Næsten alle forældre spekulerer på, hvilke børns multivitaminer man skal tage for et barn for at forbedre sit helbred, og hvordan man vælger det rigtige vitaminkompleks i overensstemmelse med barnets alder.
Når du vælger et lægemiddel, skal du tage hensyn til barnets krops egenskaber såvel som dets behov for visse sporstoffer og vitaminer. Derfor er det bedre at se en læge og få en diagnose.
Hvad er vitaminer
Børnelæger anbefaler at tage børns multivitaminer om foråret, såvel som i efterår-vinterperioden, hvor risikoen for infektion med virus stiger markant. Det er meget vigtigt ikke at skade barnets krop og vælge de rigtige vitaminkomplekser, så der ikke er allergier og fordøjelsesproblemer.
Absolut alle vitaminer er opdelt i fedtopløselige og vandopløselige. Den første type absorberes bedre og har en tendens til at samle sig inde i menneskekroppen. Det er derfor, vitamin A, D, E og K ikke behøver at tages yderligere i syntetisk form, hvis der ikke er indikationDr.
Vitamin A findes i gulerødder og andre fødevarer. Han er ansvarlig for hårets tilstand, synet og den fysiske udvikling. D3-vitamin ordineres ofte til børn under et år for at forhindre rakitis. Så får de det sammen med mad. Det bruges også til hypotension og væksthæmning.
Vitaminerne E og K er ansvarlige for blodkoagulationsprocesserne. Deres mangel kan vise sig i form af muskelsvaghed, blødning og udvikling af anæmi. Alle andre vitaminer er vandopløselige. Alle er nødvendige for kroppen, men udskilles sammen med vand, hvorfor de skal ophobes.
Alle vitaminkomplekser til børn kan opdeles i enkeltkomponent og multikomponent. Førstnævnte er kendetegnet ved, at de kun indeholder ét vitamin. Børns multivitaminer indeholder flere forskellige stoffer på én gang. Derudover er mange af dem suppleret med minerals alte, sunde fedtstoffer, frugtekstrakter.
Vitaminpræparater til børn er tilgængelige i følgende former:
- væske;
- i tablets;
- i form af pastiller;
- gel.
Væske præsenteres i form af opløsninger, der doseres i dråber. Ofte er de beregnet til børn fra de allerførste dage af livet. Også for små børn er multivitaminer tilgængelige i form af en sød sirup. Flydende vitaminer ordineres fra en tidlig alder.
Efter at have set på billederne af børns multivitaminer i tabletter, kan du vælge den ønskede mulighed. Komplekserne er tygbare vitaminer, der er ordineret til børn fra 3 år. Også brugt er brusendeopløselige tabletter til tilberedning af en vitamindrik.
Multivitaminkomplekser kommer i form af marmelader i forskellige former. De er meget populære blandt børn, da de minder om slik. Vitaminer kan komme i gelform, hvilket er meget praktisk at give til små børn.
Hvilke kosttilskud kan være i vitaminkomplekser
Vitaminer med calcium har vist sig godt. Dette mineral er involveret i den normale dannelse af skeletsystemet, er vigtigt for styrkelse af tænder, normal muskelsammentrækning og skeletvækst. Calciumtilskud omfatter hovedsageligt D-vitamin og fosfor, da de forbedrer calciumabsorptionen. Sådanne komplekser omfatter "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". Dette sporstof er meget vigtigt for børn fra de allerførste leveår, hvor tænderne skæres over og knoglevæv dannes.
Magnesium er involveret i en række forskellige processer, herunder energiproduktion, proteinsyntese og nerveimpulstransmission. Det er meget vigtigt for at beskytte kroppen mod infektioner og betændelse, samt reducere nervøs excitabilitet. Et barn kan modtage magnesium fra kosttilskud som Complivit Active, Vitrum Alphabet. Hvis barnet er for ophidset, har kroppen måske ikke nok magnesium.
Børnes multivitaminer med jern hjælper med at øge hæmoglobin og forhindre udvikling af anæmi. Det er vigtigt at tage dem fra en tidlig alder for at forbedre sundheden.
Vitaminer med echinacea øger immuniteten og fremskynder helingsprocessen ved virusinfektioner. Børns multivitaminer med lecithin og fiskeolie er meget vigtige fornormal hjernefunktion og kardiovaskulær sundhed.
