hvad de så i deres drømme efter at være vågnet. Der er også mennesker, til hvem gaven til selvbevidsthed i drømme gives fra fødslen, uden træning og øvelser.
Tror ikke, det er en moderne opfindelse. Første omtalerdateres tilbage til det 8. århundrede e. Kr. Allerede dengang tænkte folk på at rejse i en drøm. Seriøs videnskabelig forskning begyndte at blive udført meget senere, i det 20. århundrede af S. Laberge, og senere af andre videnskabsmænd.
Hvorfor er dette nødvendigt?
Før du begynder at tale om, hvordan du går ind i en klar drøm, skal du finde ud af, hvorfor det overhovedet er nødvendigt? Lad os for et stykke tid glemme sådanne ting som vores krops skjulte reserver, uudtømmelige kilder til ny viden, yderligere energikilder og så videre. Lad os vende os til tør og banal matematik. I flere hundrede tusinde år har mennesket ledt efter en måde at forlænge sit relativt korte liv selv i et par dage. Uanset hvad der gøres for dette: ny medicin opfindes, diæter, øvelser opfindes. Uanset hvad folk går til, for at blive i denne verden i det mindste et stykke tid. Men meget få mennesker tænker på, at vi hver dag sletter fra vores liv så meget som 8 timer til søvn (nogen mindre eller mere). Det virker ikke så meget, en tredjedel af dagen. Okay, vi mister 10 dage om måneden. Mere interessant, ikke? I 30 år af livet akkumuleres tabt tid med 10 år! Men vi kan ikke holde os vågne, siger du. Det er rigtigt, det kan vi ikke. Men det er i vores magt at fylde dette tomrum med mening! Forestil dig, at du har muligheden for at øge dit liv i årevis, det er ingen joke! Tid i en klar drøm er fuld af overraskelser. Det ser ud til, at han sov i flere timer, og hånden bevægede sig kun femten minutter. Desuden er der tilfælde, hvor en person levede i en drøm i flere dage, uger ogendda måneder. Og i den virkelige verden, som om intet var hændt, vågnede han om morgenen efter 8 timer. Er det værd at forsømme muligheden for at øge din forventede levetid med en størrelsesorden?
Der er mange "overnaturlige" muligheder, der åbner sig for os i sådanne drømme. Dette er uventet viden og talenter, som en person ikke har bemærket i sig selv før. Der er mere interessante "åbenbaringer", men det er bedre at efterlade dem bag skærmen, da enhver drømmerejsende selv skal opdage dem.
Psykologisk set er det en fantastisk måde at slappe af og slippe dine følelser ud. Det er trods alt din verden! Alt her lever efter jeres love, selvom det ikke vil være muligt at indse dette fuldt ud med det samme. Hvis du vil flyve - flyve, svømme under vand - tak. Hvis du ønsker at slappe af på stranden i Krim hver dag - til dit helbred! Din hjerne kan skabe fantastiske landskaber og panoramaer, hvis du sætter den i gang for dig. Vi vil tale om, hvordan man gør dette senere.
Er det muligt?
Hvordan kommer man ind i en klar drøm? Er det muligt? Mange mennesker er efter flere mislykkede forsøg skuffede og kommer til den konklusion, at enten blev de bedraget, og alt dette er et eventyr, eller også har de ikke evnen til at gøre det. Begge disse er grundlæggende forkerte. For det første er alt, hvad der er skrevet her, sandt! For det andet er der ingen mennesker, der ikke er i stand til at realisere sig selv i en drøm. Nogle får det med det samme, andre tager uger eller endda måneder, men i sidste ende vil de stadig lykkes. Måske vil det ikke være muligt at bygge smukke slotte og dyrke gyldne drager med det sammeret hårdt. Alt vil komme med tiden, hvis du ikke stopper op og går til slutningen! Først skal du træde over hovedbarrieren - bevidsthed. Hvad skal vi nu. Er du villig til at gå ned i kaninhullet? Parat? Så gå videre! Mestring af indgangen til en klar drøm (OS).
Forberedelse
Hvordan kommer man ind i en klar drøm? Forsøg ikke at ringe til OS, når du er træt. Hvis du har et hårdt arbejde, skal du gå tidligt i seng, indstille en alarm, og efter du vågner, prøv at gå ind i OS.
Drik ikke før sengetid, trangen til at gå på toilettet vil ødelægge enhver klar drøm.
Få en notesbog og pen klar til journalføring.
