Mange mennesker uanset alder og køn oplever svimmelhed om morgenen. Ofte er dette symptom ledsaget af kvalme, mørkere øjne, i nogle tilfælde - tab af bevidsthed. Hvorfor denne tilstand opstår, og hvordan man behandler den, vil du lære af denne artikel.
Benign positionel paroxysmal vertigo
Patologisk tilstand fremkaldt af forstyrrelse af det vestibulære apparat. Dette er den mest almindelige årsag til svimmelhed om morgenen. Det forekommer oftest hos mænd over tredive år. Udvikles af følgende årsager:
- traumatisk hjerneskade;
- patologi af det vestibulære apparat;
- nedsat cerebral cirkulation;
- problemer med det kardiovaskulære system.
Ud over svimmelhed er denne tilstand karakteriseret ved en følelse af at "glide" og "cirkle" mellemrum, kvalme. Disse symptomer er mere typiske for mandlige patienter. Opkastning og svimmelhed om morgenen med benign positionel paroxysmal lidelse forekommerpludselig. Dette er især farligt, da en syg person måske ikke finder støtte i tide og falder, får yderligere skader på hovedet og kroppen.
Nerver og blodkar i klemme
Denne proces forstyrrer blodtilførslen til hjernen, som følge heraf lider det vestibulære apparats funktioner. Årsagerne til klemte nerver og blodkar er som følger:
- ubehagelig sovestilling;
- patologier i rygsøjlen;
- udtynding af blodkar på grund af alderdom og relaterede lidelser;
- osteochondrosis;
- puden for høj.
Til at begynde med bør du prøve bare at ændre puden til en lav og blød. Dette ene trin alene vil hjælpe med at reducere graden og intensiteten af svimmelhed om morgenen.
Osteochondrose af halshvirvelsøjlen
Denne lidelse er meget almindelig blandt kontoransatte. Et langt ophold ved computeren i en fysiologisk forkert position fører til slid af den intervertebrale brusk. Som et resultat udvikler osteochondrosis. Det kan forårsage klemte nerver. Som følge heraf udvikler patienten mange symptomer (f.eks. hovedpine, irritabilitet, alvorlig svimmelhed om morgenen, nedsat syn og høretab).
Diagnose af osteochondrose i den cervikale region varetages af en neurolog og en ortopæd. Hvis en person lider af konstant svimmelhed om morgenen, er det nødvendigt at lave en aftale med disse specialister. Diagnostikosteochondrose tager ikke meget tid, men passende behandling vil blive ordineret, og du kan glemme alt om utilpashed.
Vegetovaskulær dystoni
En anden almindelig årsag til problemer med det vestibulære apparat. Det forekommer ligeligt hos både mænd og kvinder. Men ældre er mest modtagelige for vegetovaskulær dystoni. Føler du dig svag og svimmel om morgenen? Måske har du vegetovaskulær dystoni.
Ukorrekt reaktion af blodkar på signaler sendt af hjernen er årsagen til udviklingen af vegetovaskulær dystoni. Fartøjer trækker sig sammen, når de skal udvide sig. Når mængden af blod er mindre, sker der vasodilatation. På grund af denne reaktion forekommer mørkere i øjnene. Dette er en almindelig årsag til svimmelhed om morgenen.
Behandling af vegetovaskulær dystoni er kompleks og tager nogle gange mange år. For diagnose skal du kontakte en neurolog og endokrinolog. De vil ordinere passende medicinsk behandling, som vil omfatte nootropiske og vasodilatoriske lægemidler. Patienten bliver nødt til helt at holde op med at ryge og drikke alkohol, da disse dårlige vaner har en dødelig virkning på blodkarrene og forstyrrer hjernens blodcirkulation.
Ménières sygdom
En af de mest mystiske sygdomme i dag. Hendes symptomer er som følger:
- høretab i nogle perioder (dvs. ikke permanent døvhed, men periodisk forværring);
- svimmelhed og kvalme medam;
- derealisation - patienten kan ikke forstå, om han står eller ligger, sover eller vågen, billedet af rummet omkring ham er "sløret";
- hyperhidrose (pludselig voldsom sveden i håndflader, armhuler, fødder);
- ringning, støj og fremmede lyde i ørerne (som ikke er i virkeligheden).
Menières sygdom behandles af en neurolog, psykiater, ortopæd. Ofte forveksles dets symptomer med cervikal osteochondrose eller vegetativ dystoni, da manifestationerne af disse sygdomme er meget ens. For en præcis diagnose er det nødvendigt at gennemgå en MR af hjernen, hvis det er nødvendigt - computertomografi, røntgen af kraniet.