Når et barn har brug for vitaminer
Børnemultivitaminer er ikke nødvendige for alle børn. Det er bedst at koordinere brugen af sådanne kosttilskud med en læge. Hovedårsagen til brugen af vitaminer er hypovitaminose. Når børnelægen opdager dets tegn, vil han anbefale de nødvendige lægemidler og afklare deres dosering.
Der er en række forskellige meninger om brugen af multivitaminer af et barn. Nogle læger mener, at de simpelthen er nødvendige, mens andre er af den opfattelse, at sådanne lægemidler er helt unødvendige. Vitaminkompleks skal ordineres i tilfælde af:
- hvis et barn har SARS mere end 6 gange om året;
- lav koncentration;
- døsighed, apati, irritabilitet;
- kompliceret forkølelse;
- allergi;
- dysbacteriosis;
- herpes på læberne.
For at få en mere præcis diagnose kan et barn fra 3 år få ordineret et immunogram, der hjælper med at vurdere kroppens tilstand.
Vitaminer beregnet til børn under 2 år
Børn under 1 år har generelt ikke brug for multivitamintilskud. Babyer får alle de nødvendige stoffer sammen med modermælk eller en kunstig blanding, som er beriget med vitaminer og mineraler. Hvis børns multivitaminer stadig er nødvendige, hvilket er bedre, vil børnelægen hjælpe med at afgøre.
Ofte får babyer ordineret D-vitamin, især om vinteren. Komplekser tilbabyer indeholder flere vitaminer eller sporstoffer. I en alder af 0-2 år vokser barnets krop aktivt, alle mælketænder er frembrudt, hvorfor det har brug for vitaminer og mineraler. Efter at have studeret vurderingen af børns multivitaminer, skal det bemærkes, at sådanne midler, der anses for at være de bedste:
- Pikovit-sirup;
- sachet "Multi-tabs our baby";
- Sanasol-sirup;
- Gel Kinder Biovital.
Flydende vitaminer "Multi-Tabs Baby" er beregnet til børn under et år. Dette kompleks bruges til at forhindre rakitis samt øge immuniteten. Det er værd at huske, at dette middel har en afslappende effekt på fordøjelseskanalen. Du skal tilføje 1 dråbe af produktet til maden.
Multi-Tabs Kid multivitaminkompleks indeholder mange nyttige komponenter. Det er ordineret til behandling af beriberi, sygdomme i mave-tarmkanalen, og er også påkrævet til en ubalanceret kost. Det anbefales, at dette produkt tages i alderen 1-4 år.
Gel "Kinder Biovital" - et multivitaminkompleks, der er ideelt til børn fra 6 måneders alderen. Påføringsforløbet er ½ tsk. om morgenen og om aftenen. Dette middel er tildelt:
- børn, der er forkrøblede;
- efter infektionssygdomme;
- i forkølelses- og influenzasæsonen;
- ved slankekure;
- under kemoterapi eller efter at have taget antibiotika.
Vitaminer "Panheksavit" ordineres ofte til børn fra 1 år for at forbedre synsstyrken såvel som til dermatologiske problemer. Sirup "Pikovit"indeholder vitamin A, C, D og gruppe B. Et barn får ordineret 2 tsk om året. Per dag. Før du tager vitaminer, er en børnelæge påkrævet.
Vitaminer designet til børn på 2-5 år
Når du vælger det bedste børne-multivitamin til børn i alderen 2-5 år, skal du være opmærksom på f.eks.:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Alphabet Our Baby".
Meget velafprøvet lægemiddel "Centrum". Disse er de bedste børns multivitaminer med calcium. Komplekset er tildelt fra 4 års alderen. Dette middel hjælper:
- eliminér hyperexcitabilitet;
- styrke immunitet;
- sikre normal udvikling af knogler og tænder;
- støtte synsorganerne;
- forebyg anæmi.
Kompleks af vitaminer og mikroelementer "Unicap Yu" hjælper med at udfylde manglen på nyttige stoffer i kroppen. Tildel det til børn fra 4 år. Det er nok at drikke 1 tablet om dagen. Vitaminer "Sana-Sol" er ordineret til at eliminere hypovitaminose. Det er værd at bemærke, at det ikke indeholder biotin og vitamin B.
Børnemultivitaminer "Alphabet Our Baby" præsenteres i pulverform. De adskiller sig fra analoger ved, at alle komponenter er opdelt i 3 dele. Før brug skal pulveret blandes med vand. Dette supplement hjælper med at øge immuniteten, forbedre søvn og appetit. Allergier er sjældne.
Børn får også ordineret tyggelige vitaminer i form af dyrefigurer. Det er det bedste valg for babyer, der nægter at tagestoffer.
