Ifølge lægers observationer plager periodisk hovedpine mindst 70 % af befolkningen i udviklede lande. Men faktisk er mange flere mennesker bekendt med denne tilstand, det er bare, at mange ikke går til lægen og foretrækker at klare det på egen hånd. Men vi skal huske, at det eneste symptom på mange alvorlige sygdomme er en alvorlig hovedpine. Hvad man skal gøre i dette tilfælde, kan kun en læge rådgive. Og på trods af, at der nu er mange midler, der hurtigt kan lindre lidelse, bør du ikke lade dig rive med af dem. Når alt kommer til alt, for at slippe af med hovedpine, skal du fjerne årsagerne, der forårsager dem, og ikke kun symptomerne selv. Før du tager piller, skal du derfor finde ud af, hvorfor du har sådan en tilstand.
Hvilke sygdomme kan forårsage hovedpine
- den mest almindelige årsag til dem er vaskulær sygdom:arteriel hypertension, aterosklerose, vegetovaskulær dystoni og andre;
- migræne er også ret almindeligt, især blandt kvinder;
- cervikal osteochondrose kan føre til klemning af en arterie, hvilket resulterer i alvorlig hovedpine og kvalme;
- ofte er denne tilstand et symptom på virussygdomme;
- bihulebetændelse, tonsillitis og bihulebetændelse forårsager også hovedpine;
- det vil helt sikkert opstå efter en traumatisk hjerneskade;
- forskellige synsproblemer lige fra øget intraokulært tryk og glaukom til forkert valg af briller kan forårsage hovedpine;
- denne tilstand er nogle gange forårsaget af mellemørebetændelse og tandsygdom;
- konstant alvorlig hovedpine og kvalme kan indikere udvikling af en hjernetumor;
- nogle sygdomme i de endokrine kirtler, såvel som ret sjældne sygdomme som temporal arteritis og forstyrrelse af kæleleddet kan også forårsage det.
Andre årsager til denne tilstand
Men i mange tilfælde klager helt raske mennesker over svær hovedpine. Hvad du skal gøre i dette tilfælde, kan du forstå, hvis du husker, hvilke begivenheder der gik forud for denne tilstand. Smerter er jo ofte forårsaget af en usund livsstil og kost. Hvad kan forårsage dem?
- oftest er det stress, depression og psyko-emotionel overbelastning;
- nervøs og muskeltræthed, samt overdreven mental stress;
- stillesiddende livsstil ogmangel på frisk luft;
- forkert kropsholdning, vanen med at stikke dine ben under dig og bøje ryggen;
- søvnforstyrrelser, natarbejde;
- ændring i meteorologiske forhold, pludselig hypotermi eller hedeslag;
- underernæring: fejlernæring, diæter, overvægt af nitritter, koffein og histamin i fødevarer;
- forgiftning med alkohol, kemikalier og stoffer;
- mangel på visse vitaminer og mineraler, såsom jern- eller vitamin B-mangel.
Typer af hovedpine
Afhængigt af årsagerne kan smerterne være forskellige. Det kan variere i intensitet: stærk, skarp, sløv, smertende, trykkende eller dunkende. Smerten kan øges gradvist eller med en ændring i stilling, fra lyde og lugte. Nogle gange aftager det, når man er i fred og ro, under søvnen. Afhængigt af dette skal du vælge midlerne til at bekæmpe det. Hovedpine er også klassificeret efter stedet for dens forekomst. Det kan være helvedesild, når hele hovedet gør ondt, eller det kan være lokaliseret ét sted. Det afhænger ofte af årsagerne til det. Oftest er der smerter i den temporale region. Det kan skyldes forskellige sygdomme, stress og forgiftninger. Smerter i baghovedet opstår på grund af trykstigninger eller cervikal osteochondrose. Øjenbelastning og infektionssygdomme kan forårsage sådanne fornemmelser i panden. Nogle gange er de lokaliseret på den ene side. For eksempel indikerer en alvorlig hovedpine på venstre side af hovedet udviklingen af migræne.
Diagnose
Det er allerede klart, at ikkeanalgetika kan altid være en redning fra lidelse.
