Folsyre er et vandopløseligt vitamin B9. Vitamin B9 er et biologisk inaktivt stof. Til medicinske formål opnås stoffet kunstigt. Vitamin B9 fremstilles i form af ampuller, pulvere eller tabletter. Folinsyre findes også i fødevarer: spinat, bønner, tomater, rødbeder, æg, kød, dyrelever.
Farmakologiske egenskaber
Stoffet er involveret i stofskiftet og spiller også en stor rolle i syntesen af immunceller, forbedrer fordøjelsen. Dette lægemiddel kaldes også moderskabsvitaminet, fordi folinsyre er det vigtigste vitamin under graviditeten, som danner fosteret, stimulerer cellevækst og er nødvendigt for udviklingen af moderkagen. Manglen på dette stof i de indledende stadier af graviditeten kan true fosteret med en defekt i nervesystemet.
Folsyre med vitamin B12 og B6 regulerer ment altmenneskelig tilstand, er involveret i syntesen af hormonerne serotonin og adrenalin, som er vigtige for nervesystemet. Stoffet er nødvendigt for replikation af aminosyrer, nukleinsyrer, puriner, pyrimidiner, deltager i metabolismen af cholin. Det er derfor, for en kompleks virkning, læger anbefaler at tage folinsyre sammen med vitamin B12 og B6.
Folsyre (+ vitamin B12 og B6) "Evalar" kombinerer stoffer i de rigtige proportioner for bedre optagelse i kroppen. Optimal dosering, fremragende kvalitet, overkommelig pris - sådanne positive egenskaber adskiller lægemidlet. Folinsyre (+ vitamin B12 og B6) tages som et aktivt biologisk kosttilskud. Patientanmeldelser om lægemiddelfirmaet "Evalar" positive.
Tildelt som et lægemiddel, vitamin B9 (i kombination med andre kosttilskud) absorberes godt i mave-tarmkanalen, interagerer intensivt med plasmaproteiner, trænger ind i den semipermeable blod-hjerne-barriere ind i moderkagen og i modermælken. Et kompleks af vitaminer B6, B12, folinsyre udskilles af nyrerne i form af metabolitter. Overdosis er sjælden.
Indikationer for brug
De, der har vist sig at have mangel på vitamin B9 i kroppen, får vist folinsyre (vitamin B12 og B6). Brugsanvisningen omfatter følgende punkter:
- tag kosttilskuddet med måltider;
- voksne bør tage én tablet dagligt;
- kursets varighed er halvanden måned.
Folsyre (vitamin B6, B12, C, E, B9) er en kraftfuld forbindelse, der understøtter det kardiovaskulære system. Tilskuddet anbefales til brug ved forskellige sygdomme i hjerte og blodkar, ved åreforkalkning og også for at reducere risikoen for hjerteanfald.
Andre indikationer for folinsyre i vedligeholdelsesbehandling er:
- tarmtuberkulose;
- kronisk gastroenteritis;
- anæmi og leukopeni;
- graviditet (vitamin indiceret til at forhindre neuralrørslidelser hos fosteret);
- utilstrækkelig mængde syre i kroppen (med underernæring, vegetarisme, graviditet);
- tropisk diarré.
Folsyre med vitamin B12 og B6 bidrager til dannelsen af enzymer, der forhindrer udviklingen af godartede og ondartede tumorer.
Den mest almindelige kombination og gode kompatibilitet af stoffer er vitamin K, B6, B12, folinsyre, zink. Vitamin B9 er praktisk t alt sikkert, men læger anbefaler ikke at tage tilskuddet i lang tid, da det reducerer koncentrationen af vitamin B12 i kroppen.
Folsyre til kvinder: kur
Syv ud af ti kvinder oplever vitamin B6-mangel. Folinsyre med vitamin B12 og B6 er især nødvendigt for vordende mødre og kvinder, der netop planlægger en graviditet. En mangel på vitamin i moderens krop øger risikoen for at få en baby med patologier eller mentaleinsufficiens kan føre til abort, for tidlig fødsel eller placentaabruption.
Med mangel på B9 oplever kvinder i stillingen svaghed, svimmelhed, det generelle velvære forværres, håret begynder at falde af, og udseendet lader meget tilbage at ønske. Opkastning eller diarré, anæmi kan forekomme.
Læger anbefaler at starte daglige vitaminer B6, B12 med folinsyre i en dosis på 0,4 til 0,8 mg tre måneder før den planlagte undfangelse af et barn og under graviditeten. I tilfælde af at graviditeten ikke er den første, og der findes patologier i udviklingen af det første barn, er det nødvendigt at øge dosis til 4 mg.
Dette stof er også nødvendigt for kvinder efter halvtreds år, da et biologisk tilskud forbedrer velvære i overgangsalderen. Vitamin B6 reducerer ubehagelige symptomer ved at have en østrogenlignende effekt. Med regelmæssig brug forbedrer stoffet den mentale tilstand, normaliserer søvn, reducerer svedtendens, regulerer ebbe og flod, normaliserer blodtrykket, eliminerer hjertebanken.
Vitamin B9 beskytter også mod makuladegeneration - dette er skader på øjets nethinde og som følge heraf en hurtig og alvorlig forringelse af synsstyrken.
