Mange mennesker i den moderne verden indrømmer beklageligt over for sig selv, at de ikke er opmærksomme på visuel hygiejne. For de fleste bliver arbejdsdagen brugt bag monitorskærmen, derudover anstrenger vi vores trætte øjne, læser nyheder, ser videoer, spiller spil på en smartphone eller tablet. Samtidig tænker de færreste på gymnastik for øjnene, specielle billeder til at lindre stress, restaurering af briller og træningsudstyr. En sådan belastning af øjnene kan føre til sløret syn og dets mere alvorlige konsekvenser.
Overnatning
Overnatning er vores øjnes funktion til tydeligt at skelne genstande på forskellige afstande. Det normale forløb af denne proces afhænger af linsens elasticitet. Dens højeste rate er observeret i barndommen. Med alderen falder det støt. Som følge heraf oplever mange mennesker langsynethed efter 40 års alderen, og ufokusering af synet diagnosticeres i alderen 60-70 år.
Normal er kun forsvinden af indkvartering, der giver udsyn i det fjerne, i skumringen og om natten. Derfor bemærker vi alle et ubehageligt syn i mørket. Alle andre "problemer"indkvartering må ikke ignoreres.
Årsager til sløret syn
Der er ingen universel "synder", der kan blive "dømt" for overtrædelse af indkvartering. Der er mange årsager til sløret syn, som bør behandles så hurtigt som muligt:
- Ikke aktiv nok.
- Overdreven belastning af synet - konstant arbejde ved computeren, læsning eller skrivning i skumringen, i mørket.
- Hypovitaminose.
- Ikke nok sund mad.
- Dårligt organiseret arbejdspladsbelysning.
- Børn har et misforhold mellem højden på skrivebordet og barnets højde.
- Kronisk søvnmangel, forstyrrelse af "arbejde/hvile"-kuren.
- Forkert læsning - afstanden mellem øjnene og bogen, skærmen er mindre end 35 cm.
- Svækket blodgennemstrømning i halshvirvelsøjlen.
- Uudviklede nakke- og rygmuskler.
- Aldersændringer.
- Genetisk disposition.
- Akut forgiftning af kroppen (dette kan omfatte tømmermænd).
- Konsekvens af sygdomme i de indre organer.
- Konsekvens af infektioner: fra influenza til syfilis.
- Konsekvensen af skader, øjensygdomme: blødninger, dislokation af linsen, retinal dystrofi osv.
Generelle symptomer
Med alle former for ufokusering af synet observerer en person følgende:
- Billedet sløres, når man ser fra objekter tæt på til fjerne objekter.
- Systematisk rødme i øjnene - bindehinde og øjenlåg.
- Følelse af tørhed, svie i øjnene (forværret ved slutningen af arbejdsdagen).
- Træthed.
- I fremskredne stadier: hovedpine, kronisk træthed.
Sygdomsformer
Lad os overveje en række almindelige former for ufokusering af synet og deres karakteristiske træk.
Spasme af indkvartering. Denne patologi er mest almindelig hos børn og unge. Dens essens er en krænkelse af øjenmusklernes funktion, hvilket resulterer i tab af evnen til klart at skelne genstande på forskellige afstande.
Astenopi imødekommende. Denne type sygdom er disponeret for personer, der lider af astigmatisme og langsynethed, ikke bruger briller eller bærer forkert udvalgt synskorrektion. Årsagen til sygdommen ligger i den uudholdelige spænding af indkvartering under forhold, hvor dens reserver allerede er begrænsede. Med denne astenopi bemærker patienten følgende:
- Røde øjne.
- Træthed under læsning.
- Brændende, kløende øjne, fremmedlegemefornemmelse.
- Hovedpine.
- Sjældent - opkastning.
Behandlingen vil bestå af udvælgelse af passende briller, linser.
Presbyopia. Denne form for defokusering af synet er forbundet med aldersrelaterede ændringer, der påvirker linsens elasticitet. Terapi - valg af korrektionsmidler.
Lammelse og parese af indkvartering. En sådan dysfunktion har en neurogen natur - disse er skader, forgiftninger. Mindst af alt bliver det bemærket af kortsynede mennesker. Patienter med norm alt syn og langsynethed bemærker også en kraftig forringelse af synlighed, når de ser i det fjerne. Symptomerne på sløret syn her er:
- Ubehag ved arbejde med et objekt i nærheden.
