Sammensætningen af menneskeligt blod omfatter proteiner, minerals alte, glukose og andre vitale elementer. En af dem er fosfor. Afvigelsen af den kvantitative indikator for dette element i retning af stigning eller fald kan indikere patologiske ændringer i kroppen. For at bestemme niveauet af fosfor i blodet og finde ud af, om det er øget eller nedsat, vil en generel analyse hjælpe. I vores artikel vil vi fokusere på normerne for denne uorganiske forbindelse til voksne og børn og fortælle dig, hvor farlig en afvigelse fra denne indikator er for kroppen.
Fosfor og dets rolle for kroppen
I højere grad, og det er 85% af det samlede volumen, er makronæringsstoffet koncentreret i knogler og tænder. Resten af fosfor i visse proportioner findes i forskellige væsker, celler og væv i den menneskelige krop. Dette element hjælper kroppen med at producere energi. Hvis indholdet i blodet falder til det halve, vil energiomsætningen indcellerne er væsentligt svækkede. Derudover er fosfor nødvendig for, at kroppen kan udføre andre vitale funktioner:
- sikre vækst og styrkelse af tænder og knogler;
- normal nyrefunktion;
- stabil funktion af nerve- og kardiovaskulærsystemet;
- fedtstofskifte;
- gengivelse af genetisk information;
- understøtter vækst og reparation af celler, væv og beskadigede muskler.
Fosfor er et væsentligt element for den menneskelige krop, som er en integreret del af proteiner, fosfolipider og forskellige biologisk aktive forbindelser. Dette uorganiske fosfat regulerer ud over de ovenfor beskrevne funktioner virkningen af andre mineraler, såsom zink og magnesium.
Normer for fosfor i blodet
Kroppens tilstand påvirkes ikke kun negativt af manglen på vitaminer og mineraler, men også af deres overskud. Derfor anbefales det at kende normerne for visse mikro- og makroelementer. Hvis resultaterne af analysen viser afvigelser op eller ned, kan det være nødvendigt at justere indikatorerne til et norm alt niveau.
Normer for fosfor i blodet hos voksne og børn er forskellige. Især akut i sådanne makronæringsstoffer som fosfor og calcium, har nyfødte babyer brug for. Krænkelse af deres stofskifte kan føre til rakitis, som i fremskredne tilfælde praktisk t alt ikke kan behandles.
Normer for fosfor i blodet hos børn og voksne:
- nyfødte og babyer op til 1 år - 1, 60-3, 10 mmol/l;
- børn fra 1 år og teenagere - 1, 30-2, 10 mmol/l;
- voksne - 0,87-1,45 mmol/l;
- Ældre mennesker over 60 - 0,74-1,2 mmol/L (mænd), 0,90-1,3 mmol/L (kvinder).
Det skal bemærkes, at hos kvinder under graviditet og amning vil fosforindholdet være lidt højere end norm alt.
Daglige forbrugspriser
For at sikre energiomsætning i celler og bevare styrken af knogler og tænder er det nok for voksne at modtage fra 0,8 til 2 g fosfor dagligt. Kroppen vil tage det meste af dette element fra mad.
For gravide og ammende kvinder er normen for fosfor på samme tid lidt højere og udgør 3-3,8 g/dag. Dette skyldes det faktum, at moderen først, når hun bærer en baby, forbruger sine egne reserver af fosfor, hvilket sikrer barnets normale udvikling i løbet af dets intrauterine liv og dannelsen af hans knoglevæv. Derefter, under amning, introducerer hun den nødvendige mængde fosfoproteiner i den nyfødte krop, som er hovedkilden til D-vitamin. Derfor bør hun i den særlige position for fosfor få 2 gange mere end norm alt.
Hvilke fødevarer indeholder det?
Den mest overkommelige og sikreste måde at øge dit fosforindtag på er at ændre din kost. Følgende fødevarer er rige på dette makronæringsstof:
- fisk;
- forarbejdede oste;
- ost;
- sennep;
- mandler;
- pistacienødder;
- hasselnød;
- hvidløg;
- bønner;
- havregryn og byggryn;
- creme fraiche og fløde;
- hytteost.
Naturlige og syntetiske vitaminer, der indeholder fosfor, er også nyttige, men bør tages med forsigtighed og under opsyn af en læge, da de muligvis ikke blandes godt med andre lægemidler. Et overskud af dette makronæringsstof i kroppen er næsten umuligt at forårsage en afbalanceret kost. Som regel er overskud af normen for fosfor i blodet forbundet med patologiske tilstande i kroppen. Den kvantitative værdi af dette element kan bestemmes klinisk.
Hvorfor udføres en blodfosforprøve?