Dagbog
Opbevar altid en pen med en notesbog i nærheden af sengen. Efter at være vågnet op, slettes drømme meget hurtigt, du skal have tid til at skrive alt ned. Optag alt, hvad du kan huske: området, mennesker, dyr, smag, fornemmelser. Prøv at tegne et kort over dine bevægelser. Med tiden vil du bemærke nogle mønstre. Noget som steder vil blive tegnet, som i computerspil. Overgange vises. Du husker sikkert, hvordan du i en drøm pludselig bliver transporteret fra et sted til et andet. Når du begynder at føre dagbog, vil du forstå, at sådanne steder også er naturlige. Husk dem. Genlæs konstant din dagbog, analyser og planlæg den næste drøm. Selvom du ikke kan kontrollere dig selv endnu, så lav en plan igen og igen: tag derhen, udforsk sådan og sådan et sted, prøv at tage afsted … En dag vil alt løse sig.
Ændring af bevidsthed
Alle kalder denne øvelse forskelligt - "kritisk tænkning" eller "reality check" - men essensen forbliver den samme: få dig selv til at tvivle på virkeligheden i verden omkring dig. Det lyder ret fantastisk, men der er ikke noget g alt med det. Stil konstant spørgsmålet: "Drømmer jeg?" - og finde overbevisende beviser. Se for eksempel to gange på den samme inskription eller genstand. I en drøm vil de ændre sig. Eller prøv at flyve. Den mest effektive måde er dog den første mulighed. Med tiden vil denne vane blive fast og vil manifestere sig selv i en drøm.
Selvjustering
Det vil være rart, hvis du i løbet af dagen selv hele tiden vil indstille dig på et positivt resultat. Gentag for dig selv: "I dag vil jeg lykkes" eller "I dag i en drøm vil jeg tage afsted." Dette burde ikke lyde som et råb af desperation. Du skal ubetinget tro på din succes. Hvis det ikke lykkedes dig, og du lige er faldet i søvn, så sig til dig selv, når du vågner: "Det er okay, jeg prøver igen." Før eller siden vil denne fæstning kollapse, og sejren bliver din. Bare giv ikke op!
Rolig
Et af hovedkriterierne for succes i vores arrangement. Øget ophidselse er en katastrofe, både når du forsøger at komme ind i en drøm, og når du allerede er der (øjeblikkelig afgang). Meditation kan være en god hjælp i dette tilfælde. Hvis du lærer at kontrollere dine tanker og følelser, vil dette være et stort skridt mod succes.
Fixer opmærksomhed
Ret kompliceret, men effektivtklar drøm teknik fra vågen tilstand. Som nævnt ovenfor, bør du ikke prøve at gå ind i en klar drøm, når du er træt, ellers vil du simpelthen besvime. Indtast enten en klar drøm i løbet af dagen, eller sæt en alarm, vågn op og gør det om natten.
Så. Vi lægger os på ryggen (det er bedre at vælge en pude hårdere), luk vores øjne. Slap af og berolig dit åndedræt. Gå ment alt gennem kroppen, alle muskler skal være afslappede. Nu er det vigtigt at frigøre sig fra tankerne. Dette er ret svært (det er når meditationspraksis vil hjælpe), men nødvendigt. Du vil mærke, hvordan du falder ind i en slags tyktflydende stof (som harpiks). Vær ikke bange, dette øjeblik er meget vigtigt. Det varer kun et par sekunder. Det vigtigste er ikke at lade bevidstheden slukke i dette øjeblik. Et par sekunder - og du er på den anden side! Du er i en klar drøm! Denne metode er ekstremt kompleks og enkel på samme tid. Svært, fordi det er svært at slappe af, koncentrere sig og ikke lade bevidstheden slukke under passagen af "harpiks"-laget. Simpelt, fordi det er den korteste vej til en verden af klare drømme. Denne teknik har flere utvivlsomme fordele. Hvis noget går g alt, kan du stoppe, falde til ro og fortsætte i stedet for at vente til næste dag. Ingen yderligere øvelser, indstillinger, apparater eller stoffer er nødvendige. Hvis det udføres korrekt, er en overgang til en klar drøm garanteret. Mange anbefaler at bruge dagtimerne til sådanne øvelser. Fordelene ved et sådant valg er indlysende, især i begyndelsen af rejsen. Det er mindre sandsynligt, at du bare "slukker". Når alt begynder at fungere, vil dumindre afhængig af træthed, kropstilstand og tidspunkt på dagen.
