Der er mange typer skader i underekstremiteterne. Fodforstuvning er en af dem. Det er ledsaget af hævelse, udseendet af et hæmatom, en svækkelse af motorisk funktion og alvorlig smerte. Offeret har brug for førstehjælp og transport til skadestuen. Kun en læge er i stand til at stille en nøjagtig diagnose og ordinere passende terapeutiske foranst altninger. Behandlingen og forebyggelsen af dette fænomen er beskrevet i artiklen.
Reasons
Foden er fastgjort til skinnebenet ved hjælp af calcaneus, navicular, talus og metatarsale knogler. De er forbundet med et stort antal ledbånd: fjeder, lang og kort plantar, calcaneonavicular, calcaneocuboid. Takket være den muskulære ramme er knogler og ledbånd beskyttet mod skader.
Forstuvninger af ledbåndene i foden forekommer ofte hos atleter, der ofte hopper og løber - blandt basketballspillere, volleyballspillere og atleter. Sådanne skader opstår hos vægtløftere, mens de løfter tunge kettlebells og vægtstænger.
Endnu en fodforstuvning kommer fra:
- overvægt;
- udøver en bestemt sport;
- svært fysisk arbejde;
- gå højthøje hæle eller ubehagelige sko;
- gå på ujævne overflader;
- patologisk fodbue;
- medfødt mangel på ledbåndsstyrke;
- fodskade eller betændelse i ledbåndene.
Hvis der er nogen årsag, skal benet behandles. Dette vil eliminere ubehag og ubehagelige konsekvenser.
Anerkendelse af skade
Hvad er symptomerne på en fodforstuvning? De er forskellige, afhængigt af graden af sygdommen:
- Nemt. Det fremgår af en let hævelse, ødem, hæmatom, en vis ømhed, h althed.
- Gennemsnit. Symptomerne omfatter stærke smerter, moderat hævelse og blå mærker, begrænset bevægelse.
- Tung. Med det er der alvorlig smerte, hævelse, blå mærker. Der er også tab af benfunktion. Der kan være tale om en bristning af ledbåndene i foden eller en forvridning. Symptomerne omfatter svimmelhed, kvalme, feber.
Behandlingen kan variere afhængigt af graden af fodforstuvning. Under alle omstændigheder er det bedre at konsultere en læge for at forhindre komplikationer.
Førstehjælp
Med strækningen af fodens bindevæv opstår der skader på små kar og nerver. Og dette fører til smerte og subkutan blødning. Førstehjælp til forstuvede ledbånd i foden bør ydes hurtigt. Dette gøres som følger:
- Skal lægge personen ned.
- Det er vigtigt, at foden har absolut hvile.
- Det er nødvendigt at sætte en rulle under anklen, såså det skadede ben er let hævet.
- Påkrævet for at påføre en kold kompres på blå mærket. Proceduren varer 20 minutter. Is pakkes ind i et materiale eller bandage og påføres det beskadigede område, så kontakt med huden undgås.
- Foden skal fastgøres med en trykbandage, der omslutter den fra midten af underbenet til tæerne. Forbindingen må ikke trækkes stramt.
- I tilfælde af alvorlig forstuvning og sandsynlighed for dislokation er det nødvendigt at fiksere fugen med planker, så de stikker ud over skadesområdet.
- Patienten skal have smertestillende medicin.
- Efter at have ydet førstehjælp, kan offeret bringes til skadestuen.
Førstehjælp hjælper med at forhindre forværring af ofrets tilstand. Derudover lindrer det ham for stærke smerter.
ICD-kode 10
Fodforstuvning i henhold til ICD 10 - S93, klassificeret som følger:
- 0 - dislokation af ankel, talus, fibula, subtalar led.
- 1 - beskadigelse af finger, interphalangeale og metatarsophalangeale led.
- 2 - overrevne ledbånd i foden og anklen.
- 3 - dislokation af den ufærdige del af foden, navikulær knogle, tarsus, tarsus-metatarsus.
- 4- ankelforstuvning, calcaneofibular ligament.
- 5 - strækning af det kapsel-ligamentøse apparat.
- 6 - strækning af det kapsel-ligamentøse apparat og andre led.
Klassificering af sygdomme bruges inden for det medicinske område. Med sådanlidelse tages også i betragtning af ICD. Fodforstuvning kræver som enhver anden lidelse diagnostiske foranst altninger for at bestemme behandlingens retning.
Diagnose
En person bør undersøges af en ortopæd eller traumatolog. Lægen skal fortælles om klagerne. I dette tilfælde skal lægen føle benet, vurdere bevægelseshæmningen og fastslå årsagen.
For at afklare diagnosen kræves et røntgenbillede, der viser tilstedeværelsen eller fraværet af en fraktur, dislokation, delvis eller fuldstændig ruptur af ledbånd, beskadigelse af blødt væv. En CT eller MR giver dig mulighed for at få et detaljeret klinisk billede.
Drugs
Hvad skal man gøre med fodforstuvning? En seriøs tilgang til behandling er påkrævet, da der på grund af ufuldstændig rehabilitering er en forringelse af lemmens kapacitet i fremtiden. Medicin bør kun tages med tilladelse fra en læge, da medicin har kontraindikationer.
Hvis smerterne er stærke, har du brug for bedøvelsesmiddel, for eksempel Analgin, Ibuprofen, Paracetamol. For at lindre symptomerne på udstrækning hjælper linimenter og geler. Læger anbefaler ofte at bruge medicin som:
- "Hydrocortison".