Dybest set er det 15. grundstof i det periodiske system til stede i vores krop i knoglerne i form af calciumfosfater. Kun en lille del af det findes i blødt væv og væsker, herunder blod. Fosfater udskilles også af nyrerne. Derfor, hvis de ikke fungerer ordentligt, stiger mængden af fosfor betydeligt. Det er ved klager over nyrernes og knoglernes tilstand, at der oftest ordineres en analyse for at bestemme den kvantitative værdi af disse elementer.
Calcium og fosfor i blodet er ansvarlige for styrken af vores knogler og tænder. Men det er vigtigt, at værdierne af disse elementer ikke kun svarer til normen, men også er i det rigtige forhold til hinanden. Så ifølge forskellige kilder skal calcium være halvanden eller endda to gange mere end fosfor. En blodprøve vil hjælpe med at afsløre dette.
Øget fosfor: årsager og konsekvenser
Kroppens tilstand, hvor indholdet af fosfater i blodet stiger (mere end 1,45 mmol/l), kaldes hyperfosfatæmi. Årsagerne til stigningen i mængden af uorganisk fosfor i blodet er som følger:
- forringet fosfatudskillelse i nyrerne, hvilket kan være forbundet med nyresvigt;
- langtidsindtag af mad eller medicin med højt indhold af dette makronæringsstof;
- udvikling af ondartede tumorer;
- disintegration af tumorer efter kemoterapi;
- ødelæggelse af muskelvæv på grund af skade;
- heling af knogler efter et brud;
- en overdosis af D-vitamin i kroppen.
En stigning i mængden af fosfor fører til aflejring ikke kun i knoglerne, men også i andre organer. Som følge heraf er der ændringer i musklerne, såvel som forstyrrelser i funktionen af nyrerne, nervesystemet og hjertet. Samtidig med analysen for fosfor er det nødvendigt at bestemme niveauet af calcium i blodet, da disse to elementer er direkte forbundet.
Hvordan reducerer man fosforniveauet?
Det er umuligt kun at reducere koncentrationen af dette makronæringsstof i blodet ved at justere kosten. I produkter er det indeholdt i en mængde, der ikke forårsager en så stærk afvigelse fra normen. Selvfølgelig, hvis vi taler om en afbalanceret kost, og ikke om overspisning. På samme tid, hvis niveauet af fosfor i blodet øges, er det garanteret at reducere det ved at eliminere årsagerne angivet ovenfor.
Andre kan reducere koncentrationen af fosfor i blodserumetomstændigheder:
- graviditet (toksikose);
- ubalancerede diæter;
- udmattelse af kroppen;
- lactation;
- intravenøs glucose;
- fald i kalium i kroppen.
Hvad er faren ved reduceret fosfor?
Det er værd at bemærke, at faren for kroppen ikke kun er en stigning i dette makronæringsstof i blodserumet, men også dets afvigelse fra normen i den modsatte retning. Denne tilstand af kroppen kaldes hypofosfatæmi. Lave niveauer af fosfor i blodet kan indikere sult-diæter, utilstrækkeligt indtag af D-vitamin, hypercalcæmi, omfattende forbrændinger, lever- og nyreinfektioner.
Desuden kan følgende sygdomme reducere niveauet af dette makronæringsstof betydeligt:
- rickets, inklusive alle dens typer;
- spasmofili hos børn fra seks måneder til halvandet år;
- primær hyperthyroidisme, der forårsager en krænkelse af calcium- og fosformetabolismen;
- hypoglykæmisk sygdom;
- forringet optagelse af mineraler i kroppen på grund af forsømmelse af forskellige sygdomme;
- genetiske sygdomme.
Det er blevet bevist, at børn, hvis uorganiske fosfatniveauer er under normen, vokser langsommere end deres jævnaldrende med et norm alt indhold af dette makronæringsstof i blodserumet. Hos voksne viser fosformangel sig i form af nedsat ydeevne og øget træthed, ledsmerter, skøre negle og hår.
Sådan forbereder du dig tilfosforanalyse?
For at bestemme niveauet af dette element i blodet tager voksne en simpel blodprøve fra en vene og hos små børn - fra hælen. På tærsklen til proceduren bør antacida, diuretika og afføringsmidler undgås, da de kan forvrænge testresultaterne. Blodopsamling udføres nødvendigvis på tom mave om morgenen (fra kl. 8.00 til kl. 12.00). Det sidste måltid bør være senest otte timer før analysen. Før analysen bør du ikke specifikt spise fødevarer rige på dette element, da dette kan påvirke stigningen i koncentrationen af fosfor i blodet. Du kan kun drikke almindeligt renset vand, ikke mineralvand. Ved at følge disse anbefalinger vil det være muligt at få et pålideligt billede af kroppens tilstand.