Sundhed
Måske følger banale sætninger, men det er stadig værd at minde om dette for det fælles bedste. Teknikken med bevidst søvn bør ikke beherskes af en usund krop. Derfor, hvis du lider af feber eller hovedpine, skal du omlægge dine timer. Gør heller ikke dette med en fuld mave, fuld eller tømmermænd. Tro mig, vores bevidsthed er et skrøbeligt, dyrebart instrument. Håndter det med forsigtighed!
Hvad er det næste?
Lad os sige, at du lykkedes, og det vil helt sikkert ske, hvis du har lyst og udholdenhed. Hvad vil der ske næste gang? Hvordan vil din første klare drømmerejse begynde? Først og fremmest vil du se på dine hænder. Ingen ved præcis hvorfor, men oftest starter det med dette. Senere, hvis du føler, at drømmen begynder at falme (vågner), skal du specifikt se på dine hænder. Dette vil uddybe situationen noget. Drømmeflyvninger. Fantastisk fornemmelse er den næstmest populære handling udført i klare drømme. I begyndelsen af artiklen er en sådan flyvning beskrevet, det er svært at beskrive de fysiske fornemmelser, der opleves under den. Efter sådanne drømme forsvinder ikke følelsen af, at vores love i universet ikke er så urokkelige, som vi fik at vide om dem fra barndommen.
Vil
Selv i en klar drøm skal du ofte minde dig selv om, hvem der er chef. Vores bevidsthed kan sammenlignes med en stor affaldsplads. Hvad og hvem er ikke her! Du kan møde både smukke og forfærdeligeskabninger. Indtil du har lært at kontrollere og skabe noget i dine drømme, forbliver du blot en iagttager. Det vigtigste er ikke at være bange! Det er vigtigt at huske, at dette er din verden, og du er mesteren her. Uanset hvem du møder, kan du bestille ham eller få ham til at forsvinde. For dette er én betingelse nødvendig - selvtillid! Mennesker, dyr, ting, bygninger vil dukke op foran dig. Du kan fjerne eller justere dem, men husk altid dig selv, at alt her kun er underlagt dig.
Creation
Tro ikke, at den klare drømmeteknik kræver, at du tegner hver eneste gren eller blad. Din hjerne husker perfekt, hvad en skov, en flod eller en hund er, men hvis du vil rette noget, er sagen kun begrænset af din fantasi. Skriv alt ned, du gør i en drøm, marker det på et kort. Skriv hvad du skal lave. Det er højst sandsynligt, at du en dag vender tilbage til huset eller slottet, som du byggede i aftes. Eller få dig en gylden drage, der vil møde dig og beskytte dig i enhver drøm. Du kan oprette flere lokationer og flytte mellem dem ved hjælp af overgangene beskrevet ovenfor.
Knowledge
Mange mennesker bruger den klare drømmetilstand til at få svar på deres spørgsmål. Skjulte talenter og muligheder afsløres. Måske skyldes det det faktum, at vores bevidsthed i en drøm ikke har de sædvanlige begrænsninger. Folk skaber ofte et hemmeligt rum, en magisk bold eller en trylleboks i deres drømme, som de bruger til at få svar pådine spørgsmål. Og mærkeligt nok virker det, en person modtager virkelig ofte information, der ikke er tilgængelig for ham i den virkelige verden.
Konklusion
Nu ved du, hvad den klare drømmeteknik er. Anmeldelser om det er de mest kontroversielle. Der er folk, der siger, at det at være i OS i lang tid forværrer en persons forbindelse med den virkelige verden. Nogen siger, at en person kan gå ind i en klar drøm og aldrig komme tilbage. Nogle mennesker tror, at man kan blive skør der. Som regel er det mennesker, der enten aldrig har haft sådanne drømme eller gjort et par mislykkede forsøg og forlod denne aktivitet.
Der er andre. Dem, der er blevet hjulpet af praksis med klar søvn til at slippe af med forskellige komplekser. Nogle har lært at digte, musik, gjort opdagelser, lært et fremmedsprog. Og nogen har lige fundet et sted til hvile og ensomhed. Udøvelsen af klar drøm er et stort, uudforsket rige, der rummer så mange vidundere og muligheder, som vi ikke kan forestille os. Men alt hvad du behøver er lidt lyst, tålmodighed og tro på dig selv!
