Hvis du føler smerter i fødderne i hælområdet i en længere periode, som kun forstærkes over tid, så bør du ikke udsætte et besøg hos lægen. Du kan trods alt have en så farlig sygdom som plantar fasciitis. Når det forsømmes, kan det forårsage ulidelig smerte, nogle af dem kan endda ikke gå uden hjælp fra krykker.
Selvfølgelig, hvis du kun bemærker ubehag, kan du prøve hjemmebehandling for hælspore. Det består i brugen af forskellige smertestillende midler og anti-inflammatoriske salver, kompresser, applikationer. Massage og speciel gymnastik rettet mod at strække lægmuskler og plantar fascia har også vist sig godt. Glem ikke, at du kun skal bære behagelige sko. Det er bedre, hvis du køber specielle indlægssåler eller hælpuder og bruger dem konstant.
Men i deti tilfælde af, hvor smerterne har generet dig i lang tid, eller deres intensitet vokser hurtigt, bør du ikke selvmedicinere, du skal besøge en kirurg eller ortopæd så hurtigt som muligt. Kun en specialist vil hjælpe med nøjagtigt at etablere diagnosen og fortælle dig, hvordan du behandler en hælspore i dit tilfælde. For nogle er det faktisk nok at bruge kompresser fra medicinsk galde eller lave applikationer med dimexid for at slippe af med problemet, mens andre er nødt til at bruge mere radikale metoder.
Blandt de mest populære metoder er udnævnelse af fysioterapiprocedurer, chokbølgeterapi, ultralydsbehandling, injektioner af ikke-steroide og antiinflammatoriske lægemidler. I det mest ekstreme tilfælde, når ingen af metoderne giver det ønskede resultat, tilbydes patienten operation. Operationen er en ganske effektiv måde at behandle en hælspore på, den giver en høj chance for restitution, men det er heller ikke et vidundermiddel.
Hvis du bruger ubehagelige sko, nægter at bruge indlægssåler eller hælpuder, undlader at massere og forsømmer træning, så kan smerten vende tilbage. Selv efter operationen kan plantar fascia igen begynde at falde i størrelse, betændelse vil opstå. Og smerten vil vende tilbage på grund af det faktum, at den nydannede knogleudvækst, det vil sige hælsporen, vil trykke på det betændte område. Behandling (anmeldelser bekræfter dette) kan hjælpe nogle og være fuldstændig ubrugelig for andre mennesker.
Det er derfor ikke alle kanhjælpe folk måder at slippe af med sygdommen. Det er nok for nogen at lave et par kompresser med burdock eller bodyaga, mens andre har ledt efter et svar på spørgsmålet om, hvordan man behandler en hælspore i flere måneder. Selvfølgelig hjælper sådanne radikale metoder som chokbølge- eller røntgenterapi, injektioner af specielle præparater mange mennesker. Men læger anbefaler dem som regel kun, når hverken forebyggende eller fysioterapeutiske metoder hjælper. Derudover er omkostningerne ved effektive procedurer ret høje, og injektionerne er så smertefulde, at ikke alle kan bære dem. Det er derfor, kirurger forsøger at vælge de mest godartede metoder til behandling af en hælspore, og kun i tilfælde af deres ineffektivitet anbefaler de mere drastiske foranst altninger.
