Massage af livmoderen derhjemme er en teknik, der var ekstremt populær rundt om i verden for omkring et halvt århundrede siden. Men med udviklingen af medicinsk teknologi har den mistet sin relevans. Først for nylig er interessen vendt tilbage til hende. Og alt sammen takket være flere vigtige aspekter på én gang. Faktum er, at denne procedure giver dig mulighed for at løse mange gynækologiske problemer uden kirurgisk og medicinsk intervention. Men det er værd at huske på, at der ud over indikationer er en række kontraindikationer. Derfor, før du begynder at udføre det, bør du bestemt rådføre dig med din læge.
Forekomsthistorie
Massage af livmoderen derhjemme blev opfundet og officielt patenteret for omkring halvandet århundrede siden. Det gjorde Thure Brandt, der ganske vist var langt fra medicin. Det tog ham omkring ti år at strømline og formalisere sin teori formelt og omdanne den til en bestemt metode. Allerede i begyndelsen af det 20. århundrede indgik massageteknikken på de første kurser for fødselslæger, somblev afholdt i Skt. Petersborg.
Med tiden vandt denne metode mere og mere popularitet. Der er især muligheder for, hvordan man masserer livmoderen derhjemme. Det blev antaget, at ved hjælp af denne metode ville det være muligt at løse mange problemer i gynækologi uden brug af medicin. Det er værd at bemærke, at effektiviteten og sikkerheden af en sådan massage i dag rejser visse spørgsmål, især hvis den udføres uafhængigt. Sørg derfor for først at konsultere din læge.
Effektivitet
Med tiden er proceduren for livmodermassage derhjemme blevet mere kompliceret og forbedret. I øjeblikket er det ikke længere kun en klassisk manuel massage. Nu er det allerede et helt kompleks, som består af specifikke og klassiske teknikker til intern eksponering, infrarød, ultralyd og magnetisk terapi.
Selvmassage af livmoderen derhjemme kan udføres ved at virke på de kvindelige organer i det lille bækken. Det antages, at der forventes positive resultater med regelmæssige sessioner.
Disse omfatter især:
- øget livmoderaktivitet;
- forbedre lymfebevægelser og blodcirkulation;
- fald i sværhedsgraden af sammenvoksninger;
- øgende elasticitet og styrkelse af muskelvæv;
- fald i patologiske ændringer i reproduktive organer;
- fjernelse af inflammatoriske processer;
- forbedring af aktiviteten af det endokrine system;
- forbedring af seksuelaktivitet.
Desuden har livmodermassage derhjemme en styrkende og genoprettende effekt på hele kvindekroppen.
Indikationer
Udfør en massage, når livmoderen er prolapseret derhjemme, og den kan også bruges til at eliminere komplikationer, der opstår efter kirurgisk eller medicinsk abort, samt som følge af patologisk fødsel.
Her er en liste over aftaler for denne procedure:
- afbrudt graviditet;
- svag eller utilstrækkelig kontraktilitet af muskelvæv inde i livmoderen;
- fejlstilling af livmoderen;
- inflammatoriske kroniske processer, der er i remission;
- lidelser under menstruationscyklussen;
- fibrose og dystoni;
- infertilitet;
- smerter under menstruation;
- vaginismus, som er ledsaget af problemer under samleje.
Rehabiliteringsterapi
Massage kan også ordineres som en genoprettende behandling baseret på resultaterne af kirurgisk indgreb. For eksempel efter procedurer på blære og tarme.
Uderusmassage til undfangelse derhjemme udføres også. Som regel er det ordineret i kombination med medicin og andre procedurer. Patienter, der fører en stillesiddende livsstil, rådes til at deltage i sessioner eller gøre det på egen hånd. På grund af den manglende bevægelse kan de udvikle overbelastning i organerne.lille bækken, blodcirkulationen er forstyrret. Alt dette kan i et negativt scenario føre til udvikling af infektiøse og inflammatoriske processer, smertefuld blødning under menstruation og forstoppelse.
Kontraindikationer
Kontraindikationer for denne gynækologiske massage kan være både permanente og midlertidige. Desuden er der visse restriktioner på spillestedet i visse områder.
Især massage er strengt forbudt under menstruation, graviditet, kræft, feber, hvor patienten lider af en betydelig temperaturstigning. Det er også forbudt at deltage i sådanne massagesessioner eller gøre det selv i følgende tilfælde:
- akut infektionssygdom;
- tarmsygdom i det akutte stadium;
- medfødte patologier;
- lactation;
- tilstedeværelse af svaghed i bækkenbundens muskler;
- purulent betændelse;
- STD'er;
- trombose og betændelse i venerne.
En massagesession skal stoppes med det samme, hvis patienten oplever smerte. Inden man deltager i en session, bør nødvendigheden og berettigelsen af proceduren drøftes med en psykolog, hvis patienten har fået en abort, har været udsat for seksuelt misbrug eller har fået frigiditet som følge af en vanskelig fødsel.
Procedurebetingelser
Hvordan masserer man livmoderen derhjemme? Først og fremmest er det nødvendigtoverholde flere vigtige betingelser. Det vigtigste er, at patientens helbred er i orden, og hendes følelsesmæssige tilstand er normal. Det anbefales, at du først tager en vaginal podning og tager en blodprøve for igen at sikre dig, at der ikke er nogen problemer.
Manuel massage kan udføres på en klinik, et diagnostisk eller behandlingscenter eller derhjemme. Proceduren bør ikke udføres tidligere end to timer efter det sidste måltid. Det gøres på en gynækologisk undersøgelsesstol eller et specielt bord, der er udstyret med fodstøtter.
