En af de mest almindelige sygdomme i det kardiovaskulære system er hypertension. Statistikker viser, at omkring 30 % af den voksne befolkning og mere end 60 % af mennesker, der har krydset 65-års tærsklen, står over for en sådan diagnose. I artiklen kan du læse om hypertension, dens årsager, symptomer, behandlinger og hvordan du sænker forhøjet blodtryk på egen hånd.
Blodtryk
Blodet, der skydes ud af hjertets sammentrækninger ind i karrene, udøver konstant pres på deres vægge. Det er ikke det samme i forskellige dele af blodbanen. Jo længere væk blodet går fra hjertet, jo svagere lægger det pres på karrene. For eksempel i aorta når trykket 140/90 mm Hg. Art., i arterierne - et gennemsnit på 120/80 mm Hg. Art., i små kapillærer kun 15 mm Hg. Art., og i årerne kan det falde til nul. Vi er interesserede i de tal, der svarer til trykket i arterierne, da deer den vigtigste indikator for menneskers sundhed og dets kardiovaskulære system. Hvad betyder disse to tal? Den første viser den kraft, hvormed blodet presser på arterierne i øjeblikke af hjertesammentrækning, det vil sige det maksimale, systoliske tryk, og det andet - i øjeblikket af afslapning af hjertet, er dette diastolisk tryk. Hypertension opstår hele tiden, og spørgsmålet om, hvordan man sænker forhøjet blodtryk, står over for mange mennesker. Inden du stifter bekendtskab med måder at overvinde symptomerne på arteriel hypertension, skal du overveje mekanismerne for dens dannelse.
Øvre tryk
Systole er sammentrækningen af hjertemusklerne. Øvre arterielt tryk kaldes også systolisk, fordi det udtrykker trykket i karrene, når ventriklerne skubber blod ind i blodbanen. Øget øvre tryk opstår på grund af mange årsager. Det kan observeres i teenageårene, når der opstår hormonelle ændringer i kroppen. Det bemærkes, at systolisk hypertension forekommer i de fleste tilfælde, hvis en person stødte på det under puberteten. Den anden risikogruppe for at udvikle forhøjet blodtryk er ældre. Årsagerne til hypertension i dem er en række akkumulerede lidelser i kroppen. Først og fremmest er det åreforkalkning, et fald i blodkarrenes elasticitet. Derudover kan udviklingen af systolisk hypertension udløses af sådanne fænomener som:
- thyrotoksikose eller øget sekretion af skjoldbruskkirtlen;
- aortaklapinsufficiens;
- arteriovenøs bypass;
- blokadehjerter.
Højt toppres er fyldt med farlige konsekvenser. For eksempel øges risikoen for slagtilfælde ved systolisk hypertension fire gange. Blandt de komplekse konsekvenser er det værd at bemærke nyresvigt, udvikling af demens eller demens og forskellige hjertesygdomme. Nyrefunktionen, der opretholder norm alt blodtryk, er nedsat. Dette skyldes øget natriumreabsorption, når det samlede volumen af cirkulerende blod øges. Hvis du har forhøjet blodtryk, hvad skal du så tage i dette tilfælde? Svaret på dette spørgsmål er givet nedenfor.
symptomer på systolisk hypertension
Det normale systoliske tryk er 110-130 mm Hg. Kunst. Et forhøjet øvre tryk er en indikator, der overstiger denne værdi. Hvordan kommer forhøjet blodtryk til udtryk? Blandt dets symptomer skal nævnes:
- hovedpine;
- svaghed, træthed;
- urolig søvn;
- støj i ørerne, blinkende "fluer" foran øjnene;
- arytmi eller unormal hjerterytme;
- ubehagelige og smertefulde fornemmelser i hjertets område;
- åndenød.
Alle disse manifestationer kan kun betragtes som tegn på systolisk hypertension, når de er ledsaget af en stigning i tryk, når de måles direkte. Hver af dem kan være et symptom på andre sygdomme. Ganske ofte har systolisk hypertension ingen åbenlyse subjektive tegn. Den farligste er den såkaldte isolerede systoliskehypertension, hvor det øvre tryk overstiger 140 mm Hg. Art., og den nederste er mindre end 80 mm Hg. Kunst. Denne tilstand udvikler sig ofte på grund af øget endokrin aktivitet af skjoldbruskkirtlen og tilstedeværelsen af hjerteklapsygdom. Hvis du har forhøjet blodtryk, kan du læse videre for, hvordan du sænker det.