- "Prednisolon".
- Voltaren.
- Diclofenac.
- Indomethacin.
- "Heparin salve";
- "Fastum gel""
- Aescin.
Før du bruger medicin, bør du læse instruktionerne. Det er vigtigt at respektere dosis og behandlingsvarighed.
Kirurgisk metode
Behandlingfodforstuvninger kan udføres med operation. Det udføres med en fuldstændig ruptur af ledbåndene, forværret af dislokation, fraktur, kompression af nervefibre, som ofte forårsager følelsesløshed i benene.
Lægen syr det afrevne bindevæv eller nerver, hvis det er nødvendigt, knoglerne sættes på plads, huden syes, suturen bindes og fikseringsmiddel påføres. Hvis der konstateres et åbent brud under forstuvning, drænes såret og renses af en specialist.
Fysioterapi
Behandling af fodforstuvninger i hjemmet udføres ved hjælp af fysioterapeutiske procedurer. Disse omfatter:
- elektroforese;
- inductothermy;
- magnetisk terapi;
- laserterapi;
- opvarmning med paraffin eller ozocerit-applikationer;
- bade med svovlbrinte eller radon;
- UHF-terapi;
- massage.
Før du udfører hver procedure, bør du rådføre dig med en specialist. Fordelene ved fysioterapi er som følger:
- genoprettelse af fodmobilitet;
- fjernelse af tumor, betændelse, smerte;
- resorption af hæmatomer;
- forbedring af stofskiftet i skadede områder;
- iltmætning;
- stimulere synovialvæskeproduktion;
- normalisering af blodcirkulationen.
Terapeutisk træning
Behandling af forstuvninger kan udføres ved hjælp af følgendeøvelse:
- du skal bevæge din fod op og ned, såvel som til siderne;
- nyttigt til at klemme og frigøre fingre;
- bold ruller;
- hjælper fodmassager med bolde;
- samler små dele med tæerne på foden;
- udførelse af cirkulære rotationer af fødderne;
- løft på tæerne.
Regelmæssig træningsterapi eliminerer ikke kun problemet, men forbedrer også det generelle velvære. Du skal bare lave øvelserne uden hastværk. Hvis nogen procedurer forårsager smerte, skal du ikke udføre dem.
Andre behandlinger
Til behandling af forstuvninger hjælper opvarmning med poser med varmt sand eller s alt samt med en lampe. Varme bade med havs alt eller afkog baseret på kamille, egetræsbark, malurt, comfrey, cinquefoil har en gavnlig effekt.
Det er vigtigt at justere kosten ved at introducere produkter med gelatine, rig på calcium, svovl, silicium, mangan, selen i menuen. Kosttilskud baseret på chondroitin, glucosamin, kollagen er effektive.
Traditionel medicin
Traditionel medicin er ret effektiv til behandling af mange lidelser og skader. Et plus er deres tilgængelighed og muligheden for selvforberedelse. Forskellige effektive recepter kan bruges i behandlingen.
Vodka-komprimering bruges ofte, hvormed det vil være muligt at fjerne hævelser i løbet af få dage. Sådan et middel er nemt at forberede, du skal bare fugte bandagen i vodka, påføre det berørte område og tape det.
Udover vodka-kompresser hjælper mælkekompresser, som påføres på samme måde, kun materialet fugtes i varm mælk. Effektiv løglotion, som er tilberedt af hakkede løg og s alt og derefter påført det berørte område.
komplikationer
Sædvanligvis forårsager udstrækning ikke alvorlige konsekvenser. Men hvis diagnosen med en fuldstændig brud ikke blev stillet rettidigt, eller behandlingen blev udført forkert, er der risiko for at udvikle en dislokation af foden. Med det vil der være ustabilitet i leddet og dets hyppige tucking. Dette forekommer på grund af beskadiget vævs manglende evne til at holde leddet.
I milde tilfælde er behandlingen den samme som ved en normal skade, men med en forlænget restitutionstid. I alvorlige former anvendes en kirurgisk metode ved hjælp af syntetiske materialer. Ortopædiske sko er også ordineret.
Recovery
Det vil tage flere måneder, før ledbånd og væv er helt helet, hvorefter en person kan træde på det skadede ben. Omkring 60 dage er hele genopretningsforløbet efter en skade. I denne periode skal en person følge anbefalingerne fra en traumatolog, udføre terapeutiske øvelser for at styrke ledbåndene i foden og også undgå tung belastning af det skadede ben.
I restitutionsperioden er det nødvendigt at udføre massage, udføre vandprocedurer, mudderbade. Effektiv til udvikling af svømmebånd, så du kan besøge poolen.
Forebyggelse
For at forhindre forekomsten af strækmærker tilrådes det at bærebehagelige sko med lave brede hæle. Kvinder bør ikke bære stilethæle, stramme pumps og klipklapper, da sådanne sko belaster musklerne og ledbåndene i benene forkert, blodcirkulationen forstyrres, og der er risiko for dislokation.
Atleter skal styrke deres ankelmuskler med specifikke øvelser. At gå barfodet på en sportslog hjælper. For at styrke leddene er det nødvendigt at begynde at behandle skader og knoglesygdomme i tide.
Således er en fodforstuvning et ubehageligt fænomen. Det er vigtigt at yde førstehjælp til offeret og bringe ham til hospitalet. Og effektive forebyggende foranst altninger vil forhindre forekomsten af en sådan skade.