Umiddelbart før sessionen skal patienten mestre teknikkerne til afspænding af skeden og maven, dyb lungeånding.
Eksisterende teknikker
Selve metoden til massage til behandling af kvindesygdomme er baseret på den eksterne og interne undersøgelse af reproduktive organer. Begge hænder skal være involveret under sammenstødet. Den første skal palpere den tilgængelige del af livmoderen gennem skeden, og fingrene på den anden skal trykke på maven.
Sådan masserer du livmoderen selv. Samtidig er det vigtigt at handle så skånsomt og skånsomt som muligt, da studieområdet vurderes at være let sårbart og meget følsomt. Før proceduren bør du tjekke med din læge om graden af livmodermobilitet og dens position. Bøjninger og drejninger samt fejljustering af livmoderen kan korrigeres ved at flytte eller rette ud.
I slutningen af sessionen skal patienten have et kvarters tid, så hun kan komme sig og lægge sig påbug. Alle masserede indre organer skulle endelig vende tilbage til det normale.
Varighed
Varigheden af kurset bør diskuteres på forhånd med din læge. Det afhænger af personlig intolerance, de individuelle egenskaber ved patientens krop og effektivitet.
Som regel bør den første session ikke vare mere end fem minutter. Så kan proceduretiden konstant øges, op til maksim alt tyve minutter. Hyppigheden af proceduren bør direkte afhænge af kvindens helbred. Det kan gøres med en til to dages mellemrum eller dagligt.
I gennemsnit varer ét kursus cirka fire måneder, inklusive cirka 60 procedurer. Efter hver femte til seks sessioner bør du besøge en læge for at kontrollere din tilstand.
Hjemme
Hvordan masserer man livmoderen derhjemme? Før sådanne sessioner bør du altid konsultere din læge og diskutere de eksisterende kontraindikationer. Ofte udføres selvmassage, når cyklussen er forstyrret, frigiditeten reduceres, for at øge den seksuelle følsomhed og lette undfangelsen.
Proceduren bør kun udføres, mens du ligger ned. Samtidig skal der placeres en pude eller massagerulle under ryg og lænd. Det er vigtigt at slappe af umiddelbart før proceduren ved at tage fem eller seks dybe vejrtrækninger.
Nu detaljerne om, hvordan man masserer, når livmoderen er sænket derhjemme. Lang- og pegefingeren skal føres så langsomt som muligt ind i skeden,mens du masserer væggene. Begynd derefter at bevæge dig op, ælt æggelederne og selve livmoderen. Cirkulære bevægelser og et par blide tryk er tilladt. På dette tidspunkt bør den anden hånds fingre konstant massere mavemusklerne.
Norbekov-metode
Der er en individuel teknik udviklet af Dr. Norbekov. I anmeldelser af livmodermassage derhjemme indrømmer mange patienter, at denne særlige metode hjalp dem. Denne teknik er baseret på, at den fysiske krop er i fuldstændig harmoni med det åndelige. Derfor bør gynækologisk massage kombineres med psykologisk arbejde. I selve teknikken er patientens tillid til, at bedring virkelig er mulig, af stor betydning.
Hjemme kan sådan en massage udføres for at behandle infertilitet, forbedre muskeltonus og seksuel lyst.
Norbekov-metoden bør ikke bruges til onkologiske sygdomme, under graviditet og under menstruation. Indgrebet skal udføres i rolige omgivelser, så kroppen er helt afslappet. Under sessionen er det bedre at tage lotuspositionen eller ligge på ryggen. Opmærksomheden skal være fokuseret på vejrtrækningen og dine egne følelser.
Detaljeret beskrivelse
I anmeldelser af livmodermassage indrømmer patienter, at de kun opnåede succes, hvis de fulgte alle de nødvendige regler og anbefalinger.
Start med at stimulere lænden og blæreområdet. Samtidig opstår der en behagelig prikkende fornemmelse i hele kroppen, som vil fylde livmoderen, såvel som det omkringliggendeplads. Under påvirkning af stærke fornemmelser bør livmoderens væv begynde at give genlyd og skabe de passende vibrationer.
Sessionen afsluttes med en aktiv sammentrækning af organet. Der er ingen grund til at blive ked af det, hvis du i de indledende stadier ikke kan opnå de ønskede fornemmelser. Det er vigtigt at visualisere lænden, lille bækken. Derefter skal du hurtigt påbegynde livmoderkontraktioner med gentagne og hurtige spændinger af skedens muskler.
Denne massage kan udføres regelmæssigt på samme tid. Det anbefales ikke at lave mere end to hundrede veer hver gang.
Specialøvelser
Derudover indeholder Norbekov-systemet yderligere øvelser, som anbefales at udføre før massagen for at opnå det ønskede resultat hurtigere. For at kontrollere de muskler, der trækker sig sammen under massagen, anbefales det at tisse og sætte sig ned flere gange.
Når du tisser, skal du afbryde processen ved at klemme dine muskler. Efter at have ventet et par sekunder, fortsæt med at gøre afføring. Det anbefales at gentage det mange gange, indtil du bliver træt.
Endnu en øvelse - gå på plads i en lige linje. I dette tilfælde skal hælen røre ved tæerne på det andet ben. En anden øvelse skal udføres i liggende stilling. Benene skal være lige, hævet og forlænget. Stræk tæerne mod loftet. Løft derefter lænden langsomt. For at lette øvelsen kan du læne dig op ad albuerne. Sørg for, at vinklen mellem gulvoverfladen og lænden er omkring 45 grader.
Ved hjælp af sådan et kompleks af øvelser og massage, vil du betydeligtforbedre dit helbred.