Lavere tryk
Diastole er den tilstand af hjertet, hvor det er i en afslappet tilstand. Det blodtryk, som arterierne oplever i dette tilfælde, kaldes det nedre (eller diastoliske). Øget lavt blodtryk er ofte forårsaget af stressende situationer, overdreven følelsesmæssig stress, som forstyrrer reguleringen af blodkartonus. Med denne ætiologi vender tallene på tonometerdisplayet hurtigt tilbage til det normale. Men hvis dette ikke sker, og det lavere tryk holdes over 80 mm Hg. Kunst. lang tid, vi taler om mere alvorlige årsager til dens spring. Hvad fremkalder højt blodtryk, hvorfor udvikler en sådan lidelse sig? Faktorer omfatter:
- hyperthyroidisme allerede nævnt ovenfor;
- overvægtig;
- nyresygdom;
- intervertebral brok.
Nyreproblemer forårsager i de fleste tilfælde diastolisk hypertension. Hvorfor? Ved nyresygdom reduceres deres blodforsyning, og de begynder at frigive store mængder renin til blodbanen. En gang i blodbanen danner denne forbindelse et stof (angiotensin), som bidrager til en betydelig stigning i blodtrykket. hvordanKommer diastolisk hypertension til udtryk? Dens symptomer kan findes nedenfor.
Diastolisk hypertensionssymptomer
Med øget lavere tryk er hjertet konstant i en spændingstilstand, da blodkarrenes modstand mod blodgennemstrømning øges i arteriolerne. Det øgede undertryk viser sig på samme måde som det øverste. Desuden eksisterer disse to typer hypertension ofte side om side. Ved højt diastolisk tryk observeres hovedpine, ofte lokaliseret i den occipitale region, svimmelhed, svær arytmi og andre symptomer, der også er karakteristiske for øget øvre tryk.
Så hypertension er en sygdom, hvor blodtrykket stiger. Den findes i to typer:
- Symptomatisk, når årsagen til overtrædelsen er identificeret.
- Idiopatisk eller væsentlig, når det ikke er muligt at genkende de faktorer, der førte til dets udvikling. Denne type hypertension kaldes også hypertension.
komplikationer
Højt blodtryk er langt fra en harmløs lidelse. Denne sygdom påvirker, i mangel af tilstrækkelig behandling, primært følgende organer:
- nyrer;
- hjerte;
- brain.
Blandt de farlige konsekvenser er patologier såsom koronar hjertesygdom, blodpropper, hjerteanfald, angina pectoris og den mest alvorlige komplikation - hypertensiv krise. Nyrevævet er også påvirket, og senereandre organer. Åreforkalkning af hjernens kar og visuel analysator udvikler sig, i forbindelse med hvilken risikoen for slagtilfælde øges, synet falder.
Hypertensionsbehandling
Mange ved ikke, hvordan de skal håndtere et problem som forhøjet blodtryk. Urter, kost og en sund livsstil vil hjælpe med at løse det. Der er dog ofte behov for ambulant behandling. Læs videre for at finde ud af, hvordan du sænker forhøjet blodtryk ved hjælp af medicin. Terapi for systolisk hypertension bør sigte mod at reducere tonometeraflæsningerne til mindre end 150 mm Hg. Kunst. Lægemiddelbehandling ledsager nødvendigvis overholdelse af en diæt, der giver dig mulighed for at tabe dig. Det er nødvendigt at opgive alkohol, ideelt set helt eliminere det fra forbrug. Nogle kilder hævder, at en lille mængde hård spiritus, på grund af dets vasodilaterende virkning, kan sænke blodtrykket. Dette er en misforståelse, så du bør ikke bruge alkoholiske drikke til hverken behandling eller forebyggelse af hypertension. Men den sande effektivitet kommer fra regelmæssig fysisk aktivitet. Jogging om morgenen, hjemmefitness eller træning i fitnesscenteret styrker hjertet og blodkarrene, fjerner overskydende kropsfedt, forhindrer hypertension, især lavere højt blodtryk. Hvad skal man drikke med arteriel hypertension? Dette er emnet for den næste del af artiklen.