Folsyre til mænd: dosering
Folsyre i en mands krop er ansvarlig for produktivitet og sædtal, og en utilstrækkelig mængde vitamin B9 kan endda føre til infertilitet. Derudover kan mangel på folinsyre efterfølgende have en negativ indvirkning på barnet,forårsager udvikling af Downs syndrom, epilepsi eller skizofreni. For mænd, som for kvinder, er det vigtigt at begynde at tage et kosttilskud tre måneder før den planlagte undfangelse.
For at kompensere for manglen på folinsyre i kroppen bør du spise nok friske grøntsager, fisk, kød, hytteost, ost. Som regel udskriver lægerne desuden 1 tablet (1 ml) vitamin om dagen, og som led i behandlingen af forskellige sygdomme øges doseringen til 2-5 tabletter om dagen.
Folsyre til børn: instruktioner
Fra udvikling i livmoderen til tre års alder, under modning, dannelse og vækst, har barnet især brug for vitamin B9. Men hvis moderen holder sig til en afbalanceret og sund kost, har barnet ikke brug for yderligere vitaminindtag, før det er et år. Folinsyre med vitamin B12 og B6 er afgørende for normal vækst og god hukommelse hos teenagere.
Afhængigt af barnets alder er forskellige doser ordineret:
- op til 6 måneder - 25 mcg;
- 1 til 3 år - 50mcg;
- fra 14 år - 200 mcg.
En tablet indeholder 1000 mcg af stoffet, så børn skal fortynde en tablet i vand og derefter bruge en målesprøjte til at måle den nødvendige dosis.
Slankende og kosmetisk brug
Skotske videnskabsmænd har bekræftet, at folinsyre er et vigtigt element for at opretholde kvinders sundhed og skønhed. Vitamin er hoveddeltageren i dannelsen af leukocytter, erytrocytter, nye hud- og hårceller. Vitamin B9 giver en sund teint, hvilket er vigtigt for kvinder.
Til kosmetiske formål bruges vitamin B9 til at forbedre og styrke hår, forebygge skaldethed, forbedre og styrke negle samt regenererende og beroligende. Flydende syre bruges til hår i kombination med masker, balsam og shampoo. Som en del af et vitaminkompleks eller i produkter bruges vitamin B9 til at fremskynde stofskiftet i kroppen og bekæmpe overvægt.
Opskrifter på hårmasker med vitamin B9:
- Burreolie, gnid en halv teskefuld vitamin B9 ind i dit hår, pak dit hoved ind i et håndklæde, hold i en halv time. Skyl af med en shampoo indeholdende en dråbe folinsyre.
- Maske til tørt hår. Kombiner avocadomasse (indeholder B9) med olivenolie, tilsæt to dråber citronsaft. Hold masken på i cirka en halv time. Vask af med varmt vand og shampoo.
Folsyre i den menneskelige krop nedbryder fedt. Så et vellykket vægttabsprogram er at tage vitaminer, ordentlig og afbalanceret ernæring og moderat motion.
Bivirkninger og overdosis
Muligheden for overdosis folinsyre er meget lille. Overskydende syre fra kroppen udskilles i urinen. Men på trods af lægemidlets harmløshed er der bivirkninger og en lille chance for overdosis.
Læger anbefaler ikke at indstille doseringen selv, men at drikke som anvist.
Mulige bivirkninger omfatter:
- udslæt, kløende hud, astmaanfald, allergiske reaktioner;
- ikke nok vitamin B12;
- udvikling af anæmi;
- fortykkelse af epitellaget i nyrerne.
Overdosis af vitamin B9 forårsager søvnløshed, diarré, kramper, akutte mavesmerter, opkastning, forstoppelse. Hvis ovenstående symptomer opdages, er det nødvendigt at konsultere en læge og kun under hans kontrol justere indtaget af vitaminet. Yderligere terapi kan være påkrævet.
Interaktion med andre lægemidler
Vitamin B9 reducerer effektiviteten af phenytoin. Analgetika, antikonvulsiva, østrogener og præventionsmidler øger kroppens behov for vitamin B9. Reducer absorptionen af folsyre antacida, "Cholestyramin", sulfonamider. Hæmmer dihydrofolatreduktase og reducerer effekten af folinsyre "Triamteren", "Pyrimethamin", "Trimethoprim". Calciumfolinat tilskrives desuden personer, der bruger disse lægemidler, når de ordinerer vitamin B9.
Kontraindikationer for at tage tilskuddet
Det anbefales ikke at bruge vitaminer med B6, B12 og folinsyre i tilfælde af overfølsomhed, alvorlige allergiske reaktioner over for B-vitaminer og bronkial astma. Folinsyre aktiverer kræftceller. Kontraindiceret ved brug af vitamin i nyrerneinsufficiens og pyelonefritis. Det er uønsket at tage syre med hæmokromatose - dette er en arvelig sygdom, der viser sig i en krænkelse af jernmetabolismen.
Tabletter bør opbevares ved en temperatur, der ikke overstiger +25, på et mørkt og tørt sted. Holdbarheden er 36 måneder.
