Hælblå mærker er en almindelig skade, der kan skyldes en mislykket vægt på foden, der rammer en hård overflade. Da sådanne skader er ledsaget af en gradvis stigning i smerte, bør de aldrig ignoreres. Hvis du ikke behandler hælen ordentligt, kan du efter et stykke tid lægge dig ned og miste evnen til at bevæge dig selvstændigt.
Hvad er skade?
Under det sædvanlige blå mærke menes en lukket vævsskade, hvor der ikke er nogen ændring i deres struktur. Samtidig er hælskade ofte ledsaget af ligamentruptur, ledluksation. Sådanne skader forværrer kun de allerede ret betydelige smertefulde fornemmelser. I nogle tilfælde er en forslået hæl ledsaget af mere alvorlige lidelser i form af brud og forstuvninger.
Symptomer
Hælblå mærker er ledsaget af skader på de fartøjer, der er placeret i dette område. Dannede blå mærkergradvist imprægnere fedtvæv placeret under huden. Resultatet er udseendet af et cyanotisk område, hvilket faktisk indikerer tilstedeværelsen af et blåt mærke.
Alene ved skadens udseende er det ret svært at afgøre, hvor kraftigt slaget var, og om skaden var alvorlig. Dette skyldes hver enkelt organismes egenskaber. For eksempel, hos mennesker med skrøbelige karvægge og hos ældre ofre, dannes der ofte udt alte blå mærker af en lilla nuance. Tværtimod kan en forslået hæl hos unge kun forårsage rødme og hævelse af vævene.
Som regel, umiddelbart efter en skade, bliver et blåt mærke blåligt. I forbindelse med de biokemiske processer, der sker i vævene, bliver læsionsstedet med tiden grøngult. Jo længere tid der er gået siden skaden, jo mere gul er det forslåede område.
Diagnose
Hvis der er en skarp smerte i hælen, er behandling påkrævet med det samme. I dette tilfælde kan du som regel ikke undgå at kontakte en traumatolog. Kun en specialist kan udelukke tilstedeværelsen af en fraktur. Til dette formål udføres en røntgen af calcaneus. Først efter denne begivenhed kan du gå videre til brugen af terapeutiske midler.
I tilfælde af et blåt mærke kompliceret af et brud, kan et gips ikke undværes. Hvis essensen af skaden kun er skader på blødt væv eller en let forstuvning, er det nok at ordinere medicin, der kan lindre hævelse og besøge fysioterapi.
De flestesvære blå mærker i hælen er ledsaget af det øjeblikkelige udseende af et volumetrisk ødematøst område. I nærvær af en kompleks skade er fodens funktioner nedsat. I de mest alvorlige tilfælde er det ikke kun svært for offeret at læne sig op ad sit ben, men også at røre ved hælen på en hård overflade.
Almindelige årsager til forslåede hæle
Skade kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder:
- dårlig landing efter spring;
- skødesløs bevægelse på ujævne overflader;
- øget fysisk aktivitet;
- gang på trapper;
- langtidsbrug af sko med ubehagelige eller for høje hæle.
Idrætsskader fører ofte til blå mærker i hælen. Folk, der fører en aktiv livsstil, teenagere og børn er primært i risiko for sådanne skader.
Førstehjælp
For at mindske smerteniveauet og ikke få endnu flere besvær i form af komplikationer, er det ekstremt vigtigt at få førstehjælp, når der opstår en hælskade. Hvis der er mistanke om et blåt mærke, anbefales det helt at eliminere belastningen på foden. Det er tilrådeligt at være i liggende eller siddende stilling, indtil skadens sværhedsgrad er afklaret. Det er bedre, at benet hænger frit, mens du gør dette.
Den primære handling for et blåt mærke i hælen er påføringen af en kold kompres på det beskadigede område i form af en ispose, en kølet flaske osv. Ved hjælp af sådan en simpel handling kan du hurtigt fjerne hævelsen. Behandling af denne plan vil også hjælpe med at klareuudholdelig voksende smerte.
Før man identificerer arten af skaden, anbefales det kraftigt ikke at bandagere foden. I tilfælde af et brud kan knoglefragmenter forskydes, hvilket vil medføre en lang række ubehagelige konsekvenser.
Hælskade: hvordan behandles?
Lad os overveje funktionerne ved genopretning efter en hælskade i tilfælde, hvor skaden ikke kompliceres af tilstedeværelsen af et brud:
- I de første dage efter skaden bør der gøres alt for at bremse blodstrømmen til vævene i problemområdet. Til dette formål påføres jævnligt kolde kompresser, hvorefter hælområdet klemmes med en elastisk bandage.
- I omkring 2-3 dage begynder varme kompresser at påvirke blå mærket. Sidstnævnte bidrager til hurtig fjernelse af frosset blod fra vævene, eliminerer smerte. Heparin, Traumeel, Ibuprofen og andre lægemidler, der reducerer hævelse, bruges desuden som medicinske løsninger.
- Geler såsom Lyoton og Troxevasin er ret effektive til at behandle blå mærker. Det anbefales at bruge dem i kombination med "Dimexide" - et lægemiddel, der forbedrer hudens absorptionsevne og sikrer hurtig indtrængning af ovennævnte midler i dybe væv.
Behandling af en forslået hæl ved hjælp af traditionel medicin
Bidrager til hurtig bedring fra skader og brugen af folkemedicin. Blandt de flesteEffektive opskrifter er værd at bemærke, først og fremmest pålæggelsen af en alkoholkompress. For at forberede det er det nok at tage en gazebandage, fugte den med stærk alkohol og placere den på hælen. For at undgå hurtig fordampning af det aktive stof skal du dække bandagen med en plastikpose. Det anbefales at gentage proceduren flere gange om dagen, indtil smerterne forsvinder helt.
Fjern utilsigtede skader eller sportsskader vil tillade brugen af kålblade. Sidstnævnte skal æltes lidt, indtil der dannes en knap synlig saft på overfladen. Derefter skal arkene påføres det forslåede område og fikseres med en elastisk bandage. Denne metode giver dig mulighed for hurtigt at fjerne hævelse og genoprette normal blodcirkulation på skadestedet.
Kogte bønner har også ovenstående egenskaber, som skal æltes grundigt og påføres den forslåede hæl. Sådan en vælling skal dækkes med pergament og fastgøres med et gazebind.
Afslutningsvis
Som du kan se, er det ret svært at overvinde hælsmerter. Behandling her er rettet mod at fjerne hævelser, eliminere subkutane blødninger og returnere lemmernes mobilitet. For at undgå sådanne problemer er det værd at ty til brugen af specialudstyr under sport, undgå at hoppe fra en betydelig højde og forbliv også opmærksom, når du bevæger dig i vanskeligt terræn.