Når du vælger multivitaminer til børn fra 2 år, skal du være opmærksom på "Immunokid". Dette er et meget populært homøopatisk middel, der ordineres til børn, der ofte bliver forkølede, eller blot for at øge immuniteten.
Vitaminer "Bion 3 Kid" indeholder lactobaciller, probiotika, bifidobakterier. De skal tages fra 4-års alderen under eller efter antibiotikabehandling. Et barn, der tager disse vitaminer, kommer sig meget hurtigere, efterhånden som deres immunitet øges.
VitaMishki multivitaminkompleks indeholder mikroelementer og probiotika. De anbefales til børn fra 3 år som et godt middel til at understøtte immunitet. Baby vil elske smagen af gummibjørne.
Når du studerer vurderingen af børns multivitaminer, skal du stoppe hos Vitrum Kids. Børnelægen anbefaler dem til svækket immunitet, hyppige sygdomme, efter at have taget antibiotika og forkølelse. Tyggetabletter er tilladt til børn over 4 år. Derudover er de vist at blive taget i perioden med aktiv vækst af barnet, når yderligere sporelementer af muskelvæv og skeletsystemet er påkrævet. Multivitamin til børn indeholder 12 vitaminer og 10 mineraler.
Vitaminer til børn i alderen 5-10 år
I 5-6 års alderen begynder barnets krop at vokse hurtigt og mangler næringsstoffer, hvilket kan føre til farlige konsekvenser. Ved mangel på mineraler og vitaminer vil knoglerne have utilstrækkelig styrke. Derfor er det vigtigt at vælge de rigtige børns multivitaminer, som vil være meget nyttige i denne alder.nyttig.
I denne alder begynder barnet at gå i skole, hvilket er forbundet med betydelig psykisk og fysisk stress. Derudover begynder hjernestrukturer aktivt at dannes i denne periode. Hvis der er mangel på vitaminer, så bliver det svært for et barn at lære. I dette tilfælde er det vigtigt at vide, hvilke børns multivitaminer der er bedst for barnet for at gøre det mere aktivt og hjælpe kroppen med at fungere norm alt.
I perioden på 7-10 år fortsætter den aktive intellektuelle udvikling samt aktiv omstrukturering af respiratoriske og kardiovaskulære systemer. Børnelæger anbefaler at bruge vitaminer til børn, såsom:
- VitaMishki.
- "Alphabet".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitaminer "Alfabet" adskiller sig i indholdet af aktive ingredienser. Et træk ved dette kompleks er kombinationen af individuelle mineraler og vitaminer i 3 daglige doser. I hver af dem bidrager alle de tilgængelige stoffer til en bedre assimilering af hinanden. Dette gør dem mindre allergifremkaldende og mere effektive. De præsenteres i form af tyggetabletter. De er fri for konserveringsmidler, syntetiske farver og smagsstoffer.
Vitaminer "VitaMishki" er meget populære blandt børn, da deres indtag kan ledsages af et spil. Dette kompleks indeholder alle de nødvendige mineraler og vitaminer, der bidrager til barnets fulde udvikling.
Sirup "Kiddy Pharmaton" kan bruges til børn fra 1 år. Samtidig er det nødvendigtoverhold den dosis, der er angivet i instruktionerne. Børns multivitaminer med sporstoffer "Kinder Biovital Vedmezhuyki" er meget populære, da de har en god og original smag. Tildel dem til børn på 3-13 år.
Børnemultivitaminer "Pikovit" anbefales af de fleste børnelæger. De indeholder et kompleks af alle nødvendige sporstoffer, herunder mineraler. De er fri for smagsstoffer, farver og sødestoffer.
Vitaminer til børn over 10 år
Mange undrer sig over, hvilke multivitaminer til børn der er bedst til børn på 10 år. Med mangel på næringsstoffer bremses deres fysiske udvikling. Som et resultat bliver barnet svagt, sløvt, med mangel på muskelmasse. Vitaminmangel kan også føre til et stop i hjernens udvikling, hvilket gør det svært at tænke og analysere information. I denne periode skal du helt sikkert tage vitaminkomplekser.
Vitaminer "Smart Omega" anbefales til brug i perioden med hurtig vækst af barnet. I ungdomsårene har hjerte-kar- og nervesystemet ikke tid til at fungere norm alt på grund af for intensiv vækst af skelettet. De indeholder vitaminer og fiskeolie. Sådanne vitaminer forårsager ikke bivirkninger, svimmelhed og hjælper barnet med at klare dårligt helbred og depression meget hurtigere.