Årsager til morgensvimmelhed hos kvinder
Kvinder har meget flere grunde til et så ubehageligt symptom end mænd. Især er forløbet af præmenstruelt syndrom ofte ledsaget af øget irritabilitet, kvalme, appetitløshed eller omvendt bulimiske anfald. Meget ofte inkluderer listen over disse ubehagelige manifestationer svær svimmelhed om morgenen. Du skal ikke belaste dig selv med arbejde og motion på sådanne dage. Svimmelhed om morgenen efter søvn er en almindelig årsag til bevidstløshed.
Hvis dette sker hver måned, bør du søge hjælp hos en neurolog, han vil ordinere vasodilatorer, og livet vil blive lettere. På grund af månedligt blodtab kan der udvikles jernmangelanæmi - det er værd at overveje dette og drikke et kursus fra tid til andenferrumholdige præparater.
Terapeutisk træning som en terapiform
Uanset årsagerne bør patienten være opmærksom på træningsterapi. Terapeutisk træning er en fantastisk måde at forbedre hjernens blodcirkulation, forbedre tilstanden af de intervertebrale diske og strække musklerne i hele kroppen.
Her er et eksempel på en simpel øvelse, som alle mennesker, der lider af svimmelhed om morgenen, bør lave:
- Stå op lige, stræk armene op. Stræk samtidig rygsøjlen så meget som muligt, tag dybe vejrtrækninger og ånd ud, rejs og fald på tæerne.
- Hænderne på bæltet, ryggen er lige. Udfør langsomme sidebøjninger. Lav ikke pludselige bevægelser - det kan forårsage svimmelhed og kvalme. Alle øvelser skal udføres jævnt, "doven".
- Prøv fra stående stilling at nå dine tæer med fingerspidserne.
- Stå op lige med hænderne på bæltet. Øvelse for halshvirvelsøjlen: drej dit hoved med uret og derefter i den modsatte retning. Prøv derefter at nå venstre skulder til venstre skulder, højre øre til højre skulder.
- Efter øvelser for nakken, stræk området af trapezius-musklerne lidt med hænderne. Du kan bruge en varmende salve med rød peber til at massere nakkeområdet. Dette vil forårsage blodgennemstrømning til hjernen.
Når du laver disse øvelser for første gang, skal alt gøres med den største omhu. Skarpe og hurtige bevægelser kan fremkalde et alvorligt anfald af svimmelhed og tab af bevidsthed.
Medikamenter mod svimmelhed om morgenen
Neurologen kan ordinere følgende lægemidler:
- "Cinnarizine" har en fremragende vasodilaterende effekt, regulerer blodcirkulationen i hjernen.
- "Phenibut" vil hjælpe med at overvinde søvnproblemer, give dig en god og sund søvn selv i stressede perioder, lindre migræne og svimmelhed.
- "Magne B6" er et lægemiddel designet til at kompensere for mangel på magnesium og pyridoxin. Det har en gavnlig effekt på nervesystemet, lindrer irritation og umotiveret aggression, genopretter blodcirkulationen i hjernen.
- "Milgamma", "Neuromultivit", "Combilipen" - præparater af vitaminer fra gruppe B til intramuskulær injektion. De har en helbredende effekt på centralnervesystemet, udjævner manifestationerne af vegetovaskulær dystoni. Dette lindrer svimmelhed om morgenen.
- "Mexidol" er et fremragende nootropisk lægemiddel med en mild antidepressiv effekt. Sælges på recept. Dette lægemiddel kan ordineres af en psykiater eller neurolog.
- "Aminalon" er et lægemiddel, hvis vigtigste aktive ingrediens er gamma-aminosmørsyre. Denne komponent har en virkelig mirakuløs virkning på kroppen: den normaliserer søvn, stimulerer blodcirkulationen, lindrer tilstanden af derealisering og depersonalisering, lindrer migræne og svimmelhed.
Nyttige råd fra læger
At undvære stoffer, ogmens du slipper af med svimmelhed om morgenen, bør du prøve at følge følgende enkle regler:
- reducer antallet af røget cigaretter eller opgiv helt denne dårlige vane (som har en skadelig effekt på blodkar og blodcirkulation);
- afvis alkoholholdige drikkevarer selv på helligdage (med undtagelse af 200 ml naturlig rødvin af høj kvalitet);
- sov mindst 8 timer om dagen og vælg samtidig en pude, der er behagelig i højden;
- bør opgive bløde madrasser og fjersenge;
- udfør fysiske terapiøvelser regelmæssigt;
- overanstrengelse ikke under fysisk arbejde - løft ikke vægte mere end 10 kg, løb ikke maraton, træn ikke i fitnesscentret uden opsyn af en erfaren træner;
- prøv at forbedre din kost for at undgå mangel på vitaminer og mineraler;
- bør ikke lade sig rive med af vegetarisme og råkost (især ældre) - mad skal være så afbalanceret som muligt.