Hvis du fejlagtigt bestemmer årsagen og ikke fjerner den, vil algien dukke op igen, efter at medicinen er stoppet. Derfor skal du vide, hvorfor der opstår en alvorlig hovedpine. Hvad man skal gøre for at slippe af med det, kan lægen rådgive efter undersøgelsen. Han vil finde ud af, hvor smerten er lokaliseret, hvor hyppig den er, og hvornår den gør mere ondt. Lægen bør bestemt fortælle om yderligere symptomer: svimmelhed, kvalme, synsnedsættelse og andre. Du bliver nødt til at huske, hvad der gik forud for smertens begyndelse, hvilken medicin du tog, og hvordan du spiste. Om nødvendigt vil lægen ordinere yderligere laboratorieprøver: norm alt er disse blodprøver, magnetisk resonansbilleddannelse, et elektroencefalogram af hjernen og et røntgenbillede af halshvirvelsøjlen. Du skal muligvis også konsultere andre specialister: en øjenlæge, tandlæge, neurolog og endokrinolog.
Når du kan forkæle dig selv
Mange mennesker lider af svær hovedpine. Hvad de skal gøre i dette tilfælde, beslutter nogle på egen hånd. Men du kan kun undvære at besøge en læge, når du allerede har bestået undersøgelsen og kender din diagnose. Hvis hovedpine plager dig med jævne mellemrum, og du kender årsagen, kan du ikke gå til lægen hver gang, men anvende den behandling, han har ordineret til dig. Hvornår er det nødvendigt at besøge et lægehus?
- Det er første gang, du har haft hovedpine, og du ved ikke, hvad det kan skyldes.
- Smerten kom pludselig, udenuden tilsyneladende grund og intensiveres gradvist.
- Den sædvanlige placering og smerteintensitet har ændret sig.
- Yderligere symptomer dukkede op: kvalme, svimmelhed, "fluer" foran øjnene, svaghed.
Hovedpinebehandling
Hvis du kender din diagnose og årsagen til denne tilstand, hvis du sjældent oplever smerter og går forbi efter brug af medicin, kan du selvmedicinere. De fleste mennesker forsøger at håndtere deres smerter med piller. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, analgetika og vasodilatorer hjælper norm alt. Men i mange tilfælde kan du undvære disse på ingen måde harmløse stoffer, hvis du fjerner årsagerne til smerte. Hvil, en tur i den friske luft, en afslappende massage eller et varmt bad hjælper ofte. For mange forsvinder hovedpinen efter søvn, meditation eller autotræning. Folkemidler hjælper godt: urter, kompresser og akupressur. Ved behandling i en medicinsk institution kan fysioterapi ordineres: elektroforese, s althuler, magnetisk og laserterapi. Under alle omstændigheder bør alle metoder til at slippe af med smerte primært rettes mod dens årsag.
Sådan hjælper du dig selv uden stoffer
Hvis du forstår, hvorfor du har svær hovedpine, hvad skal du så gøre derhjemme for at lindre et anfald? Hvis det skyldes overanstrengelse, skal du holde en pause fra arbejdet, gå en tur i den friske luft eller bare slappe af. Det er nyttigt at drikke et afkog af kamille, baldrian, lind eller mynte.
Så skal du lægge dig ned og prøve at slappe af. For at gøre dette skal du slukke for computeren, tv og radio, trække gardinerne. Du kan tænde for behagelig musik og tænde duftlys. Et varmt bad med havs alt eller aromatiske olier vil også hjælpe dig med at slappe af. Det er godt at massere hovedet med fingrene eller en strøm af varmt brusebad. Nogle gange forsvinder smerten forårsaget af spændinger, hvis du binder dit hoved stramt med et håndklæde i 10 minutter, du kan bare trykke hårdt på tindingeområdet i en kort stund. I nogle tilfælde kommer lindring ved at drikke varm te med citron og honning eller bare sødet vand. Alle andre behandlinger bør vælges afhængigt af årsagerne til, at en alvorlig hovedpine optrådte. Hvad skal man gøre - i hvert tilfælde kan lægen rådgive. For eksempel, med højt blodtryk, skal du tage medicin for at reducere det, under infektionssygdomme - antivirale og febernedsættende lægemidler, og til osteochondrose, massage. Men under alle omstændigheder skal foranst altninger træffes rettidigt, du kan ikke tåle, hvis der opstår en alvorlig hovedpine.
Hvad skal man gøre: hvilke piller man skal tage
Al medicin mod hovedpine kan opdeles i flere grupper. Enhver af dem uden en læges anbefaling kan kun tages én gang - for at lindre et anfald.
1. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler vil hjælpe med smerter af enhver oprindelse, derudover vil de lindre betændelse og feber. De bedste af dem er Aspirin, Ibuprofen, Naproxen,"Nurofen", "Imet", "Ketorolac" og andre.
2. Antispasmodika bruges til spændingssmerter, vasospasme, hvis NSAID ikke hjælper. "Papaverine", "Drotaverine", "No-shpa", "Spazgan" og andre anbefales.
