Vores krop opretholder en gennemsnitlig kropstemperatur gennem varmeudveksling. Takket være sveden, omfordeling af blodgennemstrømningen og regulering af åndedrætsfrekvensen, har vi det også godt i den brændende sol. Dette system kan fejle, hvis blot nogle få regler overtrædes:
- dårlig drikkevare under høje omgivende temperaturer;
- længerevarende udsættelse for åben sol.
I denne artikel vil vi tale om forskellen mellem hedeslag og solstik, og hvis du blev overophedet i solen, hvad du skal gøre, og hvordan du skal handle.
Der er risikogrupper, disse omfatter:
- ældre;
- små børn;
- dem, der er påvirket af alkohol eller stoffer;
- overvægtig, diabetiker, hjerte-kar-sygdom;
- dem, der er tvunget til at arbejde i åben sol eller i et indelukket, uventileret område i lang tid.
Derfor, hvis du tilhører en eller flere grupper fra listen, skal du simpelthen altid kunne køle af, du skal drikke rigeligt med rent vand.
Og nu vil jeg gerne liste de grundlæggende regler for adfærd, hvis du bliver overophedet i solen.
Hvad skal man gøre?
Først og fremmest er det nødvendigt at udelukke skader på centralnervesystemet, nemlig solstik. I dette tilfælde vil du ikke være i stand til at hjælpe dig selv, du skal bruge en specialist.
| Sværhedsgrad |
Solstik |
Hedeslag |
| 1 | Hovedpine, generel svaghed, udvidede pupiller, hurtig puls. | Hovedpine, muskelsvaghed, kvalme, takykardi. |
| 2 | Besvimelser, næseblod, temperatur 40 grader plus alle tegn på sværhedsgrad 1. | Svigt, svedtendens plus alle grad 1-symptomer. |
| 3 | Temperatur 41-42 grader, lyseblå hud, tør hud, hallucinationer, delirium, ufrivillig vandladning. | Temperatur 39 grader, kramper, hurtig puls, overfladisk vejrtrækning, tør hud. |
Værd at understrege: På trods af at symptomerne stort set ligner hinanden, er forskellen betydelig. Hedeslag er en generel overophedning af kroppen, og ved solstik påvirkes centralnervesystemet, hvilket er meget farligere og kræverlængere restitution.
Overophedning har tre sværhedsgrader, som alle ikke kræver medicinsk behandling. Jo før du starter genopretningsforanst altninger, jo svagere vil graden og konsekvenserne være. Det bemærkes også, at hvis en person overophedes i solen, kan symptomerne ligne dem ved nogle infektionssygdomme eller forgiftninger. Hvis du ikke yder ordentlig assistance, kan du derfor i høj grad forværre situationen. Vær forsigtig, hvis det er muligt, søg en læge.
Vær særligt opmærksom, hvis dit barn er overophedet i solen. Udviklingshastigheden af farlige forhold hos børn er meget højere end hos voksne. Husk de elementære regler for adfærd ved forhøjede lufttemperaturer. Dette vil redde dit liv.
Hvis du blev overophedet i solen, hvad skal du så gøre?
Når du føler dig overophedet, bør du:
- gå ikke i panik;
- gå ind i skyggen (køligt rum) eller stå under et køligt brusebad);
- drik vand;
- sikre din fred.
Hvis børn blev overophedede i solen, hvad skal man så gøre? Anbefalingerne er de samme som for voksne. I alvorlige tilfælde skal du tilkalde en ambulance. Hun vil ikke være overflødig.