Medicines
Du har forhøjet blodtryk. Hvilke piller skal der til for atslå ham ned? Der er flere grupper af lægemidler til behandling af hypertension:
- diuretika eller diuretika;
- reninhæmmere;
- calciumantagonister;
- betablokkere;
- ACE-hæmmere eller angiotensin-konverterende enzymhæmmere;
- angiotensinreceptorblokkere;
- medicin med central virkning.
Hvis du har forhøjet blodtryk, er Citramon (tabletter) kontraindiceret. Dette lægemiddel, ud over acetylsalicylsyre og paracetamol, indeholder koffein i dets sammensætning. Dette stof har en vasodilaterende effekt på hjernen, nyrerne og hjertet og øger også diurese. Øget tryk "Citramon" (tabletter) reducerer ikke. Værktøjet er forbudt at tage med åreforkalkning, hjertesygdomme og hypertension. Derfor, når du har hovedpine, så skynd dig ikke at få en pakke med disse piller fra dit førstehjælpskasse - mål dit blodtryk først.
Diuretika
For et par år siden blev diuretika i vid udstrækning brugt til at behandle hypertension. Moderne læger anbefaler ikke at misbruge dem, især stoffer med en udt alt effekt. Den største skade ved diuretika er udvaskningen af calcium, natrium og andre ioner fra kroppen, som spiller en stor rolle i hjertets normale funktion. Til dato er diuretika hovedsageligt en del af de kombinerede præparater til at sænke blodtrykket. I sin rene form kan diuretika ordineres af behandlingenen læge til svære former for hypertension for ældre mennesker over 70 år, samt en yderligere medicin mod ineffektiviteten af allerede ordineret medicin. Af diuretika er de mest almindelige lægemidler Hypothiazid, Indap, Akripamid. Hvis du har forhøjet blodtryk, bør du ikke tage hurtigt virkende diuretika (f.eks. Furosemid eller Veroshpiron).
Renin-hæmmere
Der er få sådanne lægemidler, de bruges aldrig alene og ordineres i kombination med andre midler. En af de mest berømte reninhæmmere i dag er Aliskiren. Dets virkning er baseret på undertrykkelse af reninaktivitet og et fald i koncentrationen af angiotensin i blodplasmaet. Et andet navn for midlet er "Rasilez". Prisen er ret høj, og den behandlende læge ordinerer denne medicin efter behov.
Calciumantagonister
Denne gruppe af stoffer er opdelt i to kategorier:
- ACP eller puls;
- AKD eller dihydropyridin.
Den første af disse er mere almindelig, da højt blodtryk og høj puls ofte går hånd i hånd. Pulssænkende calciumantagonister er tilladt ved astma, de reducerer effektivt trykket. Her er nogle eksempler på sådanne lægemidler: Verapamil, Altiazem, Verogalide. Den anden kategori af lægemidler er repræsenteret af en række effektive midler, herunder: "Felodipin","Tenox", "Cordy Cor", "Lerkamen" og andre. Forløberen for moderne dihydropyridin-calciumantagonister var lægemidlet Kordafen (andre navne er Fenigidin, Adalat, Nifedipin). I forbindelse med dets bivirkninger ved hypertension, bør valget stoppes på moderne medicin. Selv læger anbefaler ikke dette middel, især ved eksacerbationer.
Betablokkere
På et tidspunkt blev udviklerne af denne gruppe lægemidler tildelt Nobelprisen. Effekten af betablokkere er at sænke blodtrykket og sænke hjertefrekvensen. Sådanne midler er indiceret til hypertensive patienter med angina pectoris, arytmiske lidelser og takykardi. Det anbefales ikke at bruge disse lægemidler til personer, der lider af diabetes og bronkial astma. Eksempler på medicin: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin og andre.
ACE-hæmmere
Blandt de angiotensin-konverterende enzymhæmmere er det værd at fremhæve det mest brugte lægemiddel - Enalapril. Det har en udt alt, men kortvarig effekt, så du skal tage det to gange om dagen. Midlet er meget effektivt både med øget lavere tryk og med systolisk hypertension, det er med succes blevet brugt til at overvinde hypertensive kriser. Grundlaget for virkningen af ACE-hæmmere er undertrykkelsen af syntesen af angiotensin i kroppen - et stof, der fører til vasokonstriktion og øger blodtrykket. På den beskrevne pulsgruppelægemidler har ikke en udt alt effekt. Eksempler på ACE-hæmmere: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
Angiotensin-receptorblokkere
Mange hypertensive patienter, der tager de førnævnte ACE-hæmmere for at sænke blodtrykket, udvikler en bivirkning såsom hoste. Til sådanne mennesker er der blevet skabt angiotensin-receptorblokkere. Disse lægemidler virker som ACE-hæmmere, men er meget dyrere. Det ser ud til at være muligt at mærke effekten af deres brug først ved slutningen af den første eller anden uges behandling. Eksempler på stoffer: Diovan, Atakand, Losartan.
