Arthritis, oversat fra det græske ord athron betyder "led", derfor er denne sygdom karakteriseret ved betændelse i leddet (eller gruppe af led), der opstår i leddets synoviale membran.
Denne sygdom plager mange indbyggere på vores planet. Forebyggelse af gigt er dog en meget reel ting for alle i nød. Som du ved, er det lettere at forebygge en sygdom end at behandle den i lang tid, og ikke altid med succes. Årsagerne til artrose og gigt og forebyggelse vil være emnet for denne artikel.
Årsager til ledbetændelse
Årsagerne til artrose og gigt kan være forskellige, for det meste afhænger de af livsstil, arten af arbejdsfunktionen og andre årsager.
Årsagerne til denne sygdom er opdelt i:
- allergisk;
- traumatisk;
- infektiøs;
- dystrofisk;
- rheumatoid;
- reaktivt.
Allergisk og traumatisk gigt
Allergisk arthritis er en godartet ledbetændelse, dvskroppens reaktion på et bestemt allergen. Denne gigt er fuldstændig reversibel. Denne type gigt kan være forårsaget af visse fødevarer, medicin og mider. Ved behandling af allergi forsvinder gigt. Et tilbagefald kan forekomme, men i tilfælde af manglende behandling og ved kontakt med allergenet.
Traumatisk gigt opstår som følge af enhver skade eller med konstant let skade.
Smitsom og reaktiv gigt
Infektiøs arthritis opstår som følge af en infektion, virus, svampeinfektion eller parasitter. For eksempel hepatitis B.
Reaktiv arthritis er en betændelse i leddet, der opstår efter at have lidt af visse infektionssygdomme, såsom tarm-, nasopharyngeal, renal, samt conjunctivitis og uveitis.
Dystrofisk, reumatoid arthritis
Dystrofisk arthritis opstår, når en degenerativ ændring i sammensætningen af leddet, Årsagen til sådan arthritis er: mangel på vitaminer, stofskifteforstyrrelser, hypotermi, lav mobilitet eller omvendt overdreven fysisk stress.
Rheumatoid arthritis er karakteriseret ved en systemisk kronisk form for manifestation af en sygdom i bindevævsstrukturer. I dette tilfælde påvirkes små led. Udsat for denne sygdom er personer, hvis arbejde er forbundet med konstant stress på visse grupper af led.
Hvordan behandles gigt?
Ved diagnosticering og behandlingvisse gigt, anvendes antiinflammatoriske lægemidler, både tabletter og injektioner eller systemer, massagebehandlinger, lægemidler med regenererende og krampeløsende virkning og B-vitaminer. Varmende og smertestillende salver anvendes. De udfører også ledarthroplastik.
Som regel har medicin til behandling af led en negativ effekt på maven. Ofte behandles sår, gastritis, refluks først, og derefter gigt og artrose. Ved lægemiddelbehandling af led ordineres lægemidler til at beskytte maveslimhinden mod forbrændinger og betændelse.
Efter behandling er gigtforebyggelse nødvendig for et norm alt liv og forebyggelse af tilbagefald.
Generelle forebyggende foranst altninger
Forebyggelse af gigt og artrose er især vigtig for dem, der er i fare på grund af deres livsstil, deres arbejde og ernæring. Samt de mennesker, der allerede har lidt af denne sygdom og ikke ønsker en gentagelse af begivenheder.
Forebyggelse af leddegigt består af følgende aktiviteter:
- Minimering, eller rettere fuldstændig eliminering af hypotermi i leddene.
- Bære behagelige sko, hvis der er en disposition for disse lidelser, er det bedre at bruge ortopædiske sko eller indlægssåler. Undgå høje hæle.
- Alle læger siger, at i siddende stilling kan du ikke krydse dine ben. Og det er rigtigt. Krydsning fører til stagnation af blodet og ubevægelighed i leddene.
- Overvægt kan også føre til ledbetændelse. Nødvendigse ham.
- Forebyggelse af gigt ligger i en sund daglig rutine: søvn, hvile, arbejde - alt skal være med måde.
- Korrekt ernæring. Så mange fødevarer, der indeholder B-vitaminer som muligt. Det er kendt, at dette vitamin ikke kan akkumuleres "i reserve", når det først kommer ind i kroppen, begynder det straks at blive forbrugt. Mere mad, der indeholder fiber. Og også mennesker, der er disponerede for disse sygdomme, skal spise mere fed fisk (torsk, iwashi, ørred).
- Drik mere vand, almindeligt rent vand. Mindst tre liter om dagen. Ofte er sygdomme forårsaget af mangel på væske i kroppen (disse er s alte, betændelse og trombose). Vand er liv!
- Moderat træning. For folk, der fører en stillesiddende og stillesiddende livsstil - gymnastik, som bør vælges af en specialist.
- Og den sidste regel - alle sygdomme er fra nerver. Derfor er det nødvendigt at minimere stress.
Forebyggende foranst altninger mod reaktiv arthritis
Forebyggelse af reaktiv arthritis er:
- Først og fremmest hygiejne. Denne type gigt forekommer med salmonella, clostridium, dysenteri og andre vira, der påvirker fordøjelseskanalen. Hvis du spiser termisk forarbejdede fødevarer, reduceres risikoen for at få disse sygdomme.
- For det andet er det nødvendigt at overholde intim hygiejne og beskytte dig selv mod seksuelt overførte infektioner (chlamydia, ureaplasma og andre mikroorganismer forårsager sygdomme i urinvejene).
