Alle ved, at en række produkter påvirker processerne i den menneskelige krop mest positivt. En sådan væsentlig ingrediens er fiskeolie. Fås i kapsler (instruktioner medfølger) eller i flydende form, det er yderst gavnligt på grund af det faktum, at det indeholder omega-3 fedtsyrer.
Faktum er, at disse stoffer påvirker DNA (beskytter skallen mod henfald), forlænger cellernes levetid, bremser kroppens aldring, forhindrer fremkomsten og udviklingen af artrose (dette er en sygdom, der deformeres leddene). Fiskeoliekapsler (mere almindeligt ordineret i flydende form til børn) er også nødvendige for at forsyne kroppen med D-vitamin.
Hvorfor er det så vigtigt at indtage fiskeolie? Faktum er, at dets vigtigste komponent (Omega-3-syrer) skal tages løbende for at bevare ungdom, skønhed og sundhed. Omega-3 er indeholdt ikke kun i fiskeolie, men også i selve fisken (laks, makrel, sardin, ørred), i torskelever samt i valnødder, sojabønner og græskarfrø. Hvis vi vender os til videnskaben, så er omega-3 i sig selvflerumættede fedtsyrer (EPA og DHA). De er afgørende for normal udvikling og funktion af hjernen, hele nervesystemet samt barnets øjne til behandling af betændelse. Disse fedtsyrer er involveret i både gentranskription og andre cellulære processer.
Fiskeoliekapsler (vejledning er altid inkluderet) anbefales at tage regelmæssigt, fordi det vil øge elasticiteten af blodcellemembraner, normalisere blodets tilstand, reducere dets viskositet og fjerne risikoen for blodpropper, forbedre mikrocirkulationen i karrene. Indeholdt i fiskeolie og en række vitaminer: A, D, E. Vitamin A, som du ved, er nødvendigt for øjnene, metaboliske processer og immunitet. D-vitamin er nødvendigt for optagelsen af calcium, det vil sige for knoglevæv, samt for metaboliske processer i huden. Fiskeolie indeholder det i en fedtopløselig form, der er sikker for kroppen. Nå, E-vitamin bevarer ungdommen ved at beskytte cellerne mod frie radikaler og forhindre oxidation.
Fiskeoliekapsler (vejledningen beskriver dette meget tydeligt) er beregnet til børn til forebyggelse af behandling af rakitis, knoglebrud og osteoporose og til voksne med en række sygdomme i hjerte og blodkar, hud og til behandling af diabetes og neoplasmer. Børn er ordineret det fra en alder af fire uger, dosis bestemmes af lægen. Voksne, en teskefuld eller seks kapsler dagligt.
Det skal understreges, at fiskeolie i kapsler (vejledningen nævner dette), såvel som i flydende form, er kontraindiceret hos personer, der lider af problemer med blodpropper, samt med allergi over for leverfedttorsk. Resultatet kan være klassiske allergiske reaktioner op til de mest forfærdelige. Derudover bør du ikke tage dette middel sammen med andre vitaminer, især med de komplekser, der indeholder A, E og D. Tag ikke denne medicin sammen med forskellige lægemidler, der opløses i vand.
Generelt skal det bemærkes, at forskellige typer og doser af lægemidlet, såsom kapsler (fiskeolie), er mere populære blandt købere. 500 mg af lægemidlet er en af de mest bekvemme doser. I flydende form købes medicinen sjældnere, fordi ikke alle kan lide dens smag og lugt. I kapsler mærkes alt dette ikke. Nå, før du bruger, bør du selvfølgelig besøge en læge og blive undersøgt.