Mediciner med central virkning
Øget øvre tryk, såvel som lavere tryk, kræver kompleks terapi. I dens sammensætning anvendes ofte centr alt virkende lægemidler, som er indiceret til hypertensive patienter med et ustabilt nervesystem, og også som en aftenmedicin for at forhindre natteanfald. Blandt lægemidlerne i gruppen vil vi nævne "Dopegyt", "Physiotens", "Albarel". Lægemidlet "Dopegit" (aka "Methyldopa") ordineres ofte til gravide kvinder med højt blodtryk. Forresten var et af de første lægemidler med central virkning til behandling af hypertension Clonidin. Det gav en god effekt, men bivirkningerne af medicinen kunne være de mest skuffende: Fra svær mundtørhed til koma. Til dato har dette værktøj mistet sinrelevans.
Folkemidler
Ikke kun medicin kan klare sådanne gener som forhøjet blodtryk. Alternativ behandling er en god hjælp til at reducere det, og mange opskrifter er ret effektive. Disse er alle slags afkog, tinkturer, blandinger, som du selv kan forberede. Ved hjælp af traditionel medicin kan forhøjet blodtryk sænkes, mens urter indtager en af de første pladser. Her er nogle af opskrifterne baseret på dem:
- Tag 50-70 g elecampangræs, 50-100 g uskrællet havre og en spiseskefuld honning. Kog havre i 3 liter vand, afkøl. Hæld desyasila græs med afkølet havregrynsvand og bring det i kog. Efter at den resulterende bouillon er afkølet, tilsæt honning. Midlet skal tages ved 100 g to til tre gange om dagen i to uger.
- Hæld kogende vand over to teskefulde af en blanding af birke- og ribsknopper, lad det trække i en time, drik som te to gange om dagen.
- 2 spsk. l. blandinger af lige store volumener af immortelle græs, St. Om morgenen er infusionen klar. Det skal tages før måltider i en mængde på 200 g i 50 dage. Du kan kun gentage kurset efter et år.
Højt blodtryk: hvordan sænker man det med bær? Mange mennesker kender til fordelene ved tranebær. Denne syrlige lyse skarlagenrøde bær kom også til nytte i kampen mod hypertension. For at forberede lækkerterapeutisk blanding vil kræve 500 g friske tranebær og et glas honning. Bland ingredienserne og tag 1 spsk. l. hver dag for at rense blodkarrene for kolesterol og reducere blodtrykket. Kursus - 2 uger.
Det er svært at finde en hypertensiv patient, der ikke har hørt om en helbredende opskrift med citron, hvidløg og honning. Ingredienserne er let tilgængelige, og tilberedningsprocessen er så let som en kage. Kværn en citron og 5 fed hvidløg, bland blandingen med et halvt glas honning og lad stå i en uge på et mørkt sted ved stuetemperatur. Derefter skal medicinen opbevares i en lukket beholder i køleskabet. Spis det tre gange om dagen for en teskefuld.
diæt
Hvordan sænker man højt blodtryk med diæt? Arten af ernæring påvirker direkte tilstanden af det kardiovaskulære system. Overspisning fører uundgåeligt til aflejring af kolesterol på væggene i blodkarrene, fedme og forskellige sygdomme. Overholdelse af en terapeutisk diæt hjælper med at sænke forhøjet blodtryk. Begræns indtaget af bords alt, animalsk fedt, ærter og bønner, kager og hvidt brød, alkoholholdige drikkevarer. Inkluder surmælksprodukter, klidbrød, hørfrø og olivenolie, nødder, bær, frugter og grøntsager i din daglige menu. Særligt nyttige er rødbeder, ribs, tranebær, chokebær såvel som tørrede frugter. Erstat sukker med honning, kulsyreholdige drikkevarer med naturlige juicer og kompotter. Portionerne skal være små, den bedste mulighed er at holde sig tilfraktioneret forsyning.