- Tredje,ordentlig, afbalanceret ernæring - rige bouillon, fisk rig på omega 3 (ørred, tun, makrel, helleflynder), nødder, fuldkorn, hørfrø, bønner, asparges, persille. Det er også nødvendigt at opgive alkohol.
- Og for det fjerde, periodisk lægetilsyn.
Forebyggende foranst altninger mod reumatoid arthritis
Forebyggelse af reumatoid arthritis består af to hypostaser:
- Den første er generel forebyggelse for mennesker, der er modtagelige for denne sygdom.
- Den anden er forebyggelse af tilbagefald og eksacerbationer hos de mennesker, der allerede lider af en eller anden form for manifestationen af denne sygdom.
Den første type forebyggelse er:
- Ved behandling af infektionssygdomme (fra akutte luftvejsinfektioner til mere alvorlige sygdomme, såsom HIV).
- Rehabilitering af enhver betændelse (behandling af caries, tonsillitis).
- Til at styrke immuniteten - kroppens forsvar.
- I en sund livsstil (ernæring, søvn, arbejde, hvile, fysisk træning, gymnastik, undgå alkohol og rygning).
Og den anden type forebyggelse præsenteres i:
- Tager anti-inflammatoriske lægemidler og injektioner med det formål at genoprette ledvæske og bruskvæv. Det er også nødvendigt ikke at glemme vitaminkomplekser, både i tabletter og i injektioner.
- Gymnastikbegivenheder skal vælges af en specialist. Ud over gymnastik bruges cykling, gåture og svømning til at forebygge leddegigt. Dog før brugaf denne eller hin metode til forebyggelse, konsultation med en specialist - en reumatolog er nødvendig.
- Diætmad (frugt, bær, omega3-fedtsyrer).
- Til forebyggelse af denne sygdom kan du også bruge kompresser fra apoteksgalde på dåse. For at gøre dette skal du tage gaze eller bomuldsklud, fugte det godt med galde, lægge det på et ømt sted og skabe et vakuum med pergament. Ideelt set bør denne komprimering efterlades i en dag, periodisk fugte den med galde, efterhånden som den tørrer. Men du kan bruge den i 8-10 timer. Denne metode bruges i øvrigt ikke kun som forebyggelse af leddegigt, men også til behandling af gigt og artrose i de tidlige stadier.
Forebyggende foranst altninger til håndgigt
Gigt i hænder og fingre er en sygdom, der forekommer hos hver syvende indbygger på planeten, og kvinder er fem gange mere tilbøjelige til at lide af denne sygdom. Til spørgsmålet "hvorfor kvinder?", Men fordi det er dem, der oftest laver noget arbejde med deres hænder (laver mad, syr, arbejder ved en computer osv.).
Gigt i disse led viser sig som følger:
- Smerte i fingre og hænder under sædvanlige aktiviteter (smerte er ledsaget af brændende, snurrende og trækkende fornemmelse).
- Smerter i led før vejrændringer, ændringer i atmosfærisk tryk, formørkelser.
- stivhed i hænderne, især efter at være vågnet.
- Huden omkring det berørte led bliver rød, varm og hævet.
- Der er en symmetriskledskade.
- Der er en knirkende lyd, når man bevæger arme og fingre, men ikke så meget som et simpelt klik med fingrene.
- Træthed, irritabilitet, svaghed.
- Generelt er gigt i hænder og fingre et ubehageligt fænomen på alle stadier (der er 4 stadier), og hvis sygdommen startes og efterlades ubehandlet, kan du få et handicap og stoppe med at betjene dig selv.
Og for at forhindre disse ubehagelige konsekvenser er forebyggelse af håndgigt nødvendig:
- Enhver infektion, der kommer ind i kroppen, skal helbredes til enden.
- Modtagelse af vitamin-mineralkomplekser, der sigter mod at nære leddene med de nødvendige stoffer fuldt ud.
- Deltager i sportsøvelser, som bør vælges individuelt af lægen.
- Styrkelse af immuniteten, kroppens evne til at bekæmpe vira.
- Opretholdelse af en passende vægt (dette gælder både for overvægtige og undervægtige).
- Forebyggelse af gigt er umuligt uden en vitamindiæt rig på vitamin B, D og calcium. Obligatorisk indtagelse af frugt, grøntsager, fisk, nødder.
Afslutningsvis
Gigt er en ret udbredt sygdom på vores planet. Som det blev klart, opstår det først og fremmest på grund af inflammatoriske processer. Derfor er dens vigtigste forebyggelse rettidig fuldstændig behandling af enhver viral eller infektionssygdom. De blev syge en gang, blev syge to, tre, fire … De led sygdommen på fødderne, helbredte den ikke eller behandlede den overhovedet forkert … Og så med alderen kommer sådanne triste tingeffekter som gigt og artrose. De skal behandles i lang tid, stædigt, og det er ikke altid muligt at klare sygdommen til det sidste, meget ofte går den ind i et kronisk stadium. Og det her er konstant ømme smerter i leddene, så trækker det, så gør det ondt, så gør det ondt for vejret. Og nogle gange fører denne sygdom til handicap og egenomsorg.
Forebyggelse og behandling af gigt bør ordineres af en læge, det er bedre, hvis det er en reumatolog, og under hans opsyn. Det er dog altid nødvendigt at huske, at frelsen af en druknende person er den druknendes værk selv. Indtil en person selv ønsker at være sund og ikke begynder at føre en sund livsstil, spise rigtigt, kombinere sit liv med tilstrækkelig fysisk aktivitet, vil han ikke være sund. Forebyggelse af gigt er nøglen til et langt og smertefrit liv.