3. Hvis smerten er forårsaget af tryksvingninger eller andre vaskulære lidelser, vil smertestillende midler hjælpe godt i dette tilfælde: Analgin, Nebalgin og andre. Men i kombination med dem skal du tage vasodilatorer eller særlige hypertensive lægemidler.
4. Disse medikamenter hjælper muligvis ikke, hvis du har en meget alvorlig hovedpine. Hvad man skal gøre, norm alt i denne tilstand, kan en person ikke beslutte. Kombinerede præparater kan hurtigt bringe lindring: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan og andre.
Folkemidler
Men nogle gange er det ikke muligt at tage medicin af forskellige årsager, og der er en alvorlig hovedpine. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Mange bliver hjulpet af forskellige urtepræparater, kompresser og anden traditionel medicin. Du skal bare vælge en behandlingsmetode, der er acceptabel for dig, som virkelig vil lindre tilstanden.
- du kan drikke varme afkog af urter: Perikon, følfod, oregano, mynte, baldrian og nogle andre vil hjælpe;
- nogle gange anbefales det at rive whisky med citronskal eller hvidløgssaft;
- du kan lave kompresser med citron-, lavendel- eller appelsinolie eller bare inhalerederes duft;
- du skal drikke saften af kartofler, spinat eller viburnumbær;
- Ingefærte eller kanelte hjælper meget;
- det anbefales at sove på en pude af boghvedeskaller;
- akupressur og akupunktur hjælper også godt.
Svær hovedpine under graviditet
Hvad skal kvinder, der venter barn, gøre, fordi de fleste lægemidler er kontraindiceret til dem? Og gravide kvinder har ofte hovedpine. Dette skyldes hormonelle ændringer i en kvindes krop, toksikose og kredsløbssvigt.
Hvis hovedpinen ikke er særlig slem, kan du prøve at klare den uden medicin. Kan hjælpe:
- hvile og sov;
- brusebad eller varmt bad;
- afslappende øvelser eller åndedrætsøvelser;
- nakke- og skuldermassage;
- en varm eller kold kompres på næseryggen og panden mod smerter i dette område, samt på nakken i tilfælde af svær hovedpine i baghovedet.
Hvad hvis disse metoder ikke virker? Du kan tage en smertestillende tablet. Hvis du gør det sjældent, så vil det ikke bringe skade. Hvilken medicin må gravide tage? I små doser er "Citramon" eller "Paracetamol" tilladt, der er også et lidet kendt lægemiddel - "Acetaminophen". Det er strengt forbudt at drikke "Nurofen", "Aspirin" og analgetika. De samme regler skal følges under amning, hvis der er svær hovedpine. "Hvadgør: Jeg fodrer barnet, men jeg har ingen styrke til at holde ud?" - kvinder er ofte interesserede. Der er lægemidler, der er kompatible med amning, hovedsageligt baseret på paracetamol. Disse er Calpol, Eferalgan eller Panadol. De skader barnet mindst, men ofte er de heller ikke værd at tage.
Hovedpine hos børn
Små patienter er meget sværere at behandle, fordi de ofte ikke kan beskrive deres tilstand nøjagtigt. Derfor er det i tilfælde af hovedpine nødvendigt at vise barnet til lægen. Kun ved at stille en diagnose kan en læge bestemme, hvordan man skal håndtere problemet. Ud over smerter forbundet med forskellige helbredslidelser, oplever nutidens børn ofte spændingssmerter og lider endda af migræne. En let massage, hvile og søvn, lindte eller en kølig kompress kan hjælpe barnet. Ved engangsfjernelse af et stærkt anfald er det tilladt at give barnet medicin baseret på paracetamol. De fleste ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og analgetika er kontraindiceret til børn under 12 år.
Forebyggelse af hovedpine
Som du ved, er alle stoffer ikke sikre for helbredet. Derfor er det bedre ikke at tillade en tilstand, når du skal drikke stærke stoffer. For dem, der jævnligt er generet af hovedpine, er det meget vigtigt at følge den korrekte daglige rutine, gå i seng til tiden og gå mere i den friske luft. Det er nødvendigt at føre en aktiv livsstil, bruge mindre tid ved tv og computer. Det er også meget vigtigt at overvåge ernæringen, fordi mange fødevarer kan give hovedpine.smerte: kaffe, chokolade, kulsyreholdige drikkevarer, dåsemad og pølser. De undgås bedst. Du skal også holde op med alkoholholdige drikkevarer og rygning.
