I dagens samfund får de fleste mennesker ikke alle de næringsstoffer, de har brug for til sundhed, fra mad. Det er på grund af dette, at mange sygdomme opstår. I sådanne tilfælde anbefales det at tage forskellige kosttilskud. Præparater baseret på naturlige ingredienser, såsom alger, anses for at være særligt nyttige. De indeholder mange essentielle mikronæringsstoffer og næringsstoffer, der ikke findes i almindelige fødevarer. Det mest populære kosttilskud er Spirulina. Instruktionen beskriver lægemidlet som en kilde til essentielle aminosyrer og vitaminer. "Spirulina" fjerner effektivt skadelige stoffer fra kroppen og styrker immunforsvaret, så dette tilskud er nyttigt for alle, ikke kun i behandlingen af forskellige sygdomme, men også til deres forebyggelse.
Generelle karakteristika
Spirulina er et kinesisk tangtilskud. Det er en lille encellet plante rig på protein, vitaminer og mineraler. Under naturlige forhold lever spirulina i ferskvandsområder i Afrika.og Sydamerika. Men på grund af dens medicinske egenskaber dyrkes denne blågrønalge kunstigt i mange lande. Den har en spiralform, som den har fået sit navn for. Oftest betragtes spirulina som en kilde til jod. Men i dens sammensætning blev der fundet et unikt stof, der bremser væksten af kræftsvulster såvel som et stort antal andre nyttige sporstoffer. Derfor har spirulina længe været brugt til forskellige patologier som led i kompleks behandling og bruges som et ernæringstilskud.
Nu på udsalg kan du finde mange præparater, der indeholder denne alge: tinkturer, chips, pulver, kapsler. Men de mest brugte spirulina tabletter. Instruktionen anbefaler at tage dette lægemiddel til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme, men kun som anvist af en læge. Tabletter og kapsler vælges i sådanne tilfælde oftest på grund af den specifikke smag og lugt af alger. Men nogle nyder sprøde chips eller tilføjer pulveret som krydderi til forskellige retter.
Hvad er der i algerne
Instruktioner til "Spirulina" forklarer dens unikke helbredende egenskaber med en unik sammensætning. Denne alge er trods alt den rigeste kilde til højkvalitets, letfordøjeligt vegetabilsk protein. Den består af 70 % af den. I modsætning til animalske produkter har dette protein desuden intet kolesterol, få kalorier, men mange essentielle aminosyrer. Spirulina indeholder lysin, methionin, glycin, glutaminsyre, tryptofan, cystein, arginin og mere.
Derudover detteAlger indeholder følgende gavnlige sporstoffer:
- mange B-vitaminer, samt A og E;
- mineraler, der er vigtige for sundheden – jern, magnesium, zink, calcium;
- omega-3 og omega-6 fedtsyrer;
- klorofyl;
- phycocyanin - et stof med antitumoregenskaber;
- polysaccharider alginater, der fjerner tungmetaller og radioaktive elementer fra kroppen.
Generelle oplysninger
Brugsanvisning og anmeldelser af Spirulina-tabletter bemærker, at de tolereres godt, og den terapeutiske effekt mærkes næsten med det samme. Når alt kommer til alt, absorberes alle sporstoffer og proteiner fra alger inden for en time, hvilket kompenserer for manglen på næringsstoffer. Det anbefales, at Spirulina-tabletter bruges af vegetarer og mennesker, der bor i økologisk ugunstige områder. De er nemme at sluge og har ingen smag eller lugt.
Piller produceres af forskellige farmaceutiske virksomheder. Det mest populære lægemiddel er Spirulina VEL. Det er billigt - omkring 200 rubler for 60 tabletter, indeholder ingen yderligere kemikalier, kun spirulina-pulver. Et lignende præparat, der indeholder yderligere selen, koster lidt mere.
Nyttig handling
Selv i gammel kinesisk medicin var spirulinas helbredende egenskaber kendt. Det blev brugt ikke kun til mad, men også som medicin. Den helbredende virkning af denne alge er blevet bekræftet af moderne medicin. Hun viste sig at have følgende egenskaber:
- hæver niveauethæmoglobin;
- fjerner giftstoffer og tungmetaller fra kroppen;
- stopper væksten af kræftceller;
- normaliserer blodtrykket;
- beskytter mod forkølelse og SARS;
- accelererer sårheling og endda knogleheling ved brud;
- forsinker aldringsprocessen;
- normaliserer blodsukkerniveauet;
- aktiverer immunsystemet og fremmer vægttab;
- genopretter leverfunktionen;
- normaliserer intestinal mikroflora;
- styrker immunitet;
- hjælper med at håndtere afhængighed af alkohol og tobak.
Indikationer for brug
Instruktioner til "Spirulina" bemærker, at det kan bruges af raske mennesker til forebyggelse af forskellige patologier såvel som i kompleks behandling. Genopretning, når du tager lægemidlet, fremskyndes. Spirulina er især effektiv ved sådanne sygdomme:
- dysbacteriosis;
- gastritis;
- aterosklerose;
- osteochondrosis;
- diabetes;
- obese;
- nyrepatologi;
- søvnløshed;
- immundefekt.