- Brænder, skærer i øjnene.
- Forekomsten af rødme på øjenlågene og bindehinden.
- En hurtig følelse af at føle sig træt.
- Hovedpine.
- Billedet i øjnene sløres, fordobles.
Skarp defokus
Separat vil jeg gerne fremhæve årsagerne til den skarpe ufokusering af synet:
- Blodsygdom.
- Hjernesvulst.
- tumor i synsnerven.
- Encephalitis.
- Stofskifteforstyrrelser.
- Svækket cirkulation i halspulsåren.
- Dekompressionssyge.
- Patologi af kar, hjerte, nyrer.
- Øjensygdomme: subluksation/luksation af linsen, nethindeløsning, traumer i synsnerven eller hele øjet, glaslegemeblødning, akut obstruktion af hovedretinalarterien.
- Inflammatoriske processer i bihulerne.
- Forskellige infektioner: fra tonsillitis og influenza til tyfus, syfilis, tuberkulose.
Pludselige uskarphedssymptomer er som følger:
- Prikker, snore, gnister, mørke rande foran øjnene.
- Formindskelse af synsstyrke.
- Tåge billedet.
- Skift synsfelt, sektorbestemt frafald.
- Smerte ved ændring af retningblik.
Diagnose
Diagnose af sløret syn er en visuel undersøgelse af en øjenlæge, en kontrol ved hjælp af tabeller, computerdiagnostik.
Specialisten har flere opgaver:
- Forskning af fundus.
- Afslør dybden af synsnedsættelse.
- Sæt ude af fokus årsager.
Derudover kan patienten blive planlagt til en undersøgelse af en kardiolog, neuropatolog, terapeut.
Behandling af sygdom
Behandlingen af sløret syn er hovedsageligt terapeutisk. Er som følger:
- Særlige dråber, hvis formål er at udvide pupillen ("Irifrin", "Phenylephrin", "Tropicamide"). Bedst om natten.
- Gymnastik for øjnene. Øvelser for hvert tilfælde er strengt individuelle - de vælges af den behandlende læge.
- Vitaminkomplekser til det visuelle system.
- Billedøvelse for at ufokusere synet.
Øjenlæger er særligt opmærksomme på den sidste metode - stereobilleder. Disse er billeder, der består af prikker og streger, der er tilfældigt spredt ud over lærredet. Når du ser på et sådant billede, skal du fremhæve en bestemt tredimensionel figur på det. Dette er især nyttigt for patienter, der belaster deres øjne meget i løbet af dagen.
Sådan en enkel og nem måde som stereobilleder bringer en masse positivt med sig:
- Øjenafslapning.
- Træthedslindring.
- Reducerer sandsynligheden for øjenspasmermuskler.
- Forbedring af evnen til at rumme.
- Forbedre synsstyrken.
- Forbedre blodcirkulationen i øjenorganerne.
- Øget motorisk aktivitet af øjenmuskler.
Mulige komplikationer
Hvis du ikke henvender dig til en specialist i tide, når du ufokuserer dit syn, kan du få følgende problemer:
- Begyndelsen på udviklingen af nærsynethed.
- Yderligere udvikling af astigmatisme.
For at slippe af med disse sygdomme kræves længere og dyrere behandling: specielle briller eller linser, lasersynskorrektion. Og selv en sådan terapi vil ikke altid hjælpe dig med at vende tilbage til 100 % synsstyrke.
Forebyggelse
Forebyggelse af defokus er enkel og ukompliceret:
- Sund kost.
- Reducer øjenbelastningen.
- Årlige øjenundersøgelser.
- Visuel hygiejne, når du arbejder med en computer - de samme stereobilleder, øjengymnastik.
- Forebyggelse af eksisterende kroniske sygdomme.
- Forebyggelse af stagnation af blod i den cervikale vertebrale region.
- Aktiv livsposition. Det er ikke nødvendigt at udmatte dig selv i fitnesscentret hele dagen lang - en traditionel morgenøvelse er nok.
Vi anbefaler, at du tager disse milde forebyggende foranst altninger så hurtigt som muligt uden at vente på, at symptomer på sløret syn viser sig. En sund livsstil, gymnastik for øjnene, klasser med billeder - til detteAlt du kan gøre er at tage lidt af din tid. Især hvis du læser meget, bruger meget tid ved computeren, din arbejdsaktivitet er relateret til at arbejde med små detaljer, tegninger osv.