Vitaminkompleks "Vitrum" har en rig sammensætning. Det omfatter forbindelser, der er vigtige for barnets vækst og værdifulde mineraler. "Vitrum" har en rig sammensætning, da de også indeholder fosfor, magnesium ogkalk. Det anbefales ikke kun at tage dem af børn, men også af teenagere.
Indikationer for brug
Børn anbefales at tage vitaminkomplekser, når:
- dårlig eller utilstrækkelig ernæring;
- fald i vitaminindhold i mad;
- Intensiv vækst af barnet;
- øget fysisk aktivitet;
- sygdomme i fordøjelseskanalen;
- krænkelse af sammensætningen af tarmmikrofloraen;
- restitutionsperiode efter infektionssygdomme eller operationer.
Børn og teenagere skal nogle gange bare tage multivitaminkomplekser for at hjælpe med at styrke immuniteten.
Anvendelsesregler
Vitamintilskud ordineres i forløb, hvis varighed skal aftales med børnelægen. Det er vigtigt at følge den dosering, som producenten anbefaler. Det er uacceptabelt at overskride det.
Det er meget vigtigt at overveje de eksisterende restriktioner for specifikke vitaminer. Hvis komplekset vises til et barn fra 3 år, er det umuligt at give det til en baby på 1-2 år. Voksenprodukter er også kontraindiceret.
Vitaminer gives ofte om morgenen. For at undgå stress på kroppen skal du give så meget vand som muligt.
Kontraindikationer for brug
Vitaminer anbefales ikke til børn med:
- komponentintolerance;
- nyrepatologier;
- hypervitaminose;
- mineralstofskifteforstyrrelser.
Foreskriv med forsigtighed komplekser til børn, der lider af sygdomme i fordøjelsessystemet og metaboliske forstyrrelser. Når du køber vitaminer og mineraler til enhver aldersgruppe, skal du sørge for at læse instruktionerne. På den måde kan du være sikker på, at produktet passer til barnet. Det er vigtigt at sætte sig ind i doseringen, og hvis du har spørgsmål, kontakt din børnelæge. Det er værd at huske på, at alle vitaminer toner op, og derfor er det bedst at drikke dem før frokost.
Bivirkninger kan forekomme, når du tager multivitamintilskud, såsom:
- allergier, nældefeber, hududslæt, Quinckes ødem;
- tab af appetit, forstoppelse, diarré, fordøjelsesbesvær;
- misfarvning af urin.
Tilfælde af overdosering af vandopløselige vitaminer er næsten ikke-eksisterende. Ved indtagelse af fedtopløselige stoffer skal der dog udvises særlig forsigtighed. Overskridelse af dosis med 10 gange udgør en alvorlig trussel mod sundheden. Hypervitaminose er meget farlig ved at forværre hjertets arbejde, forgiftning af kroppen og forstyrrelser i nervesystemet. Hvis dosis overskrides i længere tid, udvikler barnet svaghed, irritabilitet, søvnen forværres.
Udtalelse fra børnelæger
Mange eksperter mener, at et barn bør modtage alle de værdifulde og nyttige stoffer sammen med mad. Men nogle læger er sikre på, at det er nødvendigt at tage farmaceutiske præparater. Forældre skal dog med sikkerhed forstå, at selv en korrekt udvalgt og afbalanceret kost ikke kan kompensere for manglen på nogle sporstoffer.
Ifølge undersøgelser, hos børn, der fik vitaminer sammen med mad, og dem, der tog særlige komplekser, helbredstilstandenpå nogenlunde samme niveau. Det er op til forældrene at beslutte, hvilket multivitaminkompleks der skal købes.
Dr. Komarovsky benægter ikke vigtigheden af vitaminer, men han mener, at et barn primært bør modtage dem fra mad. En velkendt børnelæge kalder sådanne komplekser terapeutiske og profylaktiske midler og mener, at de kun bør tages for vitaminmangel eller for at forhindre vitaminmangel hos et bestemt barn. At give multivitamintilskud til profylaktiske formål uden passende indikationer, anbefaler Komarovsky ikke.
Anmeldelser
Anmeldelser og sammensætning af børns multivitaminer er forskellige. Mange forældre siger, at de er effektive, har en bekvem form og en behagelig smag. Nogle klager dog over ubalancen i sammensætningen såvel som de høje omkostninger.
Børn tåler vitamintilskud ret godt, selvom allergiske reaktioner forekommer.