Spirulina til børn
Denne tang er et fuldstændig ugiftigt produkt. Det betragtes som en kilde til essentielle næringsstoffer. Børn kan også bruge Spirulina. Brugsanvisning bemærker, at det styrker barnets immunitet, mætter hans krop med essentielle aminosyrer og fremmer korrekt vækst og udvikling. Nyttig spirulinatil børn, fordi det indeholder meget jern, som forbedrer blodets iltmætning. Det indeholder også zink, som er nødvendigt for nervesystemets korrekte funktion og skelettets opbygning. Og flerumættede fedtsyrer i sammensætningen af denne alger hjælper med den korrekte dannelse af barnets hjerne. "Spirulina" er på grund af dets egenskaber en fremragende profylaktisk. Det beskytter barnet mod infektioner, giver det styrke og sundhed.
Kontraindikationer
Instruktioner til "Spirulina" bemærker, at stoffet tolereres godt af næsten alle mennesker. Det er jo et kosttilskud baseret på alger. Det er dog ikke alle, der kan acceptere det. Der er visse kontraindikationer, der forhindrer nogle mennesker i at nyde spirulinas gavnlige egenskaber. Det kan ikke bruges i sådanne tilfælde:
- med individuel intolerance;
- hyperthyroidisme;
- under graviditet og amning;
- for hjertesvigt;
- tilbøjelig til trombose;
- mavesår;
- forskellige nervesygdomme.
Forsigtighed anbefales også ved brug af denne alge som en del af den komplekse behandling af ældre efter myokardieinfarkt eller slagtilfælde med alvorlig nyre- og leverinsufficiens.
Bivirkninger
Instruktionerne til Spirulina-tabletter advarer også om mulig forekomst af negative virkninger under administration. Anmeldelser bemærker, at disse hovedsageligt er allergiske reaktioner ellerlidelser i mave-tarmkanalen. Kvalme og diarré kan opstå på grund af, at spirulina virker stærkt rensende. Hvis du tager lægemidlet i længere tid end anbefalet i instruktionerne, er allergiske reaktioner mulige, og ikke kun udslæt og kløe på huden, men dermatitis, eksem og endda Quinckes ødem.
Desuden er følgende bivirkninger mulige, når du tager medicin med spirulina:
- hovedpine;
- pre-fainting;
- sygdom i skjoldbruskkirtlen;
- søvnløshed;
- fald i blodsukker;
- fald i koncentration;
- kramper.
Sådan bruger du
Dosis af kosttilskud, såvel som konventionelle lægemidler, bestemmes af lægen individuelt. Instruktioner til brug og anmeldelser af Spirulina bemærker, at for at opnå en positiv effekt er det nok at bruge fra 1 til 4 gram af lægemidlet om dagen. Denne dosis er tilstrækkelig til at udfylde manglen på næringsstoffer, rense kroppen og styrke immunforsvaret.
Til terapeutiske formål er det nødvendigt at bruge "Spirulina" i en mængde på 10 gram pr. dag. Men doseringen skal øges gradvist, begyndende med 1 gram. Det anbefales at drikke stoffet i løbet af dagen, da spirulina har en styrkende effekt. Som et vægttabstilskud er det bedst at tage det før træning. Og samtidig skal du drikke et lægemiddel, der indeholder vitamin B3.
Instruktioner til brug af "Spirulina"-tabletteranbefaler at tage det 1-3 gange om dagen under eller efter måltider. Til forebyggende formål er 1-2 tabletter om dagen tilstrækkeligt. Ved behandling af forskellige sygdomme anbefales det at drikke 1-4 tabletter 3 gange dagligt.
Spirulina: anmeldelser
Instruktionen bemærker, at stoffet tolereres godt, bivirkninger er sjældne. Patientanmeldelser bekræfter dette. Ofte anbefales "Spirulina" også af læger. Ernæringseksperter anser det for et godt diætprodukt, der hjælper med at tabe sig. Det er ordineret som en del af den komplekse behandling af gastritis, med forstoppelse og andre sygdomme i mave-tarmkanalen. Sportslæger anbefaler også at tage Spirulina, fordi de mener, at det hjælper med at modstå fysisk anstrengelse og indeholder det protein, der er nødvendigt for muskelvækst.
Mange positive tilbagemeldinger om denne tang også fra patienter. De bemærker, at de med dens hjælp var i stand til at forbedre fordøjelsen, slippe af med hovedpine og søvnløshed. Kvinder kan især lide at bruge spirulina som en del af ansigts- eller hårmasker. Og negative anmeldelser er oftest forbundet med individuel intolerance eller for høje forhåbninger om lægemidlets helbredende effekt. Spirulina er trods alt stadig et naturligt produkt, det er en kilde til sporstoffer og hjælper kun med at komme sig som en del af en kompleks behandling.
